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望 7672 2013-06-27 00:35:32

心情不好的時候不想說話、不想回簡訊、不想回電、什麽事都懶得理雖然我知道這些的小脾氣小情緒是不好的但我還是期望喜歡我的人會理解我、包容我的這些小任性

畢業了 8498 2013-06-26 22:58:09

畢業了6/29，到此一遊

畢業了 8498 2013-06-26 22:49:48

畢業了6/29，到此一遊

.... 7829 2013-06-26 21:55:02

到底是要改殺小-.-

心血管疾病 8617 2013-06-26 20:27:52

不良的飲食及生活習慣都會增加心血管疾病的發生率，趕快檢視一下，您是否為心血管危險群的候選人？ 1.家族遺傳史：家族成員中若有心血管疾病的相關病史，那罹患心血管疾病的機率就會比一般人高。 2.肥胖：肥胖是引發心血管疾病的危險因子之一，因肥胖者的血脂肪及血膽固醇通常偏高，易引起高血壓、冠狀動脈硬化及心臟病等疾病的發生率。 3.潛在疾病：具有高血糖（空腹血糖值≧110mg/dL）、高血脂（三酸甘油脂≧150mg/dL）及高血壓（收縮壓≧130mmHg，舒張壓≧85mmHg）的三高族是心血管疾病發生的高危險群，此外，糖尿病、痛風及腎臟病等也會提高心血管疾病的風險。 4.不良生活習慣者：長期應酬熬夜、喝酒、抽煙、缺乏運動及飲食大魚大肉者也是使心血管疾病大幅提高的原因。

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