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110學年度寒假讀書心得 16063 2022-02-15 22:57:23
班級/學號：護一甲/1105101027
學生姓名：李翊玄
【自訂一主題】： 在創造奇蹟裡學會放鬆
【閱讀兩篇文章後心得感想(至少500字)】：
這本書裡我學會了每個人都有創造力，不要小看自己、看不起自己，告訴自己不要努力就不會有收穫，
但是努力了，雖然不一定有所收穫但至少在過程中一點一滴的累積，以及從錯誤中學習，讓大目標設
定多個小目標，創建能激勵自己的語言系統，讓自己成為生活中的主角，並且當別人向你訴說時，準
備好自己的好奇心，模仿他人，帶入自己的生活裡，不斷學習，提身不同的自己。並且在這段期間裡
給自己設定一個具體且有截止日期的目標，且把否定視為必須回答的問題，不能選則逃避！在創造奇
蹟裡是享受的，不要讓自己的壓力太大，讓每天得自己都成為傑作。成為勇敢創造奇蹟的自己吧！
從書中學會別讓壓力壓倒自己，我們都生活在一個充滿緊張的世界裡，壓力的因素圍繞在我們的身邊，
生活中各種聲響造成緊張，臉上或說話時都帶有一點緊張，它已完全深入了我們的生活中。但是壓力
其實也不是說完全不好，正常的壓力其實可以讓自己保持奮發，不斷刺激，可以在高效率下創造完成
一件事，當然我們也要學會控制壓力，在適當的時候釋放自己的壓力。一個健康心理的人，能遇到壓
力，是一件值得開心的事，因為人的成長，有不可缺少的困難及磨練。壓力是我們的人生課題裡必須
應付的難題，但是每個人處理壓力的方式都不一樣，而我們應該要學會轉化應用，獲取生活中的快樂！
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110寒假作業 16040 2022-02-15 22:52:03
小丑醫生 柯宥希 尖端出版社
這是一本關於主角面對妹妹死亡對醫院產生恐懼,最後釋懷,甚至還幫助相同經歷的人釋懷.小丑醫生是台灣真實的特殊職人,專門幫助癌症的小朋友在醫院也能快快樂樂的.讓我非常的敬佩這個職業,在如此多負能量又很有壓力的環境下帶給許多小孩子快樂.最後主角發現其實需要小丑醫生的不只是生病的小孩子那些辛苦的父母甚至是小孩的兄弟姊妹都需要小丑醫生的幫助,這是現實中許多人沒有注意到的.
其實當任小丑醫生的人大多都是經歷家人死亡還抱有遺憾的人去做的,創辦人說過擔任小丑醫生的第一個條件就是擁有一顆溫柔的心
消失的另一半 布莉 貝內特 麥田出版
這是一本背景在種族歧視時期的書,假扮白人的姊姊一生都在假扮,也無法與枕邊人訴苦讓家人感到難以親近；妹妹決定與黑人結婚，卻被黑人丈夫誤以為擁有白皙皮膚的她是個心高氣傲的「假白人」而慘遭家暴，最後只好逃回娘家。社會的觀感與偏見讓她們無法正視自己的存在意義，她們只想「靠邊站」，卻不得其門而入。直到她們的下一代，雖生長在充滿矛盾衝突的家庭中，經歷對種族認同的迷惘，但最後終於能理解「我不是非得當白人或黑人，我可以就只是我」，而終於能各自綻放出自信的花朵。
我認為，《消失的另一半》說的是一個療癒成長的故事，一方面讓白人了解黑人背負的辛酸歷史，可能就是讓他們長期懷著受迫害情緒的原因；但更重要的，是讓黑人了解，比起繼續沉浸在過去的悲傷情緒，正視自己的獨特性，珍惜自己存在的價值，才是真正值得努力的目標。
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110寒假作業 16060 2022-02-15 22:44:00
【自訂一主題】：寒假作業心得
【閱讀兩篇文章後心得感想(至少500字)】：
我想吃掉你的胰臟:這本真的有給我感動到欸!尤其是櫻良(女主角)寫給春樹(男主角)的遺言,看到櫻良寫的那些遺言,眼淚不知不覺地就掉下來了,看完遺言的部分後,也有描述男主看完遺言崩潰的那一瞬間,但是他很有禮貌地跟女主媽媽說 可以哭了嗎 看到那段眼淚更是快速的從我的臉頰滴到衣服,真的超感動又超好看!其實我也沒想到,女主是被殺人魔殺掉的,不是因為她原本的病而死的,雖然不被殺人魔殺掉她仍然會死,但是至少還有一點時間能跟男主一起完成女主剩下還未完成的遺願,然而在女主死後男主幫女主完成了女主一直想完成的遺願,就是要男主跟她的閨蜜變好朋友,啊!說到她的閨蜜,我要抱怨一下,我真的很討厭女主的閨蜜,男主明明沒做什麼,她都會罵男主,雖然我知道她這樣做是有目的的,是想保護女主不讓她受傷害而已,但即使這樣我還是很討厭她就是了,最後就真的變好朋友了呢!大家都說這本小說一定要看過,我也不是很懂為什麼啦哈哈哈,但真的要看一次欸,因為是真的很好看,對了!我也有看過這本小說改編成的電影,是動漫,也超好看,下次也去看一遍吧老師!
你的名字:這本很好看餒!在看的時候有緊張的感覺,在他們要鎮民去避難的時候,感覺他們都會來不
及避難,但好像又來的及,當然,最後他們都有去避難,但是最後有說不是因為女主叫鎮民去避難的,是
因為剛好是鎮上的避難演練,所以才沒有人死亡,最後,男主和女主要跑去見面的時候,因為都不記得
對方的名字了,所以見到的時候,他們的對話內容讓我突然有想哭的感覺,總之,就是很好看啦哈哈!
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110寒假作業 16074 2022-02-15 22:43:02
書名：1.從零開始2.愛無能（為什麼我們相愛，卻無法好好愛）
我讀完這一本書，我印象最深刻的有「瑪利亞病」，這個病的意思是，會無止盡的付出包容對方，
在我的生活當中也有遇到過這種人，例如我堂姐和堂姐夫為了一些小事情而爭吵，但他們都從對方
身上找到對方的缺點，所以堂姐夫低下頭來跟姐道歉，這讓我看到姐夫在包容姐姐的脾氣，同時
姐姐也發現姐夫的優點，這應該就是相愛的人相互了解包容和信任，人總是有缺點的，這時候就是
需要對方的理解和信任。
還有讓我印象深刻的症狀是「依賴症」，這個的意思是說工作生活沒問題，遇到感情就失能，這讓
我想到還在讀書的同學在談戀愛時，為了感情導致心情低落，影響到成績下降，這簡單來說就是那
個傳說中的「半途而廢」。
易愛症：不愛則己，ㄧ愛就迷失自己（這是易愛症的解釋）
簡單來說愛別人之前，先好好愛自己
例如：就是呢 我身邊有一位朋友
很愛很愛這位男生 愛的忘了自己是誰 我那位朋友都會跟我談心 在聊感情上的問題 她都會說她每天都會想這位男生 只要這位男生開心 我朋友做什麼都願意 我就告訴她不要說談戀愛了 開始迷惘自己 如果妳迷惘了那妳完蛋了 她就說沒事 只要那位男生不離開她 她做什麼都無所謂
我就回答說你真的太厲害了
我心想就說：「一個沒有了自我的人即使她在做什麼，也不是為自己而做，也不是自己的想法，那這段人生必定毫無意義」
看完這兩本書 告訴我談戀愛要適可而止 然後最重要的是愛別人之前 好好愛自己 不要浪費自己的青春
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110第二學期寒假作業 15950 2022-02-15 22:27:32
護三戊 56號 吳彥廷 1085101285
物理治療：
產後妊娠相關骨盆帶疼痛比例甚高，且身心健康受嚴重影響。懷孕與生產皆會使骨盆底肌功能受損，然而至今骨盆底肌訓練對妊娠相關骨盆帶疼痛的研究甚少。因此，本研究目的為探討以骨盆底肌訓練為主之骨盆穩定運動，對於產後妊娠相關骨盆帶疼痛之效應與可行性。方法：共14位產後3個月後仍存有妊娠相關骨盆帶疼痛之婦女完成為期8週之骨盆穩定運動介入。婦女在介入前後皆接受所有評估項目，包含疼痛程度、失能狀況、生活品質，以及超音波影像之腹肌與骨盆肌肉的肌肉厚度或收縮情形。結果：在8週骨盆穩定運動介入後，婦女的疼痛失能及生活品質皆獲得顯著的改善，達中度至高度效應值。雖然腹部肌肉厚度或骨盆底肌收縮未有顯著差異。結論：本研究初步證據顯示以骨盆底肌訓練為主之8週骨盆穩定運動介入，對於產後患有妊娠相關骨盆帶疼痛的婦女有減緩疼痛、改善失能、與提升生活品質的效果。然而，未來仍需更多隨機分配試驗證明骨盆底肌訓練對改善妊娠相關骨盆帶疼痛的真實效益。
照顧一位食道癌病人面對死亡焦慮之護理經驗：
照顧一位食道癌病患因空腸造口灌食技巧不正確引發胃腸道症狀困擾，且因化學治療及放射線治療後產生口腔黏膜潰瘍的問題，除了須承受多重症狀困擾之外，加上死亡的威脅造成心理上的恐懼及不安，引發筆者深入探討之動機，護理期間自2019年5月21至6月3日，運用Gordon十一項功能性健康型態評估及查閱病歷、身體評估、觀察及會談收集主客觀資料，確立問題有營養不均衡：少於身體需要、口腔黏膜障礙及死亡焦慮。照護期間提供個別性及整體性的護理措施，與營養師共同擬定採連續性低流速空腸灌食計畫、製作灌食流程簡易圖卡，錄製灌食步驟影片，有效改善營養問題；擬訂個別性口腔清潔步驟、擬真模型回覆示教及錄製口腔清潔步驟影片，有效改善口腔潰瘍及異味問題；藉由主動關懷、陪伴、傾聽及安寧醫療團隊和宗教師等介入，引導個案表達內心對於死亡的感受、運用放鬆技巧減緩焦慮情緒，促使其坦然面對，增加死亡準備度。建議在職教育訓練課程中能增加死亡焦慮及情緒輔導的課程，以利有效協助病患調適即將面臨死亡威脅所產生的焦慮，另醫療團隊應及早解釋疾病可能面臨之風險，共同為生死兩相安的目標而努力，提升照護
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