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暑假心得-我的護膚品可以吃  9964  2013-09-13 01:49:21

聖母醫護管理專科學校
閱讀書心得學習單
 
1.科別: 妝館科             2.班級: 妝一甲   
3.學號: 1015105027 4.姓名: 陳怡如
  
1.書名: 我的護膚品可以吃 2.作者: Winnie   
3.出版社: 中信出版社         4.出版年月: 2010年   12 月   
5.索書號:                              5. ISBN 978-75086-2429-7/G˙577
 
                                       【本書重點摘要或佳句】
 
1乾性肌膚的保養重點"加強保濕與鎖水   
  
2造成乾性肌膚的原因是由於皮脂腺的功能退化,肌膚缺乏皮脂腺的保護   
  
3油性肌膚還是要保濕,避免肌膚繼續老化   
  
4混合性肌膚通常T字部位油脂分泌比較旺盛,容易有粉刺,兩夾略顯乾燥   
  
5中性肌膚是最理想的皮膚狀態,不油不乾,油脂的分泌平均而且正常,屬於健康的肌膚   
  
【本書閱讀後心得感想】   
這本書教了我很多寫的也超清楚,告訴我皮膚多種性質要如何保養,還說了要再足步保養的重要,以前   
也聽我媽說洗頭洗髮精不能直接放在頭上,上面也有寫,好險我聽了我媽的話,我超怕禿頭!他還說洗   
頭的時候水不能太熱,反而導致頭髮更油,還有洗完後不能用毛巾擦搓頭髮會讓頭髮毛鱗片受損,雖然   
我本來就知道但有時就真的會忘記或懶的用拍打的,還有一個重點吹風機要距離頭髮10公分!   
他上面還有說到頭髮沒吹乾睡覺老了會頭痛,真的聽很多人說,也聽說好像不能早上洗頭也會容易頭   
痛,可是早上洗那天頭髮比較整齊漂亮的說。   
還有還有每天洗臉後,用冷熱毛巾輪流敷面3~5分鐘可以幫助增加肌膚彈性,舒緩皺紋也多吃維生素A   
的食物,哈哈雖然我不知道有哪些。看了這本書,我才知道原來鼻塞也會產生黑眼圈阿....說因為鼻   
子過粉導致眼睛周圍血液循環下降,如果是作息不循環也能用冷熱敷還能吃維生素A欸,好像這兩項很   
有效!   
看完這本書,覺得收穫很多。本來連看都懶的看但一看下去才發現想知道的好多所以就沉下去了~   
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
 
 

      
暑假心得-馬爾他地中海上的十字星  9964  2013-09-13 01:47:24

聖母醫護管理專科學校
[閱讀書心得學習單]
 
1.科別:妝館科 2.班級: 妝一甲   
3.學號: 1015105027 4.姓名: 陳怡如
  
1.書名: 馬爾他地中海上的十字星 2.作者: 連上賀   
3.出版社: 華杏出版社                     4.出版年月: 2010年   1 月   
5.索書號:                                          5. ISBN 978-986-192-071-9
 
                                       【本書重點摘要或佳句】
 
1大港在西元1565年,鄂圖曼土耳其大軍入侵,欲征服馬爾他這座穆斯林失去已久的島嶼   
  
2大港幾番激烈的爭鬥與屠殺,土耳其人攻破城牆復被逐出,雙方不段拉鋸.互有受挫,無盡的慘痛死傷   
  
3大港在20世紀初成了英國於地中海區的海軍艦隊基地   
  
4大港幾百年後,回復成衣片平靜甚藍,觀光客絡繹不絕   
  
5首都瓦雷塔是島上得政治.宗教重心,在長寬各為1千公尺與6百公尺的狹小空間裡,有數不盡的名樓   
要房與歷史建築   
【本書閱讀後心得感想】   
這本書完完全全都在講地方得環境和之前歷史到現在的改變。而說實話我看這種書都超想睡,當然也   
不會每個都看,選幾個自己比較有興趣的拉哈哈   
看到了一篇再說聖約翰大教堂,他的設計整個好用心雖然幾乎外國教堂都這樣,不過他們還把騎士團   
第一任與第六任首領的屍骨,甚至放置在地下的墓穴裡,兩側又分成八不小禮堂,分別獻給其是團來自   
不同八語區的騎士首領的遺體,我一看完就覺得好酷哦,從以前一聽到教堂的想法就是他漂亮華麗,未   
來想在教堂結婚這種想法,卻沒想過還會有這樣一段故事,對於那些騎士只能說超帥,他們死的光榮神   
聖,我想永遠都是他們那裡的驕傲巴!現在想起哪個地方沒有打鬥沒有輸贏,大家都想生活,所以只能   
選擇戰爭,爭取糧食地方所以利於自己的,而生活在不同地方不同種族,只能盡力為自己努力,就算早   
明白沒有別人強沒有別人多人沒有別人的武器好,也選擇戰死也不投降認輸,這就是所謂精神!   
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
 
 

      
暑假心得-跟著達爾文去旅行  9964  2013-09-13 01:44:33

聖母醫護管理專科學校
[ 閱讀書心得學習單 ]
 
1.科別 妝館科            2.班級 妝一甲   
3.學號 1015105027 4.姓名 陳怡如
  
1.書名:跟著達爾文去旅行        2.作者: 盧卡˙諾維利   
3.出版社: 臉譜出版                   4.出版年月: 2009年   2  月   
5.索書號:                                    6.ISBN:
 
                                       【本書重點摘要或佳句】
 
1.達爾文創造進化論、物競天擇,適者生存   
2.達爾文出生在1809年的英格蘭,他的祖父是當代頗有名望的科學家、發明家、醫生,父親也是一位    
名醫,他的外祖父和舅舅因為研製中國瓷器   
3.他天生喜歡各種動物,而且特別喜歡蒐集各種植物、貝殼和礦石的標本,這些東西看在父親眼裡,   
十分憂心   
4.達爾文決定按照父親的旨意學習醫科。在學醫的這段期間,達爾文更加充實了他在生物、解剖學   
上的知識,並且加入了學校內的自然科學社團   
5.他曾在社團的聚會中,提出2項前人研究上的錯誤,一是海蛭的卵衣,被誤認為是墨角藻的幼年期;   
另一個是板枝介的幼蟲被誤認為是板枝介的卵   
【本書閱讀後心得感想】   
看了這本書得幾段地方,才知道成就真的不是靠天生聰明,還是一點點一點點的努力,他也是做了很多   
他不願的事但還是從聽的家人的話,讀醫學.神學,哈哈原來他也嚮往牛頓那些科學家,放在我們身上   
覺得不可思議,達爾文還把甲蟲放到嘴巴裡,好像他的液體會讓舌頭很痛,覺得他好強,不知道他事故   
意還是不知那是蟲!   
之前神學與科學上的主流人都無法證實,「上帝創造了人和萬物,物種是不變的」,可是從達爾文提   
出「進化論」、「物競天擇,適者生存」之後就變了,果人是科學名人阿,每個科學家都有不一樣的   
地方,使我們世界進步在進步,而達爾文早期因地質學研究而著名,而後又提出科學證據,證明所有   
生物物種是由少數共同祖先,經過長時間的自然選擇過程後演化而成。   
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
 
 

      
<暑假作業1> ─ <護理典範人物> 閱讀心得與讀後感想  9776  2013-09-13 00:03:19

科別:護理科 班級:五護二丁

學號:1015101203 姓名:藍文婕

〈一〉書名:光之翼─傳光的天使 作者:林月鳳

出版社:華杏出版社 出版日期:2002年/6月 ISBN:957─640─594─7

〈二〉書名:南丁格爾─白衣天使,上帝的化身 作者:許淵明

出版社:婦女與生活設文化事業   出版日期:2000年/10月 ISBN:957─0365─41─2 

【本書重點摘要或佳句】 1重點佳句:南丁格爾寫道:﹝與每一位護士相處,都是我生命中一份珍貴的回憶,要證明女性護理人員的價值,無法靠一個人的力量來完成,而是靠團體的力量,每一位護士都有其一份貢獻。﹞

2重點佳句:光之翼:許多人因為病痛而使自己比別人提早認識生命、體會到生命真實和可貴與美好,因為疾病能使我們得到世界上最難得的東西─第二次機會。

3重點佳句:南丁格爾謝道:﹝護理教育如果不嚴格要求,低水準的護理課程會變成什麼都吵在一起的大雜燴,訓練出來的護理學生出去做事,會漏洞百出。﹞

4重點佳句:光之翼:今年護士節,我離校太遠,無法再慶祝會上一賭往日敬愛的師長,更無法參加傳光儀式,這唯一不以放假來代替的紀念日,我在家相會用護士老師傳授的愛,去點燃心中的一顆小蠟燭。

5重點佳句南丁格爾寫道:﹝不要厭惡人生,生命是神最偉大最神聖的賜與,只要能依照神的指示,行使神的使命,那麼不論今生獲來世,我們的生命都將散發出無限的光芒,願神祝福你們。﹞

【閱讀後的心得及感想】 光之翼─傳光的天使,作者用自己親身體會護理工作的感動,把求學、住宿、實習、工作等經驗為畫筆,刷上友誼、自尊、衝突與救贖的顏彩,繪製出種種有笑有淚有血有肉的人間情愛,從一位親身經歷及目睹醫院裡病患痛苦的身影及無奈的表情,需要克服一切接受生老病死的專業護理師,到以身為人師的眼界為譜紙,填上教學感想的詞句,譜上師生之間情感互動的音符,演奏出最動人心弦的賦格曲。把護理求學過程當中的酸甜苦辣,用熱愛護理的心,一一的描繪出來。以作者自身教育的眼光為出發點,傾注心力將護理教育愛與溫暖的燭光傳承下去。看完此書後,我發現除了傳承下去的不單單只是好的護理知識與學養,其實培育一位護生並不在老師深造有多深,而是自己能有著對生命價值與人生真正的體悟。我常很慶幸自己學護理,但又很羨慕這本書的作者能夠把她體會到各式各樣的個案及實習過程中所遇到的不同護理科別,用心血、漫長的歲月寫成一則則對護理如此深愛投入的護理小說,我很喜歡作者在急診室日記篇裡的真實急診生活,可以看見了人世間的生老病死,悲歡離合也在這裡盡被透視,且一覽無遺,在時間的追趕下急診護理人員需要有極大勇氣面對生死一瞬間眼中逝去的生命,我佩服他們的勇氣,更羨慕她們能夠提前接觸到生老病死,在工作中因為看見了生命無常因而留下了感動的淚水,才學會感恩,真切領悟人世間的悲歡離合,急診護理師更需要接受家屬與在生死邊緣的病患,苦苦跪地哀求痛苦的表情,還有病患家屬為了生病的家人失去理智破口大罵的情緒,但在這種警急的狀況下,醫護人員也不是魔術師,但她們需要在急驚風內靈機應變,在護理人員的立場中,同樣是急診,卻必須立刻分出本末先後,時時警覺病人的突變,還有聽不完地病人故事,我想會進急診室的個案多多少少都會有那些我們猜不透的心酸歷程吧。雖然當年作者只是一個平凡的護生,卻以展現了護理超專業核心素養,從實習的第一天就遇到了大家最忌諱的屍體護理,作者第一次看見真正屍體解剖是吐著回家,我想以後我實習遇到屍體護理應該也會吐著回家吧,但我真沒料到作者在往後護理工作竟是每日與血肉為伍的開刀房工作,證明了膿血汙檅裡護理師需要有著天使般的愛心與對病人的耐心,作者的護理實習多采多姿,也因此激發了我對未來的護理生涯供獻服務中有很崇高的理想,護理是永遠不滅的燭光,從進了兒科的護理一直到老病人的護理,同樣都是人,小小年紀,就要接受如此坎坷的命運,老人家也要接受面臨死亡時的痛苦。但不管如何,就算你已經是黃金病房的病患了 ,對於逃不開的疾病,倒不如樂觀接受它。就像南丁格爾講的:活著的時候就好好活著,因為生命是非常神奇的賜與。或許,你跟我一樣在看這本書之前有很多很多對護理的疑問還有那種想深入了解的期待心情,看完書之後我將從一位護士的成長歷程中,了解護理,讓我們更真視健康及生命的價值與無常。而我從小就很嚮往南丁格爾女士的聖潔無私,慈悲為懷。身為護生的我第一次那麼深刻的了解到南丁格爾這位世人所稱頌的白衣天使,是上帝派來人間用愛心及憐憫之心眷顧所有世人的化身,對今日全球護理界的偉大貢獻及她視病猶親的精神,是我們每位護理科學生都需要去效仿學習的。每當提到南丁格爾女士腦海中就開始浮現一位提著燈的白衣天使,在夜間不眠不休地照顧病人,但假如你對南丁格爾的印像僅止於此,就實在太輕看她的成就和貢獻了。除了她那家喻戶曉的克里米亞「提燈天使」事蹟外,在那場戰爭後,她的影響力才真真正正地發揮出來。她的一生只是帶著一個抱負,就是要把當時護理工作那低下的型像重新塑造和把整個醫療體系完全改革,她利用了當時自己的影響力,提出多條法案,提升了當時人們對於環境衛生和疾病預防的重視,以及大力改革醫院的行政系統,在她的努力之下當時那混亂無系統的醫療制度才得以大大改革,以及為當時醫院的設計提出了很多改善的建議,令到人民對於衛生的常識得以增長。然而,她最令我佩服的地方,仍在於她的用人之道,書中尾段講述她年老退下政治舞台,開辦了南丁格爾護士學校,而這間學校可說是訓練護理人員的名牌學校,當中的畢業生都是當時得令的搶手貨,所以有很多不同機構都會去信要求南丁格爾差派一些出色的護士到他們那裏,雖然不是每個要求都會蒙應允,但每每被差派出去的畢業生,都會對那個地方的制度產生很貢獻不僅在她傑出的實踐活動和卓越的學術總結,更在於她為護理人員提供了一個道德準則,這一準則與希波克拉底誓言交相輝映,成為人類精神文明史上又一道亮麗的風景線,並成為職業道德的又一金律。她使病人們心中感到無比溫暖的那盞燈,將永遠照耀護理事業的道路。我願跟隨南丁格爾女士的腳步,不計成敗得失的的服務中去透悟人生真諦,有聰慧智能來感受病患的無言心聲,有一顆仁厚寬宏的心來圓全生命的美。


      
實習心得  4676  2013-09-12 23:04:49

  在實習的過程中,令我印象最深刻的是,跟著學姐幫個案抽血,那次是我操作技術,學姐在旁邊引導,顯得我有點緊張,一開始我們先綁上止血帶,尋找一條最好抽的血管,消毒後,我打開3c.c.空針,朝著個案的血管下針,一插進去,真的出現血了!我超級開心,但是後來因為拉針心的時候,針頭會跟著往後拉,學姐趕緊過來幫我壓住,避免針頭跑掉,抽到後來的時候,個案反應很痛,當時我真的覺得超級不好意思,雖然我知道抽血一定會痛,可是我懷疑是我的技術不夠熟練,導致個案疼痛,而後就順利的抽完血了,雖然在學校有跟同學互抽,但是因為彼此的血管都比較明顯,比較好下針,而個案的就比較不一樣,面對臨床的態度,要比在學校更認真,因為我們面對的是一個生命、個體,基護實習只有這麼一次,而在這次的實習中,我學到很多學理學不到的事,我真的覺得很棒!過的非常充實。

  在實習的那段期間,有一次,我跟同學一起去六樓探望同學的個案,而六樓即是安寧病房,當時的氛圍真的很令人感傷,讓我眼淚充滿著眼眶,但是我知道,我不能留下淚來,因為這樣家屬會更傷心,那時我們只能扮演著陪伴的角色,然而在我們離開之後,他就靜靜的離開了,前往下一段旅程,我想也許是緣分,才讓我們見他最後一面,若他的家人沒有走錯樓層,我們也不曉得他在樓上的安寧病房,雖然我們只見過一面,但是他的離開,我也感到不捨,老師說:護理是一個圓滿的過程,我很謝謝老師通知我們,他靜靜的離開,沒有感到疼痛,探望他後,我在家中一直在思考一個問題,上個禮拜我看見他,他仍有一個健康的外觀,可是經過一個禮拜後,他就這樣離開了,也許對他們來說,所剩的時間真的不多,滴答滴答的就過了,面對死亡,我想每個人的看法都不同,其實我很好奇,在安寧病房工作的學姐們,他們面對死亡,是以什麼樣的角度去觀看,我想是值得讓我們學習的,經過這件事後,讓我默默的上了一堂課,能在E5腫瘤內科實習,真的很棒。


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