實習前，我很緊張。實習的第一周，一開始都不知道自己該做些什麼，直到第三天才比較進入狀況，而且開始跟在學姊旁邊學一些技術，當學姊做的和課本教的不一樣時，例如：稀釋藥，課本要我們先稀釋在抽藥，可是臨床上是邊稀釋邊抽藥，這樣反而比較快。NG-Feeding 課本要我們折來折去，弄得我的手快打結了，可是臨床上不用，空針裡面剩下約10ml的時候就可以再到牛奶下去，而不用折來折去讓自己手忙腳亂。

我最大的收穫是，能主動去爭取技術，先要求自己把一些技術做正確然後在熟練。 難過的地方是做換藥技術的時候，明明知道不可以染污，卻還是染污了，要以無菌為原則，這是最基本的概念，我卻犯了。那次換藥讓我有挫折感，後來看到其他同學再換的時候，我會在旁邊看，也會回想自己做的時候哪裡做錯了，也會看別人哪裡做得不好，以提醒自己不可再犯同樣的錯。

實習後，我覺得自己往護理又更近了一步，而且很多人都跟我說現在好好的學、基護學到的東西會很多等等的話，一開始我很期待基護的實習，但要實習的時候，我卻退縮了，因為害怕。可是，我如果越害怕越去逃避，我又如何去進步呢？所以，踏出自己的第一步，主動爭取技術，我做到了！  那裡的學姊都很好，有技術可以給我們做，都會讓我們去操作，而且他們也會在一旁指導，讓我們受益良多。而且也驗證了，課本是死的，人是活的，不應該全相信課本而是懂得去改變，而且無論什麼事都要去嘗試過才會讓自己進步，技術先求正確再求熟練。熬過來就會是你的了，將來我會感謝現在的我。

實習心得   

    這次基護實習複習到很多學理與技術，以前在學校學過的技術都在臨床上派上用場，但是臨床跟學校的相差極大，因為自己面對的不再是假人，而是活生生的病人，他們的生命都掌握在手上，若有一絲疏忽，可能會造成病人永遠回復不了的傷害。在執行護理活動時，更要去注意病人及家屬的反應，而不光只是做技術而已。而我自己覺得自己的技術在學校時沒有學好，所以到臨床上做技術時，特別感到緊張，在這我非常感謝每一位病人，因為即使我技術不純熟而手在抖時，他們仍放心的讓我將技術做完，真的很感謝他們!

    實習第一周的時候對環境十分的不熟悉，有時連東西放哪都不知道，而且連最基本的量生命徵象時，手也是一直抖，直到第二周後總算慢慢的適應，手比較不會抖了，東西也大致上知道放在哪裡，面對病人也不太會緊張了，第三周就能保持正常跟病人溝通，作技術時手也不大會抖了，經過這段時間的考驗，技術總算成熟許多，也學到很多東西。

    這次實習讓我印象最深刻的是我最後一個個案，一開始接觸時，或許是有默生感而咘大認同我吧，那時候我真的很挫折，而且因為那時候要寫個案報告，所以必須要詢問個案的資料，當時我一度想要放棄想要重新換一個個案，但是我告訴我自己不能放棄!所以我再度試著去接觸她，這次我學會態度好一點、禮貌多一點，用台語跟個案好好溝通，最後個案總算願意接受我了，在一天一天的相處中，我發現其實她並不是不好相處，而是需要有人陪伴她、關心她、陪她聊天說說心裡的感受，然後語言要通，這時候我很慶幸捰台語講得還算不錯!後來慢慢的，我們建立了人際關係，這不但讓我得到很大的成就感，而且在個案的身上我也學習到很多東西，對於學習方面也有了更正向的想法，其中我認為最重要的是態度跟語氣，因為這兩項會改變一個人對妳的看法，在這次實習中，我深深的體會到這點!

    最後，真的很感謝護理長、各位學姐及指導老師的照顧，當我有哪裡做錯時我不知道時，總是給予我們支持，然後告訴我們哪裡做錯了，應該怎麼做才是對的，因為妳們而讓我能在錯誤中成長，能學習到更多的東西，然後丟出一些問題給我回去查，讓我學到更多東西，真的感謝!

書名：說話可以很輕鬆 小山香織著 陳秀甘譯 文章：台灣年輕人中風病因及季節變異因素 陳盈方 楊百嘉 姜義彬著 說話，我認為這是很簡單的事情，可是看似簡單的事情，其實做起來不一定簡單，因為要在對的時間說對的話，往往我們會因為不太注意那些，而導致說出來的話造成了一些誤會。看完這本書之後，我學到了說話的技巧，且在別人面前不可以說「我很緊張」，因為這樣只會讓自己更緊張罷了。知道說話技巧的基本知識後，可以隨時察覺自己的說話方式，如有不好的地方可以慢慢地去改進，也能夠仔細觀察別人說話的方式，可以取人之長，補己之短。 中風的病例在臨床上很常看到，偶爾也會在新聞聽到，很多人認為只有老年人會中風，其實年輕人也會，雖然是極少數。台灣處亞熱帶，夏天天氣炎熱，腦中風發生率較高，又腦出血以高血壓為首，腦梗塞以大血管動脈硬化為首，值得注意。我一開始不知道年輕人也會中風，我是看了文章後才知道原來年輕人也會，而且有逐年增加的跡象。平時就要多多注意自己的身體狀況，多運動，少吃一些油炸食物，免得還沒老身體疾病就一堆。