| 文章內容 |
寒假作業 17036 2024-02-29 12:44:16
聖母醫護管理專科學校
寒假作業讀書心得
科別 護理科 班級 護一甲
學號 1125101145 姓名 林俊宏
書名 柏林 作者 時小梅
出版社 太雅出版社 出版年月 2019 年 09月10 日
索書號 743.9 ISBN 978-986-336-341-5
書名 原來大腦可以這樣練 作者 洪聰敏
出版社 時報文化出版企業股份有限公司 出版年月 2021年11 月19 日
索書號 411.19 ISBN 978-957-13-9584-5
【本書重點摘要或佳句】
原來大腦可以這樣練-有一種比IQ 更能預測學習成就的方法 有一條通往健康、幸福、快樂的道路有一個實現成功人生的關鍵—原來就藏在我們的大腦裡
【本書閱讀後心得感想】
原來大腦可以這樣練- 這本書教我如何讓大腦更活躍 ，會更多東西 ，注意力更集中，首先要有正向的注意力偏好 ，為了在競爭的環境中生存我們生物的本能會驅使我們朝著對我們有好處 就是獎賞的方向前進 所以 注意力會依循環境中的獎勵刺激 進而驅動的行為，獲得獎勵的過程，對日後的目標選擇會產生直接關係的影響，導致注意力偏好 ，一種明顯價值驅動的選擇機制。就是說可能考試考幾分或是及格 或是班排第幾名家長會送你什麼或是老師會獎勵你什麼，就會讓我有一種動力去為了這次考試拼，會去努力得到自己想要的東西，讓我們學習更有動力，進而會有更多信心與動機 累積成功經驗的關鍵在於做目標設定。目標設定又是什麼 滴水穿石。說明了再微小的東西持續累積的力量。進行目標設定的時候，不能一直著急想要一下子就可以很好，計畫一個過於遠大的夢想，不但難以執行，更會增加自己的挫折ㄅ感。在學習新的東西 練自己大腦的時候成就感很重要一直都是能否更投入的重要關鍵，所以練習大腦應該要將目標細分成很多不同的階段，每個階段再切為更小的階段，越細越好像是上課認真聽、認真做筆記、不會就問等等的…讓每個過程都有具體的達標依據。然後再藉由小的目標設定、執行、完成，累積成功的ㄧ經驗。增進自己對事物的掌控能力，讓自己有信心，才會有往下一步去進行的動力。還有放大鏡檢視法，ㄗ在完成目標設定之後，接著利用「放大鏡」的概念，引導大家聚焦、放大看見在改變歷程的重要性。可以由ABC三個面向來說明，以「學習英文」為例Affect 情感：對於想要改變的行為，減少負面情感，或是增加正面情感。Behavior 行為：對於想要改變的行為，開始趨近或減少逃避Cognition認知：對於想要改變的行為有更多正向的知識或減少負向的想法 ，透過情感、行為、認知這三大面向的角度切入，在不同的層次上ㄥ更了解改變對自己的意義與價值，可以增加持續鍛鍊大腦的動力還有廣角鏡模式，學習可以如廣角鏡一般，要從不同的角度去看這個世界，鼓勵學習者可以朝更多的面向發展，不要畫地自限，在課程設計上，可以利用不同的角色扮演，體驗不同的功能發揮效益，例如：在教學活動課程，除了是學習者，更可以是隊友的支持者、團隊的領導者、助教等等。藉由實際參與不同的角色身分，更直接的學習如何換位思考，體驗用更開闊的視角去理解世界。三明治回饋法 就是說想想看ㄧ同時看得到三明治，是不是把做精華最好吃的食材放在中間？左、右兩邊會各再加上吐司或是其他的配料，層層包夾出可口的風味。現在，我也把學習逆耳的忠言，包夾在三明治當中最核心的位置，用讚美與肯定，當作外層的麵包與配料，先讚許對方值得肯定的地方之後再婉轉的說出意見，以客觀建議的方式代替主觀的批判論斷，讓對方感受到真誠、感受到是真心想要提供協助、解決問題，不是在找碴，就比較容易卸下心防接受建言。忠言逆耳自古皆然，沒人喜歡受到批評、否定無論男女老少，大家想聽到的都是褒揚、讚美對吧。這就是人性對於學習來說回饋是影響學習和成就的重要因素之一。不過，值得注意的是雖然過去已經從教育學管理學心理學和醫學等領域，得到回饋有效性的驗證。但，是用回饋的時機和方法ㄩ卻會大大影響效果。這本書真的教會我很多的讀書方式和鍛鍊大腦的方法還有用不同的角度去想一件事情。
|
112寒假作業 16141 2024-02-29 12:37:58
112寒假作業
護三丙 陳奕安
書名：生產隊友：共創幸福的生產經驗
作者：潘妮.西姆金
出版社：紅桌文化
出版年月：2020/09/30
ISBN:9789869815932
本書重點：
這本書在說明生產前和生產後的準備，
讓其他的家人們可以知道一些知識，在過程中才不會慌張，從生產前的說明到到生產時可能會遇到的問題和生產後的護理，從這本書都能完整的告訴你。
心得感想：這本書在讀的過程中很有感覺，因為在學校時產科有很多的內容都學過，假性收縮真的會造成很多新手媽媽的慌張，真的要透過正確的知識去學習才不會無知，現在推廣了不使用藥物來緩解疼痛，來推廣自然生產，我覺得不使用就不要使用，以免影響胎兒或是造成自己有後遺症，很多新手媽媽都會想要剖腹生產，但其實能自然生產就盡量不要剖腹產，但最好還是要請醫師評估是否可以，但同時也要尊重婦女的意見，而產後當爸爸，當媽媽又是什麼感覺，我可能現在還沒辦法體會到，但書上面有說明大家要怎樣去分工，把一個家庭的感覺維護好，我讀完了這本書我覺得媽媽真的很偉大，從生產前到生產後要準備這麼多東西和壓力，和那個疼痛，在學校也有體驗孕婦，是真的不方便不舒服，希望大家能尊重孕婦們。
書名：吃的營養科學觀
作者：安德爾.戴維絲
出版社：世潮文化
出版年月：2017/10/03
ISBN:9789575292997
本書重點：
這本書在說明吃要如何吃的營養，包含之前二年級學過的營養學，每日飲食營養均衡，包含了蛋白質，蛋白質是人類每日必須的營養素，每一公克的蛋白質能產生4大卡的熱量，醣類也是1公克能產生4大卡的熱量，這都是人類一天當中必須補充的。
心得感想：這本書，讀起來也是很順，很多知識在二年級的營養學都學過了，非常適合大家閱讀，營養在生活中真的很重要，一個人若沒有了營養就什麼都沒有了，懂營養了之後就更要注意吃的部分，有沒有健康，每天都應該要遵守，才有好的身體。
|
1125101015寒假作業 16741 2024-02-29 09:19:06
聖母醫護管理專科學校
寒假作業讀書心得
科別 護理 班級 護一甲
學號 1125101015 姓名 王禎
書名 月光變奏曲
作者 青浼
出版社 尖端出版社 出版年月 2022年 01 月14 日
索書號 9789571084480 ISBN 9789571084480
書名 偷偷藏不住 作者 竹己
出版社 高寶出版社 出版年月 2021年 08月 25 日
索書號 857.7857.2021 ISBN 9789865062152
【本書重點摘要或佳句】
1.暗戀.大概就是世界上最甜蜜又最痛苦的事
2.他在情竇初開的年紀，偷偷發現了一個寶藏。 遺憾的是，沒能成為那個寶藏的人
【本書閱讀後心得感想】
這本書有被拍成影視劇我是先去看了影視劇在看書，講的是女主桑稚暗戀哥哥的好友
段嘉許未果成年後兩人再次相見段嘉許漸漸喜歡上桑稚，最後兩人成功雙向本奔赴在一起
結婚的故事。一天桑稚得知上大學的哥哥回家了就匆忙的跑到哥哥的房間但看到的不是哥哥桑延
而是哥哥的大學生室友段嘉許，桑稚第一次看到這位「哥哥」就喜歡上人家了，
後來開始了不為人知的暗戀作者把桑稚青澀的暗戀寫的很真實，喜歡一個人就會想要了解他
會不自覺地想要向他靠近。桑稚在紙上寫下兩個願望1.宜荷大學2段嘉許
女主也有想過要放棄這段感情。所有的堅定與疏離在上大學時跟段嘉許再次相遇的那一刻土崩瓦解
後來段嘉許滿滿的開始也喜歡桑稚了無處不在的關心溫柔到極致的喜歡
但是相差七歲的年紀也帶來了隔閡，代溝。哥哥還是接受不了自己妹夫竟是他兄弟，就把段嘉許揍了一頓
後來桑延又說了：其實知道是你莫名的又放心，段嘉許還幼稚的跟桑稚一起說了哥哥
我快笑爛，後來爸媽也接受不了桑稚跟段嘉許就一起說服桑稚爸媽，後來原本段嘉許說：等你大學
我就娶你，結果桑稚還沒畢業就被段嘉許娶走了。其實很像看了一個童話故事，有種在作夢的感覺
是個很美好的He小說，故事的最後桑稚真的成為了段嘉許站在身邊的人。
一場盛大而美好的暗戀我喜歡。
這本書有甜也有酸男主爸爸不慎撞死了男主同學（以下稱為女二）的爸爸，而
女二以這點要求賠償，文中畢業當晚段嘉許在桑稚家裡陽台抽著煙落寞的背影，以及像似開玩笑的
對桑稚說：小孩哥哥欠了好多債所這些描寫的感覺像是段嘉一直一個人不過幸好他有桑稚
以後他就不是一個人了。也很敬佩男主家庭遭遇變故仍然品學兼優，考上了大學，許多細節
講到男主打工攢學費。爸爸的錯卻要小孩承擔也有點心疼男主
|
1125101015寒假作業 16741 2024-02-29 09:18:59
聖母醫護管理專科學校
寒假作業讀書心得
科別 護理 班級 護一甲
學號 1125101015 姓名 王禎
書名 月光變奏曲
作者 青浼
出版社 尖端出版社 出版年月 2022年 01 月14 日
索書號 9789571084480 ISBN 9789571084480
書名 偷偷藏不住 作者 竹己
出版社 高寶出版社 出版年月 2021年 08月 25 日
索書號 857.7857.2021 ISBN 9789865062152
【本書重點摘要或佳句】
1.暗戀.大概就是世界上最甜蜜又最痛苦的事
2.他在情竇初開的年紀，偷偷發現了一個寶藏。 遺憾的是，沒能成為那個寶藏的人
【本書閱讀後心得感想】
這本書有被拍成影視劇我是先去看了影視劇在看書，講的是女主桑稚暗戀哥哥的好友
段嘉許未果成年後兩人再次相見段嘉許漸漸喜歡上桑稚，最後兩人成功雙向本奔赴在一起
結婚的故事。一天桑稚得知上大學的哥哥回家了就匆忙的跑到哥哥的房間但看到的不是哥哥桑延
而是哥哥的大學生室友段嘉許，桑稚第一次看到這位「哥哥」就喜歡上人家了，
後來開始了不為人知的暗戀作者把桑稚青澀的暗戀寫的很真實，喜歡一個人就會想要了解他
會不自覺地想要向他靠近。桑稚在紙上寫下兩個願望1.宜荷大學2段嘉許
女主也有想過要放棄這段感情。所有的堅定與疏離在上大學時跟段嘉許再次相遇的那一刻土崩瓦解
後來段嘉許滿滿的開始也喜歡桑稚了無處不在的關心溫柔到極致的喜歡
但是相差七歲的年紀也帶來了隔閡，代溝。哥哥還是接受不了自己妹夫竟是他兄弟，就把段嘉許揍了一頓
後來桑延又說了：其實知道是你莫名的又放心，段嘉許還幼稚的跟桑稚一起說了哥哥
我快笑爛，後來爸媽也接受不了桑稚跟段嘉許就一起說服桑稚爸媽，後來原本段嘉許說：等你大學
我就娶你，結果桑稚還沒畢業就被段嘉許娶走了。其實很像看了一個童話故事，有種在作夢的感覺
是個很美好的He小說，故事的最後桑稚真的成為了段嘉許站在身邊的人。
一場盛大而美好的暗戀我喜歡。
這本書有甜也有酸男主爸爸不慎撞死了男主同學（以下稱為女二）的爸爸，而
女二以這點要求賠償，文中畢業當晚段嘉許在桑稚家裡陽台抽著煙落寞的背影，以及像似開玩笑的
對桑稚說：小孩哥哥欠了好多債所這些描寫的感覺像是段嘉一直一個人不過幸好他有桑稚
以後他就不是一個人了。也很敬佩男主家庭遭遇變故仍然品學兼優，考上了大學，許多細節
講到男主打工攢學費。爸爸的錯卻要小孩承擔也有點心疼男主
|
護三丁 40 林弘寓 寒假作業 16198 2024-02-29 00:21:25
聖母醫護管理專科學校
寒假作業讀書心得
科別 護理科 班級 護三丁 學號 1105101162
姓名 林弘寓
書名 卵巢囊腫月經不來會導致不孕嗎？建議該如何治療？
作者 李俊逸醫師 出版社 The News Lens 關鍵評論
出版年月 2022年 09月 10日
索書號 無 ISBN 無
書名 新世代的兒科醫師，想幫助兒童「身心靈」都健康
作者 黃瑽寧醫師 出版社 親子天下
出版年月 2022年 10月 12日
索書號 無 ISBN 無
【本書重點摘要或佳句】
1.卵巢囊腫是指液體在卵巢內過多或異常堆積的現象，好發於育齡層女性、停經後的婦女也可見，大多為良性，通常三個月內會自行消失，最常見的是功能性囊腫，會隨經期而出現，本篇就卵巢囊腫與月經之間關聯，以及是否需要手術通篇介紹。
2.兒童需要「身心靈」整體的健康裡面提到:台灣水質的調整是全球前幾名的，與先進國家差不多。而也提到，兒童的心理健康也與身體健康一樣重要。
【本書閱讀後心得感想】
1.卵巢囊腫這個健康問題好像在學校的課堂上還沒有上過，讀完這篇文章後像是上課一樣吸收到了挺多新知識的，比如說:卵巢囊腫會造成少部分會有月經失調、腹部疼痛、不正常出血、受孕障礙這些問題，而且卵巢囊腫還有濾泡囊腫或黃體囊腫這兩種，這些問題可能代表排卵不規則或內分泌異常，進而影響月經不來導致不孕。
然後有關卵巢囊腫的治療卵巢囊腫有分為功能性、病理性和惡性，早期難以區分通常會觀察或使用藥物三個月，看囊腫是否自動消失，但如果是短時間快速生長或大於10公分的囊腫就需要透過超音波檢查後再以手術治療，質性差的囊腫有轉為惡性的可能，所以更應該積極進行治療。這些內容未來上課應該會上到現在我就已經先吸收一小部分的知識了，希望未來上課、考試時這次看到的文章會對我有幫助。
2.在這篇文章當中，我看見黃瑽寧醫師非常重視兒童的健康，無論是身體或是心靈都十分重視，
在平時飲水上的控管，取用乾淨的水源、汙水的引流排放，讓我們所吃喝的食物與飲水免於受到病原體的汙染，當然還有最重要的就是疫苗的進步，以及疫苗政策的徹底執行，這些對小朋友來說都非常重要。
有關孩子的身心靈的健康、醫護人員可成為父母可作育兒諮詢的對象，這些都是我在這篇文章看見可學習的，特別是兒科護理學是我現在正在修的科目，這篇文章的內容對我來說都是有用處的。
當中也有提到父母抽菸會傷害兒童的健康問題，若醫護人員能夠從旁協助父母戒菸，也是幫助孩子健康成長的其一種中方法，因為父母抽菸的家庭會帶給孩子各式疾病，包括氣喘、過敏性鼻炎、中耳炎，甚至增加嬰兒猝死機率，若是暴露太高量，對神經發育也會有影響，進而造成未來少數行為異常的問題，這槓訴我們抽菸真的是百害而無一益，大家都應該避免接觸這種事情。
|
