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護理典範-蔡巧 9636 2013-07-18 23:35:49
蔡巧，她是一位很窩心的護理人員，她替別人接生小孩卻不收任何金錢，人們只能用食物等東西當作回饋給她，這樣的模範是我們需要效法的，雖然我們做不到跟她一樣的事，但是幫助需要幫助的人我們還是可以做得到的。
蔡巧她一直相信：「神愛世人，甚至將祂的獨生子賜給他
們，叫一切信祂的，不至滅亡，反得永生，一直是我最愛的經節。」這是她幫助別人的根本，還說我替別人接生不需要任何財務，因為這是我應要有的責任，而且我在工作中覺得很有趣。
她實習期間時非常努力的學習，積極、專心、樂觀、還能吃苦才有現在的成就。
我們必須要學習她，將她做為模範，且解警惕自己不可以為貪圖利益而迷失自己的方向。
我覺得這句話說得很好:人生都有高潮迭起，結果固然有其意義，但人生的過程才是真正重要的。從找資料的過程，又知曉了一位無私奉獻的人，少的一面海報實在不足以道盡一個值得敬仰的人生。
蔡巧奶奶的樂於助人，無怨無悔的幫助別人是我們必須要學習的地方，雖然爸家都是世界上的一份子，但蔡巧奶奶「大愛無私」的表現讓我很佩服、很敬佩。
而且我體會到一句話:「出淤泥而不染」雖然在惡劣的環境中長大，卻不會因惡劣環境的影響還是努力的生長，且因為她父親堅持覺得小孩就是要受教育，才有現在她這樣子的成就。
所歸一句，人要茁壯必須要有家人的支柱、努力的突破、無怨無悔的決心、不受利益的影響、熱愛幫助別人的心、不怕吃苦的毅力向蔡巧奶奶一樣的成就，蔡巧奶奶這樣子的表現是大家的好榜樣，護理人員來說更是需要效法的對象。
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暑期作業---文獻心得 6876 2013-07-18 20:28:57
文獻心得—癌症
在所有文獻中最容易找的就屬「癌症」了，因為現代人的生活習慣以及飲食習慣相較過去來說改變了很多，所以罹癌的機率自然而然的上升，而且到目前為止都沒有減少的趨勢，如何降低罹癌的發生率是現今我們每個人都應該努力和學習的課題。
得知自己罹患癌症後，「否認」是最先出現的心理表現，且常與怒氣一起出現，這是人之常情，有誰希望自己真的得到了癌症呢?因此罹癌患者除了生理方面外，心理方面也格外的重要!這時我們護理人員應更加注意患者，以免發生不可挽回但卻可避免的遺憾!因此護理計畫非常重要，此外我們也可以使用語言與非語言的技巧，多點陪伴與傾聽，給予患者更多的關懷。
在我們的生活周遭，總是能聽到有許多人因為癌症的關係而逝世，由此可見癌症在這個年代非常盛行!造成癌症的危險因子很多，也因此罹患癌症的危險性也大大的提升；遠離危險因子、養成良好的生活習慣，不僅可以預防其他疾病，也可以促進身體健康，使身體有更好的免疫力。
焦雅芳、楊愛靈(2012)˙改善膽管癌老年患者術前焦慮及自我照顧能力缺失之護理經驗˙新台北護理期刊，14(2)，P117-125。
劉鳳英、廖玉美(2012)˙一位乳癌末期個案接受安寧療護之護理經驗˙高雄護理雜誌，29(3)，P50-63。
施君穎、顧雅利(2008)˙末期乳癌之安寧緩和照護：一個案報告˙安寧療護雜誌，13(2)，P226-238。
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暑期作業---我所認識的八大核心 6876 2013-07-18 20:28:12
我腦袋中的八大核心:
1. 基礎生物醫學科學(不就是課本中的內容嗎?)
2. 一般臨床技能(不就是實驗課的技術嗎?)
3. 批判性思考能力(這個最難懂，即使我已經有了實習的經驗!)
4. 克盡職責(把自己該做的事做好，對吧!?)
5. 倫理素養(管好自己的嘴巴、壓下那些亂七八糟的偏見?)
6. 關愛(聽起來簡單，做起來難)
7.溝通合作(一門大藝術啊!)
8.終生學習(聽起來就好累)
我記得我一年級剛進這間學校時，印象最深刻的就是到處都貼滿了「八大核心」和「真、善、美、聖」的圖片，而這其中最有趣也最讓我忘不了的就是上廁所時也能看見貼在廁所牆壁上面的，連貼的高度都恰到好處呢!老實說一開始時根本就不知道貼那個到底要幹嘛?甚至還以為「八大核心」只有我們學校才有!背的時候也很心不甘情不願，一直到升二年級時才有了初步的了解和認識，我想是因為多了「基本護理學」和「基本護理學實驗」的關係吧!因為真正的接觸到了「技術」，也常常聽老師說一些臨床上所經歷、所看到的事物。
真正實際運用「八大核心」是在我二年級基護實習、真正接觸到個案時；還記得當初去實習時每個人都笨笨的，不過個案和學姊人都很好相處!所以實習時我們與個案都沒有發生溝通不良的情形，也因此功課都寫得很順利；最緊張的時候反而不是與個案一對一面對面的時候，而是與老師接觸的時候；在幫個案量血壓時，會因每個人的身體狀況而有所不同，記得我第一個個案很好量(如果放對地方的話)，其實一開始我摸不到他的肱動脈，當下很慌張，因為老師就站在一旁看!我東摸摸、西摸摸緊張得要死，老師等到受不了「神手」一放，幫我解除了尷尬。
到醫院實習參與臨床工作是運用及實踐「八大核心」的最佳時刻，但卻常有與實際情形相有牴觸的事件發生；「改變」這動詞在臨床上屢見不顯，因為必須因時制宜與因地制宜，如何從中取得平衡是每個護理人員都需要學習的。
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2013暑假作業-3 10147 2013-07-18 16:54:43
科別:健康與休閒管理科
班級:五健一乙
學號:1015106059
類別:專業級
書名:吃對營養，享瘦健康
作者:沃夫‧方法
出版社:原水文化
出版年月:2009年9月
索引號:064680
ISBN:978-986-6379-09-3
本書重點摘要與佳句:
1.歐洲有一個家喻戶曉的童話故事，故事中幸運的年輕木匠只要喊一聲；「神奇的桌子，給我們大餐吧!」桌子就會擺買各種煎煮炒炸的美食。現代人就跟那名木匠一樣，一覺得餓或渴，或只是單純想吃東西，隨時都可以滿足自己的慾望。但放縱大吃的結果卻很可怕。
2.錯誤飲食(包括吃錯東西和過量飲食)的結果，為人類的健康、社會和經濟帶來大災難。首先看到的體重的累積，而緊跟在肥胖之後，就是生病。
3.在對目前的「飲食」狀況做了二十多年的科學研究後，我得到一個很重要的結論:「吃多少很重要，吃什麼也很重要」。我們選錯食物類型，大量食用脂肪、甜食和太多種蛋白質，而且吃得太多，卻對生理健康毫無意義。
4.很多飲食法，會造成胖並損害健康，更會導致醫療和經濟問題，而代謝平衡健康飲食法就像是隧道盡頭出現的亮光。他是唯一治療新陳代謝的概念，讓你健康又享瘦。
5.吃東西是一件美好的事，我們不應該有罪惡感，重點在於你是否吃進正確的營養及食物。
本書閱讀心得感想:
德國沃夫.方法醫師說人們只要能掌握五大原則:
一.每天一定要吃三餐
二.每餐都從蛋白質吃起
三.每餐之間要間隔五個小時
四.最後一餐要在晚上九點前吃完
五.每天要喝兩公升的水
不僅對身體好，也不會常生病。很多人長期吃太多太甜太油的食物，又缺乏運動，對身體也會承受許多負擔。因此，在台灣過重與肥胖的人口數也達到驚人的速率，而許多患者死於心臟和循環疾病。我們應該要控制好油量、使用天然調味品，最重要的三大類食物有1.蛋白質2.蘇菜3.水果都是不可或缺的東西，少了這些就少了健康，攝取營養也是非常重要的。如果大家都能吃的營養，多運動，就不會生病，大家也可以活得快樂活的幸福，然而，現在的食物大部分都有毒，也必須非常小心，那些食物吃進肚子，對我們的身體都有害。
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The End
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暑假作業─心得感想 4669 2013-07-16 21:04:04
暑假作業─心得感想
書名：來不及穿的8號鞋 作者：茱蒂.拉森(Judy Merrill Larsen)著
文章：從醫療結構看現代臨終關懷 作者：江蘭貞
讀完這本書之後讓我覺得感人肺腑。每個人面對到生離死別的時候，尤其是在面對至親的死亡時，每個人的感受是不同的。《來不及穿的8號鞋》這本書的內容，讓我烙印在心中的內容是：主角的死亡雖然帶給了他母親的在心裡留下了一道創傷，但是他母親最後將他的遺體用「器官捐贈」的方式來處理，讓他在死亡之後也能充分的發揮生命的價值，擁有大愛的精神，做為延續生命的另一個方法。當然，對於我來說「死亡」雖然會讓人造成傷痛，但我們也從中學習到了許多的知識；我記得在學校的時候，學校的老師也有說過「死亡」對於人類來說也是用「學習」的方式來了解。從我的觀點來看，死亡固然可怕，但是後來想想，到最後不是每個人都要走到這一步嗎？就覺得能夠以平常的心態來看待。假如我們在臨床上遇到了臨終的病人時該要如何處理呢？在《從醫療結構看現代臨終關懷》這篇文章中提及了對於臨終病人，護理人員或專業人事不僅要運用專業的知識，還要用傾聽、同理的溝通方式來幫助臨終的病人。那麼萬一照顧到的臨終病人在當時無法適當的抒發自己的情緒時，要用什麼辦法來緩解患者的心情呢？這時候能夠運用一些活動來解決，例如像是打枕頭、或者是找人談談，這些管道都能使患者適當的發洩情緒，並且還能夠緩解患者緊繃的情緒，以及在平時要避免臨終的患者做出不適當的行為，像是自殘、自殺、……等等。也要避免在室內放置危險物品，畢竟，在安全的環境下才是最好的。當然屆時我們也可以藉由患者家人的關懷來幫助臨終的病人走出陰影，並且維持一個安靜、私人的空間讓家人陪患者走完最後的人生。總而言之，對於臨終病人我們要給予的是支持與關懷，並且在當他離開人世的時候，我們可以利用「器官捐贈」的方式來幫助更多的人，讓更多的人能夠感受到大愛。
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