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寒假作業心得 4776 2013-02-25 01:28:21
書名：交個朋友吧 作者：勞倫斯●夏皮羅、茱莉亞●候姆斯 出版社：天下雜誌股份有限公司
朋友，是每個人成長的過程中不可欠缺的。
想要交朋友，就必須從認識自己做起，知道自己的個性、興趣後，再去適當的場所找尋氣味相投的朋友，再來就是明白怎樣的人比較受歡迎，往往友善的人都是大家寵愛的對象，最後就只剩溝通技巧了，要學著婉轉，畢竟有些話是不悅耳的，需要修飾一下，免得無意重傷了對方。
假如溝通都沒問題了，那不只是求學時期交朋友，對於以後出社會的人際關係更是有幫助，所以必須從小就奠定交朋友的習慣，也要試著去學習面對不一樣的人。但並不是每個人都能當知心好友，必須能分辨好壞，那必須靠著觀察跟感覺的經驗，並不是靠著文書就能學會的！所以不妨多多交朋
友，不但能增加人脈也能訓練自己的口條呢。
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寒假作業讀後心得 4794 2013-02-25 01:03:11
書名:老人居家看護 作者:賈淑麗 出版社:聯經出版事業公司
我覺得這本書給了我很多知識，該怎麼照顧一個老人，給他最好的照顧,對於慢性病患返家後的處理，以後的長期照顧以及情緒支持都是一大學問，因為像這類的例子，我們需要花很長的時間與精神去照顧這種病人，這本書教了很多長期臥床的病患我們做家屬應該長期去幫病人翻身避免病人壓瘡，或者是幫他們活動活動關節筋骨，營養問題也是不可馬虎的，雖然我們營養觀念沒有醫護人員好，但基本的也是要多學習，像如果是照顧老年人，因為老化的過程，會造成牙齒動搖，所以用軟一點的食物以及少油少炸的東西會比較好，老人的生活環境也很重要，有時候可以安排適當的休閒娛樂或者是到戶外踏踏青、散散步也不錯，家屬可以傾聽老年人的心聲，多多鼓勵他，多一點陪伴也是很好，這本書很值得去閱讀，不管以後是不是會遇到這樣的病人，多一點知識對我們以後得護士生涯會更好。
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101學年度寒假讀書心得 4569 2013-02-25 00:54:55
書名：癌症，當然可以預防
作者：江守山
讀後心得：
這本書告訴我防癌第一步：別讓一手菸、二手菸、三手菸謀殺健康。我也想要有健康的身體，但我的家人老是說不聽，叫他不要抽菸，他還是一直抽，跟他說這樣對肺不好也對我們全家人不好，他還是一直抽，我也只能搖頭散人了。不過我還知道其他的防癌觀念、知識、行動，例如：多喝水、多吃蕃茄、西瓜、人蔘、大蒜、魚和豆腐等等，是超級防癌食物，所以我從現在開始，我都會盡量多吃那些食物來防癌，因為我很怕得到癌症。
看完這本書我才知道，原來75％的癌症都可以預防的，害我之前一直以為癌症是無法阻擋的。說實在的，這本書很值得一看，因為它告訴我很多我不知道的觀念和知識，例如：遠離乳癌的生活須知有多吃黃豆製品、請減重、少喝酒、每天至少運動３０分鐘、充足葉酸、哺乳可降低乳癌、生兩個以下會增加乳癌機率、越晚生產，乳癌增加等等。從現在開始我要防癌了，我會從這本書學到的＂觀念、知識、行動＂去盡量做、盡量的改進，我也要讓我的家人和朋友們都盡量去學會、改進，這麼一來，我和我週遭的人得到癌症了機率也會比校小了，壽命也會比較長，活的也會比較快樂。
(華藝線上圖書)
文章：癌症患者飲食注意事項
作者：陳建宏(Chien-Hung Chen)
讀後心得：
注重飲食營養補充，可以補益人體虛弱狀態，提高免疫功能，加強抵禦和袪邪的能力，抑制癌細胞的生長。那如果營養不足的話，癌細胞就會增長嗎？另外患者的營養狀態關係著治療的成敗，針對腫瘤患者的飲食注意事項有重要原則：足夠的熱量，均衡的營養，包括高蛋白質、高維生素等等，對話生機飲食的攝取或補充其他的營養輔助品應與醫師做充分的討論與溝通。這樣看來，癌症患者需要注意的事情好像有點多，只要一不小心忽略了某個小地方，都有可能使癌細胞繼續增長嘍！？
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寒假作業 4632 2013-02-24 23:04:13
培養體貼有禮的孩子 種禾工作室 著
我看完這本書之後，覺得適合父母可以參考裡面的內容看看。
裡面提到了很多，有一篇讓我印相深刻，說孩子們的禮貌是從小就要開始培養的，孩子們學習禮貌的開始是由家庭，「請」「謝謝」「對不起」是學習禮貌的第一步，而最好的學習環境就是在生活環境中，如果父母教導禮貌的這一塊沒做好，也沒有以身做責，是會影響到孩子的，影響到之後的人際關係等等。
在生活中我就看到了幾個例子，在我的部落裡，有個小男孩才國小，口裡就常說出一些不文雅的話或欺負其他的小朋友，導致其他的小朋友都不太敢靠近他，而他父親也沒有適當的管教小孩。
華藝文章
老年人常見之泌尿道感染
因為老年人隨著年齡的增加,免疫力也開始下降,因此,感染的機率也較高,文章裡有提到存留導尿的問題,才知道原來無菌技術是那麼的重要啊!
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:人生何處不陽光 4802 2013-02-24 22:44:34
這次看的書叫態度搞定一切，裡面說了我們面對人生需要面臨的態度，像是學習的態度.求變的態度.行動的態度.進取的態度等等。
裡面其中的一章也是我最喜歡的一章是樂觀態度:人生何處不陽光。
我們的身體總存在著一半的樂觀一半的悲觀，我們必須要剔除我們生活中瑣碎的悲觀態度才能夠迎接樂觀的態度!我們要剔除我們害怕批評.不健康.貧困.年老還有失去愛，唯有接受這些在我們生活中悲觀的事情才能夠迎接樂觀的到來。
日常生活中我們心情總是被許多的事情給左右著，不管是瑣碎的小事或是大事情唯有樂觀的態度才能夠讓我們迎接美好的人生。態度搞定一切這本書說著許許多多有關於態度的道理交匯了我很多事情所以我覺得這是很值得一讀再讀的一本書。
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