最新歷程文章 班級歷程文章 最新部落文章 班級部落文章 歷程項目統計1 歷程項目統計2             ※我可以瀏覽最新歷程文章，看看最近新發表歷程文章 目前第4834/7774頁 [首頁][上一頁][4832][4833][4834][4835][4836][4837][4838][4839][4840][4841][下一頁][尾頁] 文章內容        暑假作業（志工服務心得）  9621  2013-09-22 21:53:59 首次來到宜蘭普門醫療財團法人普門醫院這邊當志工，也是我第一次當醫院的志工，因為本身是基督徒以前醫院的志工大多數都是去宣教拉，唱唱聖歌讓他們認識主耶穌，第一次去普門醫院裡面的醫療人員也就是我們志工部門的上司吧？帶了我走一趟普門醫院，從復健科到洗腎中心到家醫科到護理之家！而我當志工呢主要就是去家醫科病房看看老人家們，然後一進去我就快要崩潰了！因為我自己本分是原住民，在家裡不是用國語就是用原住民語和爸爸媽媽弟弟講話聊天談天然後阿公阿嬤們通通都是講台語的！當然這問題我以前就有想到過，可是我完全沒思考到我的台語功力，好聽來講我的台語算差，難聽來講我的台語很破，破到連三歲小孩子都可以說我的台語很破，所以呢一進去就完全溝～通～不～良！阿公說"我要喝水"，我在那邊折騰三分鐘，阿嬤說"幫我拿梳子"，我在那邊折騰了五分鐘，阿公阿嬤一同說去下面復健，護理長趕緊幫我翻譯說下去過復健，哈哈哈哈哈哈我第一天去整個快要大崩潰，不過好在阿公也很好心的教我幾句簡單的台語，然後自己再去抓他們說話的情緒，還有常常會拿的東西以及會做的事情，從這些來抓一些重點，雖然學不了多少可是我跟他們溝通變得好好好好好方便這樣，接下來第二天所有事情都很順利了，可是我還只是個小志工，大部分只能去幫忙行動不便的老人家餵食午餐晚餐，以及幫忙護理人員推阿公阿嬤下去做復健，以及最重要的關懷及陪伴，接下來的日子就是跟平常一樣啦，其實來這次志工關於自己有兩大特對自己超級好的點，第一！連續七天我從女中路騎腳踏車騎三十分鐘的車程騎到普門醫院，所以七天下來我也快回到標準體重，很開心！ 第二，我從一個完全不會說台語，直說就是只會說一些不是很雅觀的話以外的人從這次當志工變成一個可以跟普通人用台語小聊天小談天小溝通（但不能太久），大致上大概也就這樣，我還跟阿公阿嬤說過，只要有時間我一定去過去看看他們，可是不知道他們知不知道我呢..？        護理典範人物介紹  4804  2013-09-22 21:41:01        我所認識的八大核心素養  6824  2013-09-22 21:27:40 我所認識的八大核心素養，是認真謹慎及有顆熱忱助人的心構成的。在第一次的實習過程中發現和同學之間的互助合作是很重要的，當然也要有良好的溝通才能維持好彼此的關心，不管是對病人還是對同儕及老師。雖然實習的經驗到目前只有一次，但卻能深刻了解到八大核心素養裡的重要性，因為如果你今天不熟練技術，到臨床上只是在傷害別人，帶給別人傷害，如果做技術前沒有十足的把握沒有批判性思考能力，那我們很可能不知道下一步該怎麼操作。如果我們不懂學理沒有不斷地在學習，對護理知識永遠都是停在我們現學的腳步，那我們也不會有所進步，所以成為護士我想我們必須不斷的學習，不斷的改進。當然我們也必尊重自己的生命才有資格去關心別人的生命。學三年的護理了，課本中還是時常出現八大核心素養，可見他對我們是多麼的重要，在其中我認為最重要的就是倫理素養，因為如果沒有了倫理素養，學了再多還是一場空，就算你再怎麼厲害再怎麼優秀，沒有倫理道德，其實就沒有護理師該有的風範了。接下來還有兩年的時間我想我該更努力去完成一般臨床技能，及一些基本的基礎學，不然未來可是慘兮兮的呢!真希望未來的我是個擁有八大核心的健康護士，有關懷別人的心及一顆熱忱服務的心。        運動與高血壓  6824  2013-09-22 21:26:58 看完這三篇文獻報告，只想趕緊叫爸爸和媽媽要開始努力的運動了，因為知道運動對於高血壓的重要性了，長期運動可以使血壓降低，是最自然的治療方法，而且運動沒有藥物的副作用，但就是要持之以恆，這樣才能良好的控制血壓。雖然是運動但也不能太過於激烈以免血壓上升並不是下降。要運動很容易但是我們總是會有個惰性也稱為三分鐘熱度，但是為了要控制血壓，我們還是必須要去完成，至少一個禮拜要運動五到六次，每次至少要三十分鐘，切記不能太過激烈反而會造成反效果。所以當我們要運動是要先評估自己的身體狀況，當我們覺得適當時再去運動，以免造成對身體不可逆的影響。但是不只是運動重要而已，如果每天都在運動，但是飲食方面還是暴飲暴食抽菸喝酒，那也等於沒用，所以當我們在運動時，也要多注意自己的飲食喔，盡量要少攝取鈉多的食物。 參考文獻: 巫靜怡、林麗娟(2009)‧瑜珈對於高血壓之效用探討‧中華體育季刊，23(1)，21-29。 崔凌震、宋壬夫(2007)‧運動與高血壓‧臺中學院體育，(4)，6-16。 詹文琪(2011)‧高血壓患者之運動處方‧屏東教大體育，(14)，123-131。        運動與高血壓  6824  2013-09-22 21:25:14 看完這三篇文獻報告，只想趕緊叫爸爸和媽媽要開始努力的運動了，因為知道運動對於高血壓的重要性了，長期運動可以使血壓降低，是最自然的治療方法，而且運動沒有藥物的副作用，但就是要持之以恆，這樣才能良好的控制血壓。雖然是運動但也不能太過於激烈以免血壓上升並不是下降。要運動很容易但是我們總是會有個惰性也稱為三分鐘熱度，但是為了要控制血壓，我們還是必須要去完成，至少一個禮拜要運動五到六次，每次至少要三十分鐘，切記不能太過激烈反而會造成反效果。所以當我們要運動是要先評估自己的身體狀況，當我們覺得適當時再去運動，以免造成對身體不可逆的影響。但是不只是運動重要而已，如果每天都在運動，但是飲食方面還是暴飲暴食抽菸喝酒，那也等於沒用，所以當我們在運動時，也要多注意自己的飲食喔，盡量要少攝取鈉多的食物。 參考文獻: 巫靜怡、林麗娟(2009)‧瑜珈對於高血壓之效用探討‧中華體育季刊，23(1)，21-29。 崔凌震、宋壬夫(2007)‧運動與高血壓‧臺中學院體育，(4)，6-16。 詹文琪(2011)‧高血壓患者之運動處方‧屏東教大體育，(14)，123-131。 目前第4834/7774頁 [首頁][上一頁][4832][4833][4834][4835][4836][4837][4838][4839][4840][4841][下一頁][尾頁]

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