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老人作業 7644 2013-06-15 16:42:38
父親與兒子
親愛的兒子:
哪天你看到我已經逐漸老去，要有耐心，並要試著了解我。
如果我吃的髒兮兮、.如果我不會穿衣服要有耐心，記住要花時間教我。
如果，當我對你說，重複相同的事情一千遍及一倍，不要打斷我，聽我說。
當你小的時候，我讀千百遍及一倍同樣的故事給你聽，直到你靜靜睡著。
當我不想洗澡，不要羞辱我也不要責罵我，還記得，為了洗澡我不得不找多少理由來追你洗澡。
當你看到我對新科技的無知，給我一點時間，不要掛著嘲弄的微笑看著我
我教你如何做很多事情，如何面對你的生命
在某些時刻我損失的內容或行程是我們的談話中需讓我有必要記住，
如果我不能做到這點不要變得緊張，最重要的事情不是我的談話，而是一定要讓你聽我說
是不是我的談話，但肯定與你同在，有你聽我說
如果說我不想吃，不要勉強我。我清楚地知道，當我需要和什麼時候不該。
當我疲憊的雙腿不讓我走給我你的手
我做了同樣的方式，當你給我你的第一步。
當有一天我對你說，我沒有任何不想活了更多我想死不要生氣總有一天你會明白
試著了解我已是風燭殘年，來日。
有一天你會發現，即使我有許多過錯，我總是
想為你失去的東西，我試圖預備道路
為您服務。
看到我靠近你，你千萬不要覺得感傷，生氣或無奈。
你要緊挨著我，試著了解我，幫助我，像我一樣
當你開始生活，
幫助我走用愛和耐心幫助我結束我的方式。
我會支付你用微笑和無邊無際的愛我始終
為您服務。
我愛你兒子
你的父親
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歡迎參觀我的學習歷程檔案 8759 2013-06-14 20:42:35
歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教
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這個網站給我的第一印象 8589 2013-06-14 16:30:51
這個網站給我的第一印象
就是!!!
就是!!!
就是!!!
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就是!!!
就是!!!
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就是!!!
好單調!!!!!!!!!~
我可不可以不要用啊~
我還是繼續用我的新浪博客跟tumblr.吧~= =
呜呼，悲哉！吾不可功虧一簣!
總不能讓我把家蓋到一半= =
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2013.06.14「毒」機四伏 水果連皮吃助排毒 7375 2013-06-14 14:52:51
（優活健康網新聞部／綜合報導）毒澱粉危機四伏！到底還能吃什麼？舉國震驚的毒澱粉事件是不肖業者在澱粉中加進「順丁烯二酸」，做成黑心的「化製澱粉」，專家指出長期食用恐會引發腎臟疾病。對此，台北榮民總醫院臨床毒物科楊振昌醫師表示，市面上化製澱粉的順丁烯二酸劑量皆在安全範圍內，呼籲民眾不必過於擔心；營養師趙函穎也指出，只要多喝水、多食用天然蔬果，尤其要連皮帶肉攝取蔬果，才能吃到助於體內排毒的「果膠」，幫助體內代謝毒素。
針對毒澱粉事件，楊振昌醫師解釋，的確有些研究表明，動物暴露在長期且高劑量的順丁烯二酸，結果造成腎功能的異常，但研究也顯示此危害是具可逆性的，也就是停止暴露後，就能恢復腎臟的功能，加上民眾攝取的順丁烯二酸劑量相當低量，不足以造成人體的危害，呼籲民眾不必過於恐慌。
「多喝水、多吃天然蔬果，就能讓身體自己代謝掉毒素！」楊振昌醫師說明，因為順丁烯二酸為一種水溶性高的毒素，只要民眾飲食均衡、多喝水、多食用天然蔬果，就能啟動人體的自癒能力，自然排掉順丁烯二酸。
對此，營養師趙函穎也表示，尤其存在於天然蔬果的果膠，研究證實可以有效代謝毒素，甚至能夠清除體內的有害致癌性的放射性元素，然而，因為果膠存在於果肉跟果皮間的一層皮，需要連皮帶肉吃才能吃到果膠，一般常見富含果膠的蔬果像是：蘋果、柑橘、柚子、檸檬及各式莓果類，建議民眾每日應補充五到九份蔬果（一份約為一拳頭大小），攝取足量的果膠，促進體內環保，排除身體毒素。
飲食均衡不怕毒澱粉！楊振昌醫師說明，目前民眾食用的化製澱粉所含的順丁烯二酸在安全範圍內，並不會造成健康的危害，建議民眾少吃飲品或零食，飲食均衡、多喝水及天然蔬果，就能讓身體自然代謝掉毒素。趙函穎也提到，每日應攝取足量蔬果，除了補充到果膠纖維，幫助排毒外，還可以吃到各種維生素、礦物質及抗氧化的植化素，增強自身免疫力。
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心靈小語 7369 2013-06-14 13:42:45
生命中有許多的場合，都要痛下決心去選擇離開；離開，不一定是悲傷，有時候是為了到達另一個新境界的過程。
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