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112寒假作業 16418 2024-02-25 22:44:45
聖母醫護管理專科學校
寒假作業讀書心得
科別
護理科
班級
護二甲
學號
1115101025
姓名
游宇馨
書名
蔡康永的情商課-為你自己活一次
作者
蔡康永
出版社
新潮社文化事業有限公司
出版年月
2018 年 11 月 日
索書號
10800435
ISBN
978-986-136-514-5
書名
自卑與超越
作者
阿爾佛雷德 • 阿德勒
出版社
新潮社文化事業有限公司
出版年月
2022 年 09 月 日
索書號
11101069
ISBN
978-986-316-840-9
【本書重點摘要或佳句】
蔡康永的情商課 為你自己活一次-1.悲傷會強迫成長 失去會帶來啟發.
2.我們要長大 而不是讓那些藏在口袋的石頭越來越大.
自卑與超越-你沒有必要為眼前的錯誤懷疑自己自己.
【本書閱讀後心得感想】
一個人越能够面對失去那他就能成長越快 因為活著就是一個不斷失去的過程 來一個以我追星的方式舉例 “愛一個人最好的方式 就是當你意識到你會失去他” 去年2023疫情慢慢緩和的時候韓團的愛豆們慢慢可以出來巡演了 當他們公布來台灣 我既期待又害怕搶不到票的失落感 而當我順利搶到票進場原本黑漆漆的舞台突然出現了亮光 彷彿在帶領我前進 我的目光無法漂移專注的注視著舞台上的亮光 當我欣賞及喜愛很久的愛豆們走出來的那一刻已經淚流滿面 沒追星的人一定不懂他們帶給我們微妙又特殊的情感 他們的存在對我們來說很重要 有人是心靈的寄託 有人是人生的榜樣 有人是努力成長的動力 此刻我覺得我好像慢慢能理解 “愛一個人最好的方式 就是當你意識到你會失去他” 因為知道現在的我還沒有能力到韓國見他們而他們也不一定之後都會來台灣辦演唱會當然他們後續會不會持續續約也是個問題 演唱會是我們距離最近的一次 演唱會裡我唯一能抓住的東西就是彩帶 因為知道可能會“失去”所以更加珍惜可以在一起的時光 在舞台下用盡最大的力氣應援 告訴他們台灣也是有很喜歡他們的人 其實明明應該是沒有交集的大家卻因為喜歡同一群人 可以為了同一句話激動 也可以因為同一首歌感動 甚至根本沒見過卻可以像是認識很久一樣因為愛豆們聊個不停 當你意識到你會失去的時候 你的大腦就會喚醒你去愛的本能 你會知道該怎麼愛 不會再糾結於芝麻綠豆的小事 你的注意力只會更集中在舞台上閃閃發光的愛豆們 演唱會結束也是最難過的時候短短三小時一下就過了 我不會嫌棄票怎麼那麼貴我只會覺得時間太短.. 但同時我也期待下次相遇我要以最好的狀態再次出現在他們眼前 人生同時包含擁有跟失去《陽光普照》：「我們都曾受過傷 才能成為彼此的太陽 」或許我們都曾經失去了什麼才能成為彼此的太陽 在我們能體諒失去這個詞之前要先懂得珍惜 務必每次的下次見都有下次見面
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寒假作業 16803 2024-02-25 22:31:16
科別
護理
班級
N-乙
學號
125101073
姓名
蔡定謙
書名
射雕英雄傳
作者
金庸
出版社
廣州出版社
出
出版年月
1957 年
索書號
857.9
ISBN
214630
書名
天龍八部
作者
金庸
出版社
廣州出版社
出版年月
1963年 月 日
索書號
ISBN
【本書重點摘要或佳句】
1. 郭靖的成長：郭靖是小說的主角，逐漸成為了一位英雄。他通過師父洪七公的指導，學習了九陽真經和北界峰的武功，並成为為武功高强的大侠。
2.黄蓉是郭靖的妻子，她聰明機智，才智過人。她幫助郭靖解决了許多難题，並在關鍵時刻給予了重要的支持。
3. 蒙古入侵：故事背景是蒙古入侵，金國皇帝被迫投降，蒙古成為统治中原的霸主。郭靖與其他武林人士並合起来，抵抗蒙古的侵略，保護汉族的利益。
4. 武功传承：小说中有許多的武功和傳承。郭靖學習了九陽真經，成为九陽真經的傳人。他與其他武林高手進行了多次較量，最終取得勝利。
【本書閱讀後心得感想】
讀完這本小說之後讓我讓我留下了深刻的感受和很想，因為讓可以看出作者的想像力和不同的角色能讓我了解了角色的內心情感和世界每個角色也都有自己的故事和成長的過程有彰顯了人性的邪惡和善良和力量的脆弱，另外我也覺得故事裡的反派也非常的精彩楊康和歐陽峰他們身世坎坷被命運捉弄最後就墮入了邪惡的深淵讓我在讀這裡覺得有點複雜
第二段讓我讀到的時候覺得可以非常的進入故事的場景蒙古入侵和武功的傳承我覺得是這部分最精彩的，之後郭靖的努力他們成功抵擋了蒙古的入侵我覺得郭靖這個行為非常有英雄氣勢，郭靖是出身平凡但卻有不屈不饒的意志和正義感，他在面對挫折時也堅持自己的意念我覺得真的非常的佩服，也給了我非常覺得值得學習的地方
最後我覺得這本小說也讓我對武俠小說和金庸的作品有了理解印象非常深刻郭靖不但堅軔也非常的善
良，黃榮是聰明和機智，楊康的複雜和矛盾我覺得每一個角色都有各自的優點和值得學習的地方，小說中也用角色的遭遇讓我了解了人性正義愛情的思考，在故事裡愛情能戰勝一切的困難並給予人力量這些讓我了解了道德和人性讓我同時更加珍惜身邊的人和當下的幸福也讓我覺得這本書是一本非常值得認真思考的一本書
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寒假作業 16800 2024-02-25 22:17:46
科別 護理科 班級 五護一乙
學號 1125101070 姓名 江姵璇
書名 我和地球人相處的日子 作者 游高晏
出版社 文經社 出版年月 2013 年 2月 1日
索書號 859.7 3806 102 ISBN 31419001220024
書名 封神榜 作者 許仲琳
出版社 聯經 出版年月 1998年 7 月 9 日
索書號 JY 859.6 0821 1998 c.1 ISBN 31419001616916
【本書重點摘要或佳句】
不要執意當我的保護傘，總有一天我會獨立。
生命何必作繭自縛，其實脆弱與堅強只在一念之間，亦是一瞬之間。一定要經歷風雨，才有最美的彩虹。
我只看我擁有的，不看我沒有的。
縮小自我，擴大心胸。
【本書閱讀後心得感想】
從未看書看到流淚和入迷的我，借到了這本後，當天就把書一字不漏的看完，也是從驚艷和流淚的狀況下讀完的。這本書是作者的親身經歷，透過這本書，讓我更加了解到「自閉症」和「自閉症患者」。他除了無法自行表達語言，但能夠透過後天的努力、學習和不同的刺激來讓自己不要這麼與眾不同。作者的學習過程雖然多災多難，但也從來沒有想要放棄，連他的爸爸與媽媽都在他成長的階段全程陪伴著他支持著他，細心的父母發現他雖然無法表達自己所需要的卻完全知道外界且能慢慢學習和吸收，便讓他練習了打字，利用打字的方式將他的生活、世界與想表達記錄下來的事情用文字來陳述，也因為這樣文字對他越來越熟練，也能讓他找尋到原來當時才12歲的他文字表達卻非常成熟，而這份成熟也來自於他自己對生活環境事物的那些感受。
透過這本書，我能感受到作者並沒有放棄自己，而是找了方法持續的認識這個世界的美好，當然，每一個人都是獨一無二的，也希望和大家不一樣的自己能夠被大家理解，而不是用異樣的眼光和言語去傷害，更不要在還沒認識、了解的前提之下，就先用似是而非、自以為是的想法歧視他和他的家人。教育的學習過程，也可以看到一些有專業的人，用著自己的專業，就先對他做出了判斷，也許是因為多年的專業累積，讓他們做出這樣的判斷。卻忘了每個人都是獨立的個體，其實還是會有細微的不同，只是人們總是會忘記，或者是沒有更多的心力和時間，如同父母一樣仔細的去觀察他的不同之處。
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寒假作業讀書心得 16781 2024-02-25 22:13:53
聖母醫護管理專科學校
寒假作業讀書心得
科別 護理科 班級 護一乙
學號 1125101051 姓名 李淳綺
書名 約定 作者 謢玄
出版社 蓋亞文化有限公司 出版年月 2022 年 03 月 日
索書號 861.67
0441
111 ISBN 010078076
書名 如何停止憂慮
開創人生 作者 戴爾•卡內基
出版社 龍齡出版有限公司 出版年月 1991年 11 月 15 日
索書號 175.527
2444
84 ISBN 010032550
【本書重點摘要或佳句】
你所認為的，並非真正的你；反倒是你怎麼想，你就是什麼樣的人。
我們的首要之務，並非遙望模糊的遠方，而是處理眼前的事物。
能掌握今天的人，將獨飲快樂之泉；常懷平安之心，高呼；明天，不管有多惡劣，我已眞正活過今天。
這就是人生，斷了一條弦，就可以剩餘的三條弦繼續演奏。
【本書閱讀後心得感想】
這本書讓我理解為什麼我們總是會過度的擔心，人生的際遇無法預測，如果事情無法挽回，不能彌
補它，如果注定不能挽回，也不能阻止，就必須要學會接受並釋放控制不了的事物，放下對於未來
的擔憂和對過去的執著，在這些不可逆轉的過程裡，我們必須學會沉澱，學會向前，學會不放棄自
己，我們能把握的是，在當下為更好的自己做準備，把每一天當成進步的跳板，只要持續成長，一
切都會比想得更快好起來。善用時間解決明天的問題，並不是昨天的，如果一直為這件事情操心，
那一定會活的很累。首先要做的，是處理眼前的事情，並不是思索之後應該要做什麼，全心全意只
活這一天，不去想整個人生，還有就是不要憂慮過去的事，不要為過去傷神。「活在今天的方格
中」是由奧斯勒爵士所演講的，隔絕「過去」和「未來」，已逝的過去「昨日」已隨風而逝，而未
來就是今天，沒有所謂的明天，但也不是不用為明天做計劃，活在當下，做好眼前的事，就是在為
未來的自己鋪路。當你把格局打開，就會發現很多事情，根本不配影響你的情緒。最重要的就是要
保持好心情，保持好心情才能不斷遇見美好的事情。想讓自己的生活充滿陽光，心情是決定事情成
敗的重要關鍵；只有先處理好自己的情緒，才能理智而正確地處理事情。但凡活著，就不要想太多，想太多，心會累，任何時候，一個人都不應該做自己情緒的奴隸，管理好自己的情緒，調整好心態，才能讓自己變的更好。
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護三丁 1105101128 曾彥博 寒假作業 16164 2024-02-25 22:12:31
聖母醫護管理專科學校
寒假作業讀書心得
科別 護理科 班級 護三丁
學號 1105101128 姓名 曾彥博
書名 兒科最前線13卷39期p38如何處理青少年的手機成癮問題 作者 臧汝芬醫師
出版社 台灣兒科醫學會 出版年月 2023 年 9 月
索書號 ISBN
書名 兒科最前線13卷39期p50 藥如何進擊妥瑞症ADHD
作者 張通銘主任
出版社 台灣兒科醫學會 出版年月 2023年 9 月
索書號 ISBN
【本書重點摘要或佳句】
如何處理青少年的手機成癮問題。
如何用藥治療妥瑞症。
【本書閱讀後心得感想】
我覺得在讀完這篇後，這段話可以解決青少年手機成癮的問題，網路成癮的正確治療方法是合併，
治療，即藥物治療加上認知行 為治療，急性期立即治療是需要藥物治療 針對潛在心理共病診斷，
主要是兩大群的共 病診斷：一是潛在注意力不足過動症之正確 診斷和治療，使用中樞神經的活化
劑，有 4 小時的利他能，有 8 小時的利長能，還有12小時的專司達，都對 ADHD 患者的注意力改
善有效，也有思 瑞，也都可幫助青少年增加他們的 注意力集中，這些藥物必須要有兒童青少年 科
醫師的診斷與處方。另一群是針對網路遊 戲障礙潛在共病憂鬱症或破壞性情緒失調障 礙的兒青必
須要使用抗憂鬱劑藥物，若又 合併失眠現象，也要使用安眠相關的藥，如 如何處理青少年的手機成癮問題 39 果是急性情緒失調過度情緒暴躁失控，出現 有問題的暴力言語或行為時可能要考慮使
用一些抗精神病的藥物治 療。 然後要與他們討論網癮問題，讓他們知 道父母不是要攻擊他們，而
是要幫助他們的 恢復健康生活。若網癮不嚴重，可以先和他 們約定，而非先完全切斷先商量一個
可行 的辦法。兒童青少年精神科專科會安排做家 庭治療，父母和孩子要計畫一 個新的有行動力的
家庭生活，就是要積極的 生活習慣改變，安排加強人際關係與社交生活活動與孩子清楚地傳達界
限的重要性平衡線上和線下活動之規則，明確規範何時 和何地使用；父母應該注意上網時間分配與
內容管理，不看可疑色情賭 博內容，不看易成癮節目或遊戲，看電腦要 有休息時間，可考慮鬧鐘或計時器或使用過 濾軟件控制上網時間，父母和青少年都要一 起健康使用 3C 產品，父母和青少年都要有正 常的家庭作息表，父母須減少在孩子面前使 用手機，父母和青少年培養固定時間使用 3C 產品，飲食當中，父母和青少年儘量不要使 用，走路不可以使用，睡前不可以過度使用。
我覺得我在讀完這篇文章後知道了要如何治療妥瑞症，目前可用的藥物包括 haloperidol， risperidone，aripiprazole (abilify 安立復 )。對於 Haloperidol，我個人常用滴劑，起始劑量為 早晚各 5 滴，常見的副作用為嗜睡，需同步 加上 artane，減少錐體外症狀 (Extrapyramidal syndrome)。Risperidone 屬於 neuroleptic drug，我 也是喜歡用水劑 (1mg/mL)，比較要注意的是這 個藥物可能會讓小朋友比較嗜睡，所以會建議 在睡前吃。最後一個是安立復（aripiprazole）， 這個藥物是目前治療妥瑞症最常用的藥物，建 議從每晚 1.25~2.5mg 開始，最大劑量為每日 20 毫克，剛用的前 2~3 天，少數患童會出現噁心、 頭暈的副作用，必要時可再減量，經驗上約 1 週內即可緩解抽動症狀。 部分妥瑞兒易併有頭痛，可考慮使用 Topamax，除可治療偏頭痛，也可緩解抽動。 Clonidine 國外常用來治療妥瑞合併 ADHD 的 首選藥物，但易有嗜睡副作用。Vit B6 雖然 沒有具體的臨床證據可以治療 tic，診所端可 用來幫忙維持醫病關係，雖然藥費不多，也 可以讓病人每個月回來看你一次再多一次衛 教的機會。( 劑量如圖 ) 藥如何進擊 妥瑞症 ADHD 彰化基督教兒童醫院兒童發展中心∣張通銘主任 ADHD 50 兒科最前線 FRONTLINE PEDIATRICS 封面故事 妥瑞兒治療藥物指 目前主 要治療 妥瑞症 的藥物 Aripiprazole 起始 2.5 mg/ 日 HS， 最大 15~20mg/ 日 Risperidone 起始 1mg/ 日， 最大 5 mg/ 日 Clonidine 起始 25mg/ 日， 最大 75mg，一天兩次 Topiramate 起始 25mg/ 日， 最大 100mg，一天兩次 Clonazepam 起始 0.5mg/ 日， 最大 1.5mg/ 日 haloperidol 起始 1mg/ 日， 最大 5mg/ 日 每當討論到妥瑞症診斷治療就會想到注 意力不足過動症（以下簡稱 ADHD 過動症）， 因為兩者皆屬兒童神經發展性疾患，凡神經發 展性疾患易共病”Comorbidity is the rule”（共 病是原則）。在臨床接觸個案時，需反覆驗 證此論述，因為單純的 Tic 只有 15%，單純的 ADHD 也只有 25%；而隨著共病的數量越多， 臨床治療上的難度也隨之增加。診斷妥瑞症 / ADHD 主要依臨床觀察配合評估量表診斷， 即便電腦化專注力測驗也是僅供參考。目前仿 間也有發展出許多結合人工智慧的輔助方式 協助診斷。就治療 ADHD 而言，學齡前以認 知行為訓練為主，學齡後若認知行為訓練效果 有限，可考慮加上藥物治療。( 以下部份內容 摘自 34 期許正典醫師所述 )。 統 整 現 今 過 動 兒 的 治 療 指 引。如 英 國 的 NICE、美國的 AAP、加拿大的 CAP Guidelines 及西班牙的 CAHI 等，都具體建議 在診斷 ADHD 之後，醫療專業人員應為所 有 ADHD 的兒童和青少年的父母及照顧者提 供足夠且完整的衛教資料和治療計畫，並將 ADHD 視為一慢性病患，同時依據慢性病患 照護準則來協助過動兒的需求。ADHD 目前 仍無 Biomarker 去協助確定診斷，病因是相對 heterogenous( 複雜性 )。針對 6 歲以上過動兒， 藥物治療是改善症狀最有效的治療模式，然對 於輕度 ADHD，若考慮一些藥物副作用，或 症狀輕微不影響功能，則可先使用行為治療或 認知行為治療；但若 ADHD 的症狀造成中度 到重度的困擾，則需合併藥物和行為治療，並 確保每為過動兒都能取得對他最好最適合的 藥物，需客制化訂做處方，且藥物應從低劑量 開始給予，並逐步依症狀反應來調整劑量。完 整 ADHD 治療包括由家庭、學校和醫療專業 所組成的醫親師三角，依照年齡發展及症狀嚴 重度作為治療選擇的重要考慮參考。
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