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護三戊鄭紅灣寒假作業 16204 2024-02-26 17:14:19
護三戊 鄭紅灣 1105101168
慢性鼻竇炎也可能是因為感染、鼻息肉增生或鼻中膈彎曲，使得用鼻子呼吸變得困難，鼻竇周遭的
眼部和臉部也可能感覺腫脹、疼痛或壓痛，慢性鼻竇炎通常好發於年輕人及中年人。
慢性鼻竇炎的症狀：成人的嗅覺和味覺會下降，小孩則會咳嗽，濃厚且深色的鼻涕會從喉嚨倒流，
稱鼻後滴流綜合症，較易造成病患疲倦等等症狀鼻竇炎對於現在這個世代來說已經是見怪不怪的疾病了，只是有一些人的症狀真的很嚴重，本身自
己也有輕微的鼻竇炎，所以在一般生活中真的有很多時候會非常不方便，也因為長期的鼻塞所以黑
眼圈很重！鼻子也很敏感只要天氣一改變就會一直流鼻涕打噴嚏，所以衛生紙也是不能離身的，但
經由這次的寒假作業，讓我有時間可以去找找有關鼻竇炎的資料，讓我可以更瞭解這項疾病，也可
以讓我知道如何預防，以下就讓我來分享我所學習到的知識。
想要改善鼻竇炎我個人覺得蠻有效的方法是「洗鼻子」也就是將一般的飲用水加上特定的東西然後
塞入鼻孔讓水可以沖進去鼻孔裡，讓累積在鼻腔裡的鼻涕可以全部都沖出來，又或者是用鼻炎噴霧
但是我覺得使用噴霧久了，就會有抗藥性，可能剛開始用的時候會非常有用，但是久而久之就會沒
有什麼用處了，所以我覺得還是用洗鼻子比較實際，雖然說在洗的時候會有被水嗆到的感覺，但是
洗完就很舒服了，但是如果是很嚴重的ㄉ鼻竇炎還是建議看醫生，聽醫生的診斷來做治療ㄡ
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媽媽的情緒練習 16212 2024-02-26 16:35:58
書名：媽媽的情緒練習
作者：珍琳．米克 , 珊德拉．提墨．葉特
出版社：大好書屋
心得：
這本書寫了很多有關於媽媽的情緒問題，要了解自己生氣的原因，察覺自己的負面情緒，需要坦承自己的想法。小時候我常常覺得媽媽為什麼每次都要用很兇的口氣回答我問題，我的內心也非常不開心，長大後我隱約在媽媽和朋友聊天的時候聽到，原來媽媽覺得上班一整天一直講話已經覺得很煩了，回家還要一直回答我們一些無理的問題，所以長大後我才慢慢理解媽媽的態度不是惡意的，他上班一整天也很辛苦，媽媽也有情緒。慢慢的我會挑他心情好的時候跟他聊聊天，說說話。
金句：
1. 我的快樂，我作主，將自己放在優先位置
2. 成為「大人」，擁有平靜自在，成為堅定又柔軟的自己
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帕金森定理 16212 2024-02-26 16:35:16
書名：帕金森定理
作者：西里爾·諾斯古德·帕金森
出版社：經濟學人
心得：
看完這本書我覺得作者寫書的句子雖然用的很極端，但真的很有意思，做一件小事情一個很忙的人可以花三分鐘，但對於一個無所事事的人來說他可以花一整天的時間，像是寫作業這件事，對於我來說可以花一點時間就完成，但對於比較閒的人來說他可以花一整天，可以用兩個小時把手機充飽電，花半個小時找眼鏡等等⋯很多事件反而是要接近死線才會做起來有效率。
金句
1.在工作能夠完成的時限內，工作量會一直增加，直到所有可用時間都被填充為止
2. 愈靠近死線，工作就愈有效率
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閱讀心得（寒假作業）3年級 16130 2024-02-26 10:24:50
壹 大偉的規則 心得感想（與2、3年級課程相關）
-故事中，大偉天生就與和他同歲數的小孩有些不同，所以在生活上必須時時刻刻叮嚀他、管著他，於是大偉的姐姐就為大偉訂了一套規則；「嚼東西的時候嘴巴要閉起來、別人給你禮物的時候要說''謝謝''、廁所的門如果關著，要先敲門、魚缸裡不能放玩具」等等，但有時候大偉會控制不住自己，開始亂吼亂叫，做一些奇怪的事，這些舉動都會讓路人投來異樣的眼光，一開始姐姐會覺得不舒服、不想人其他人知道他有一個這麼''不正常''的弟弟，但漸漸的姐姐也了解到弟弟的困難處，調適了自己的心態，所以當路人對弟弟投來異樣的眼光時，姐姐也毫不在意。我覺得大偉和他的姐姐都很棒，姐姐的心態也值得我們學習，當陌生人、路人對弟弟投來異樣的眼光時，姐姐學會管理自己的情緒，不生氣，也會同理弟弟的不便之處，並給他幫助。
貳 晴空有一天在院子和妹妹一起玩,結果妹妹被樹上的一隻蟬吸引,所以趁著哥哥晴空不注意的時候,偷偷爬上樹,想要抓那隻蟬,結果當妹妹成功抓到蟬的時候,想要從樹上下來時,妹妹不小心一腳踩空從樹上跌了下來,受傷了.哥哥聽到聲音馬上往妹妹的方向跑去,但妹妹撞到石頭,受傷的很嚴重,就趕緊送醫院,但已經來不急了,妹妹失血過多走了,晴空很難過,她獨自一人走出悲傷,在校時也有工友伯伯陪伴他,我覺得晴空很堅強的面對妹妹的死,雖然很孤單,但晴空卻沒有做出不理智的行為,反而勇敢的活下去
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寒假作業 16516 2024-02-26 10:21:15
https://docs.google.com/file/d/1xv63NhVqu2tTRWmgW_eMCYLNpjlbBkcu/edit?usp=docslist_api&filetype=msword
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