讀書心得：

「身心靈健康的10堂必修課」，這本書是以作者平常生活中發現的小事物，或朋友間發生的小衝突而編寫而成的。

人一定要對自己有信心，做事情一定要有企圖。企圖，可以使人對這件事物有額外的動力，能發揮比平常還要強大的專注力，但是，不能以傷害他人來達成自己的目的，很多人為了那個名與利，不惜的傷害別人達成目的，這樣是不道德的，因為你並沒有資格這樣的對待他人，這樣只會讓自己心理的人格越來越偏激。

名、利與金錢，也都是我們以後不可缺少的，往後一定會為了這三個東西忙的焦頭爛額，但是必須先培養好的觀念，自己的心態必須扶正，我們要靠自己努力，而不是走捷徑或者是靠著踩著別人往上爬。所以要積極、樂觀，對待事物都要積極的去面對，不要讓自己有機會說服自己，先做就對了；對待事物都要樂觀的去面對，不要讓自己一直沉澱在低落的情緒當中，這樣不只會影響自己的生活，更可能會使旁邊的友人擔心。

其實這些東西我們大家都懂，只是遇到事情的時候，能不能發揮能不能及時的想到，用說的往往都比做的簡單，所以我們只好不停的去吸收正面的能量，久而久之就能泰然的面對這些問題。

實習心得：

實習終於結束了，從一開始的期待，到了實習中的緊張、挫折，再到了實習後半段的熟練，這些片段都讓我印象深刻。可能是因為第一次以實習的身分踏入臨床，還能直接的與個案接觸，所以我額外的緊張，不過一踏進醫院的第一步，就不停的告訴自己必須拋棄那種想法，不要因為害怕還亂了自己平常該有的水準。

第一天抱著期待的心情踏入了聖母醫院A6，開始熟悉環境，不管是平面圖還是用物的位子，都慢慢的去探索，讓我的求問心都活躍了起來，不過還好是基護，很多的東西學校都有接過，所以並不陌生，但是某些用物的術語很讓我頭疼，因為我們在學校練技術的時候都是用中文，並沒有用英文更不用說是口語話的術語，所以一開始學姊叫我拿東西，還真的考倒我了。

在實習的過程中，接觸了不同的個案，相對的也接了很多不同的藥物與疾病，我還有陪腦中風的個案去復健治療室做復健，還做過了很多技術，但哪些我總決得還是不夠，我想要做更多更多的技術，學會更多更多的護理知識，因為這次實習進去的時候，什麼都不懂，無法發揮效率的幫助學姊，好險學姐與老師都很有耐心，慢慢的教導我們，從不會為了我們無知的問題感到不耐煩。

實習結束，我還真的不敢相信，因為時間真的是太短了，感覺還學得不夠多，還想再繼續，十三天半一下子就過去了，雖然接了三四個個案，但還想在接觸不同的疾病、不同的症狀、不同的個案，很謝謝施佳玟老師很有耐心的教導，而且也很樂於讓我們去嘗試技術，幸虧這次的實習老師是他，才讓我第一次的實習能這麼的充實。