有人常說，進醫院就能看到百態人生，而這句話直到我進去醫院當志工我才深深的體會到。

這是我第一次當志工，一當就是做了十天，在這其中有幫老爺爺老奶奶拿點滴、蓋被子、量血壓、幫他們做健康檢查，有時候他們遇到問題我也會很樂意地為他們解答。

其實剛開始都很緊張都不知道該怎辦，對很多事情也都不熟悉，但護士姊姊總會跳出來幫助我!

在服務的時候我也慢慢觀察到，其實在醫院的每個人都是顆重要的螺絲釘，

在推動著醫院的運作，每一個動作都要用心去做、用心體會，讓就算在生病的病人，也能讓他們舒服地接受治療、受到尊重。

我也看見了病患的形形色色，有些是年事已高還為了自己的身體在努力的老爺爺老奶奶，有些是年紀輕輕就受著病魔纏繞的小朋友

，而有人有家屬的陪伴和關懷，有的則是伴孤伶伶靠看護陪伴的人，從這當中看到很多百態人生，更體悟到有時候生命無常的可怕。

在這段時間我學到的真的很多，每個人得到的啟示都不同，但這讓我知道了，我懂得藉服務中關懷別人，與別人相處，尊重每個生命，也在面對困境時，用智慧來面對它!

雖然很累，但我卻認為這是很值得的，因為有許多濃濃的人情味，讓我感到很溫馨，

在這趟旅程中我也發現了原來我們的社會，也有著替人民默默服務的人，我覺得我當志工當得很快樂，雖然我總是笨手笨腳的，沒辦法像別人那樣做的那麼好，

但我認為這一趟志工營之旅，讓我學到許多無法由文字敘述的知識，如果說我們這個社會上大家都報著當志工心態幫忙別人的話，

我相信我們社會一定會變得更好的，因為大家都抱著我為人人的心態，大家就不會成天繃著臉都不笑，

我在志工營裡發現每個人都笑口常開，像極了一尊尊的彌勒佛。心動不如馬上行動，如果我以後還有這個機會我一定會更努力去做的，

當然我一定會將志工精神投注在我們的日常生活中，讓我們的生活中永遠充滿快樂的笑聲。

文章名稱:高齡社會的隱憂-阿茲海默症知多少?
出處:嘉南學報第三十六期
作者:張亦君.吳美樺.周聖慧.陳青浩.隋安莉
心得:  
  阿茲海默症越來越多的案例都發生在老年人身上,
因為他們教育程度教低而且很少做有助思考的運動,
所以才會讓腦部越來越退化,如果早期發現可以用藥
物控制,但如果到了晚期就會非常嚴重,甚至會認不
出家人,而這種疾病也會帶給家庭另外的負擔,這種
疾病需要更多家人的關懷,家人的陪伴也能讓患者
有心理上的支柱,讓患者免於憂鬱使疾病更加嚴重。
  除了適當的運動可以減少罹患阿茲海默症的機率,
也可以多用腦力,利用學習來刺激細胞可以預防老人
失智。這種疾病除了遺傳之外,也有造成此疾病的危險
因子,利如心血管疾病與糖尿病,所以在日常生活中
飲食也非常重要,盡量降低飲食中的膽固醇,可以避免
或是減緩高血壓.高血脂和高膽固醇的罹患率,進而減少
血管性失智症發生的機率。
  雖然阿茲海默症是不可逆的,到了晚期對於腦部也
是很嚴重的傷害,但還是有不少的方法可以減少或降低
罹患率的發生,現代的飲食太過精緻也是導致罹患率高
的危險因子,避免吃過於負擔的食物,然後適當運動以及
培養良好的嗜好也能有效減少疾病的發生率。
 

書名:再給我一天

作者:米奇．艾爾邦

出版社:大塊

心得:

這是一本有關親情和愛情的故事,
主角因為家庭和愛情都失去了而自甘墮落。
女兒的婚禮也在舉行後的一個禮拜才寄信件給主角,
在主角眼裡那封信像是"通知"而不是"邀請",
主角也覺得自己在女兒眼裡已經不再像以前一樣重要。
因為如此所以主角選擇自殺,
而主角自殺了三次之後還是沒有成功,
卻和已經去世的母親共度了一天。
這一天裡他領悟很多小時候無法理解的事,
他認為父親的離開是母親不挽留是母親推開他,
但是在那一天他才知道母親是為了保護他和妹妹才沒有說出真相。
我覺得有時候父母寧可讓我們恨他們,卻不願讓我們在知道真相後無法接受的失魂落魄。
這也許是父母自以為能保護子女免於傷害的方法吧,
我們無法知道父母在扮黑臉時面具底下的掙扎和傷痛,
也無法知道父母做出的決定讓他們付出多少淚水,
而我們只是一昧的責怪父母,我們理直氣壯的頂撞他們,
卻永遠不知道父母為了我們打了多少的心理戰。
這讓我體會到真正的家人才會包容我們一切的情緒，
但我們總是錯過，青春期的時候錯過，壯年期的時候錯過。
青春期的時候我們重視朋友而忽略家人，壯年期的時候因為重視事業而冷落家人，
到最後想要回頭關懷他們時，往往已經太遲了，
現在有多少能即時關懷家人的人真得很少，
我想這本書在提醒我們對於家人不要吝嗇的包容才能使家庭的感情圓滿吧。

 

　　這次實習雖然有13.5天,但是我覺得過得很快,因為幾乎每天回家都一定會有事做,
不是因為每天都有作業,而是因為我們必須對我們個案的疾病更加瞭解,回家之後就必
須上網或翻工具書找個案疾病的相關資料。我覺得自己動手查資料的過程中會讓我們
瞭解之外也能學習新的東西更能增加印象,使我們之後再遇到這個疾病至少能有初步了解。
　　實習期間除了老師和學姊之外,能讓我覺得有收穫的其實是個案,在收集個案的資
料時我們必須目的性的談話,讓我覺得這種互動很制式甚至很魯莽,但是這是唯一能夠
對個案近一步了解的方式。有時候下午沒有技術作的時候我也會去找個案聊天,除了減
少互相的尷尬,為的是增進個案對我的信任感,對我沒有排斥感,讓個案覺得和我聊天
不會尷尬或是突兀,而我也能進一步瞭解個案和個案的感受,讓我也能以他的立場盡量
的為他著想,思考個案需要什麼。
　　我遇過的個案人都很好很親切,也很樂意和我談話,不會因為我是實習生而排斥我
對他的照護,年紀大一點的阿嬤也會把我當成孫女看待,每次幫她量血壓或是給藥的時
候都會對我微笑,而且也會很自然的和我聊天互動。這樣讓我覺得雖然意天下來很累,
但是因為他們而讓我多了一點溫暖,像家人一樣溫暖。
　　待在外科最重要的就是無菌,我因為無菌被學姊和老師注意過幾次,我也讓自己盡
量每次執行無菌技術的時候不要染污,因為我也不會想要染污的針扎到我的血管,更不想
因為染污的生理食鹽水打到我的身體裡,所以我每次都會小心翼翼,讓自己不要染污,不要
因為自己大意而讓個案有感染的問題,而讓病情更加嚴重。
　　我們雖然只是實習生,但我能體會未來的路會有多長,學姐們每天忙著不可開交,照
顧個案和打個案的護理記錄,能撥給個案的時間只有一點點,真正和個案談話的時間真的
很少,所以很難真正關懷到每個個案,也會有些個案很無理取鬧,學姐們也要幫忙安撫,那
個當下真的覺得好無力,不知道自己是否能夠勝任,但是在這個大家庭裡,還有妳的同伴能
和妳一起分擔,難過的時候她們總是最好的依靠,讓我覺得團隊真的很重要,除了提升照護
品質也能因為團隊讓自己有歸屬感,增加自己的信心,這個實習是我跨進護理的第一步,
我希望未來的路上也能有和我一樣的人,然後一起相扶相持讓互裡也能是有熱情的服務業。