「即使是最悲傷的離別，也要留住你最美麗的容顏」，人總是說結束就是另一個開始，可是對於死亡很多人都選擇沉默，一個人的死亡有任何形式和方式，可是有些傷痛是在於接受與不接受，對於一個人的死亡，到底要什麼樣的心態和想法呢?將來在從事護理行業時，一定會接觸人的生、老、病、死，我們依然要尊重個案，雖然生命徵象消失，也要盡責的服務個案，甚至安慰家屬。所以片中的主角讓我很尊敬，選擇生命事業雖然和之前的工作不一樣，還不畏異樣的眼光，讓我們知道要用不同的眼光看待死亡，所以很偉大！當他的爸爸去世時，因為納棺師的不專業而失禮，甚至能放下對爸爸的不諒解為他納棺，很感動！面對死亡有再多的不捨，都要學會放下。

這部關於老人在死亡上做選擇的影片，總會讓我想起我去世的爺爺，爺爺從走路到只能臥病在床時，花了1年的時間穿梭在加護病房和特別照顧病房，每次都是問我們可以回家了嗎?這一句話就問了七年，總會想起爺爺離開的那天，當告訴他可以回家時，他微笑了，從坐在救護車上醫院到回家的路，一路上就一直笑，回到家就聽到他睡覺的打呼聲，睡的很安穩、離開也是，我想爺爺對我們也有牽掛吧！永遠尊敬家中的老人家，所謂家有1老，如有1寶，爺爺永遠是我們的大寶貝。關於老人我懂得不多，只知道他們很需要家庭的陪伴，在適應自己沒辦法做很多事情、常常忘記事情，都需要家庭的關懷和諒解，雖然片中的老人因為對親人的牽掛而留下來了，往後的日子，也是需要親人更多的投注，希望我們做孫子的、做兒女的，要好好照顧和愛戴家中的長者。

我這次去圖書館借了「繪本屋的100個幸福處方」和到華藝現上圖書館找到了「影響老年人身心健康之相關因素探討」我覺得這本書和這篇文章都提到了心理健康的問題，在文章中所提到了：研究發現女性、年齡越大、憂鬱程度越高、跌倒次數越多的老年人身心健康狀態越差，其中以跌倒次數與憂鬱程度對老年人身心健康之影響最大，值得醫謢人員重視。另老年人罹患肝膽疾病、糖尿病、脊椎骨刺等慢性病，有較高的憂鬱得分，與過去研究結果一致，顯示多重慢性疾病與憂鬱有關。讓我發現大多是因為老年人較容易有一些慢性病的產生，他不僅會影響到從前的生活品質，也會造成缺乏自信的狀況，如果在那個時候我們沒有對他們做到適當的關懷及妥善的照顧，他們也許會感到特別的孤單以及憂鬱，而且慢性疾病是長期的對病患產生影響，所以應該要從生活當中找到自己的興趣，在平時多做一些休閒活動，找出生活的重心，才能活出更健康的人生「繪本屋的100個幸福處方」這本書中，內容雖然沒有很多華麗的字詞，但是題材大多都是從日常生活中所引用的，運用了他從小到大對每一件事物的看法及記憶，充分抒發他的情感，讓人看了非常的平靜更增添了不少視野

，他也完美的運用很多種生活情境來和不同的心情相呼應，說出了當他心情不好的時候他會有甚麼樣的紓解方式，所以看完這本書真是得到了許多的收穫。

◎書籍及文章資料出處

影響老年人身心健康之相關因素探討  新臺北護理期刊第十四卷第一期

作者: 向肇英 ； 李介至； 林碧珠

繪本屋的100個幸福處方    遠流出版  作者:落合惠子 林佩儀譯

實習心得

當初在學校所學習到的一度讓我以為我可以應付整個實習，但是到後來到實習單位之後，卻發覺自己動作緩慢、技術不成熟，當其他人已經開始熟悉並步入軌道之際，我才發覺到我依然在原地踏步，此時我對實習的恐懼到達高點，我回家後一職在倒數實習日期，任何事都做不好，連TPR單都連連出錯，我常常在想為何自己會這麼沒用，連絲毫的進步也沒有，對自己失望透頂，這樣的結果導致了惡性循環，我沒辦法一個人處理病人，幸好在危急時刻，老師和同學拉了我一把，就算我學得慢，也在我的身邊指導我，多虧了他們，我開始熟悉流程，但是我的病人卻無法對我產生足夠的信任，因此我和她的護病關係也處於普通的狀態，因為一開始進入實習後我和病人建立的治療性人際關係就有一點失敗，再加上護理技能的熟練度不熟，連完成各項紀錄並參與交班都有一些困難，導致病人對我的不信任，可能是我的經驗不夠導致我在實習過程中發生錯誤，唯一能改進的方法只有做更多的技術， 徵求更多的機會實際操作，但可悲的是由於我害怕做錯事的導致我對要求做技術有恐懼，這也是我的缺點，即使如此我在最後的幾天也跟上了大家的步調，我可以獨自的照顧病人，雖然我跟病人之間的關係到最後依然沒有進步，但是我還是完成了這次的實習，要說實習後學到的事情，最重要的是先做多次的確認，再進行計畫，最重要的一點是不要害怕自己做錯事，而是能不能從成功或失敗中得到經驗，如果只是一味的害怕，到最後你會發現任何的事物都無法了解，犯錯之後除了檢討，也要有解決辦法，我敢說我在實習後學到很多，有很多事是百聞不如一見，我很高興我有參加並且通過了實習，也讓我清楚地知道有些事是課本無法取代。