書名：尋回自我之旅          作者：泰瑞‧卡拉吉、梅芙‧哈瑞遜

文章：工作投入、調節他情緒能力與情緒勞動之交互作用對情緒耗竭的預測結果     作者：吳宗祐、鄭伯壎

讀後心得(至少300字)： 我覺得情緒真的很像一把雙面刀，因為它能逆境中幫助我們振作，但同時也能使我們就此一蹶不振，因此要如何使用就要看我們自己了，雖然把情緒對我們有利也有弊，但它卻是我們生活中不可或缺的一份子，同時也是影響人與人溝通上的角色。 在人際溝通上我們有時會因為自己情緒造成結果改變而後悔莫及，所以我們要多管理自己的情緒，可以藉由跟別人的互動、打坐等方式來改善，但是也要適時的紓解由情緒累積而成的壓力，不然到最後連自己的情緒也管理不了反而被壓力逼得崩潰，所以要做自己想做的事之前要先排除可能會影響結果的因素才不會使結果出乎意料之外。 我認為心理因素跟情緒是密不可分的，當一個人心理不正常時，他的情緒往往會被影響而造成行為有偏差，所以善用自己情緒可以使自己的工作投入，也可以增進同學間的感情。

實習心得：剛開始實習的時候，壓力真的超大的，壓的我快喘不過氣來，但那只是一開始，因為剛踏進醫院，環境都不熟悉，週遭的人事物也不是平常所見的，所以感覺很陌生。 幫個案測量血壓的時候也是，因為跟老師量的有落差，而且是差蠻多的，心裡就很擔心很害怕，也就這樣的淚水就慢慢落下，也因為那時候的哭，讓我現在更勇敢更進步更成長了!雖然技術上我沒把握每一項都能夠做到最好，但至少我在作業方面有認真有努力不會遲交。 這次的實習當中，讓我印象最深刻的就是去16號病房去看醫生做骨髓穿刺的技術，第一次看的我有點嚇到，因為那長長的粗針就這樣從背部穿刺到骨髓，看到我都起雞皮疙瘩了，還有有些同學還頭暈想吐，那畫面真的太血腥了!我當天看完的晚上睡覺時，那畫面栩栩如生的浮在我的腦海裡，不停的反覆出現，這是我這次實習中讓我印象最深刻的。 讓我感到比較挫折的是剛開始，老師考環境介紹的時候，因為老師要我拿吹痰的，我竟然會跑去拿IV bag，我完全搞不清楚狀況，那時候每個同學都拿對東西，只有我一個人拿錯，挫折感就很大，心裡就會覺得為什麼大家都拿對?為什麼只有我一個人會拿錯?是不是我不夠認真不夠努力?當時整個快崩潰，淚水不停的在眼框裡打轉，不過幸好有同學的一路陪伴、有老師的指導與付出，有學姊們的熱心教導，讓我不再害怕，讓我敢試著去嘗試，試著去面對壓力。 我很感謝老師能夠這樣的為我們付出，老師辛苦的付出我們都能感受到，老師對我們越嚴格，就代表老師希望我們能夠做到最好!將來我們做事情的時候也會比較謹慎，比較不會去犯錯，老師會這麼嚴格，這都是為了我們的將來好，每天作業雖然多，但寫那些作業對我們將來都會有幫助，都會用的到!所以我很慶幸我能夠遇到這麼好的老師。 雖然這次的實習只有短短的13天，但每天都過的十分充實，雖然每天作業都要寫到凌晨1、2點，但我覺得這麼做都是值得的，因為那些作業對我們的未來都有幫助，以後可能也都會用的到，所以我覺得我現在的努力是值得的。 還有雅惠學姐都會很積極的教導我，我有什麼不會不懂的問學姊，學姐都會耐心的教導我，敎到我聽的懂會做為止，所以我很感謝雅惠學姐這麼細心的照顧我、幫助我，讓我緊張的情緒也慢慢的緩和很多。

實習心得

這是第一次的基護實習，實習前一週很緊張，不知道除了看書還能做點什麼，就只能空緊張，一直擔心老師是不是會很兇，同學會不會有心機，實習前一天還一直很緊張的睡不著覺，不知道該如何是好。

實習第一天，對醫院很陌生，對學姐護理長也都存在著恐懼，不過還好老師很好不會很兇，同學也很健談感覺會互相幫忙，其實第一天沒做什麼技術，可是卻很累，可能是因為沒睡好加上站一整天很不習慣，回到家倒頭就睡，睡個兩個小時起來還要繼續看書，整天都過的很充實。第三天開始就練習著給藥做技術了，老師耐心的跟著我們一個一個的給藥、指導技術，我們還要練習著跟病人談話，談話是我最想學習的，可是卻感覺一直有障礙無法克服。晚上還要翻譯病人的病史，雖然學校有給過類似的功課，不過要一個晚上翻譯完加上其他功課，就會弄得有點晚，第一個禮拜就是整個沒睡飽的狀態。

我們的第五天在第二個禮拜，我是值日生，我要叫便當，由於不熟悉醫院的電話，我遇到了瓶頸，好險有同學的幫忙，不然大家的午餐就只能餓肚子了。

第三個禮拜，雖然感覺比較不會那麼累了，但總期待著最後一天。第十一天，我們要跟護理長開會，老師叫我們講這十幾天的心得，雖然打完草稿，練習講很多次，但要報告時還是會腦筋空白吞吞吐吐的。最後半天，時間過得很快，雖然是歡樂的送卡片給老師和學姐，可是我想大家的心裡一定都會依依不捨。

這次的實習收穫滿滿，雖然很累，不過每天都很充實，學姊很好，老師很好，同學也很好，大家都會互相幫助互相提醒，雖然還是有遇到不信任的家屬及看護，但我們一樣不洩氣，互相加油扶持，希望未來的實習也都能和基護實習一樣的順利。

書名: 淡，是人生最深的滋味   作者:木木

文章: 從「姿態人生」談李昌來小說裡的美國夢   作者: 張瓊惠

心得:

我很喜歡探討人生的意義，每天做著差不多的事，過著差不多的生活，所以找了兩本有關「人生」的故事，第一本書，裡面有很多小故事，有關愛情、親情、友情，有很多故事都很感人，每看一篇，就覺得他們的人生好偉大，做出我們意想不到的事，就算沒有回報，他們也甘之如飴，換作是我，未來的我，有能力以後的我，會做出知道沒有回報卻甘之如飴的事情嗎?

第二篇文章一開始看書名還以為跟第一本書內容差不多，沒想到內容跟一開始想的不太一樣，而且還非常深奧。每位到美國的新移民都擁有美國夢，他們願意相信他們可以在美國這塊充滿機會的土地上，超越所有歧異與藩籬，開拓嶄新的人生，進而在所有的生活層面達到最完滿的實踐。