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暑作:種子盆栽 10151 2013-09-11 14:17:29
科別 健康與休閒管理科 班級 健二乙
學號 1015106063 姓名 潘怡綺
書名 種子盆栽:隨手撿.輕鬆種 作者 綠摩豆、黃照陽
出版社 晨星 出版年月 2012年 3 月
索書號 435.11 ISBN 9789861775517
【本書重點摘要或佳句】
1書攝影作者常說的一句話:「怎麼美就怎麼辦吧!」種子盆栽是主角,而我努力扮演好一位稱職的
助手角色。
2質樸簡單造型的盆器,搭配栽種一株小苗,不必刻意修剪矮化,只要植株健壯也是一種美
3對於都市忙碌的上班族,平時玩玩種子盆栽,是最簡單而有效的舒壓方式
4原來植物的種子在大自然中,發芽與成長是非常不容易的事情,綠化造林如果是全民共同來做,
那復育的腳步是超乎想像的快速,遠遠大於人類對植物的破壞。
5種子復育的觀念,更快地讓更多的人知道,進而引起更多人重視這個環保議題
【本書閱讀後心得感想】
吃剩的水果種子別急著丟!撿來的行道樹果實先保留起來!一顆顆種子從播下、發芽到枝葉開展,
大自然的生命之美每一天在你的面前上演。與其直接購買市面上的各種現成盆栽,何不試試看用身
邊的種子來種盆栽?這些種子就來自於你身邊的公園、校園、行道樹,甚至日常食用的水果。從種
子開始種盆栽,不但更有成就感、親切感,也能了解每一種植物如何從種子發芽到成長的生命史!
我記得在我們生活周遭所能吃到遇到的水果中,都有著大大小小的種子。像蘋果、西瓜、水蜜桃……
好多好多的水果種子都可以讓我們拿來種!這樣我們不用大老遠的跑到花市或專門賣種子的地方
買種子,在家就可以方便下手。環保也省錢。多種植物不只可以製造新鮮空氣,也可舒緩壓力,心情不
好時,對植物說說話,它會長得更漂亮。依春、夏、秋、冬撿拾落果的季節,讓人充分感受時序流轉
之下植物生態的變化,從發芽到長成,一場令人驚嘆大自然之美的旅程。從取子播下到破土而出、
枝葉開展,記錄每一種植物的成長樣態,有的獨自挺立卓然不群,有的長成一片迷你森林,令人驚
嘆每一顆種子的生命旅程,無一不是大自然美感的縮影。從撿拾種子到栽種種子盆栽,一一紀錄種
子成長史生態,跟著作者一起做就能輕鬆種出種子盆栽。
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暑作:我永不放棄:林書豪給年輕人上的17堂成功課 10151 2013-09-11 14:14:59
科別 健康與休閒管理科 班級 健二乙
學號 1015106063 姓名 潘怡綺
書名 我永不放棄:林書豪給年輕人上的17堂成功課 作者 王志鈞
出版社 漢湘文化 出版年月 2012年 4 月
索書號 177.2 ISBN 9789862253175
【本書重點摘要或佳句】
1當心靈謹慎且專注於一個目標時,心靈的能量就會向一條直現一樣,向著目標直直的飛射過去
2就算我倒下了,起碼也要像個奮鬥過的戰士
3忍耐是成功必經之路,當人們都不給你機會表現時,你只能持續忍耐、持續盼望,直到機會降臨到你
頭上
4機遇這種東西,是不常有的。當他走來的時候,你要抓住他;要是等它溜走了,你就再也不可能抓住
了
5 成功者的實力讓人佩服,而唯有謙虛的人,才能讓人麼打從心底尊敬與追隨
【本書閱讀後心得感想】
「患難生忍耐,忍耐生老練,老練生盼望,盼望不至於羞恥」(羅馬書3章3-5節)同樣為基督徒的我,
再熟悉也不過。是林書豪最愛的金句。從那刻開始,我也愛上了他的”謙虛”去年九月二號他在新莊
體育館有演講。今年八月十八號他在南港展覽館也有個演講。我有到場聽他說他自己的人生故事。
他很幽默,也很謙虛。他懂得檢討自己,他懂得反省自己。他並不會因為自己是Linsanity就張狂。
很值得敬佩是:他永不放棄!。
看完這本書,學到的真的非常的多。印象最深的是”忍耐”,「失敗乃為成功之母」,「一點點的失敗
其實是一個人的實力。一個人最終會成功,是因為有太多慘痛經歷」,「成功憑的是實力只有靠掌握
實力爭得的機會,才能為自己帶來契機」。這些話對我來說很重要。因為我很容易沒耐性,不容意忍耐。
「信仰是持續成功的萬靈丹」這章是最吸引我的一篇。”忍耐”是值得我學習的一堂課。
我個人做事常三分鐘熱度,無法持之以恆。結果我就看到了林書豪說:「只要你內心充滿熱切盼望,
又能持續努力行動,成功可以來得很快,而且快得像個奇蹟」。真的很愛林書豪。他都知道我在想什麼。
我記得八月十八號那天,他說他在成名後,是多麼的喜悅。開心到連洗澡都是笑著的,吃飯也是笑著
的。做任何事總是笑嘻嘻的。他說:「這是上帝的奇蹟,上帝的金手指處處可見,我無法掌控。你可以
說是巧合但如果巧合發生二、三十次,而切都是在『對』的時刻,只能說是神蹟,我非常感恩。」林書
豪總是這樣,全然信仰神,並把每場比賽的榮耀都歸給上帝的祝福。他真的很謙虛,大家都很喜歡他。
他是個虔誠的基督徒,他的行為舉止卻也透露出東方儒家思想觀念─不居功、要謙虛、不驕傲自大、
彬彬有禮。
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暑作:生態旅遊 10151 2013-09-11 14:09:53
科別 健康與休閒管理科 班級 健二乙
學號 1015106063 姓名 潘怡綺
書名 生態旅遊 作者 方偉達
出版社 五南 出版年月 2010年 2 月
索書號 992 ISBN 9789571159096
【本書重點摘要或佳句】
1生態旅遊成長的原因是由於國際觀光夜市的新趨勢,顯示這種特殊導向性旅遊正蓬勃發展。
2生態旅遊和保育是密不可分的。
3在自然保育方面,位於光譜右端的極右派認為,人類是為活生物體,其行為是自然的,任何人沒有義
務或責任考慮到其他生物
4亞里斯多德認為生態系統整體之中的元素,還存在著關鍵性和刺要性的差別,一但失去關鍵性,就
會引起整體生態性的變化
5在美洲,傳統印地安人的觀念中,人與獵物之間有一種靈性上的關係,這樣的關係會約束他們的守
獵行為,不至於過度的捕獵野生動物
【本書閱讀後心得感想】
近年來,生態旅遊逐漸為國人所重視。傳統的觀光考量是旅客數量,但生態旅遊考量的則是旅遊者
的環境教育、生態保育和保存當地文化資產的思惟。目前,生態旅遊的新思惟逐漸取代傳統觀光遊
憩區的樣貌,並朝向永續生態的方向發展。為探討及介紹國內外生態旅遊的案例,包括生態旅遊地
的調查、規劃、設計與管理可操作的概念。在案例中提供讀者了解生態旅遊地區的發展及經營方法,
以實踐自然資源的永續保存、保護當地生物多樣性的資源,以及棲地發展原則;不但要將人為的衝
擊降至最低,並能透過旅遊活動的收益,加強旅遊地區自然環境與文化資產的保育。為探討及介紹
國內外生態旅遊的案例,包括生態旅遊地的調查、規劃、設計與管理可操作的概念。看這本「生態
旅遊」就能收或許多。我在第三章看到過生態旅遊的劃設,依據聯合國教科文組織規劃建設,需要劃
設「保護區」,以進行物種保育和棲地保育。還有旅遊「同理心」原則:生態旅遊事小眾旅遊,不必像
是一般的旅遊團走馬看花,而是以生態專業的解說人員說明當地的生態環境特色和生態的重要性,以
細心解說的方式,協助有興趣的生態旅遊者完全了解棲地和物種的關係;同時協助參與者以「同理心」
的原則,了解生態脆弱的一環,納入個人價值的群體判斷。「同理心」才事我們真正要學的。我們不單
單只是要帶團走走,而是要帶領著大家了解生態,不破壞生態。
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實習心得 4609 2013-09-11 13:51:50
第一次實習抱著既緊張又期待的心情,畢竟才17歲就得在醫院見習攸關生命的工作。而且不再是無任何感覺反應的安妮,而是活生生會告訴你他的感覺的病人。
實習的這幾天,每天都只睡幾小時,要查藥卡、寫行為過程…等,還要為明天而準備,有時候都會想選這條路到底是對是錯呢。技術裡我最不會的就是血壓,總是不確定聽到的是否正確,所以很怕把病人量失誤,當接第一個病人時,他是一位中年婦女,我總是摸不到他的脈搏,所以只好請同學協助我,當時真的感到一點挫折。但後來接的病人,我摸到了,也很能確定自己聽到的,挫折感就比較沒了。這段時間,看了很多技術,也學到很多學校所沒教的,例如:拔IC、換lock、測血糖...等,個特技術老是都讓我們嘗試去做,有次幫一位阿罵拔IC止血,結果血沒止住,竟然一直冒,當場直接用手去接,在旁問診的醫生跟專科學姐比我還緊張,要我快洗手拿手套來處哩,好在後來有止住,我真到身為護士最忌諱的就是碰到病人的血液,但當下真的沒想很多,也只能慶幸我的病人沒什麼傳染疾病,也沒責怪我的意思。而我們實習的單位,學校教的技術,好像很沒派上用場,最常做的就是打胰島素了。我們看到學姊位病人抽痰時,看到病人那痛苦的神情,自己也跟著難過起來;換傷口時,看到一大片組織外露,甚至還有因壓瘡而造成深已見骨的傷口,真的很配無學姊們能鎮定地完成包紮。在這裡看不到出生的喜悅,卻能看到生命即將結束的沉默。
這13.5天,真的很謝謝老師以及陽大6B的學姐和病人,沒有你們,我們就不能更進步,學到的東西也不再只是侷限在課本哩,而是更能融會貫通,也結識了因實習而串再一起的同學們,因為我們的溝通合作,使我們完成結束雞戶的實習。而接下來的課程與實習,一定要更加加油。
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志工心得 9877 2013-09-11 12:41:59
志工心得
這幾天做志工下來,覺得當護士真的很辛苦,前兩天我幫忙的是一位護理長,他好忙好忙,又加上他的小孩正在感冒還是流感,我做在他得旁邊幫忙他,他的電話沒有停過,很多護士家屬上司一直打電話拜託他好多事情,他請我整理”十大流程”的資料一開始我很不了解,一直跑去請教他,可是他雖然很忙,還是很仔細的在教我,我幾乎每天都要整理這些資料,所以這幾天下來我多多少少也學習到了一些名詞,護理長還請我打一些醫護術語,我幾乎都看不懂,但我了解到為什麼要學醫護術語這門課,因為在任何時候或做筆記的時候都很方便而且快速。
接下來我到了護理科去幫忙,他們請我打很多資料,也整理了簡報,學習到以後在打資料或著做剪報的時候,要用什麼方式表達,可以讓病患或家屬可以更清楚了解醫院要表達什麼。還整理了很多病患的資料,看到很多病患,在醫院住了幾十年的資料,院方都把資料保存得很好,在有需要的時候,很方便就可以找到了。在做這些的同時,護理師還請我帶病人到他們要檢查的地方,我才知道原來病人不能自己拿病歷,雖然我還不知道為什麼,但如果我是病人,有個人能協助我,並清楚地協助我到我要檢查的地方,我的想裡也會比較安心也很放心。這幾天我很開心能夠到到這家醫院,大家都很熱心的指導我,讓我很快就適應環境,我很喜歡在醫院工作,雖然很辛苦,但看到病患和家屬得笑容,就很開心,因為你幫助了一個人,就很有成就感。我以後也要像這裡的護理師對每個人都很有禮貌一樣尊重不管上司或下屬這樣工作的時候大家心情也會很好。
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