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111年學年度寒假讀書心得 15253 2022-02-08 17:32:35
聖母醫護管理專科學校
寒假讀書心得
科別 護理科 班級 護三丙
學號1085101146 姓名 洪子媛
書名 我是護理師 作者 金炫我
出版社 春光 出版年月 2017
【本書閱讀後心得感想(至少600字)】：護理師的職責無非是為了延續病人的生命,工作內容更是五花八門,還要面對一些病人和家屬千奇百怪的要求,裡面的作者每天都要跟死神打交道,與時間拔河,任何一次疏忽,一次寶貴的生命就會消失,心裡真的承受很大的壓力,面對與病患的衝突,與病人生死間的罪惡感,要如何建立良好的醫病關係,保持適當的距離.適當的拿捏,或許沒有任何一項的工作是輕鬆的,既然選擇了就不要後悔,我們在過程中都曾迷惘,想放棄,得獨自一人承受世界的眼光與壓力,但莫忘初衷是每個人對於工作抱著所有熱愛而投入的,但作者在過程中經過長期的累積,常常在希望與懷疑間徘徊,辭去了二十一年的護理工作,只留下滿滿的回憶!護理師是一個很偉大的工作,不只只有護理師這項職業,很多工作也都是,我們以後要面對的是各種病人,學著如何跟他們溝通,用現在所學到的學理好好利用,以前覺得沒什麼,現在親自體驗過才知道,每天吃飯時間不固定,有時候根本沒時間吃飯,我們離護理師還有一段距離,即使這樣也不能輕易鬆懈,我們應該要更用心地去對待每件事,對於該負責的事就要全力以赴,絕對不可草草帶過,從現在就要開始培養,因為之後到了醫院,是面對病人,每一位病人都是珍貴的生命,不能任意開玩笑,反而要慎重並且嚴肅去對待,因為我們有能力,所以要去幫助更多需要幫助的人,有些人混因為我們的幫助而變得越來越好,這樣自己也會覺得很快樂很踏實,每個人雖然看起來好像很渺小,但我相信一點一滴累積起來一定會讓己的人生很豐富,珍惜現在所擁有的一切,把握當下
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二年級寒假作業 15722 2022-02-08 16:55:27
看完這兩本書，我覺得自己的情緒，是你自己決定，不應該是隨著別人的行為而起伏不定，其實只要改變看待事物的眼光，就能活得更自在。
生而為人，難免會因為各種突發狀況而不高興，但是，只有你能決定要不要生氣，也只有你能讓自己開心，所以如何管理自己的情緒就是我們的課題。
我覺得這本書想教會我們如何管理好自己的情緒得先改變負面思考習慣，找回情緒主導權，對於別人的否定與批評，從容優雅地回應。面對不合理的要求，如何巧妙地拒絕。戒掉完美主義與自我懷疑，建立自信。有效化解負面思考，讓心情由陰轉晴。
這本書大概分六個部分，第一部份:遠離消極的思維模式，不要其他事物偷走自己的好心情。第二部份: 有效溝通。第三部份:贏得尊重、你的善良，必須有點鋒芒。第四部份:壓力管理，讓壓力變動力的管理秘訣。第五部分:自我激勵，自我懷疑才是最大的阻力。第六部份:心理自助，快速化解負面情緒的實用方法。
很多時候，再有很多事情要做，卻要求完美，這個時候我認為完成勝過完美，也不用太苛刻自己事事要求做到最完美，其實無形中造成許多壓力，且可能會拖到時間。一件事情只有先被「完成」，才會有被「完善」的機會。最終，才能從「完成」走向「完美」，這樣也能解決焦慮的心情。
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閱讀心得 600字 15700 2022-02-08 16:50:13
班級：護二丙 座號：40號 姓名：高佳吟
書名：月老 作者：九把刀
月老這一部電影是在講男主角（阿綸）在跟三個老人打籃球打到一半時候下雨，於是三個老人去旁邊的公車亭躲雨只剩下男主角（阿綸）在跳勝利之舞之後就跟女主（小咪）還有一隻狗（阿魯）躲在樹下這時男主角就拿起圍在女主角脖子上的紅色圍巾拉起一條紅線先綁在自己的手指頭上然後牽起女主角（小咪）的手正當要綁的時候一道雷打下來剛好打在男主角身上後就過世了後來男主角就到了地府，死後的人到了地府之後都會拿到念珠白色的是陰德、黑色的是業障，這個念珠是當月老的人要來幫助人們得到幸福，兩個人一組而男主角跟另一位女孩子被分配到一組，這個女孩子叫做（pinky），有一天晚上女主角的小狗突然從家裡跑出去剛好看到阿綸和pinky正在散步，但由於阿綸和pinky是鬼魂碰不到小狗，加上阿綸死後失去記憶，所以看到阿魯的當下阿綸想起很多有關以前的事情，阿綸頓時哭了起來之後小咪就跑出來找阿魯，阿綸當下看到小咪的樣子又忍不住哭了起來雖然說阿綸是鬼魂看的到現實世界，但殊不知其實小咪也看得到阿綸，小咪突然對著小狗說：「回來就好」，其實這句是對阿綸說的，之後小咪就牽著阿魯回家了，過了那天之後所有人知道小咪是阿綸的女朋友所以都去幫她牽線但不管怎麼牽 線都會斷掉，因為小咪心裡永遠只有阿綸，這時pinky拿了一條地府最大條的紅線綁在小咪身上，紅線越綁越緊，這時小咪就說：「夠了」她看著阿綸說：「我其實一直都看得到你只是我害怕我說出來這個陰陽眼能力就會消失所以我才不敢跟別人知道」，後來阿綸跟小咪之後就在陰陽之間談戀愛，但最後這件事還是被地府的人知道，所以最後阿綸和pinky回到地府後接受被關在地底下的懲罰….
後面還有很多故事有興趣的可以去看，我覺得這部電影很感人裡面有很多歡樂與悲傷，這電影教會了我們兩件事是一個愛情是真的很偉大
如果你很愛一個人就不會再去愛上另一個人，而另一個則是生死是很重要的死了就不能重來就跟人生一樣。
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心靈成長自助計畫計畫 15779 2022-02-08 16:39:55
心靈之旅八十天 作者 Doris wolf Rolf Merkle
這本書閱讀後深深的讓我感覺到了，現在社會上的重大的變遷，讓一般人在工作上、生活上、心理上、情感上會發生爭吵、挫折與努力求適應的現象。這本書第二張告訴了我們一些可以分析了解患者一些方式，以關於患者講的心理感覺來比喻，當如果又出現相同情形，患者就可以自己去慢慢的了解去體會、去做處理，這種治療方式就很像是你找到一個聊天對象，能給你建議、能聽你說的一種治療過程，這章的分析讓我非常的想繼續看下去其他的章節，還有還有與患者面談也是需要一種技巧，如果遇到一位患者是那種害羞內向的患者，那我們就用面談技巧的方式來開導這位患者，來跟這位患者做溝通好讓我們來進一步的觀察，首先呢要有開端的部分，怎麼要的開端呢，意思就是說可能用問答，我問患者回答，好讓我們能鼓勵她開導她讓她可以盡快的走出，之後呢就是蒐集這些資料，藉著這些資料同情的去了解患者放棄孩童的自我，不是定罪自我，這章節不斷讓我了解了要如何去跟患者溝通，讓患者相信治療者，這章節讓我更加了解做這個職業不是只要講講話，而是要照著當場的情況馬上動起腦去想辦法如何開導這位患者，做完與他的面談後還要做搜尋資料，集中資訊做一個總結，雖然讓我印象最深的這兩篇章節的意思都差不多差不多，從這本書不但讓我學習到了社會上的職業，也讓我了解到了每一個行業、家庭、心理、情感，都不是想像中這麼簡單，也不是出了社會工作就這麼的輕鬆，也是會累也會有一些壓力的，但是呢成功後往後看走過的路就會感覺很值得。
華藝線上圖書透過身心靈全人養生樂活實踐模型之建立與能量茶飲實證研究之應用實例，為樂活實踐提出一個跨學科領域的研究方法與操作應用，使用科學方法或儀器檢視與評估養生方法對人體的影響，輔助需求者選擇適宜個人的養生方法，進行身心靈養生保健管理，以方便落實身心靈養生樂活，並對樂活相關學術與產業發展有所助益。
華藝線上圖書館 休閒與身心靈健康 作者 葉晉利
當今的生活與工作型態，凡事講求以目標為導向，注重效率與績效評估，忙碌與競爭為現代社會生活的寫照，現代人之身心與精神，因處於緊張狀態而常有緊迫的壓力感。我們可以透過許多休閒娛樂來促進我們的身心靈健康，比如去野外露營，離開喧鬧吵雜的城市在野外盡情享受悠閒自在的時光，使我們的身心靈不再被工作和壓力綁架，也不一定要到戶外才能讓身心靈放鬆，我們也可以做一些自己喜歡的事來讓心靈感到愉快，搭配不同類型之休閒活動，以調理身心狀態之概念，歸納出提升休閒效益之自我管理概念與理想身心狀態之特質內涵，期透過對休閒行為作用之整體深刻認知與自我身心覺測管理觀念之應用，使能有助於身心健康與提升休閒效益。
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寒假作業 16131 2022-02-08 16:28:19
奇蹟男孩親子天下 護一丙1105101095 13號 黃冠婷
奥古斯特，是一個很正常的十歲小孩，跟一般人一
樣喜歡吃零食、打電玩、騎車、玩球，但他和別人
唯一不同的地方是他天生顏面殘缺，像有人用一把
大鉗子把他的臉從中間壓扁似的，他自己常形容自
己：「無論你的腦中是如何想像，我的樣子恐怕都
比你想像的糟的多。」當他走在街上時，路人們總
是露出厭惡或驚嚇的表情，有些小孩還會指指點點
的嘲笑他。雖然他已經習慣自己的外表了，但他還
是偷偷許願，希望自己可以是個普通人。
因為從小到大動過很多次手術，奥古斯特從來沒有
上過學，都是在家自學，而他下個學期就該唸中學
了，於是媽媽決定要送他入學。奥古斯特很害怕自
己會交不到朋友，所以媽媽帶萻他提早去見了校長
，校長很親切，還事先叫了三個以後會跟奧古斯特
同班的小孩帶他先認識環境，後來他就和其中一個
男孩一傑克•威爾成了好朋友。開學當天奥古斯特
非常的緊張，大家都對他指指點點，沒有人願意坐
在他旁邊，只有傑克願意。過了幾個星期，他漸漸
適應學校了，但是同學們常聯合起來欺負他，有一
次他無意間聽到傑克和同學在說他壞話，所以他就
漸漸疏遠了傑克，但是傑克其實是真心把他當朋友
的，有一次傑克為了奥古斯特而動手打了同學，受
到休課懲罰，傑克也為了之前的事道歉，兩人就和
好了，也更加了解對方。接著班上在寒假時辦了派
隊，故意邀請傑克和奧古斯特和高年級學生，但是
有些人對排擠傑克和奧古斯特已經厭煩了，所以在
派隊時，傑克他們被高年級學生欺負，很多男生都
挺身幫忙，於是奧古斯特就收穫了很多的友誼。
看完了這本書，我有點感觸，雖然我沒有被霸凌過
，但是我有一段時間常常被一個女生亂說壞話，那
個人常常捏造很多根本不是我做的事情跟同學們說
，幸好那個時候我遇到了很好的同學跟我說了這件
事，他們也選擇相信了我，在當時最無助的時候是
他們幫助了我，真的很感謝他們，也很慶幸我交到
了一群這麼好的朋友，寫到這我想表達一句話：「
有時候你們無心的一句話，可能無意間就傷害到了
非常多的人」
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