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讀書心得3 9973 2013-09-15 22:49:23
閱讀書心得學習單
科別
化妝品應用管理專科
班級
妝二甲
學號
1015105037
姓名
何鈺琳
書名
化妝品好壞知多少
作者
林載爵
出版社
聯經出版事業股份有限公司
出版年月
2007年 6 月
索書號
043329
ISBN
【本書重點摘要或佳句】
1買洗面乳不能看感覺
2不要盡信廣告效果
3適合自己的膚質的產品就是好的產品
4成份就是絕定品質的要訴
5要了解化妝品
【本書閱讀後心得感想】
原來洗臉也有很多的重點不是洗一洗就好了,每個人臉上的肌膚都不一樣不相同,不假思索的拿來就洗,就難有
絕對的成效有時候會讓皮膚承受不須要的負擔,所以要選擇抗痘的洗面乳就必須先了解自己的皮膚狀況,做出
最正確的選擇,否則就用一般的洗面乳來洗臉就好,這樣反而對自已的皮膚會比較好會更有保障。這本書讓我
學到好多我沒聽過的東西像是維生素A對皮膚具有刺激性,所以發炎化濃的皮膚不適合使用。又因為成份本
身是屬於油溶性物質所以添加在洗面乳中所能發揮的效果不會很大,像維生素製品最怕的就是遇到太陽。
每次到了冬天皮膚就會變的好乾燥變的好緊繃開始就會覺得自己的皮膚好缺水喔一般膚質若洗完臉之後就
會比較建意要為自幾擦上化妝水或是乳液,一定要加強保濕才行,所以擦上油脂的保養品,那種很緊繃的感覺就
會改善比較多擦上化妝水呢也能殊緩臉不緊繃的感覺,而且也不會讓我們的皮膚會有很油膩的那種覆擔,因為
因為我們所用的化妝水裡面有保濕成份是水溶性的緣顧,但是呢如果到了很寒冷的冬天我們只擦上薄薄一曾
的化妝水但其實這樣對我們皮膚沒有辦法達到長時間的保還有其實我們花大錢買很貴的保濕乳液也不一定
效果就會有很大的改變。在來我也學會關於毛孔,想要收縮毛孔其實是違反自然皮膚的生理要求,如果想要靠
外力也是沒辦法達成,所以我們看到毛孔粗大了只要勤加清潔是可以去改變外關的。因為如果長時間的化妝
這樣我們的毛孔就會一直堵住所以洗臉和卸妝這兩個部紂一定要好好的做勤勞的做,在洗完臉的時候真的我
們的毛孔也比較會縮小真正的原因也是因為洗了臉就把原本堵在臉上的髒東西一次清洗乾淨毛孔有因為這
樣會變的比較涼爽。最後我重這一本書了解到買任何保養品一定要先了解自幾的皮膚中重ˋ還有就是花很多
錢比較貴的產品也不一定比較有效
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暑假作業-讀書心得 9862 2013-09-15 22:48:19
書名:戰場上的白衣天使-南丁格爾
【心得】
南丁格爾從小就長和姊姊玩「醫生與病人」的遊戲,替洋娃娃治病。到了十六歲時他聽說德國一位牧師,創辦了一所護士學校,就千方百計請求父母親讓她去就讀。他的父母親剛開始是堅決反對因為在當時護士被認為是很低賤的工作, 後來拗不過南丁格爾的苦苦哀求,只好勉強同意。
南丁格爾到達護士學校後,非常認真學習,只花了三個月的時間,就把全部的課程都學會了。後來,她先到法國的基督教醫院實習半年,才回到英國倫敦,在一家慈善醫院擔任監督,她把這家醫院變的更清潔、完善,深深獲的人們的好評。因為她很注重環境衛生反對雄偉的醫院建築認為醫院設計因滿足病人的需求強調管路排水觀念所以他認為哥德式建築符合這些需求,注重這時,克里米亞戰爭爆發了,南丁格爾自願率領一支護士團,前往戰地醫院照顧受傷的官兵。在她細心的照顧下,死亡人數大大的降低,英軍士氣大振,終於擊敗俄軍,獲得最後的勝利。
戰爭結束後,南丁格爾回到英國,又創辦了護士學校,培育護士人才,繼續為不幸染患疾病的人們服務。
南丁格爾出生在非常富裕的家庭,又受過良好的教育,可是她從小就很有愛心,立志要幫助貧苦及受疾病折磨的人,她本來可以過著無憂無慮的舒適生活,可是她卻選擇接受護士的訓練,並且自願前往危險、艱苦的前線戰地,照顧受傷的士兵,她的愛心、勇氣、愛國情操和她那為人犧牲奉獻的精神,實在值得我們敬佩。
尤其在她回到英國以後,又創辦了護士學校,大力推廣護士教育,培育護士人才,繼續為不幸染患疾病的人們服務,使更多不幸的病患,可以獲得親切、妥善的照顧,她一心只想幫助那些受病魔折磨的人,不為別的,把所有精神都投注在這上面。
如今,全世界有成千上萬的護士,繼承了南丁格爾的遺志,默默的在為人們服務,這全是她努力的成果。所以說,南丁格爾不僅是克里米亞的天使,她也是全世界,乃至全人類的天使,永遠受人懷念、景仰。
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暑假作業-服務學習反思 9726 2013-09-15 22:48:12

今年暑假去了新北市立圖書館當志工,主要的工作內容就是要把讀者還回來的書拿去上架還有還書,館裡分為新書區和舊書區還有報紙區和雜誌沙發區,還有給人讀書的自修區和電腦區,很多學生一到放學時間就準時來這裡報到然後待到晚上九點要關門的時候每天每天每天的座位幾乎都是滿滿的,由此可見現在的人真的很愛看書阿應該是因為那裡環境真的非常安靜也非常適合讀書,就像也是有些人從圖書館一開門常常就在那一待就是一整天,看累了就座在那裡睡覺,他們都把書當作休閒娛樂,不然就是在看雜誌報紙用來打發時間,這次我去做了20小時總共三天的公共服務,其實原本以為會很會很會很非常無聊得發慌,結果是很充實,因為工作內容有時很累手拿書拿到快斷掉放書的架子又很高但有時又很輕鬆還可以坐在那裡看雜誌環境超級安靜,也因此在這20小時其中的空檔時間,也看了很多的書充實自己,誰說讀護理科就一定要去醫療院所去做服務,我不這麼認為,我覺得更要去不同的環境學習不同的領域然後多多的去接觸不同的人事物,不要停滯不前,不然永遠無法前往,就好比【人生就是要一直離開你現有的位置,才有辦法持續往前到達目的地】這句話是我在網路上看到的我覺得對我的人生非常受有無窮很希望這句話跟著我ㄧ輩子可以時時警惕自己一定要做到,不要做個停滯不前,走馬看花麻木不仁的人,這次的志工也算是不同的經驗,希望下次還有機會可以去別的地方做公共服務。
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實習心得 4798 2013-09-15 22:40:31
實習心得 五護二己 41號 吳芷欣
一剛開始是帶著笑容進到醫院,但其實心理是既緊張又害怕傷害,當我接了第一個個案他是一個阿公他人蠻好的,首先我去跟他自我介紹實他就很開心的說歡迎歡迎,這時心裡真的蠻開心的,在我還沒實習前我最害怕的就是來到醫院要主動和病人說話這是跨出自己的第一步,沒想到其實還蠻容易的!接著到了第二個案他是一個講話很幽默的原住名,他是因為肝炎入院,因為他有腹水,所以我第一天接他時我就每天固定幫他量腹圍,第一天98cm接著第二天98cm第三天再量竟然是102cm,下班的路途我就一直想為甚麼他的腹圍會增加呢?第二天有服用白蛋白和利尿劑但腹圍還是沒有減少反而增加!結果禮拜一來上班時就聽到學姐說我的個案昨天在急救,回家後其實我還蠻難過的也很捨不得。接著第三個按個伯伯他人非常的好我印象最深刻的是我第一次幫他量血壓時我量不到,我說:「伯伯,我們換隻手量」,結果伯伯說:「你別緊張,慢慢來反正我還在睡覺,不用怕」這時的我就很放心的慢慢的來,感覺有點像他的女兒,最好笑的是我在幫他量生命徵象時特別是他的呼吸他會突然肚子脹的超大加上吐氣的聲音其實還蠻好笑的。重點是我在基護實習的過程中,我學習到要怎麼去關心病人,因為有時候病人也會有想要有傾訴的對象。所以在這過程我真的感受到很多,也學習到很,雖然這個過程有很多的挫責但最後還是熬過來了!
最後我來實習時最深刻的領悟是要改變自己的心態和準備好自己這樣才不會被考倒,實習就是要做自己本分該做的,當看到別人做得不好時就要給自己一個警醒,就是要做得比他更好,而不是一直惡性循環,這樣才能達到實習的目的!另外在和病溝通時要運用邏輯性和技巧性和病人建立良好的關係和信任感的去問病人這樣才不會讓病人覺得厭煩或讓自己覺得尷尬所以在問問題前應該先想好要怎麼說再說來。
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光之塔 4798 2013-09-15 22:39:35
光之塔
看完了這部影片後,心靈也慢慢沉澱下來了,加上音樂配得也很溫馨,這部短短九分多中的影片真得令人人太感動了,是在描述一位父親如何培育自己的孩子長大的過程,一直到他死亡為止。
本部影片主題就圍繞在燈塔,每個燈塔就是象徵每個人的家庭,只要燈塔一點亮,就將代表兒女將要回家,這時父親就會孤獨一人站在橋頭等待自己的小孩回家,所象徵的就是現在父親對孩子用心照顧,而換取來的是孩子的成長一直到他成家立業。
一剛開始爸爸把小孩放到小舟上好比我們郩時後七八歲準備要去上學的那種感覺,等到黃昏孩子回到家,那時的感受就像孩子長大了,一天接著一天孩子越來越大,船也一艘比一艘大,
最後後因為孩子越來越大了所以事業也越來越好相對船一離港,將會一兩個月才會回港,等到有一天孩子回到家後發現自己的爸爸已經臥病在床上,兒子突然想起小時候常和爸爸一起談著鋼琴,這一幕是令我印象最深刻的,讓我感到父愛真得很偉大,接著兒子就和爸爸一起談著一樣那部老舊的鋼琴一起做完爸爸和兒子最想做的事情,但演奏到一半爸爸就安祥的躺著兒子的肩膀上,感覺就向往生了也沒任何遺憾了!這樣呈現出父母親對待自己孩子的愛,真得很很感動。
看完這部影片後,我深深的感受到父母親等待孩子一天一天長大的心情,就像我的家母天天辛苦的燒飯給我吃,洗完澡的衣服也會親自用手洗,還記得有一天媽媽生病了我們必須自己處理的家務事,當時認為好像很簡單,但真的不是我洗衣件洗到手已經感覺澀澀的了,更何況那麼多件衣服,媽媽真的辛苦您了!我愛你。
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