護理典範人物心得:

台灣女英雄，陳翠玉，她曾說過的名言：「教育一個男人是在教育一個人，教育一個女人可以教育全家庭」，這句話在當時啟發了婦女台灣民主運動，他是為了不起的人，首先，他的精神就已讓我很敬佩他，不懼艱難，不避風浪，堅守愛、和平與公義的原則，完成了許多不可能的任務，難怪被世人稱為「台灣女英雄」之尊稱。他是台灣第一位受大專教育的護士，也是第一位在北美洲獲得學位的台灣護士，真的很不簡單，也造就無數的護理人才，雖然他一路走來，在以前的統治非常嚴謹，總讓人提心吊膽，但好險有被別人救，但有時真的就是命，在他返鄉時，還是被別人出賣，但他說：「人生是有使命有目標的，這是上帝的安排，上帝按怎安排，我就按怎行，若要我重新開始，我還是會選擇同一條路。」我覺得這句話說得很棒，我很喜歡，或許他做了很多，改變很多，但這就是命運，只能接受，看她為了人民，付出這麼多，也創設了台大護校，並擔任台大護校校長與台大醫院護理部主任，她所遺留下的精神與禮物，是值得我們去珍惜學習，永遠的保留與紀念。白寶珠，一位對病人熱忱，自己有什麼，就奉獻給多少的人，這樣的人對我來說，真的很偉大，敬佩他！他是位來自美國的傳教士，他發現澎湖那邊，有許多來自痲瘋病患的人，所以，就開始很用心的投入，待在那幫助他們，一待就待了５０幾年，她盡其所能，協助病人與家庭，發揮社會功能，為他們尋找，提供合適的資源，還像一位文化人類學家，直接參與觀察的方式，傾聽與觀察居民對痲瘋病的說法與態度，他讓我感覺到他的用心，還有毅力，看著他的故事，我發現，他讓我覺得沒有什麼事，是做不到的，不可能化為可能，就像陳翠玉一樣，他們都為了這些人民，盡心盡力的做了很多事，我也要多多向他們學習，我能幫助的，我會盡力幫忙，為這社會，多盡一份心力。

時間過得真快實習已經結束了，很開心我能到聖保祿6c外科實習，這裡的環境還有學姐們都很好也很用心教導我們。在實習過中，學習到很多，在八大核心裡，技術一直是我實習前希望在臨床上可以精進，但其它的目標更是我應該去完成的。第一：溝通，如何跨出第一步勇敢的和病人家屬對話，即使當自己講了些話但又不知道接下來該說些甚麼就只能潦潦草草結束話題，老師也常常告訴我們要拿出自信來且要有目的的去溝通。第二：關懷，在病房裡不只是要關心個案的生理狀更要關心他們的心理狀況。溝通也是關懷很重要的橋梁若是沒有溝通就不會曉得個案有甚麼需求，兩者習習相關，這也是我該終身學習的。第三：倫理，在病房裡維護及尊重病人的隱私有時候我會忽略掉，記得有一次我要幫一位個案拔尿管，那時我直接將圍簾拉開，對著他說，我要幫你拔尿管，卻沒看見他正在用飯是老師發現我們才先離開，所以阿，在做技術時都應該維護病人隱私。第四：批判性思考，必須先搞懂每一個資料和數值的正常值和異常值，像是我們每天量的生命徵象，若是有一項數值高了或低了該如何處理，還有每個原理都應該知道〝為什麼〞這也是老師常常跟我們提到的。八大核心是我終身的目標，不管是未來的實習和臨床工作我都應該一直學習下去。透過這次的實習我更了解八大核心，也印證很多課本上所說的，以前讀書時都只能憑空想像，但到臨床上就可以證明、了解一切。實習中很謝謝老師的指導她總是為我們爭取很多技術給我們，也教了我們很多書本以外的知識，還有我的同學們，有他們的支持和陪伴就是我最大的動力。十三點五天說短不短說長也還好，在聖保祿實習雖然天天都蠻累的但是天天都過得很精彩。

讀書心得:過敏的免疫

    這本書他教了我們許多對過敏人幫助免一的好方法。如避免氣喘、鼻子過敏、異位性皮膚炎、蕁麻疹等，這些問題應該要怎麼去改善，這本書對很多對過敏體質的人來說，真ㄉ有極大的幫助。   

    其實本身我們家中的第弟就是有鼻子過敏的，所以常常晚上睡不著或半夜一直起來醒鼻涕，但當我和媽媽薏起看完這本書之後，媽媽就開始造著書上所教的方法去一一嘗試看看，如將房間的絨毛娃娃拿至冰箱冰24個小時後再洗乾淨、還有定期擦拭房間內的所有東西避免塵滿堆積等，去幫弟弟改善他的鼻子過敏症狀。而且我們家位於宜蘭線，是屬於溫暖潮濕的地區，所以家裡的濕氣太重，塵滿也就跟著嚴重。這也是導致弟弟過敏的最主要原因之一。我們指嘗試了短短的一個多月而已，弟弟的鼻子就真的改善了許多，不再像以前這麼嚴重了，晚上起床的次數也減少很多，這讓媽媽真的感到很高興呢!

    這本書不但可以幫助到許多過敏的人，還讓我知道了原來過敏是指人體與外界某些物質接觸後，引發體內免疫系統高度活化而造成的併發症狀。且過敏的病發以遺傳的因素最大，有些人或許一輩子都沒病發，但有些人卻是出生後沒多久就開始病發。目前的研究確認，過敏性疾病是一類受多基因和環境因素影響的免疫性疾病。有人認為它是一種無法改善或復原的先天疾病，但其實並不然，只要有效的針對過敏症狀，然後配合醫師的治療及建議，通常都是可以有效的感善。

所以說過敏在現在的社會上已經不再是個擾人的問題了ㄝ只要有心去了解期症狀即原因，並積極尋求醫師診斷、治療，或者是改善生活環境，這樣就可以有效達到過敏的免薏或改善囉!!!

哇~實習終於結束了！這13.5天真是有夠煎熬的，每天的功課多到要熬夜才能寫完，隔天到醫院實習時眼睛周圍都是厚重的黑眼圈。雖然說實習讓我們感到筋疲力盡，但是在這過程中也學到了很多新的知識。一開始踏入醫院時讓我覺得徬徨無助，因為不知道第一天老師會指派什麼任務給我，沒想到令我更吃驚的在後面；當老師一介紹完醫院的環境之後，就讓我們「接個案」！聽到老師說這句話的同時，我愣住了！這真是令我難以置信！因為我聽前幾梯的同學說，通常都是等到第二、三天，甚至是第四天的時候才會開始接個案，第一天就接個案的我算是「首例」了！不過之後我發現這並不是一件壞事，雖然一開始接個案的時候會很緊張，但到後來緊張感就消除了，取而代之的是成就感。像我在實習中就接了6個個案，每個個案都有他(她)的個別性，所以學會「溝通」很重要！要和病人建立起信任的橋梁，擁有良好的護病關係。在實習的過程中，我學到了相當多的技術像是最基本的量生命徵象、給藥，以及血糖測試、灌腸、導尿管拔除、寫護記、交班等等。其中令我印象最深刻的就是幫病人灌腸，因為病人灌腸處周圍都是息肉，所以很難將肛管弄進去，後來經過了老師的協助，才能順利完成灌腸的技術；第二個令我印象深刻的是導尿管拔除，要先使用針將水球裡的蒸餾水吸出，那時候我觀察到病人看我拿針出來的時候很緊張，我就解釋給她聽：「這是要抽水球裡面的水，不是要打針啦！不用緊張。」水抽出來之後要拔除導尿管必須和個案說「請哈氣」，這樣能夠減輕病人在拔除導尿管的疼痛。這兩項技術親自操作過後讓我覺得又在臨床上學到一個經驗，很有成就感。還有一些技術是在學校沒學過的，像是「CPM」。一開始我還以為此項技術會很難，沒想到自己親自操作過後並沒有我預想中的那麼困難。老師在我們實習的時候，常常對我們說：「任何技術都要學著自己操作，不要倚賴別人，並且學會主動爭取學習技術的機會，才能夠為以後打下基礎。」現在我是深深體會到老師說這番話的用意。另外，在實習要很感謝老師讓我們到手術房看開刀，讓我們能夠從手術室學到很多的知識。雖然在實習過程中會常常被老師罵，幾度有放棄的念頭，但是我知道熬過了就會很有成就感，並且我會從中獲得很多實習的經驗。謝謝學校讓我們有機會能夠到醫院實習，讓我們增廣見聞；也要很感謝老師的辛苦指導，謝謝老師！

這個暑假我做了ㄧ件超有意義的事，就是和甲班三位同學去宏仁安養院當志工，第一天護理人員先帶我們一起去認識環境，裡面住了很多的阿公阿嬤，有些是自己能夠行動，有些是臥床，接下來去幫阿公阿嬤做消毒、球、沙包、毛巾、伸縮的帶子，因為這些消毒完，有老師要帶阿公阿嬤一起做運動才不會骨頭卡卡的，快接近中午是吃飯時間，要幫有些在臥床的阿公阿嬤餵飯，但是每天飯裡都要加藥，因為有些老人家吞藥有困難，有時飯、菜、肉也會打碎再幫他們餵食，下午的行程跟早上差不多。第二天目標要做六個意見箱，自己做二個意見箱，是隨便想隨設計，但做起來還滿好看的，甲班的同學是把已經設計好的圖案剪貼在意見箱上，下午我們的工作是做床號，一邊打床號，一邊剪還護貝，全部做完了，就大概要幫阿公阿嬤餵飯。第三天工作做房號，也是打、剪跟護貝，全部做完，中午也是去幫阿公阿嬤餵飯，下午跟甲班一位同學去德人日照顧中心，有很多阿公阿嬤才剛起床，要幫他們量血壓跟量溫度，量完才有點心可以吃，有ㄧ位阿公跟我們一起玩跳棋，玩兩局，都是阿公贏的，簡直有夠厲害，平常就有安排一些活動，星期三跟星期五有安排電腦的益智遊戲，有些阿公阿嬤沒有玩電腦就看電視或跟旁邊的聊天，時間一到就等司機來載回家。去了安養院之後，發現阿公阿嬤都很活潑，尤其是在吃飯的時候話有夠多的，還要跟他講說快快吃吃完再來講，雖然照顧阿公阿嬤是很辛苦的一件事，「助人為快樂之本」，那再多的辛苦也沒有關係，也能讓在那邊的阿公阿嬤們感覺到有溫暖的心，這樣他們就不會很孤單寂寞，做完志工後，也讓我更會照顧年紀大的長輩，這個社會是需要大家多多去關懷和愛護那些獨居老人，常常去看他們，要付諸行動，心動不如馬上行動，這是最好的方法啦!!!