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101學年度寒假讀書心得 9859 2013-02-22 16:00:44
書名:左手的勇氣
作者:貝塔妮‧漢彌頓
閱讀心得:
你正感覺到自己處在難以克服的困難中嗎？還是已經躲藏在過去的傷害中好久好久了呢？人，不能選擇要遇到哪些困難與挫折，卻能選擇勇敢接受人生美一道考驗，並微笑面對努力過後的成功與失敗。生活周遭所發生的每一件事情，並不是能如自己所願的順遂，但是我們應該學會的是從中得到經驗、記取教訓，更別對那些考驗煎熬唯恐不及，別讓生活一帆風順、乏味不堪。若是毫無挑戰，我們也不能有含淚播種後的歡呼收割，更不會有暗礁所激起的美麗浪花……
十三歲，一個尷尬的年紀。正是每個人國中青澀的模樣，有人煩腦著青春痘怎麼越來越多；有人則憧憬著男女之間的情愫；而有一些人正想著要如何去面對龐大的課業、未來一切的安排這時…，十三歲的貝塔妮卻要面對的是她只剩下一支右手的事實。
正因為「上帝永遠不會捨棄你」這一句話，貝塔妮毅然決然克服了肢體障礙，珍愛生命，不對自己感到沮喪、有放棄的念頭，重回海洋的懷抱。一直以來我都不是個有宗教信仰的人，但這句簡單、扼要的話讓我彷彿覺得有一股說不出的力量、一種堅定信念鼓舞著我，我只是個平凡人，不是什麼生命鬥士，也能深深的被這樣一個故事的價值觀衝擊著，那種瞬間體悟的悸動其實滿震撼的！
熱愛衝浪勝過一切的她，身上流的不僅是血液，而是沸騰的海水。這突如其來、震懾人心的噩耗帶給她人生的一個轉捩點，但是貝塔妮她有積極、活潑、有盼望的信念，又有一同玩樂、真實相愛的朋友與支持團體，在她面臨如此重大的人生課題中，她並不孤單。其實在故事中我真正受到感動的是一群非親非故的人自願募款幫助貝塔妮一家人度過這個難關，這讓我想到幾年前台灣社會上也有個「一碗湯麵」這樣動人心弦的故事，社會新聞總是說著現代人冷漠無情，常常關心著自身的事，但是我認為人們相處間的摩擦會帶給不一樣的人不同的影響。貝塔妮只是夏威夷可愛島上一個平凡的女孩，卻因為鯊魚攻擊事件使整個夏威夷、甚至到了美國大陸直到全世界都知道她的故事，伸出援手幫助。所以，我們每一個人都不要忽視自己對這個環境的影響力，也許你那些微真誠的關懷，就會給這個世界帶來無限的光明。
正如在衝浪板上發出耀眼光芒的貝塔妮，我們的勇氣與自信是否也該重新燃起？“Aloha”是夏威夷平安順利的祝福，在我們生活的每一天、每一刻都要用真誠、積極、樂觀的態度去面對，而平安會帶給我們最大的喜悅！
最後我想用我很喜歡書裡作者自己說的一句話:「我希望你們知道，就算這本書結束了，我的故事還沒有結束呢! 因為我仍再學習如何度過生命中的每一天。 上帝賦予我什麼使命? 我真的不知道。 但我很確定一件事: 我的人生冒險才正要開始呢!」— 貝塔妮˙漢彌頓。 共勉之
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101學年度寒假讀書心得 9859 2013-02-22 15:55:38
書名:翁山蘇姞
作者:彼得.波凡姆
讀書心得:翁山蘇姞她是全世界受迫害人民追求自由的化身!
翁山蘇姞她隨時都會想,這世界沉默而脆弱地等待地平線那頭悸動的第一線黎明之光喚醒,這叫我無比感動
她讓我們因自己與她同為人類而感到驕傲 這對我們的世界是多麼美好的恩賜,而本書又把它講述得多麼精彩
多虧波凡姆,我們才能讀到這麼生動的報導
如果妳在翁山蘇姞遭囚禁的期間,一直都在注意她的英勇事蹟,那麼這本書正是為妳而寫......彼得.波凡姆以生動的文筆
信實可靠的資料,勾勒出翁山蘇姞不可思議的決心
翁山蘇姞她是我看過的當代最勇敢最傑出女性的迷人傳記
她是我最崇拜的政治人物 她可以不顧自己的性命而全力守護國家與人民
這點可以值得讓這裡的政治人物去學習的!!
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101學年度寒假作業心得 4534 2013-02-22 14:29:12
『二年級』 主題與基護、人際溝通或上課相關身心靈相關主題書籍與文章
*書名：幸福三寶 吃得下、睡得著、想得開 作者:杜青萍
*文章：推廣健康飲食活動網站的內容分析 作者:潘家鑫；劉明祥；廖雅婷
【讀後心得】(至少300字)：
未來的工作是照護病患，在那之前應該先把自己的健康顧好，才有充沛的精力面對病人！飲食和營養是維持身體健康的重要因素。隨著年紀增長，飲食不當，營養失調，特別是暴飲暴食，講求美食、偏食，是形成各種成人慢性病、影響身心健康和加速衰老的主要原因。單一的食物不能提供人體需要的所有營養素，為了使身體能夠充分獲得各種營養素，必須均衡攝食各類食物，不可偏食。每天都應攝取五穀根莖類、奶類、蛋豆魚肉類、蔬菜類、水果類及油脂類的食物。除了吃東西，水也是維持生命的必要物質，可以調節體溫、幫助消化吸收、運送養分、預防及改善便祕等。要維持人體每天水份的平衡必須約飲用1500cc的水。等到口渴了才喝水，這是錯的，口渴已經是身體最後一個提醒缺水的訊號，像廣告宣導的「沒事多喝水」才是正確的觀念!現在的人越來越講求健康，應多了解飲食來源，多運動，多喝水。
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讀書心得 分手沒有想像中的痛 9923 2013-02-22 14:03:04
之前失戀過 看了這本書後有很強烈的感受 也讓我學到很多
相愛容易相處難，一段穩定的愛情來的不易
過多的愛不會是愛，他只會造成另一半負擔，
感情可以獨家，但不應該強行占有，
沒有人想活在緊迫盯人的壓力中，當你自以為完全掌握對方的同時，
情人在你眼前，不過就是個被你俘虜的罪犯，
你想的到的，是情人真心的回饋？
還是屈服你恐懼之下的虛假回應？
沒有讓另一半有足夠的空間，以至於對方喘不過氣，決定狠下來提出分手，
我以為只要全心全意將熱情一股腦放在對方身上，以為這就是愛情，
卻不明瞭，真正的愛情是不能有壓迫感的
，但是我錯了，刻意虛張聲勢、會疑神疑鬼的人
只能面對自己心中的煎熬與防衛，得不到快樂和幸福。
有占有慾的人，其實是孤單的一個人
，一個人的時候想要找個情人，一但有了情人，
就恨不得牢牢抓住，生怕鬆懈了，情人就會消失，
我也應該愛改變自己，試著發現自己的存在感，
並且了解，愛情並不會如此容易消失的，
在每段戀愛的進行中，要給自己肯定的力量，
失去這段感情，應該要讓自己得到下段感情的成長才是最重要的。
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讀書心得 生命最後一個嫁花 9923 2013-02-22 13:52:23
這本書生命最後一個嫁花 , 被翻成部紀錄片
裡面是描寫擔任展場的模特兒長島千惠,
在二十三歲那年秋天,發現左胸的硬塊, 因而診對出乳癌.
就在這個時候赤須太郎對簽會提出愛的告白.
正當簽會考慮是否開接受這段戀情時,
卻被太郎的一句話 (我們一起來對抗癌症吧)
深深打動,因此開始交往.
種是樂觀開朗,充滿笑容的千惠,加上有了太郎的支持
和相依為命的父親,每天不固辛勞,花了兩個小時的車程來探病
千惠堅定的說出 我想努力活下去
只是千惠身上的癌細胞蠻有停止擴散
他只好在隔年接受乳房切除手術,他相信癌症將從此遠離
變努力取得系統工程師資格,積極再度就職,完全忘記癌症可能還會復發的事實
在半年後,一陣激烈狂咳和胸口劇烈疼痛
他只好回去看病,檢查結果得知癌細胞已經擴散轉移至胸膜和肺部.
於是千惠又繼續與病魔奮鬥
只是最終還是逃離不了死神
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