|
|
| 文章內容 |
寒假作業 6863 2013-03-04 19:29:04
現在屬於高齡化社會，老人跌倒的問題日益嚴重，所以我選擇用老人跌倒當作這次心得的主題， 想要更了解老人跌倒的相關因素和危險因子。
看完了三篇文獻之後我發現社區老人用簡單的步態平衡測試就能找出跌倒的高危險群；但是機構老人卻需要較仔細的周全評估。無論是社區或醫院，以多重因子介入效果最好。其中還需要病人及家屬與醫護人員間良好的溝通及配合。進一步了解老人運動種類，評估是否合宜也能幫助跌倒的預防，不斷改善並落實預防跌倒，才能有效的減低發生率。要預防老人跌倒一定要了解其危險因子以及評估生活周遭的環境，不管是護理人員或是家屬，甚至是病人本身都應該注重跌倒的預防，建立良好的溝通以及相互配合，隨時注意生活周遭有沒有可能會有造成跌倒的因素並將他排除。獨居老人更應該受到加強重視，正確的衛教病人該如何預防跌倒，以減少老年人跌倒且受傷的機率。
三篇文獻:
社區老人跌倒的危險因子與預防
社區與住院老人跌倒的危險因子與預防
老人跌倒因素的評估
|
== 4658 2013-03-04 19:09:13
『二年級』 主題與基護、人際溝通或上課相關身心靈相關主題書籍與文章
*書名：疼痛才叫青春 作者:金蘭都
*文章：桃園女子監獄 身心靈體驗禪－日日是菩薩 罪人立能離心獄 作者:章怡婷
【讀後心得】(至少300字)：
如果人生真的分成24小時,那現在還不到清晨6點,以前總以為人生已經過了很久了,但…其實它沒有我想像中的短,我的人生還好長,現在擁有的是我人生所獨一無二的「青春」,總是害怕失敗的我,發現其實我可以不用怕失敗,因為我還有好長的人生等我去經歷,去感受.
人生中不用怕失敗,失敗並不可怕,可怕的是我們重蹈覆轍的犯同一個錯,很想學取教訓,卻往往不經意的犯同一個錯,這些都只是人生的試煉,這些試煉是為了成長、累積經驗,成就未來最好的自己.書裡有一句話我非常喜歡,「看不到盡頭的試煉,就是你的力量」,它使我不再迷惘、害怕,以前總是害怕未來,並不是真的害怕,而是因為它看不見,無法掌握,隨時隨地都可能改變,任誰都無法掌握.小時後總會想像未來會是怎樣,但外來和想時候想的完全不一樣,沒有想像中的這麼簡單,這麼單純,這麼快樂,那時還保有小時候的純真,現在沒以前那麼單純了,隨著年紀越來越大,煩惱也越來越多,每個階段有每的階段的煩惱,只有當下階段才能感受到,這些煩惱或許就是試煉吧!!!
每當我感到受挫時,我總會想起一句話,「還能喊苦,表示你還不夠苦,後面還有更苦的在等著你」,不知為什麼,每次想到這句話,總能撐過去,它或許就是試煉給我的力量吧!
現在哦我就像作者所說的吧!處於一種怠惰的狀態,可能在等自己覺悟,也可能需要刺激,或許我是該振作了,怠惰了似乎有點久了,在繼續怠惰下去就是浪費我的「時間」了,恍然大悟即時挽救了我的青春,不然不知下次醒來時會是幾點,或許已經傍晚了吧!這樣我可能會懊悔不以,它讓我領悟了很多,很多事跟我想的不一樣,見識淺了,圈圈太小,是該多結益友,跟不同年齡層的領教、學習,不能總是跟固定的朋友談話,這樣會影響彼此很深,很難知道何謂對錯.
|
第一學期聖母護校寒假作業 4574 2013-03-04 18:07:48
長壽飲食活力養生計畫
心得:
這是在教我們長壽飲食的方法，平常生活中長期處於工作忙碌時，肌膚只要疏於保養，就會變差，若沒仔細挑選食物，身體也會變差，等到發現時，身體的某處已經開始疼痛，心情也變得憂鬱，那是因為我們的身體其實就是由吃進去的食物所組成的。
看到這本書，我會開始意識到自己的身體，開始注意食材、注意環境，對很多事物心存感激，日常生活也變得有趣。
像是”糙米”，他是一種非常營養的食材，在完整性的食物飲食，”糙米”是最具有代表性的，他非常完整，因為沒有把他精研過，所以他保留了大量的蛋白質，各種維他命及礦物質，在所有的米飯中，”糙米”是最營養的也是對身體非常好的。
我很喜歡烹飪，看到這本書讓我更關心家人的健康及飲食，也許將來我也可以走有關照顧人的飲食的這一個職業，這樣算是護理的一種吧，當更有興趣時，也會更投入，可以研究如何讓食材對人有幫助，或是讓人增加免疫的菜餚，這對我來說是非常有意義的。
|
寒假作業 4519 2013-03-04 16:59:46
一本可以輔導心靈的書，可以幫助很多人，人總是生活在步調快速的生活中，同時也忘了是否該停下腳步，讓自己喘口氣，長期處於壓力也是會生病的。
陪伴是作者寫這本書的理念，陪伴是每個人都需要的！兩個人面對面與對方分享，親密交談陪伴的模式根植在「告訴我」的觀點，如果你想陪悲傷的好友，你可以為他們準備安全場所，靜靜的聽他說。每個人的身體都是自己的，就算是父母把自己生下來，父母也沒權力用你身體的所有器官！一個小妹妹，他誕生到這個世上，他爸媽生他的目的只是為救他一個姊姊，他的血液、白血球、骨髓、幹細胞，捐給了他的姊姊，現在輪到了她的腎臟，生死都是天注定的，會走的終究會走，小妹妹一生下來就只能一直提供姊姊他的白血球……的。雖然生命是父母賦予的，但是身體的使用權是自己的！
|
二年級』 主題與基護、人際溝通或上課相關身心靈相關主題書籍與文章 4636 2013-03-04 15:24:49
*書名:人類面臨的重大問題
作者: 李家同
心得:人類面臨最大的問題,我覺得應該是道德日漸淪喪最為嚴重吧,就好比,這顆地球,有著人類,而我們的出現,不完全是好的,也不壞,可是對動物植物來說,可能不太好,因為人們有太多七情六慾和各種私心,我們可能會危害大自然的環境,這樣就會侵犯到動植物的生存,而且人類的欲望很大,所以我們應該注意世界上的重大問題,這些事情以後一定會發生我們身邊,只是遲早的問題,雖然無法完全解決,可是我們應該盡力的把傷害降到最低,不只是動植物,也許我們人們也有些比較困苦的人,他們居住的地方,或許只要求溫飽,就應該很幸福了,每個國家有每個國家該改善的地方,可是我們應該先從自己開始,對於環保,我們是不是應該更有效的去分類,這就是我們該學習的道德,而不是隨地丟,破壞大自然,我知道我們有太多需求,因為這就是人們,要求更好更完美,未來面臨的事情還很多,我們先從生活周遭做起,在慢慢來改進,我相信有大家共同的維護,雖然不能完全消失,但是至少不會有非常嚴重而不好的後果吧,這就是作者告訴我們的
|
|
