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情緒掌控，決定你的人生格局 15666 2022-02-17 17:13:04
這本書看似像一本勵志雞湯，但看完之後發現更多的是作者敘述了自身經驗來撰寫，在自序有一段話我很喜歡，「知道怎麼做，和在現實中真正能做到，是有很長一段距離的。也就是說，要想更好地掌控情緒，僅僅靠一兩次的認知升級還是不夠的，我們還需要採取持續不斷的行動來強化和鞏固新的情緒反應模式。」這段話說的沒錯，就算閱讀很多書籍，知道了該如何去做，都只是「知道」而已，並沒有真實的活用在生活中，所以沒有任何的成效。
只要用心的在過生活，就能感受到情緒在各個層面的影響，內心總是有很多的小劇場，難免因為各種突發狀況感到不高興，但能決定當下情緒的人，只有自己。在之前，情緒掌控方面確實我也做的不是很好，很容易因為他人的一些小動作，或不經意的一個眼神、表情，影響了自己的情緒，那感受實在是太痛苦了！一直到現在，我終於跨出了那一步，因為我實在不想讓我的情緒，總是隨著別人的行為而起伏不定，其實只要改變看待事物的眼光，真的就能活得更自在。
我們可以努力做到與人為善，但不應該強求自己被每一個人喜歡，就算別人做了可能會影響你的事又如何，如果掌控不好自己的情緒，就會被情緒所掌控，難道我就只能讓情緒來掌控我的人生了嗎？不，我才不。
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三年級寒假作業 15236 2022-02-17 16:47:33
因為上了產科個人對產科產生了好奇，所以閱讀的兩篇都是屬於與產婦有關的，第一篇是有關自然產與剖腹產的比例問題，由於自然產寶寶出生時經過產道擠壓，可以刺激寶寶的身體、神經與呼吸道內的羊水可排除與吸收，肺部能較好伸展，出生時呼吸會較順暢，一般來說都會選擇自然生產，但是進年越來越多的婦女選擇剖腹產，他們認為跟台灣婦女的意願有關，世界衛生組織提出重新檢視高剖腹產相關議題，所以決定做初次生產意願調查,我個人覺得自然生產較好因為我在護理科有學習與閱讀了解了自然生產的好處，覺得護理師必須好好的衛教各個產婦讓他們真正了解差別，再讓孕婦做出自己想要的決定。
另一篇的文章是一位39週的初產腹，待產期間第二產程遲滯感到焦慮又疲倦，但是還是希望以自然生產的方式，於是在護理師的協助使用蹲姿生產幫助產程進展陰道分娩。
經過討論之後必須改進的地方，產前需提供協助並且要讓孕婦真的的的了解生產時的出力方式，並在生產時協助孕婦減少焦慮與害怕，用蹲姿時做有效的用力，配合自然排便的衝動利用腹壓力量幫助胎兒下降，可以緩解產婦的疲倦。
看完這兩篇文章有一些想法，因為自己是護理科的學生有學習了許多足夠的知識，但是初次生產的孕婦們並不知道，我的的角色與工作就是提供生產的知識與協助來幫助孕婦們，懷孕時的飲食、該注意狀況、懷孕時身體的變化、因該如何緩解不舒服的狀況、產前的準備、生產時如何調整呼吸與出力方式等等，讓他們可以順利的生產，讓出生的寶寶可以健康，所以護理師的角色不可缺少我，孕婦吧他與寶寶交給護理師與醫師營養師我，我們必須好好的協助孕婦。
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110學年度護理科寒假作業心得報告 第二篇 15176 2022-02-17 07:39:32
這一篇文章是有關於兒童在術後疼痛的主觀感受以及客觀的疼痛反應，主要是透過個案在會談時所主訴的內容以及觀察來收集資料，研究對象為80位5至14歲的兒童，在疼痛的性質方面，兒童大部分會以「好難受喔」、「好討厭喔」、「像被刀子割一樣的」較多，行為大部分是主訴居多，其次則是不敢動，在此研究中五歲以上的兒童都可以，正確地使用疼痛感受量表，正確地以不同顏色之疼痛程度，在身體輪廓圓形中，描繪出其疼痛之範圍，由於不確定兒童是否有辦法真正的表達自己對於疼痛的感受，這篇文章對於醫護人員可以有很大的幫助，能夠間接使護理人員更加了解兒童是如何表達疼痛，並且能夠給予他們最好的照顧，疼痛的性質有很多種，像是刺痛、抽痛、劇烈疼痛等等，就算是一個成年人也不一定能夠非常準確的表達自己疼痛的性質，所以多覺得這一篇文章可以促使我們更加了解兒童對於疼痛的看法，也更可以取得和兒童之間的溝通橋樑、信任等等，都是對於兒童的護理照顧可以有進一步的幫助。
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110學年度護理科寒假作業心得報告 第一篇 15176 2022-02-17 07:39:03
我找到一片文章是在探討有關護轉生從五專畢業後步入職場，但護理能力卻沒有滿足於業界的期許，在此研究在探討護專生若是要於兒科，以及產科工作的話所需要具備的內涵能力，並且透過訪談兒科和產科臨床護理人員及護理長來了解專科生步入職場所需的護理能力，將收集到的資料加以整理，分析並歸納得出了臨床產於所需的能力包含，1.臨床照護技能、2.一般基礎醫學能力、3.辨識異常及應變處理能力、4.尊重生命與關懷能力、5.觀察與溝通能力、6.臨床教學能力、7.自我成長能力、8.敬業樂群能力，我自己本人是個轉三生，已經學過了產科以及兒科，在這三年下來基本上沒甚麼機會可以接觸到臨床，且唯一一次的基本護理實習也因疫情而改為線上實習，我認為我們護轉生學習到的知識量是非常龐大的，但是沒甚麼機會將我們所學習到的知識和實作做結合是相對比較可惜的，實習對於護專生來說是非常的重要，在接下來的專四將也會有實習的課程，希望可以從中獲得非常大的收穫。
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1102三年級寒假作業文章心得 15191 2022-02-17 02:05:04
科別：護理科 班級：護三乙 學號：1085101084 姓名：廖詠淇
作者姓名：施美倫(Mei-Lun Shihi) ； 李彩歆(Tsai-Shin Lee)
西元出版年：2012年
文章標題：護生初次臨床實習「關懷照護」學習經驗之探討
期刊名稱I：護理暨健康照護研究
卷(期)：8卷1期。 起訖頁數：42-49
作者姓名：羅翊邦、周汎澔、蔣立琦
西元出版年：2016年
文章標題：以學習共同體實踐實證護理於臨床實習教學－哈伯馬斯批判理論的應用
期刊名稱II：源遠護理
卷(期)：10卷1期 起訖頁數：5-13
【文章心得學習單】
初次到臨床實習，因為疫情加上快過年的原因導致實習變成兩個禮拜，在這兩個禮拜期間要完成實習時數108個小時，但很慶幸我能到醫院實習相較於在去年實習的人來說我們很幸運，因為他們只能在線上實習不能實際操作技術，而我們因為去醫院實習所以有這些經驗，這真的差很多，實習很累也跟學校的有些也不同，學校教的就是一個很固定的教學方式，然而在醫院這些教學方式就會有所改變，所以臨床才會有很多要自己會批判性思考，學習如何學理與臨床併用，老實說因為是第一次去醫院實習 照顧的是真人，而不是安妮，所以有點擔心自己會照顧不好、壓力不知如何調適、跟老師或是自己團隊的磨合跟溝通問題、學習速度、各種各樣的不安感，但是到我真正在醫院開始實習後發現之前想的這麼多問題，其實根本就沒什麼好焦慮的，而且我不害怕在醫院實習，我很喜歡在醫院實際操作各種技術，也因為我屬於技術比讀書好的人，所以我在醫院實習比較沒有太大的問題，但是我發現想要做好一項技術，就必須讀書，然後把流程都熟透才會做的比較好，不然到時候什麼都不知道，就做不了，然後我們在照護個案時，要以病人為中心的照護模式、關懷生活化，這次的基本護理學實習讓我學到很多技術，像是鼻胃管護理、鼻胃管灌食、尿管護理、拆尿管、測血糖、如何與個案溝通、量生命徵象、給藥，還有學到沒有學過的像是氣切護理、抽痰、各種的傷口換藥、帶鼻導管，這些都是三年級下學期的技術，我很開心我提早學習到，這樣在接下來的三下就可以得心應手，學的比較快了，我們能有這次的醫院實習機會，讓日後再四下五上的高護實習就比較不會害怕了。
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