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101學年度寒假作業 4503 2013-03-03 23:22:29
『二年級』 主題與基護、人際溝通或上課相關身心靈相關主題書籍與文章
*書名：護理學導論 作者:蘇麗智.阮玉梅.胡月娟.林明珍.李引玉.羅筱芬.張淑珍
*文章:高雄地區民眾大腸癌篩檢行爲及其影響因子 作者:陳怡君(Yi-Chun Chen);吳坤和(Kun-Her Wu);林爲森(Weir-Sen Lin)
【讀後心得】(至少300字)：
健康常常是人們追著不放的課題,每個人都要求身心靈健康,看到護理學導論這本書,斗大的標題寫著健康的重要性,對我來說面對壓力時能適時地排解壓力,面對問題時能樂觀地想這就是「心靈健康」,身體達到好的狀態沒有疾病纏身沒有病苦的感覺這就是「身體健康」,之前看到有一則新聞英國經濟學信息部針對全球主要27個國家健康指標評比,台灣竟然名列最健康國的第二名,可見台灣很注重養身,我也有注意到台灣十大死因癌症依然名列前矛再來是心臟疾病,腦血管疾病,裡面還提到的第一名癌症平均每天100人死亡,真是駭人聽聞阿!最近我也聽到一件非常震驚的事就我哥哥的同學得了癌症,年紀輕輕才20歲就得了大腸癌,好像第三期我也上網查了第三期算晚期了,他媽媽很不知所措真的令人婉惜阿,只能說自己的身體要好好照顧要適時有規律的到醫院做健康檢查提早檢查提早做治療。
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寒假作業 4520 2013-03-03 21:11:55
這次寒假作業我選了’’父母對孩子的影響’’相關課題的書籍，其中一本是由臺大醫師王浩威所寫的「好父母是後天學來的」，還有一本是王文華老師的「做孩子的學習好夥伴」，最後還有義守大學的教授楊慧珍的論文「父母成就信念及父母親職行為對兒童學業成就表現的影響模式探討」。
近年來有許多青少年的社會案件，到現在未成年犯案的年齡逐步的低齡化，當中許多犯罪的孩子多半是來自家庭環境以及父母的偏差行為影響孩子的價值觀，有句諺語：「父母對孩子的態度決定他的命運」，我看了這三本書印證了這句話。王浩威醫師的書中不斷強調，父母要適當的放手，孩子才會快樂。但當中說到了完全放手的父母，他們的孩子也不快樂。他們甚至會懷疑父母是不是不愛他們？不在乎他們？書中有一段提到王浩威醫生在門診中曾遇到一個叛逆的國中生，當他父母打他時，他會笑，因為他說，父母肯打他，就代表父母還是關心他的。許多孩子常會用各種手段想吸引父母的注意力，這種渴望，令人心痛。我覺得這段話完全映證了有些孩子們的不正當行為，因為他們不過是想要父母的愛、父母的注意，只不過用錯了方法。像是現在有許多父母把自己所希望的，加諸在自己孩子身上，父母會用激烈的方式逼孩子讀書，甚至是怪他為什麼考不好？但我覺得父母應該先檢討自己的教育模式，到底是不是哪裡錯了？這樣的方式到底適不適合小孩？最後一章甚至提到了籠罩在父母成就之下的孩子，有許多泰有成就的父母，以至於他們的孩子失去了超越父母的機會，不管做什麼，都可能因為父母太優秀了，而失去信心。我認識一個很聰明的15歲男生一路跳級，之後成功以榜首考上陽明大學醫學系，他說過他的父母都是醫生，我曾經問過他有這樣的父母會不會壓力很大？他說：「壓力很大阿，父母都是醫生，難免會有人拿他跟哥哥的成就在討論。」之後隔沒多久我這個朋友休學重考考上成大，他曾說到：「我都已經聽從你們的話重考了，你們到底還想要我怎樣？」從他的故事，我很慶幸我的父母不那麼強求我的成績，只期望我能盡我最大努力考試，像我朋友這種情況，可能就有好幾個人在面臨吧！其實我覺得只要父母肯給孩子一點關心，肯去了解他的孩子想要的是什麼，相信就不會有那麼多孩子不快樂了。
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101學年度寒假讀書心得 4506 2013-03-03 20:20:15
『二年級』 主題與基護、人際溝通或上課相關身心靈相關主題書籍與文章
*書名：奔跑：跑出人生風景 作者:飛小魚（蘇怡任）˙郭豐州
*文章：馬拉松賽跑對血液中脂肪濃度的影響 作者:黃永任；張維仁；陳玉英
【讀後心得】(至少300字)：
我覺得，這些人都很厲害，像是平時不運動的、心臟裝了節律器、少了三分之二的胃……等即使一開始討厭跑步或者是生病的人最後都愛上了跑馬拉松，這是令我佩服的地方！我印象最深刻的一個人就是因為得了胃癌而少了三分之二個胃的老米大哥（鍾明燉），但他也沒有喪志，他依然爬山、跑步……，不輕易的向人生低頭，這都是值得學習的！
看了那篇文章之後我才知道，原來長時間的耐力運動可以使三酸甘油脂及低密度脂蛋白膽固醇之濃度下降，並可增加高密度脂蛋白膽固醇之含量，對全膽固醇之影響則不明顯。這些變化會隨著運動時間的拉長，或總運動量增多而漸趨明顯，對身體是有幫助的吧！但是其實我真的不喜歡跑步，更不用說馬拉松了，所以我覺得我的身體在這方面的應該會特別的差吧……，可能要努力養成運動的習慣吧！
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寒假作業 9713 2013-03-03 18:52:27
書名: 一切都已不再
作者:凱 傑米森
另一本書名 : 青春就是要跌跤
大意: 傑米森女士為美國躁鬱症研究先驅，同時也是躁鬱症患者，甚至曾因躁鬱症嚴重而精力幾乎致命的自殺行為。
由於丈夫的支持鼓勵，他學會在與躁鬱症共生時仍勇於追夢。
在書中，傑米森以真摯而抒情的文字，回顧兩人進進20年的生活，陪伴李察抗癌的日子，以及理查離開後，他獨自面對哀傷漫長過程。全書已死.哀傷.殤逝，重自身經驗並以過人文采，寫下壤人深刻動人回憶錄。
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寒假作業 9713 2013-03-03 18:51:31
書名: 一切都已不再
作者:凱 傑米森
另一本書名 : 青春就是要跌跤
大意: 傑米森女士為美國躁鬱症研究先驅，同時也是躁鬱症患者，甚至曾因躁鬱症嚴重而精力幾乎致命的自殺行為。
由於丈夫的支持鼓勵，他學會在與躁鬱症共生時仍勇於追夢。
在書中，傑米森以真摯而抒情的文字，回顧兩人進進20年的生活，陪伴李察抗癌的日子，以及理查離開後，他獨自面對哀傷漫長過程。全書已死.哀傷.殤逝，重自身經驗並以過人文采，寫下壤人深刻動人回憶錄。
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