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110學年度寒假讀書心得 15250 2022-02-13 20:33:31
科別
護理科
班級
護三丙
學號
1085101143
姓名
潘怡婷
作者姓名
江嘉凌、郭憲文
西元出版年
2002年
文章標題
職業性腕隧道症候群之症狀
期刊名稱I
中華職業醫學雜誌
卷(期)
9卷3期
起訖頁數
p.183-190
作者姓名
陳韋良、王鐘慶、林易申、廖文評、羅慶徽、陳永煌
西元出版年
2008年
文章標題
罹患腕隧道症候群的清潔工：個案報告
期刊名稱II
中華職業醫學雜誌
卷(期)
15卷3期
起訖頁數
p.249-254
【自訂一主題】：腕隧道症候群
【閱讀兩篇文章後心得感想(至少600字)】： 我這次找的是有關腕隧道症候群又稱腕道症候群是越來越常見職業傷害，他還稱為滑鼠手因為她好發於電競選手，電腦工程師，櫃台人員，木匠，會計師，清潔工，這些人是執行過度、重復的動作,經過長時間累積下造成局部或者全身性的慢性疼痛，又被稱為職業性肌肉旁絡傷。腕隧道症候群最常出現麻木戚、灼熱、及刺痛的症狀，妨礙雙手引響日常生活。腕隧道症候最好的解決辦法就是保戶手腕，減輕工作中的危險性現在有很多勞工的工作每天都是重複的不管是動作，姿勢不當，負重過度。腕隧道症候群主要是正中神經受到壓迫引響手指手腕的神經，早期診斷出腕隧道症候群治療率是相當高的。腕隧道症候群算是肌肉骨骼失調疾病。女性發病機率高於男性。裡面有提到一個男性清潔工個案他主訴說手在三個月前麻麻的但是甩一甩就會好了，最近兩個禮拜開使變得更痛。因為他的工作是清潔工要拿垃圾要打掃，用夾子夾垃圾ˋ，還要搬垃圾去丟每袋垃圾都二十幾公斤隨著工作量的增加作時間也隨之增加。其實不只清潔工容易因姿勢不良而患有腕隧道症候群，長期維持同一個姿勢在做事情或者用力不當，還有不當負重有關，這告訴我們不管是做什麼工作都要適度的休息，不要超時，姿勢要對，也不要固定只用某隻手去做高強度的活動。也要定期健康檢查，早期發現早期治療，腕隧道症候群早期治療的恢復是很高的，不要因為覺得沒什麼過段時間就會好而不去理他，等真正發現他出事情已經太晚了。因為現在很多人都會覺得沒事，覺得自己年輕不會怎麼樣都不去理會。
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二年級寒假閱讀心得 15727 2022-02-13 20:18:55
護二甲 1095101156 曾新瑜
我要介紹的書是「其實，你已經沒有時間可以浪費了。」而我覺得在這本書中的某一章「凡事以提前一天完成為目標」很重要，因為我們大部分的人往往都習慣把事情拖到最後一刻才去做，而都拖到最後一刻才去做時，內心通常都會有很大的焦慮跟不安，因為害怕會來不及做完或被處罰等的，而這也就會跟我們的主題情緒管理有很大的關聯，因爲我們在緊張、焦慮的情況下，一心只想要趕快做完或已經要來不及做完了，所以不想被打擾到，然而就在這些時候我們都會無意間的去波及到身邊的家人或朋友，因為我們都把自己心裡那些擔心、焦慮的情緒帶給了身邊重要的親友們，而這樣做是很不應該的，是我們自己沒有好好的分配及管理時間，就這樣莫名其妙的對他們發脾氣等的，然後事後可能還會因自己莫名的發脾氣而跟家人、朋友有爭吵，這樣還要一邊擔心會做不完時，還要去懊惱為什麼自己會這麼做，明明都是自己的問題，自己也不是故意的，並且這樣只會兩敗俱傷而已，還完全沒有去做好一件事，所以總結就是我們要把事情都提前的做完，並且好好的去規劃及分配自己哪些時刻該做哪些事，這樣會對自己輕鬆很多，也會越來越成功的，因為若是連小事都拖到最後一刻了，那大事是不是也會是同樣心態，從這些小事慢慢累積成大事時，就只會讓自己越來越擔心、緊張，並且在這些情況下也很難拿出自己最好的實力，都可能是只想趕快隨便應付能有個交代而已，然而最後的效果都會很差，反正就是要讓自己提前做完且是用盡全力之後，能有個輕鬆、愉快又效率好的心情。
我在華藝線上圖書館找到的「護理人員情緒勞務及其相關因素探討」，這個的研究結果建議護理行政主管應重視護理人員之「情緒管理」，並建立良好的紓解管道或明訂組織情緒現範，以降低護理人員之情緒勞務，而我覺得從這個實驗後去改善護理人員們的情緒管理很重要，因為我們不能因自己上班一整天很累，就對個案們展現出不耐煩或情緒很差的反應，畢竟他們又沒有做錯什麼，且他們自己也不願意出現在醫院，一定都是不得已的受傷、生病等的，所以我們應要管理好自己的情緒並發揮同理心，站在個案們的角度替他們想，然而如果我們都發揮同理心好好的對待每位個案，自己在幫助個案下一定都會小心且做好，這樣一來有成就感又可以因幫助他們而感到開心。
網址: https://www.airitilibrary.com/Publication/alDetailedMesh?DocID=18142869-200512-1-4-243-252-a
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110學年度護理科寒假作業心得報告 15216 2022-02-13 20:14:22
科別:護理科 班級:護三丙
學號:1085101109 姓名:林婷儀
作者姓名:賀天蕙(T. H. Ho);葉淑惠(S. H. Yeh);黃夢婷(M. T. Haung);林麗味(L. W. Lin)
西元出版年:1999/12/01 文章標題:無約束的長期照護機構
期刊名稱I:護理雜誌 卷(期):46卷6期
起訖頁數:P83 - 88
作者姓名:黃秀梨(Hsiu-Li Huang);翁麗雀(Li-Chueh Weng);張媚(Mei Chang Yeh)
西元出版年:2011/02/01 文章標題:失智症者之緩和照護
期刊名稱II:護理雜誌 卷(期): 58卷1期
起訖頁數: P91 - 96
心得:
我一開始對約束的概念很模糊，只知道那是用來限制病患的行動，好保護護理人員和病患自己不受到傷害。
所以假如一開始有人問我該不該幫病患進行約束？我的答案是 要 。要不然像一些患有精神疾病的病人萬一控制不住自己而打傷護理人員怎麼辦？
亦或是病人自己太痛苦了，因而想拔掉自己身上的醫療管線，好得到解脫，那責任又要誰來負責？
但隨著學了護理以後慢慢有了更多的了解和更多的知識，讓我知道了這種想法是不對的。
我學護理後才理解到，約束用在長期照顧老人上是普遍的。
通常這樣做是為了防止他們跌倒和受傷，
但事實上如文章中所言「被約束的這些老人反而會因為被約束而感到生氣、沮喪及失去自尊心，從而為了掙脫這一切約束而跌倒。」
甚至會因為活動被限制，而減少外界互動的機會，造成知覺剝削的情形，或活動範圍減少，肌肉張力變差，嚴重者甚至可能會死亡。
這些所謂為了保護老人們而進行的約束，
最後卻會讓他們受到傷害，那不就與最初的目的相反了。
假如最初我只看文章的話可能感受不到約束對老人的影響，但我一、二年級時曾有去過長照中心當過志工，那時我就遇到了一位被約束的老阿嬤。
當時幫忙量生命徵象時遇到了一位躺在床上的老阿嬤，她的雙手上被套著一個類似像手套的東西，我一時想不到那是幹嘛用的，直到旁邊跟我一起當志工的同學，緩緩走過來跟我小聲說，那應該是用來約束的手套，我才恍然大悟，
那是我第一次見到約束手套及被約束的老人。
當我走過去靠近那位老阿嬤要幫她量生命徵象時，她開始一直跟我說可不可以幫她解開手套，她很癢，
當下我就愣了，因為我不知道該如何回答她的請求，因為明知道不行，但老阿嬤卻一直說很癢
，讓我不知所措，就在這時一位照護阿姨過來了，我馬上走過去跟她說老阿嬤的請求，但得到的果然是如遇料中的回答，不行。
據照護阿姨說，會約束老阿嬤是因為她會用手一直抓自己，導致受傷，
之後那位阿姨就說這位阿嬤的生命徵象就交給她量，我們去量其他人的。
離開那間病房後，我感到一股無力及唏噓，一想到老阿嬤被約束的畫面，就讓我感覺到我習以為常的生活原來是如此的珍貴，可能只是一個普通的抓癢亦或是睡覺翻身或著喝水，被約束後都會變得另人困難而不舒服。
只要想到有一天我老了可能也會像被那樣或甚至更過分約束，我就感到恐懼不安。
所以我期望我們的未來可以朝向無約束的目標進行。
像可以先評估老人跌倒或其他受傷的原因，
如鞋子不合腳或著身體不適啊，或著看看地板是否濕滑，光線亮度是否足夠等，並不用馬上約束起來，
增加老人的體能也是一個方法，或使用輔助工具也行。
希望可以藉由這些或其他的方法慢慢減少約束的使用，讓老人在晚年能更加舒適。
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寒假作業111.02.13 15948 2022-02-13 20:05:13
從專一到現在我很想要認識加護病房這個病房
但我還是覺得說加護病房我們還不會上道要等到可能專四專五才會慢慢熟悉這個病房的主要摘要,一開始我很害怕加護病房的病人會是個怎麼樣的病人,他們都是怎麼出入?為什麼會住進這個病房?是因為擁有了什麼身分而進去的?是得了什麼病兒進來的,許多問號許多個為什麼,主要就是很想要深入了解這個病房的一些知識.
前陣子因為叔叔得了心臟病,這個病發生了很久,也因為他老是愛喝酒抽菸不燃三不五十就是攪檳榔這些習慣已成了他日常生活的依賴用物,我們也會勸勸她說這些東西還是要少碰少去依賴,他就說好,我自己知道我了解,但每次看到他手上還是會去用這些東西,講不聽,於是他有一天發生這種病的時候他自己突然變得越來越瘦,老是不吃東西,每次問他說要不要吃他都說不要不要,從那一刻起時間一天一天過去身體變得越來越瘦,生病都不會跟我們說老是憋著解決所有事,結果到某一天他突然在房間昏倒臉色蒼白,急著送救護車.他在醫院急著送加病房很嚴重,後來救不起來就給他斷氣送回家裡一條生命真的很不容易,尤其是人生碰到了這些依賴品生命就毀掉了一半,甚至一直持續依賴著這些生命就漸漸沒了我覺得生命真的得來不易,好好珍惜才是對自己最好的禮物.加護病房是個嚴重的病房,一進去就是要真的非常關注病人的每一刻,每一個需要,維護好每一個病人的主要隱私還有所有需要注意的健康問題,我想要好好認識加護病房的所有內容跟所有要注意的知識想要好好學習護理每一個常識做一個有責任的護理師,無論是在哪一個行業發展,就是要做到最好才是標準又是稱職的好好努力.是給我五年最棒的禮物加油.
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寒假作業111.02.13 15948 2022-02-13 20:05:10
從專一到現在我很想要認識加護病房這個病房
但我還是覺得說加護病房我們還不會上道要等到可能專四專五才會慢慢熟悉這個病房的主要摘要,一開始我很害怕加護病房的病人會是個怎麼樣的病人,他們都是怎麼出入?為什麼會住進這個病房?是因為擁有了什麼身分而進去的?是得了什麼病兒進來的,許多問號許多個為什麼,主要就是很想要深入了解這個病房的一些知識.
前陣子因為叔叔得了心臟病,這個病發生了很久,也因為他老是愛喝酒抽菸不燃三不五十就是攪檳榔這些習慣已成了他日常生活的依賴用物,我們也會勸勸她說這些東西還是要少碰少去依賴,他就說好,我自己知道我了解,但每次看到他手上還是會去用這些東西,講不聽,於是他有一天發生這種病的時候他自己突然變得越來越瘦,老是不吃東西,每次問他說要不要吃他都說不要不要,從那一刻起時間一天一天過去身體變得越來越瘦,生病都不會跟我們說老是憋著解決所有事,結果到某一天他突然在房間昏倒臉色蒼白,急著送救護車.他在醫院急著送加病房很嚴重,後來救不起來就給他斷氣送回家裡一條生命真的很不容易,尤其是人生碰到了這些依賴品生命就毀掉了一半,甚至一直持續依賴著這些生命就漸漸沒了我覺得生命真的得來不易,好好珍惜才是對自己最好的禮物.加護病房是個嚴重的病房,一進去就是要真的非常關注病人的每一刻,每一個需要,維護好每一個病人的主要隱私還有所有需要注意的健康問題,我想要好好認識加護病房的所有內容跟所有要注意的知識想要好好學習護理每一個常識做一個有責任的護理師,無論是在哪一個行業發展,就是要做到最好才是標準又是稱職的好好努力.是給我五年最棒的禮物加油.
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