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書名：為你自己活一次 15697 2022-02-13 23:15:54
這本書是朋友介紹給我看的聽說很夯 裡面很深刻的話是很多人說要做自己 ，只是鬧著玩的。先弄清自己是怎麼回事，才可能開始做自己啊——蔡康永 作者提到這些年間 他發現有件事跟會說話同樣重要 那就是擁有高情商 提高情商改變的不只是人際關係甚至能改變一個人的命運。情緒就是當下的自己。想要高情商就要做到適合與平衡而不是極端的壓抑情緒或極端的放任情緒 學到了消化情緒需要採取有效行動而選擇有效行動的依據 是釐清自己的感受 每個人都是為自己活得只是有的人做到有的人沒做到 沒做到的人當然不是不想做到而是因為老是被別人誤導 結果就很可惜 一直沒有真心的對自己 既然沒有真心的認識自己 也沒有真心的愛護自己 多人生失望以後 本來想就這麼混下去吧 但這樣混下去會越混越不知道自己是誰也弄不清楚自己想要過什麼樣子的生活 接下去的人生 也就根本談不上自由自在的做自己 覺得這很可惜的話 就對自己好一點 真心的對待自己一次吧。書籍裡面提到希望常常跟自己抬槓死命抬槓之後的明白 才是真的明白 心裡糊塗的人 不明白 回答不了 內心也不會強大 就讓自己盡可能變成一個明白的人還有提到對情緒的控管 其實大多都不喜歡負面情緒負。
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書名：為你自己活一次 15697 2022-02-13 23:15:06
這本書是朋友介紹給我看的聽說很夯 裡面很深刻的話是很多人說要做自己 ，只是鬧著玩的。先弄清自己是怎麼回事，才可能開始做自己啊——蔡康永 作者提到這些年間 他發現有件事跟會說話同樣重要 那就是擁有高情商 提高情商改變的不只是人際關係甚至能改變一個人的命運。情緒就是當下的自己。想要高情商就要做到適合與平衡而不是極端的壓抑情緒或極端的放任情緒 學到了消化情緒需要採取有效行動而選擇有效行動的依據 是釐清自己的感受 每個人都是為自己活得只是有的人做到有的人沒做到 沒做到的人當然不是不想做到而是因為老是被別人誤導 結果就很可惜 一直沒有真心的對自己 既然沒有真心的認識自己 也沒有真心的愛護自己 多人生失望以後 本來想就這麼混下去吧 但這樣混下去會越混越不知道自己是誰也弄不清楚自己想要過什麼樣子的生活 接下去的人生 也就根本談不上自由自在的做自己 覺得這很可惜的話 就對自己好一點 真心的對待自己一次吧。書籍裡面提到希望常常跟自己抬槓死命抬槓之後的明白 才是真的明白 心裡糊塗的人 不明白 回答不了 內心也不會強大 就讓自己盡可能變成一個明白的人還有提到對情緒的控管 其實大多都不喜歡負面情緒負。
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110-2學年度護理科寒假作業心得報告 15163 2022-02-13 23:14:33
聖母醫護管理專科學校
110學年度護理科寒假作業心得報告
科別 護理科 班級 三年乙班
學號 1085101056 姓名 鄭慧琳
作者姓名 戴小波、王益華、呂翔
西元出版年 2005年 文章標題 肝細胞癌病理學研究的進展
期刊名稱I 臨床與實驗病理學雜誌 卷(期) 21卷5期
起訖頁數 641
作者姓名 韓飛
西元出版年 2009年 文章標題 淺談多媒體在病理學教學中的應用
期刊名稱II 安徽衛生職業技術學院學報 卷(期) 8卷6期
起訖頁數 101
【自訂一主題】：病理學在肝癌的發現
【閱讀兩篇文章後心得感想(至少600字)】：
在2020年國人前10大死因裡，惡性腫瘤始終佔領寶座，屹立不搖許多年，而在癌症致死率前三名裡
肝癌則是位居第二。由以上數據可知肝癌對身體的影響是非常可怕的。於是我選擇了肝癌的相關研究
作為我寒假作業的主題。經由這篇雜誌我了解到比課本更加詳細的肝癌檢測方法和原理。這篇雜誌對
於肝癌的發現分為了許多部份，首先是經原位PCR檢測丙型肝炎病毒也就是C肝的發現，原位PCR檢
測肝組織HCV感染的敏感性比原位雜交高40~50%，對HBsAg陰性的癌旁組織進行檢測可使50%原因不
明的肝癌得到診斷。第二部分是p53、c-erB-2的表達與細胞增殖，50%的肝細胞癌存在p53基因點突
變，與肝細胞癌的發生、發展及預後、轉移有密切相關。在肝細胞癌中c-erB-2的陽性表達率顯著高
於癌旁1公分內肝硬化組織，分化差的肝細胞癌明顯高於分化好的肝細胞癌，可知c-erB-2蛋白陽性
表達與腫瘤分化程度和增殖指數密切相關。第三部分是HBxAg增加與p53蛋白在肝細胞癌內累積。在
B肝病毒感染有關的原發性肝癌的研究中，p53的點突變並不是主要因素，而是HBxAg和p53蛋白結
合形成的複合物與肝癌的發生有更密切的關係，兩者相互作用，使p53基因的負調節功能，並反式激
活，增強了HBV在細胞內的複製，導致HBV肝癌的發生。第四部份是基質金屬蛋白酶(MMP)是參與細
細胞外基質降解活動的主要蛋白酶類之一，在腫瘤侵襲核轉移過程中起到抑制作用，在正常的肝組織
和癌旁組織為陰性，在癌巢邊緣或管腔旁的癌細胞裡基質溶解素則為陽性，成散在或片狀分布，符合
腫瘤細胞向周邊浸潤、脫落並向遠處轉移的規律。最後是端粒酶活性與bcl-2，端粒對染色體的複製
及穩定有重大作用。在人體的許多組織進行檢測，除了生殖細胞和造血幹細胞外，其餘正常細胞的端
粒酶均無活性。有活性的端粒酶主要存在於惡性細胞內，且隨著bcl-2蛋白表達活性會增強和增高，
兩者呈正相關。由以上各部分的研究可以知道肝癌在檢測中會發現哪幾種蛋白物質，可及早診斷和提
升判斷成功率。
肆、其他注意事項
1. 個人讀書心得右上方請註明班級、學號及姓名。以A4word繕打及排版，12號字標楷體，1.5倍行距，須加標點符號，並需附註書籍及文章資料出處說明。
2. 借閱書籍同學，請在111年1月4日後至寒假前開始借閱，並請於111年2月17日前歸還，以免逾期受罰。
3. 111年2月20日23:59止，請完成上傳寒假作業至E-portfolio。違者，依學生獎懲辦法條文第七條第11項，由導師記申誡一支。
4. 請每班導師遴選班級前三名同學並於111年3月5日繳交名單與相關寒假作業至科辦，其獲獎者，依學生獎懲辦法第三條十四款記嘉獎一支。
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110學年度寒假作業 15173 2022-02-13 23:10:25
聖母醫護管理專科學校
110學年度護理科寒假作業心得報告
科別 護理科 班級 護三乙
學號 1085101066 姓名 蘇雅萱
作者姓名 蔡麗雅 姚開屏 許淑蓮
西元出版年 2005年10月 文章標題 護理人員面臨的問題與需要協助程度之探討
期刊名稱I 內外護理學習 卷(期) 52:5
起訖頁數 41
作者姓名 胡曉玲 張寶琪 林佳慧 陳淑貞
西元出版年 2021年07月 文章標題 臨床護理人員之情緒勞務經驗
期刊名稱II 情緒勞務 卷(期) 28:3
起訖頁數 269-280
【自訂一主題】： 有關內外科的學習
【閱讀兩篇文章後心得感想(至少600字)】：
護理學習的目的在培育具備護理知識與護理技能的護理專業人員，除此之外就讀護理科的學生在畢業後，除了必須考取護理師證照外，同時必須具備護理專業知識與護理專業技術，並且有能力在臨床上應用這些專業知識與技能，因此，如何提高護理科學生學習期間的學習效率，讓護理科學生有信心將所學的專業與技能能夠靈活的使用在臨床實務中，自始至今一直是內外護理學老師們持續關注及努力的方向，因為在三級的重科裡面與二年級的基本護理學最相關的科目就是內外科，也是三年學科裡面學分站最重的一環，我們學習的內外科是基護裡面的基本護理知識以及造成的活動因素，並且學習護理上基礎的醫療處置包含輸血、抽痰、氣切護理、中心靜脈導管護理，內外科護理技術的操作流程，複雜程度較高，每項內外科護理技術操作執行技術的內容、步驟及注意事項，，學生可以觀摩老師如何應用臨床醫療設備與用物，正確且有系統的執行內外科護理技術，運用邏輯推理評估個案的心理需求給予他們支持，讓我們護生培養尊重以及維護個案的隱私，並且老師也會在課堂中分享老師以前在醫院工作經驗或者學長姊在醫院實習時遇到的狀況，和照護過程的感受也會時常提醒我們，個案是大家的，要時常注意個案的健康安全，護理的專業就是沒有所謂的我不行！只有常常練習讓自己把不熟練變成是一種習慣，學生可以從自己錄製的影片示範中反覆學習，或者自己可以把容易執行錯誤及重要技術操作的地方做修正以及劃出標示，提醒自己，這樣不管在學習內外還是其他科的基礎上就能夠把基礎學習的扎實。
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精神科護理-讀書心得 16157 2022-02-13 23:04:25
護一丙 39 黃佳芬 我讀的書是精神科護理，內容裡有精神醫學與護理的發展史以及基本概念，有分精神的起源，近代精神醫學的學說與理論，精神科治療方法的發明，還有寫護理的演進從1860年~1880年護理角色，1890年~1930年間的護理角色，而且這本書裡有很多歷屆題，可以提升更ˇ多記憶，讓我讀的有意志，讓我對精神科特別特別有興趣，內容那麼多裡面我最喜歡的一篇是，護理師與病人的一對一關係，透過關懷與支持，幫助病人體驗真誠互信的護病關係，透過與病人共同確定的專業關係與互動，去幫助病人解除症狀，促進病人健康為目標，所以才讓我感覺到想成為精神科的護理的動力，我來這裡讀書，是為了我的夢想而努力邁向，不管是考試，都會認真的完成這件事，好讓我實習的時候不會有太多錯誤與失誤，也可以在護理工作上得到更多幫助，內容講的都非常仔細 例如：常見的認知錯誤
災難化思考就是對事情跟人都往最壞的方向想，獨斷推論就是沒有證據支持就做出負向的論斷...等等那些錯誤思考，行為與認知治療強調 刺激 思考 行為，還有行為以及認知治療前，先進行評估 還有教很多方法，系統性減敏方法，利用於放鬆抑制焦慮，在執行前需先熟練放鬆技巧
列出情境嚴重程度，從最低度焦慮開始到最高度，相對抑制法是減低焦慮的，花了很長時間快速讀完這本我覺得收穫有一半了。
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