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一本書籍及一篇文章 讀書心得： 4569 2013-09-11 21:40:15
書名：腎臟病調理 特效食譜
編著：陳彥成
讀後心得：
腎臟發生病變時，可能使體內廢物排不出去，體內重要物值無法回收而出體外就是腎病，而腎臟病會有泡沫尿、水腫、高血壓、貧血、卷怠等症狀。高血糖、高血脂或高血壓容易導致腎病變，所以我會告訴週遭的朋友、同學和家人＆提醒自己，日常生活遵守「5不、4控、3多、2避、1沒有」原則，各方配合就能遠離腎臟病了。
「5不」：不憋尿、不抽菸、不熬夜、不亂服成藥、不暴飲暴食。
「4控」：控制體重、控制尿蛋白、控制血壓、控制血糖。
「3多」：多喝水、多蔬果、多運動。
「2避」：避免感冒、避免過度勞累。
「1沒有」：沒有鮪魚肚。
剛好，我實習的時候第一個照顧的病人就是有腎病的人，看完這本書我就更了解他不宜過量哪些高蛋白、高鉀、高鈉、高磷的食物，而應該提早讓他知道日常生活遵守「5不、4控、3多、2避、1沒有」原則，這樣他可能就不會得道腎病了。
（華藝線上圖書）
文章：肥胖與腎臟病
作者：黃俊祺、洪啟智、黃尚志、陳鴻鈞
讀後心得：
肥胖是引起高血壓、高血糖和高血脂的重要危險因子，肥胖所佔人口的比例逐年攀高，是目前全世界都需面對的一大問題。眾多研究指出，肥胖會增加發生慢性腎臟病和末期腎臟病的風險，也有愈來愈多的證據支持單就肥胖本身即可引起或加速腎功能的惡化。總之，控制體重、預防三高的發生、嚴密地控制血壓與血糖，預防勝於治療，是防治慢性腎臟病和末期腎臟病的重要課題。所以我要告訴我週遭的親朋好友們盡量不要有肥胖身材，因為會帶來較多的疾病、造成你的困擾。
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人文藝術 9950 2013-09-11 21:30:30
聖母醫護管理專科學校
閱讀書心得學習單
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科別
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妝管科
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班級
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妝二甲
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學號
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1015105013
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姓名
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邱柔瑄
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書名
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林書豪的故事
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作者
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林淑華
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出版社
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商周出版
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出版年月
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2012年 3月
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索書號
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064852
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ISBN
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【本書重點摘要或佳句】
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【本書閱讀後心得感想】
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心得: (上帝與我同在-17)
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NBA球員一旦選擇背號,都有自己的故事,理由千奇百怪,例如:最廣為人知的背號,就是喬丹的23號
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據說是因為他覺得自己只有哥哥的一半好,而哥哥小時候的背號是45號,因此他折半用了23號 ,
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而林書豪的背號是17號,在NBA內並不是什麼熱門背號,可是虔誠的林書豪,背號也和信仰有關 17-
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1代表了我,7代表了上帝,上帝與我同在 .
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我覺得每個背號都有特別的意義,就像林書豪一樣,他的背號不只是自己,也是對上帝的虔誠.
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環境相關 9950 2013-09-11 21:28:28
聖母醫護管理專科學校
閱讀書心得學習單
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科別
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妝管科
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班級
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妝二甲
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學號
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1015105013
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姓名
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邱柔瑄
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書名
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金字塔-誰建造的?
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作者
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羅伯特.賈科博
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出版社
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新雅文事業有限公司
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出版年月
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2008年 6月
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索書號
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057034
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ISBN
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【本書重點摘要或佳句】
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【本書閱讀後心得感想】
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心得: (被歷史遺忘的女法老)
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哈特謝普蘇特生活在1450-1500年之間,他是古埃及第18王朝的法老,屬於圖特摩斯家族,是圖特摩
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斯一世的女兒,同時也是一位精明能幹的女法老 她熱愛藝術而不好戰,或許是有人故意要在歷史上
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抹去哈特謝普蘇特法老留下的痕跡 ,她的名子沒有列入任呵一個官方記載的法老名單中,就好像她
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從未出現過一樣.
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我覺得為什麼一樣是法老卻沒有記載關於她的任何事情,這樣很不公平.
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專業課程相關 9950 2013-09-11 21:25:37
聖母醫護管理專科學校
閱讀書心得學習單
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科別
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妝管科
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班級
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妝二甲
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學號
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1015105013
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姓名
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邱柔瑄
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書名
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皮膚科醫師教你選擇化妝品
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作者
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齊盛龍
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出版社
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人民自生出版社
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出版年月
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2010年 12月
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索書號
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063092
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ISBN
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【本書重點摘要或佳句】
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【本書閱讀後心得感想】
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雀斑的預防和處理:
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裡面說了很多意見,讓我們知道不要因為有雀斑而胡亂使用藥品或化妝品,結果只是覺得雀斑很醜而
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大量塗抹,反而會傷害皮膚
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暑假作業護理典範閱讀心得 9841 2013-09-11 21:25:29
人物姓名
報告人： 護一己 1015101269 廖怡瑄
書名：白衣天使從軍去 作者：洪彩鑾
這位作者，她曾是位航護，她亦是一位以軍人身分為傲的人，她在解嚴前，自願前往戰地前線，是國內難得一見飛的最高，走的最遠的為白衣天使，多年來，她用心在護理工作中，而這本書也把他所經歷的事寫下來，讓我們了解了她當時的故事，也讓我們更清楚、更明白的知道她當時做的事情，而她講過了一句話護理工作室一項良心事業，白衣天使的角色是「解人憂愁，給人希望」，如果將工作視為負擔，人生就成了地獄；如果將工作視為樂趣，人生將充滿了希望。
作者寫了一篇誰是孩子的父親，這篇在說一位16歲的產婦和她的家人，他們家除了爸爸和姊姊是正常人之外，其他人都領有殘障手冊，而這位16歲的產婦是被強暴而懷孕，所以連她也不知孩子的父親是誰，她的話不多，在做產前準備時，吵著要回家，生產時，醫生讓媽媽坐在產房陪伴，媽媽像局外人般，看著她呼天搶地過了兩小時後，順利的產下了男嬰，然後大家都在教她如何照顧男嬰，她卻說了一句，爸爸說要送人！但最後她還是把男嬰帶回家照顧，也希望那個男嬰會聰穎過人，創造奇蹟，終止遺傳悲情，不會再讓家裡這麼難過，這篇的主角真的很可憐，她才16歲，但她卻不知孩子的爸爸是誰，而且自己也領殘障手冊，當她去待產時，她還不知要臨盆，而在那吵著要回家時，她根本不知接下來會有甚麼事等著她，而且家裡又不好過，看完這篇後，也讓我們感到很心疼。
這本書讓我們了解到作者當時遇到的事情，也讓我們知道那些事情背後的涵義，作者在這本書中說了一段話：「世間有一種比海洋更大的景象，那便是天空，還有一種比天空更大的景象，那便是內心的活動。」我覺得她說得很對，因為我們的心才是我們我們所能掌控的景象，而海洋、天空我們都不能掌控住，只有自己內心的活動我們才能自己了解。
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