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領隊與導遊實務 7573 2013-03-20 18:57:30
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國家公園
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宜蘭縣
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規劃主題
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地形之美
生態之美
人文之美
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山中之美
溪望之流
沿著海岸去旅行
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表現方式
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有利用空拍讓國家公園整體呈現,看起來更壯觀
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細節較多
更能了解更多宜蘭不同的面貌
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時間長短
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時間較長
能介紹出更多其他人不知道的國家公園
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時間較短
內容精簡不複雜
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畫面
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詳細介紹各種生態
山中的動物能看得更清楚更貼近
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凸顯出蘭陽平原每個地方的特色
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旁白
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每個生態動物都清楚的介紹搭配畫面中的詳細介紹也能更了解影片內容
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沒有字幕的方是會讓觀賞影片的人更仔細聽旁白的介紹
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配樂及音效
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有大自然的感覺讓人更融入國家公園和人文之美
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節奏較為輕快
較有宜蘭的民情
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飲調練習 4961 2013-03-20 18:50:38
今天特別留校夜練飲調！！！
希望我能考到證照順利畢業～
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阿基師演講 笑問學子… 燕子來了又怎樣？ 做道枇杷鴿吧 7352 2013-03-20 18:35:44
〔自由時報記者歐素美／沙鹿報導〕阿基師昨受邀到弘光科大演講，受到學生熱烈歡迎，現場大爆滿，針對經濟不景氣、社會新鮮人薪資偏低等議題，阿基師勉勵學生「不要期待找到最好的工作，但要保持最好的被期待值」，並大方分享職場「三三哲學」。
弘光科大推廣教育中心昨天下午邀請阿基師到校演講，數百名學生將會場擠得水洩不通，還有老師專程到場聆聽，希望汲取職場達人的寶貴經驗。
阿基師說，大家都說景氣不好，錢不好賺，但許多大老闆卻說「燕子來了」，他笑問「燕子來了又怎麼樣？」要拿來做枇杷鴿料理吧，令學生哄堂大笑。
阿基師話鋒一轉指出，如果不能找到自己的價值，只是一味抱怨薪水只有十八Ｋ、十五Ｋ…就算燕子來了也沒有用。
他說，入行四十六年，只有被師父Ｋ得滿頭包，從未想過薪資高低，如果太計較薪水而寧願坐在家裡期待，不如放寬心十五Ｋ做起還比較務實，只要不斷累積工作經驗，「邊走邊學」，得到的更多。
阿基師並大方分享職場「三三哲學」，即忠於老闆、忠於顧客群、忠於專業；耐心、耐性、耐力；誠實、務實與踏實，勉勵學生努力創造自我價值，做好工作本分，才能善盡照顧家庭及社會的責任。
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2013台北國際烘焙暨設備展 7352 2013-03-20 18:33:34
為提供更優質的展覽空間及服務，歷經11年的台北國際烘焙暨設備展(TIBS)於2012年首度移師台北世貿南港展覽館，不但擴大了展區規模，參展廠商以及參觀人潮更創下歷年來的新高水準：共計252家廠商/895個攤位，超過12萬參觀人次。主辦單位也首度主辦亞洲地區國際性烘焙比賽-亞洲城市盃麵包大賽，為亞太地區烘焙新星培育提供一個最佳的舞台。
2013年最具指標性的烘焙展會，台北國際烘焙暨設備展，將朝著「精緻品味。幸福烘焙」的主題，規畫一連串具有前瞻性的展覽活動，讓您與國際接軌、推介產品，帶來更多商機與錢潮！一年一度的烘焙盛會，您絕對不能錯過！
展出期間
展出期間：2013年3月28日(四) ~ 31日(日), 10:00 ~ 18:00
3/28(四)、3/29(五) 為專業參觀日，現場不售票，僅限持邀請函者入場參觀
展出地點
台北世界貿易中心南港展覽館(台北市南港區經貿二路1號)
門票售價
全票200元 優待票100元
優待票：12歲以下65歲以上民眾，持殘障手冊者及持100元門票折價券者
現場售票：現場各出入口皆設有售票口，依現場指示購票
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運動心理學-自信心 7573 2013-03-20 18:25:34
擁有適宜的自信心:
雖然自信心是表現的關鍵決定因素,自信心卻無法克服能力不足,最多只能讓選手到達他能力的上限。
過度自信:
過度自信的人事實上是錯誤的自信,也就是說他們的信心超過他們的能力,因為他們以為自己不用做的太多準備或下工夫就能完成事情,以至於他們的表現下降,一般而言有問題的不是過度自信,有問題的是信心不足,但是當過度自信產生時,結果也會如同自信心不足般損傷慘重!
有一些有趣的研究說明期望與表現的關係,在其中的一個研究中每位受試者都與一位他們以為(錯誤的認知)臂力比自己強的對手比腕力,很令人驚訝的是,在十二場比賽中的十場比賽,實際上臂力較弱的人(競賽雙方卻都以為是臂力較強的)卻贏了比賽,很清楚的,最重要的因素不是實際的身體肌力,兒是誰是競賽中期待會贏的人。
想法、感覺與行為是相互關聯的,運動員行為表現的越有信心,他就越可能感到有信心,這一點特別是在運動員開始失去信心,而對手發現到這個情況也開始增加信心時,是更佳的重要,行為表現的有信心對於競技運動或健身運動專業人員也很重要,因為你會希望參與者擁有此模範行為,一位有氧運動指導員如果希望看到一個鬥志高昂的課程活動,那他在帶活動時就要面對該團體注入信心,一位運動傷害防護員在治療復健中的運動員時要表現的有信心,這樣這些受傷的運動員才會信任他們以及有信心復健!
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