書名：說話可以很輕鬆 小山香織著 陳秀甘譯 文章：台灣年輕人中風病因及季節變異因素 陳盈方 楊百嘉 姜義彬著 說話，我認為這是很簡單的事情，可是看似簡單的事情，其實做起來不一定簡單，因為要在對的時間說對的話，往往我們會因為不太注意那些，而導致說出來的話造成了一些誤會。看完這本書之後，我學到了說話的技巧，且在別人面前不可以說「我很緊張」，因為這樣只會讓自己更緊張罷了。知道說話技巧的基本知識後，可以隨時察覺自己的說話方式，如有不好的地方可以慢慢地去改進，也能夠仔細觀察別人說話的方式，可以取人之長，補己之短。 中風的病例在臨床上很常看到，偶爾也會在新聞聽到，很多人認為只有老年人會中風，其實年輕人也會，雖然是極少數。台灣處亞熱帶，夏天天氣炎熱，腦中風發生率較高，又腦出血以高血壓為首，腦梗塞以大血管動脈硬化為首，值得注意。我一開始不知道年輕人也會中風，我是看了文章後才知道原來年輕人也會，而且有逐年增加的跡象。平時就要多多注意自己的身體狀況，多運動，少吃一些油炸食物，免得還沒老身體疾病就一堆。