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就醫前的120個居家療法作者:梅約醫學中心;別被健康常識騙了:你不能不知道的50個健康真相作者:  9611  2013-03-04 23:20:38

就醫前的120個居家療法在講教你如何自行初步判斷病症,將得病和受傷的風險降到最低,採取必要的步驟治療,有助及早發現問題,瞭解造成病痛的原因,減少看病的次數。 別被健康常識騙了:你不能不知道的50個健康真相是講如果你以為所謂的「健康常識」一定是百分之百正確,那就大錯特錯了! 兩本書都很不錯,一本是在教你了解病痛的原因,另一本在教你一般信以為真的事,不一定是事實,因為書中的問題有1/3我都答錯了,不過看過後都已經知道很多健康常識。例如:大部份的人都認為一天最多只能吃一個蛋,超過的話容易造成高膽固醇。但其實不完全正確,因為健康的人能自行調節膽固醇,即使吃蛋攝取過多的膽固醇,體內的膽固醇含量也幾乎不會改變。每天吃3個蛋都還在建議值之內。
      
101(上)讀書心得  7130  2013-03-04 23:16:27

五護三庚 35 朱韋安 0995101347 『三年級』 主題與二&三年級專業科目相關的個案報告三篇 *文章:老人常見之泌尿道感染 作者: 林詩淳 徐明洲 蔡坤維 *文章:放置導尿管患者發生泌尿道感染之相關因子分析 作者: 劉震龍1 王育群2 黃忠凱2 翁郡珮2 楊芝齡3 錢慶文 *文章: 探討蔓越莓在預防泌尿道感染扮演的角色 作者:江俊宜 林永崇 張峰儀 【讀後心得】(至少300字): 泌尿道感染是老年人最常見的疾病,而放置導尿管是引發老年泌尿道感染最主要的原因,因此我們護理人員就應該學習正確的導尿管放置及照護技術,以避免不必要的傷害,當然要注意洗手習慣,無菌技術也不可以忽略,即可大大增加預防。因為放置導尿管算是侵入性的治療,而且有時又需要長期留置,所以也容易有感染的問題,這說明了護理人員無菌技術的重要性,且在置入導尿管時也應小心,不可弄傷病患之泌尿道引發出血問題。正所謂預防大於治療,與其等待泌尿道感染發生,倒不如即早預防方為上策,而「蔓越莓」這種水果具有酸化尿液之功能存在,而酸化尿液即可預防泌尿道中產生細菌,也就是預防了泌尿道感染的問題,而蔓越莓中所覆含的苯甲酸經過消化後會以馬尿酸的形式進入尿液,即可抑制細菌生長,所以蔓越莓是對預防泌尿道感染非常有效的水果。預防泌尿道感染除了多吃可以酸化尿液的水果外,當然我們還要衛教病人預防,例如說女生上完廁所擦拭要由前往後,洗澡時務沖洗陰道裡面避免影響酸鹼度…。
      
已開設課程  1125  2013-03-04 23:05:37

護理實習指導
      
101學年度寒假作業,讀書心得報告  9723  2013-03-04 22:55:55

這個寒假我看了的分別是這兩本,由西格蒙德 佛洛伊德所著作的《精神分析引論》以及 《少年PI的奇幻漂流》 作者:揚 馬特爾 這個故事有個快樂的結局:少年Pi從此過著幸福的日子;那隻叫做『理查.帕克』的老虎可能也是。不過大家最好奇的恐怕是:一個人類單獨和一隻孟加拉猛虎為伴,如何能安然度過兩百二十七天?!何況,他們還是漂流在茫茫大海中、擠在一艘毫無希望的小小救生艇上……    其實,這原本是一趟航向未來的偉大旅程!至少Pi起初是這麼想的。直到貨船突然沉沒,所有美好的願景瞬間葬送海底,Pi才開始懷疑他所信仰的上帝、阿拉 和印度教神明聯手對他的『未來』開了一個殘酷的大玩笑……不過現在可不是絕望痛哭的時候,眼前最要緊的是──他得活下去!   仔細想想,理查.帕克儘管囂張又霸道,卻是他僅剩的夥伴了,可是這個大傢伙實在太危險,弄不好連自己可能也會送命。不行,對付理查.帕克當然不能來硬的,他得好好想想:馬戲團裡的馴獸師都是如何馴服那些『大貓』的呢?…… 以下內容可能含有些許劇透,請注意。 最先開始的時候我是看電影版的少年派,當初的我以為這是一部單純的奇幻冒險故事,賣的就是它的電影特效,但我錯了,直到某天朋友說要請我去看後才發現自己差那麼點就要錯過一部令人感動到無法言語的好作品。 電影版是由奧斯卡獎導演李安親自執導的,這是李安繼【色.戒】後同樣是部擁有強大後作力的作品,李安的電影保留了原著小說的故事,卻又是用著不一樣的方式來呈現,在電影中加入了原著所沒有的「頓失靈感的年輕作家」和「跳出獻神精神的舞者阿南蒂」。在李安的安排下,你不得不把整部片子的所有細節、一字一句都要注意到,因為每個地方都是導演所要表達的故事線索,只有靠自己去拼湊出答案才能瞭解到這個夢幻旅程背後的一面。當初飾演成年派的演員伊爾凡可汗在接受採訪時曾經說過:「這部電影表面上看是一個少年的冒險故事,實際上隱藏著很多隱喻,它有許多平行空間,很多層次」,李安就是運用了這種方式來給予揚馬特爾的故事框裡靈魂。 而小說的部分,首先於序言的一開始時作者先描述自己是如何寫出這本書的,序言中帶出了衣些線索,故事的主角原先生長在印度,和動物園有關係,後來留居於加拿大的多倫多成是,並且這故事會「讓以相信上帝真的存在」。 在序言之中生動地寫出一名從事文學創作的人因為在寫作時失去靈感、作品乏人問津,「書 店裡的展示架上一排排的書籍整齊羅列,就像排隊準備參加棒球賽或足球賽的小孩,而我的 書就是那種沒有運動細胞笨手笨腳的小孩,誰也不想選他當隊友。」這是我至今讀過的有關於作品滯銷時最貼切也最有趣的形容。 在進入故事之後,主角派就成為了第一人稱的敘事者,而作者則退居幕後擔任一位記錄者,偶爾出來發話、形容派的樣子、他的生活...等。揚馬特爾在描寫人物設定和時間背景是特別用心,所寫出的每一個部分都在為之後的發展埋下伏筆,使得奇幻的海上求生故事不會變成突然其來的天外一筆。主角派的個性和人生所注重的話題一直以來就只有動物以及宗教,這兩者讓派的形象獨特,船難也成為了他的人生轉捩點,就有如他所說的:「我是個相信形式、相信秩序 的人」。作者並沒有讓派成為研究船隻安全的工程師、也沒有把他設定為因為無法從傷痛中釋懷而渾渾噩噩地度過日子,就因為他塑造出的派是個有信念的人。這其實是很難得的,很多作者會為了因應社會環境或是作品銷售度而背叛角色的性格,依舊是照著前面所鋪陳的走,這個是我個人非常在意的點,許多作家最怕的是人物的變形,甚至脫離掌握,而讀者也是如此。 故事劇情我就不多加說明,一來是這故事要自己去看,要用自己的觀點去閱讀,不要參雜他人思考影響;二來是為了顧及沒有看過故事的人。 李安在接受採訪時被問到故事的結局究竟是「有老虎、有食人島的奇幻故事」還是「現實殘酷的殺人與食人」,他的答案避重就輕,他說故事拍完就交給觀眾了,遵照著揚馬特爾的作法,他們放棄了最權威的闡釋權,讓讀者保持爭論,我們也不需要急於和他人討論故事的真偽,只要相信著自己的想法就好了。 這是我繼《全面啟動》後最喜歡的電影,我也因為了電影版而開始接觸到原著小說,那又是一種有別於電影的另類感觸。
      
書名:最貧窮的哈佛女孩 作者:莉姿 莫芮  9612  2013-03-04 22:31:40

這是個真實的故事,訴說著一個極度貧窮的女孩,不幸的擁有毫無人性的父母,在一個極度惡劣的環境中,活生生的一個社會底層的生活,卻仍然能存活來了下,並讀到哈佛大學畢業.。這個女孩,從學會走路開始,從三四歲開始,就三餐不繼,常常兩三天沒有飯吃,從小,吃過牙膏,常吃垃圾,能夠吃下任何停止肌餓的東西,幾個月洗一次澡,常常沒有地方居住,在讀中學時,仍然常常露宿街頭,對一個小孩而言,很難想像這樣的生活.。 她的父母只會說"我愛妳",除了這幾個字,完全不餵養小孩,不對小孩負任何的責任,其實,更不管小孩的死活,整天只忙著吸毒,"我愛你"有一大部份只是說出來安慰自己"那僅剩的一點人性而產生愧究的心".。 其實,這個女孩還是可以擁有固定與乾淨居住的地方,她的三餐還是可以稍為好一點,不過,她自己的個性也有極大的問題,偷竊與撒謊是她人生的標準,也不願意努力為自己長期的生活著想,完完全全是一個不負責任的人,不管背後有多少的理由,所以自己遭遇到很多悲慘的生活,可以說是活該,人本來就應該依靠自己,譬如,她可以在中途之家努力向上. 話說回來,出生在這樣的家庭與嚴苛環境,能夠要求一個小孩多少,有多少人可以正常的發展與成長! 她的個性軟弱,其實,她知道對與錯,但是她會逃避一切,莫名奇妙的選擇對抗,並將責任推給所有的人,認為所有的人都有責任體諒她與照顧她,其實,這是她從小遭遇悲慘生活的主要因素,因為事實往往不如預期,她也不懂得要為自己奮鬥,還不停的拖累朋友,但是個性有時在出生時就已被決定. 很熟悉的感覺吧,這就是很多年輕人的判逆與自我,逃避與缺乏自信往往會演化成向外對抗來保護自己.。 她在小時候對姐姐的不以為然,反而深深覺得自己看清一切,其實,正好相反,姐姐更有堅強的個性與面對現實的聰穎,讓自己的生活能夠較有未來的署光,也較輕鬆暇意. 父母生了這個孩子只是為了拖累她,很難想像她對父母仍然擁有感情,父母的貢獻除了性交來生出了個小孩,毫無其它貢獻,這樣的狀況下,通常除了深深地怨恨,是完全無法築起感情,她依然不停表達自己對父母的深愛,那真是太偉大了,可能是太渴望家庭了吧. 還好,她最終有了夢想,也懼怕了肌餓,這個夢想讓她重拾了人生軌道,拋棄了荒唐的生活,而過去荒唐的生活反而給她帶來了"動人文章與真實故事的獎金"改變她的一生,雖然有一半的荒唐生活是自己製造的. 不過她對夢想的努力,著實令人敬佩,一個非常情緒化的人,往往走向極端,不是極端的荒唐就是極端的努力. 有一點我很懷疑,她怎麼有辦法這麼的清楚記住從四歲到十幾歲的生活細節,對我來說,十三歲以前的事,幾乎沒有任何記憶,更不用談到五歲. 她有幾個幸運....... 她的十幾歲朋友們,都太有愛心了,不顧一切的輪流照顧她,讓她短期居住在自己家裡,這些住家是屬於父母們,而不是朋友們的喔. 美國的環境與福利,有許多的補助金,還是能夠提供很多窮人不乏食物的環境. 她遇到了許多良師,能夠在她成長的時期,給她許多幫助,對一個年輕人的成長,對一個年輕人生死的定奪,最重要的,除了家庭教育,就是學校老師,在當前的社會上,好的老師真的不多,所以不幸的年輕人反而很多. 在她的故事廣為人知後,許多人伸出手來幫助她,這麼多的善心人士,真的會憾動你的淚水. 我覺得很多父母天天喊著我愛你,卻常常懶惰的給予適當的家庭教育與身教,很多父母溺愛孩子,其實只是把小孩當寵物,隨著自己發揮與要求,還是缺乏家庭教育與責任感,有時塞到補習班去只是為了少一點被孩子拖累的時間,順便逼孩子多學一點. 同樣的,這些父母並沒有比文章中的父母偉大多少,可憐的,都是孩子們.
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