看了陳翠玉女士的種種事跡,護士這項工作能像現在這樣,真的都要感謝她,要不是她我看我們以後都要幫醫生擦鞋子過日子了,當初是在日治時期的時候,日本有邀請陳翠玉女士到他們國家當任護士,還提供優渥的薪水給她,但她寧可放棄這個機會,回到台灣來幫助家鄉的人,不只這樣,她還在美軍空襲時,出面當任戰地醫療總指揮,幫助士兵們治療及照顧,後來還成立普及全台的衛生所、撲滅自中國引進的霍亂、改革台大醫院護理部、創立台大護校、台大護理學 系，由其她改革當時的護理制度,使護理師的地位提升許多,她為我們護理界所付出的貢獻是用言語無法表達的

這是我第一天做志工,說真的來醫院當志工有一半以上是學校規定的,有點半強迫,首先當志工前都要一天的職前訓練,對於這個職前訓練,我的心情是忐忑次安的,到了職前訓練的地方,我的緊張更重了!因為一進去全是不熟的人,阿我的個性是雖然活潑開朗,但對不認識的都無法自動的去認識,結果負責志工的"怡伶姐”她精心的準備了好幾個活動,首先第一個活動是"暖身活動"說簡單一點就是大家互相自我介紹啦!玩法就是:你先跟一個人搭檔,先跟他說一個形容自己的形容詞+自己的名子,然後對方也會跟你說形容他自己的形容詞,記住對方說的間接把自己當成是他在找另一個人用這種方法交換身分,然後一直換,換到換回來為止,說起來簡單但做起來挺有挑戰性的,大家換到最後都會搞不清楚誰是誰,連自己是誰的搞混了,這個遊戲最主要的目的是讓大家從這個遊戲中認識大家,再來是"認識環境"怡伶姐要大家分組,分完後選出組長、文書、拍照和動作設計........,我自願做拍照,分完後怡伶姐發給每組一張紙,要到醫院找到紙上給的東西,然後想動作拍照,順便認識醫院的環境,大家拿了相機就開始活動了,時間一分一秒過去,很快的每組都完成任務了,再來怡伶姐要放出每組所拍的照片,每組想的動作的超好笑超有趣的,大家都會想怪動作,超有趣的!最後就是"認識嘉基志工隊/服務注意事項和志工服務守則和各組工作流程講解"時間很快的過了,今天開心的職前訓練也結束了,期待第一次做志工的那天。 終於我既期待又害怕的一天到來了,期待是志工都在做什麼,害怕就是怕自己會出很多差錯,第一天是做血壓組,我先到去志工是簽到、戴口罩和戴手套,再把血壓氣推到服務台,通通準備好後,我就開始我今天的工作了,血壓要做的還蠻簡單的,就是有人要量就幫他量,量好後寫一張血壓紀錄單給他就好了,或者有人寫初診單要量血壓就幫他量,大致就是這樣,但沒人時說真的挺無聊的,時間一分一秒的過去了,也到了我下班時間,我就先跟旁邊的志工阿姨叔叔說再見,就到志工室放好丟好東西之後就回去了,第一天志工順利又成功。 到了下禮拜,這禮拜我是服務台的,這個比較有挑戰性了,要報路、回答問題和接電話,第一次做這個我有點害怕報錯路或接電話,所以幾乎都交給志工阿姨叔叔幫忙回答,但我也不能呆呆的在那裏都不做,所以我在旁邊偷偷把志工阿姨叔叔的應對方式學起來,這天我雖然沒幫到什麼忙,但我學到了很多東西,到了第二天,我揪將我昨天學到的應對方是學以致用的展現出來,結果出奇的好,幫了志工阿姨叔叔不少忙呢!讓我很有成就感。 再來就休息一個禮拜,最後就是做血壓的,時間過得很快,幾個禮拜的志工就要結束了,我還有點依依不捨,當初要來做志工是學校半強迫式的,但經過這幾個禮拜的志工體驗,我覺得當志工還不錯,學到了很多,例如:人際關係的互動、對人的相處之道、施比受更有福的感覺.......,希望以後有機會我還會做志工的,再來就是我自己發自內心的來做志工,做志工將會對我的學業有不少幫助也對我的人生有了經驗,很謝謝嘉基志工隊給了我這個機會。

暑假作業[護理典範]閱讀心得

1.書名:護理生涯札記      作者:胡月娟

2.書名:一個護士的碎記  作者:可可

  其實看完了這兩本書才真正的讓我了解到一個專業的護理人員不好當!!書中有討論到面對病人的熱誠可能因為工作的制度而變成只照醫囑做事而不主動關心了解病人，在書裡認為應該是現今的醫療制度所造成的問題。包括工作超時.照護病人過多.亂排班等...我相信如果照著上述的問題這樣一直下去，就算是一個充滿熱誠的護理人員到最後也會變成一個只會打針跟發藥的機器人吧!!

  當然書中也有多護理人員照顧病人的例子。那些護理人員讓我真心的感到敬佩，他們能注意到那些普通人不會注意的事，又能同時運用自己的專業知識去幫助病人解決問題。我心裡想要是以後的我也能做到相同的事嗎?雖然現在的我只是一年級升二年級的護理科學生，在課程上也都還和護理沾不上邊，而接下來的四年裡真的能讓我變成像他們一樣專業又可靠的護理人員嗎?當然我希望將來的我能成為一個有能力並且可以讓病患信任的護士!

  而在這兩本書也都提到了作者當護生時期自己的心境和面對問題的態度，雖然現在的我還沒到實習階段甚至連基礎護理學都還沒教過，而那些書裡談到的壓力和問題也都還沒遇到，但看了書中作者們的經驗後讓我比較有大致的愾念也比較清楚將來我若是遇到相同的問題該怎麼解決或是該注意哪些事!我相信我以後會成為一個不會讓我的指導老師擔心的護生，會將我在學校學到的專業知識充分的發揮在我的護理之路上!

  而關於書中最後面的議題，也就是對於即將離開人世的病人我們該怎麼面對他們。因為畢竟護理人員是最靠近病人心聲的醫療人員嘛!我認為為他們發聲是我們的責任，而每個人都是快樂的來到這個世界上當然要讓他們安心且毫無後悔的為自己的生畫下一個完美的句點，我們需要做的就是提供他們心靈上的支持，並把他們的最大需求告訴醫生，盡量的讓他們能快樂的回到天上當天使，而我的觀點也跟書中所講的一樣，我覺得只要聽到那聲真誠且溫暖的[謝謝!]就足夠了!!

  雖然護理不是我最初選擇的道路，但是讀了就要堅持下去。我知道這是一條漫長又艱辛的路，或許有挫折或許有困難，但我都會繼續走下去，因為現在的我最終極的目標就是成為一名專業的[護理人員]!!!

書名：慢性病護理學    作者：陳敏麗

文章：預防慢性病之保健    作者：簡國龍

現在國人的生活習慣和以往不同，多了許多的選擇，導致生活型態改變。從飲食上來說，現代人較偏愛的食物傾向於高糖、高鹽分、以及多油的食物較多；若從習慣上來說，吸菸、酗酒屬不良嗜好，這些原因容易造成許多疾病接踵而來，像慢性病就是其中一個例子。我們可以從《慢性病護理學》這本書知道，造成慢性病的原因有很多種，像是前面所提到的飲食型態和生活習慣之外，還包含了環境因素以及遺傳因素。當然，年紀也是原因之一；年紀越大得到慢性病的機率就越高，書中還提到慢性病多發生在中老年人這個階層，但是病變的基因就從青少年的這個階段開始累積；還有一項原因就是性別，以性別來說，男性罹患慢性病的機率會比女性還高，但是在女性停經之後，發生慢性病的機率就會有明顯的提高，還可能會和同年齡層的男性比例是一樣的。那麼慢性病最容易會造成何種疾病？最常聽到的就是心血管疾病。罹患心血管的原因從飲食方面來看是最明顯不過了，前面敘述到的，現代人喜歡吃些高熱量的食物，而且缺乏運動也是原因之一，所以才會引起心血管疾病。那麼要如何來預防慢性病的發生呢？從《預防慢性病之保健》這篇文章來看，首先要先有適量均衡的飲食，可以多補充維生素A、維生素C和維生素E這些維生素，具有抗氧化、抗癌的功效，所以要攝取低糖、低油、以及高纖維的食物，像是蔬菜類、水果類、以及全穀類最能夠改善慢性病的情況；還有一點，就是在平常的時候就要多運動，維持理想的體重，就能夠預防慢性病的發生。結論是，只要平常的生活型態正常，少吃不健康的食物，並且有規律、計畫性的來維持體重，就能夠遠離疾病，過著健康快樂的人生。