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媽媽的情緒練習 16212 2024-02-26 16:35:58
書名：媽媽的情緒練習
作者：珍琳．米克 , 珊德拉．提墨．葉特
出版社：大好書屋
心得：
這本書寫了很多有關於媽媽的情緒問題，要了解自己生氣的原因，察覺自己的負面情緒，需要坦承自己的想法。小時候我常常覺得媽媽為什麼每次都要用很兇的口氣回答我問題，我的內心也非常不開心，長大後我隱約在媽媽和朋友聊天的時候聽到，原來媽媽覺得上班一整天一直講話已經覺得很煩了，回家還要一直回答我們一些無理的問題，所以長大後我才慢慢理解媽媽的態度不是惡意的，他上班一整天也很辛苦，媽媽也有情緒。慢慢的我會挑他心情好的時候跟他聊聊天，說說話。
金句：
1. 我的快樂，我作主，將自己放在優先位置
2. 成為「大人」，擁有平靜自在，成為堅定又柔軟的自己
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帕金森定理 16212 2024-02-26 16:35:16
書名：帕金森定理
作者：西里爾·諾斯古德·帕金森
出版社：經濟學人
心得：
看完這本書我覺得作者寫書的句子雖然用的很極端，但真的很有意思，做一件小事情一個很忙的人可以花三分鐘，但對於一個無所事事的人來說他可以花一整天的時間，像是寫作業這件事，對於我來說可以花一點時間就完成，但對於比較閒的人來說他可以花一整天，可以用兩個小時把手機充飽電，花半個小時找眼鏡等等⋯很多事件反而是要接近死線才會做起來有效率。
金句
1.在工作能夠完成的時限內，工作量會一直增加，直到所有可用時間都被填充為止
2. 愈靠近死線，工作就愈有效率
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閱讀心得（寒假作業）3年級 16130 2024-02-26 10:24:50
壹 大偉的規則 心得感想（與2、3年級課程相關）
-故事中，大偉天生就與和他同歲數的小孩有些不同，所以在生活上必須時時刻刻叮嚀他、管著他，於是大偉的姐姐就為大偉訂了一套規則；「嚼東西的時候嘴巴要閉起來、別人給你禮物的時候要說''謝謝''、廁所的門如果關著，要先敲門、魚缸裡不能放玩具」等等，但有時候大偉會控制不住自己，開始亂吼亂叫，做一些奇怪的事，這些舉動都會讓路人投來異樣的眼光，一開始姐姐會覺得不舒服、不想人其他人知道他有一個這麼''不正常''的弟弟，但漸漸的姐姐也了解到弟弟的困難處，調適了自己的心態，所以當路人對弟弟投來異樣的眼光時，姐姐也毫不在意。我覺得大偉和他的姐姐都很棒，姐姐的心態也值得我們學習，當陌生人、路人對弟弟投來異樣的眼光時，姐姐學會管理自己的情緒，不生氣，也會同理弟弟的不便之處，並給他幫助。
貳 晴空有一天在院子和妹妹一起玩,結果妹妹被樹上的一隻蟬吸引,所以趁著哥哥晴空不注意的時候,偷偷爬上樹,想要抓那隻蟬,結果當妹妹成功抓到蟬的時候,想要從樹上下來時,妹妹不小心一腳踩空從樹上跌了下來,受傷了.哥哥聽到聲音馬上往妹妹的方向跑去,但妹妹撞到石頭,受傷的很嚴重,就趕緊送醫院,但已經來不急了,妹妹失血過多走了,晴空很難過,她獨自一人走出悲傷,在校時也有工友伯伯陪伴他,我覺得晴空很堅強的面對妹妹的死,雖然很孤單,但晴空卻沒有做出不理智的行為,反而勇敢的活下去
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寒假作業 16516 2024-02-26 10:21:15
https://docs.google.com/file/d/1xv63NhVqu2tTRWmgW_eMCYLNpjlbBkcu/edit?usp=docslist_api&filetype=msword
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三年級寒假作業2 16150 2024-02-26 09:25:34
聖母醫護管理專科學校
寒假作業讀書心得
科別 護理科 班級 五護三丙
學號 1105101114 姓名 黃叡儀
書名 我，和我的使用說明書 作者 雪力（夏瑄灃）
出版社 三采文化集團 出版年月 2023 年1 月 12日
索書號 106112 ISBN 173..75
書名 作者
出版社 出版年月 年 月 日
索書號 ISBN
【本書重點摘要或佳句】
獻給大家，你是世界上的禮物。
【本書閱讀後心得感想】第一篇：我和我的使用說明書，在書中我有個人格特質是ISFP
這個人格特質呢 ， 比較擅長透過感官接收資訊可能從小富有觀察力或者說嗅覺聽覺比較強對吃東西
有特別的喜好 。 對我而言 ， 我會看得懂別人的心情 、 比較擅長 去做一些互動 帶給自己跟別人
樂趣是我最大的自信心來源 。 書中描述當我在高強度的環境我可以發揮感官透過互動與別人觀察
人性 ， 並適時發揮創意,親和力 和熱情 跟別人一起解決問題 。 看到別人不開心會陪伴例如說 陪她
說話, 吃東西 或者散步 。我也願意給對方一些時間,空間去調整自己， 不過我比較不擅長去規劃未來
所以會讓自己當下好過，未來難受 。 也不去思考某件事跟我的信念中有什麼意義，
, 對我的未來是不是有幫助?變得只是 過一天算一天當下開心就好的狀態。對自己也沒有很大的
信心 太渴望被誇讚被喜歡 比較難說「不」。 也比較容易分心 現實也是如此 我比較容易專注在當下
還沒有完全忙完的事情 ， 所以會先把事情答應下來但是後來卻沒完全做完,又分心這樣不太好
事情一來承擔的不只我還有我的實習老師和病人們，所以唯一的改變是要先做好當下的事而且要有
隨時百分之百的準備不怕被罵，隨時調心態。要勇敢踏足第一步，找到自己的信念，對於自己想嘗
式的做就對了，失敗是成功的媽媽。還有為了你的護士夢叡儀不要怕失敗，因為失敗是累積經驗找到自己喜歡方法吧！加油！
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