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邊緣人CEO的零社交成功技巧 16215 2022-02-11 09:11:59
護一戊1105101179 17黃楚寧
邊緣人CEO 的零社交成功技巧 出版社:大是文化 作者:石倉秀明 譯者:劉淳 出版日期:20210426
我在這本書學到的知識是在教科書裡學不到的東西，因此閱讀其餘課外書也是對自己有著顯著的幫助在。書本裡寫著「過度善解人意，是溝通的大忌。」這句的意思是如果在工作時如果無法察言觀色就不用勉強自己，因為過於善解人意，往往只會讓自己感到精疲力盡；對自我的過度壓抑，也會造成他人的負擔。當然在父母、老師、長輩的教導下我們把察言觀色這四個字牢牢的灌輸到腦袋裡面了，但有時直接說出來，事情有時反而進展得更順利。
「不會溝通？就用別人的嘴，解決問題。」只要是人，多少都會受限過去的成功經驗。這些經驗可能會成為向前邁進的阻礙，甚至招致非常糟糕的後果。有時候人們因為有了過去成功的經驗，而繼續使用自己擅長的方式。但如果這些你擅長的方法都無效那你怎樣做？要拘泥於過去的方法嗎？或者是暫時遺忘擅長的方法嘗試至今未嘗試過的方法？有時去嘗試新方法成功了反而是成功幫助你解決問題。因此學會不念舊反而是個好點子。
「情商高的人，從不強求別人理解。」每個人的生活環境與價值觀各有不同，生活中所重視的事物也不盡相同，我們不能因為是朋友是家人，就認為對方「一定都得懂」即使你已經很為對方著想了，有時還是會無法理解對方真正的想法。這個時候只能把話說開。否則很難溝通。有時候可以以「人無法互相理解」為本，來面對人際關係，或許就會減少彼此的摩擦。
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閱讀心得 15664 2022-02-11 00:44:26
在情緒管理方面，我個人認為我時而控制的好，時而控制的不好，面對同學、朋友就控制的很好，但遇上家人就很容易失控，這點讓我十分苦惱，從小到大都是這樣，講一講聊個天，明明沒什麼事，但我情緒就是會突然上來，一整個控制不住，明明我腦袋很理智告訴我沒什麼事，但情緒還是會很猛的上來，我一直很想解決這樣的問題，這會讓我感到很苦惱，很煩很煩，很想把這樣的情緒給弄消失掉，但情緒不會消失，也不會被壓制，你必須理解和接納他，真正困擾你的、真正令你覺得糟糕的不是你的「情緒」，而是情緒帶給你的感受，和你對情緒負面的理解，我嘗試過、理解過，年紀逐漸成熟，發現是越在乎的人、越親密的人，我才會有這樣的情緒，理解清楚了，這樣的情緒也就沒有那麼頻繁，也沒那麼排斥了。我個人認為我是一個很樂觀的人，大部份時間都是快樂的，因為我覺得快樂是一種選擇，如果你想，你每天都可以過得很快樂；如果你不想，那你就每天都沉浸在黑白世界裡，天天厭世，覺得自己就是爛，當然我覺得這世界上應該很少人會不想自己天天快樂，如果有，那也是他自己的選擇，做自己情緒的主人，控制好情緒，就能讓自己越來越快樂，人活著要快樂有希望才能越活越精彩，不懂快樂之道，煩惱便會永遠跟隨著你，快樂就是開啟成功大門的鑰匙！
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寒暑假作業 16055 2022-02-11 00:13:40
【自訂一主題】：
【閱讀兩篇文章後心得感想(至少500字)】：
「我決定，我是誰」這本說是來自一位網紅YouTuber鍾明軒寫的一本書，裡面很多勵志的故事，
這本書寫出的那些真實故事，是很難用拍影片的方式表達出來的，鍾明軒希望這本書能讓我們更
加認識他，而發行這本書，在第一章節看到，網路霸凌看鍾明軒的反擊，網路是個任何人都能使
用的平台，再加上可以匿名，很多人在留言時容易遺忘同情心，把自己隱藏在大多數人當中任由
批評和謾罵，也許有人認為留言只是小小的一句諷刺，殊不知每句都是針，一兩根針還不打緊，
當數量成千上萬是真的會把一個人活生生的刺穿成蜂窩，在這個世界多人都是鍵盤侠，不敢當面
講只敢在背後罵，鍾明軒說過：「在負能量報表在人生路上，我不活在別人的嘴裡！」
「只想成為我自己」這本書寫謝芬蘭從教職退休後，經歷許多新的人生關卡，她決定來一趟環遊
世界一百零八天的航海旅行，我很喜歡他寫的一段話，當繞行過海洋愈來愈多，她感慨：如果沒
有走過這麼多海，就不會想到太平洋也分南北。船在大海中變得渺小，彩虹卻變得好大，點點滴
滴都讓人懂得自己真的很小。這一段很像在講一個人的人生，會經過跌倒、失敗、挫折……等，
在書中還有很多美麗的段落，這只有環遊世界的旅程才能體會的，謝芬蘭跟著郵輪環遊世界，他
笑自己「用昂貴代價，過清靜生活卻也在旅程結束時發現：無論世界多麼寬廣，我們只能成為自
己。我覺得我讀完這本書，給了我很多的啟發，也讓我知道我自己在想什麼，做自己就好了，其
實有時候做自己，不要成為別人，要成為自己想要的樣子。
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二年級閱讀心得寒假作業 15704 2022-02-11 00:11:13
閱讀完《沒有名字的骨頭》讓我也有同樣的納悶！一開始發現四個寶寶的屍骸讓人覺得非常震撼，挑起一探真相的好奇心。誰是殺害寶寶的兇手？動機？但劇情後面的發展卻感覺主要是要引出另一件錯綜複雜的案外案(鑽石事件)，雖然不算是離題，但一開始的寶寶事件卻草草交代了事，有一種被傻傻玩弄，放錯重點的不爽。這樣的劇情安排，個人不是非常喜歡。會有這樣的先入為主觀念多少受到了中文封面解說的誤導，如果以原文《Bones Are Forever》審視內容，反而更能掌握作者真正要表達的意涵
整篇故事來看，只能歸屬普通。(不夠緊湊，懸疑)。但作者仍有發揮其法醫學上的專業，此外也發揮了極高度的幽默對話。(尤其兩個大男生對女主角的爭風吃醋)至於推理成分也不低，使讀者有邊閱讀邊思考的樂趣。
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護二丙1095101104 簡杉如 15675 2022-02-10 23:39:34
情緒管理
面對自己的情緒時需要的四步驟就是ー面對、接受、處理、放下,面對過不去的情緒很重要,因為你越不想去想一件事情,你偏偏越會去想,例如:像失眠時,自己本身就會一直想我想要趕快睡著,為甚麼我睡不著,為甚麼我會失眠,反而會更睡不著,而這時我們不需要將情緒分好壞,我們只需要將情緒定一個意思,例如:開心、難過,這樣才可以正面的去解決事情,然後我們應該試著去接納情緒盡量不要排斥情緒,也不要讓情緒去左右自己,這樣比較不會讓情緒更惡化,處理情緒時我們要先找到問題的所在,然後要以理性客觀的方式去思考,不可以讓當下的情緒(生氣就打人、大聲喧嘩)來思考,管理情緒最後一個步驟就是放下,讓之前的情緒不在困擾著自己,並在之後問問自己這是你喜歡的自願的嗎,如果是的話那自己應該是會很放鬆,情緒是愉悅舒適的,學會情緒管理是真的很重要,因為在社會中不會有人看你的臉色,也不是每個人都要包容著你的脾氣,而且想建立良好的人際關係,就必須管理好自己的情緒,管理好自己的情緒會給自己帶來許多的利益,最重要的是會讓自己變得比較開心,讀完情緒管理的文章讓我學到了它的重要性,雖然有時還是會控制不住自己的脾氣,但可以一步一步來改善◦
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