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寒假作業 15639 2022-02-13 23:24:53
閱讀完文章後，對於壓力調適、情緒管理和有了一些認識。其實每個人都需要有適當的壓力，壓力對於我們來說並不是一件壞事，太多不好太少也不好一定要是剛剛好的。適當的壓力也可以增加我們完成目標的機率，像是考試如果考不好就會被當，而考不好被當要花錢補修這就是一種壓力，有了這個壓力自己就會認真讀書，這樣考試是不是就不會被當了，所以這個壓力就替我們帶來了正面的影響。要有適當的壓力一定也要學會如何有效的調適壓力，找到屬於自己釋放壓力的方式，才不會給自己帶來太多的壓力，讓自己承受不了，釋放壓力的方式有很多像是可以聽音樂、運動、向別人傾訴、出去玩等等⋯⋯情緒管理這個方面也是很重要的一件事，如果今天一個人沒辦法把自己的情緒管理好，那麼帶來的負面影響可能會不少，要怎麼樣才能讓自己可以有好的情緒管理呢？了解自己為什麼會有這個情緒，而這個情緒會帶來什麼影響，從中慢慢去調適自己該如何正確的表達這個情緒。如果自己沒辦法把情緒管理好，可能在很多方面就會很吃虧，像是交友方面，如果你常常過度的反應自己的情緒，那麼就不會有太多人喜歡跟你當朋友，或者工作方面，常常帶著情緒去做事，事情做不好就算了還會被討厭。所以情緒管理以及壓力調適對於每個人來說都是很重要的事，學會正確的情緒管理有效的壓力調適那就會為自己帶來很多好的地方。
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高木直子的育兒經驗-心得 16061 2022-02-13 23:22:17
這是一本由日本著名的漫畫作家高木直子寫下她從單身到已婚在後來的生子種種歷程，第一次聞到女兒身上的香味，竟然有馬鈴薯，有炸薯條，有竹輪的味道！常常被誤認成小男孩的她，哭聲：哇嗚…哇嗚…哇嗚…哇嗚被外公錄下來，說以後長大來聽一定會很懷念。便便的形狀，打嗝的聲音，第一次抱她，第一次喂母乳，第一次拍嗝，第一次帶女兒野餐，第一次帶女兒散步，第一次帶女兒買菜，第一次抱著女兒盪鞦韆……好多的第一次
自從有了孩子之後的作者生活變得截然不同，過去一個人生活很難想像的作者，但現在的作者卻非常享受當媽媽的一天。小時候，作者在想：小時候我的媽媽也是這樣手忙腳亂的心情嗎？給我們紅包到底是真的存起來還是用掉了？學會講話後是先叫爸爸，還是叫媽媽？學走路搖搖晃晃的我也是被牽著，被保護著，被鼓勵著嗎？
作者覺得雖然孩子有一天會慢慢放開父母的手，但美麗的事物，美妙的聲音，美好的氣味，好吃的東西，都想一一與你分享
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111寒假作業心得報告 16224 2022-02-13 23:20:40
書名：碟仙
作者：夜不語
心得：碟仙根本不是給人類玩耍的，而是是種儀式，但人類一旦玩了 就得把碟仙請回去，如果送不會去那就得付出代價，會有鬼魂纏在身邊，陰魂不散，而且會連續死亡，畢竟碟仙是4人玩，所以4人都一定會有離奇死亡事件，回想起我自己，在國小也有想嘗試玩玩看，但因聽說過很多人以為這樣發生很多奇怪時間，非常恐怖，畢竟真的不是讓人類能玩的，但在現在的青少年都充滿著好奇心，很多事情都抱持著好奇，卻都往往不能收拾殘局，所以切記不能因為一時的好奇，換來殘忍的後果。
書名：來自何方（上）
作者：晨羽
心得：這本書我覺得很特別 因為是分別用男女主角兩方的視角穿插進行寫作， 而故事有點苦痛，會因為某個人的存在，而對於現實生活中有點分心 書中女主孫一瑋心裡有深切痛苦，因為自己爸爸的死因，是一個男人害的，這是其次，但讓她卻不能接受的是那個男人卻還在女孩家照顧者自己的母親，女主二唐念荷是個家庭幸福、和睦 但卻因為在學校有著愛慕的學長，而和學長有著一步一步的發展，但因學長家庭因素不好，有著行動不便的母親和精神上的疾病，帶給他卻是很大的壓力及傷害，但念荷是個乖巧懂事的女孩，有著憐憫的心，也因爲她喜歡學長，不顧一切的幫助學長的家人，犧牲時間，就是想和學長有著進一步的關係，但念荷的父母親不同意兩人交往，某天學長的家人們都死了，學長也因此而感到愧疚及難過，隨後也自殺，念荷受到很多打擊、也生了病，隨後生活也因此落寞，不再有任何期待及希望，這本書給我的感覺很深，我認為人生就是這樣，有許多事都不是能預料及控制，人都是一天天的過日子，有歡欣有悲傷，或許對生活都有大大的影響，以我們現在這個年紀，看這本書對我們又有著影響，我們也都會因為身邊所發生的事物而有所情緒，有人會表達出來，也有人選擇默默承受，但對我來說，很多事情真的不是說能說能表達就能解決的問題，有時候要該行動，事情才會有所進展，不論是在生活上、心靈上，都是一樣的。
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五專護生臨床實習前預期性焦慮與因應策略 15966 2022-02-13 23:17:33
從踏進護理科時就知道以後需要實習，是用護生的方式，難免會有點緊張、害怕。一開始的自己是沒有經驗，只有在學校學習技術和聽機轉，面對到真的生病的陌生人，真的會怕自己沒辦法做好，而且在學校都是對安妮做，要去面對真人，且是有情緒、有自己想法的人，真的會害怕自己做的不好，畢竟是攸關人命的，在學校也聽說會有學長學姐制，一開始進去會不敢想信自己，怕會做不到，怕會牽拖別人，怕會因為自己的失誤害個案受傷，可能是對自己的不自信跟覺得自己沒有經驗吧！我覺得一開始應該要先去請教學長姐，或者閱讀有關實習的書，讓自己更有經驗跟自信去面對實習，再從錯誤中學習，把自己不熟的記起來，在家複習一下，不會的就去問學長姐，我相信自己可以變好的，我覺得這種東西就是時間久了會越來越熟練，每個人都一樣，而且實習每天都會有作業，用意就是要讓護生更熟記吧！也不用擔心學長姐們太兇，我覺得要在嚴肅的態度裡才可以有效吸收知識！現在還沒開始實習我就有點緊張，可能會有同儕壓力跟比較，還有要離開熟悉的地方去學習，有陌生感跟壓力吧。
可能實習時身邊都是不認識的跟隔壁班的，有些東西不敢直接去問，不敢去配合，也可能是怕會害對方有反感，討厭自己。但我相信以後會更好的！
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110學年度寒假作業 15203 2022-02-13 23:16:28
【自訂一主題】： 新生兒照護
【閱讀兩篇文章後心得感想(至少600字)】：
其實我們沒有照顧過新生兒所以不太知道需要注意些什麼。新生兒的醫療照護相關感染是常
見的，尤其是早產兒的醫療照顧，新生兒住院常需做一些侵襲性的診斷與治療處置，且新生兒有較長的住院天數及易於在醫院內感染到高抗藥性萬種。新生兒加護病房醫療照護相關感染病源種類繁多，並不只局限於細菌感染，在文獻上除細菌外呼吸或腸胃道病毒、徽商也有被報告，不過仍以細菌感染居多。深入了解新生兒加護病房感染流行病學，監測與建立自己醫院新生兒加護病房感染率、病原茵的分佈情況與抗藥性，一但發生感染儘快與適當的隔離防護與抗生素治療。再隨時配合積極的感控措施，才能讓這些小小的新生兒能儘量兔於醫療照護相關感染的威脅。醫療服護相關感染是造成新生兒
加護病房的病人產生死亡與併發症的主要原因之一，由於醫療技術的進步，極度早產兒得以存活較久的時間，也延長了住院的天數，而這些早產兒又需要較侵襲性的醫療照顧與監測，旦時以新生兒加護病房的臀療照護相關感染無疑是個重要的議題，國內外皆有一定的感控措施建議來減低感染情況。而新生兒加護病房也如同其他的加護病房一樣，應監測自己醫院感染率和病原茵的分佈情況，嚴格控預防性使用抗生素也有助於降低新生兒加護病房感染情況。唯有嚴格確實實行感控措施，才能降低病童得到醫療照護感染的機會。而最簡易也最省錢的有效方法就是加強醫護照顧人員的洗手，灌輸處理息前後洗手的觀念與確實實行，適當且適時使用肥皂洗手或合酒精擦拭液洗手，適時再教育洗手的重要性等可以有效降偏因醫護照顧人員所可能引起的感染傳播，降低群突發的機會。
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