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寒假作業 16059 2022-02-07 14:22:57
書名《如果的世界》
如果的世界「真實的世界」是我們實際上日常生活的世界，「如果世界」則是許多我們可能選擇但最終未能放棄或未能達成的事物，或未來可能選擇之事物所構成的世界。人們常想「如果那件事情順利的話……」、「如果我做了那個選擇的話……」、「如果那個人還在我身邊的話……」、「如果……」。在陌生途中我們常想著「早知道如果那樣做的話」，當每個人心裡涌現這種想法時，應該總是伴隨著後悔與懊惱吧！吉竹伸介把這樣的心情與概念化成了語言和圖像來呈現。而吉竹伸介以繪本的形式來說明，對孩子而言，本來就很難懂的道理瞬間就變得簡單易懂了。
我們種有很多後悔的事情都覺得如果那樣如果這樣的，但其實有如果這種想法也是很重要的，人們會更容易或更想去完成這個「如果」。
想要在「現實的世界」中營造多彩多姿的生活的話,我們需「如果的世界」的想像力。「如果的世界」在你的心中， 在另一個平行宇宙中,在真實的日常生活的實踐中。沒有能讓我們隨時可躲藏的「如果的世界」的話,日常生活的壓力便無處可去，沒有源於「如果的世界」的能量,真實的世界將是貧瘠的。
人生是一連串選擇的連續。沒有繼續選擇的路透前方會有什麼樣的未來在等著我沒大家呢？也許在那個平行宇宙裡，那些想像的「如果世界」，我們可以找到支撐自己的勇氣。
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三年級寒假作業 15137 2022-02-07 14:19:41
護三甲 1085101030 陳宥蓉
我國醫院目前常使用的生產姿勢大多為仰臥，上學期在上課時老師有說，就臨床的經驗仰臥並不一定是最好生產的姿勢。仰臥也會使沈重的子宮壓迫下腔靜脈和主動脈造成母親明顯的低血壓，母親血壓下降可能使胎兒出現窘迫的情形，時此姿勢會減低子宮收縮的效果，使骨盆的活動性消失，因抵抗重力關係而使得程變，慢，分挽後也容易造成產婦下肢血詮及背痛，更有些婦女認為這種姿勢是不是不自然，而且不莊重，令她們感到十分受窘。 從1987年開始讓夫婦們可以選擇用水中生產法，但還是會有學者提出質疑。所以我們醫護人員應該要多了解各種生產方式讓夫婦們知道所有生產姿勢的優缺點，才能讓生產時更安心、順利。 以下是我從文章中看到幾個水中生產的優缺點 在優點方面藉由水的浮力來減輕生產過程的疼痛(這個應該就是所有產婦最在意的，如果生產的經驗痛苦，初產婦就不會想再生了)， 可加速子宮頸變軟擴張而使產程進展增快(快速生產也可減少產婦的疼痛時間)，可減少寶寶從子宮內充滿液體的環境突然進入光亮充滿空氣的子宮外環境所受的壓力(因為在媽媽體內有羊水而嬰兒一出生就要接觸到空氣，而使用水中生產的話嬰兒可以先到水中慢慢適應)。 在缺點方面增加子宮感染的危險性(糞便，所以生產前須灌腸)，限制了產婦的活動空間、麻醉方式的選擇， 發生水桂塞的危險性， 寶寶感染增加。如果是現在的我要生產的話我可能還是不會選擇用水中生產，因為我比較擔心的是感染的問題。 難產的原因真的是百百種啊!! 據行政院衛生署統計，台灣近五年平均剖腹產率約33%，其中部分原因為枕後位。文章中提到的生產支持包含情緒支持（陪伴、鼓勵及讚美的語言）、身體舒適（撫觸、按摩 ）、提供維護、訊息及建議（尊重產婦的決定）等一系列而完整的產程支持。枕後位雖然會造成產程遲滯，但並不會很難解決，可以使用姿勢的改變及陪產、助產人員的生產支持得以改善。
Airiti Library華藝線上圖書館_生產的其他方法－水中生產法
Airiti Library華藝線上圖書館_運用生產支持協助一位枕後位初產婦自然產之護理經驗
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110-1 寒假讀書心得 16095 2022-02-07 14:03:10
書名:單手女孩向前跑
作著:周桃萍
出版社:小魯文化
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有位女孩叫晶晶 因為他的手罹患了罕見腫瘤疾病 所以需要動手術切除右手臂 因此切除後成了大家口中的"單手女孩“ 但他不會因為切除了右手而感到墮落 而是樂觀地面對他沒有右手的事實。
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她開朗、勇敢的面對自己的人生 不會認為自己有和誰不一樣 所以什麼事都自己來、自己擦窗戶、擰擦完窗戶的抹布、做娃娃、甚至靠著自己的毅力考上美術班。
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現實生活中 多半有很多四肢健全的人 因為一些小事情
例如和家人吵架 和同儕爭執 而輕生 但是他卻沒有自暴自棄。
所以當我們遇到困難時 因該多往正面思考 不能總是往最壞的方向想
但我覺得這就是多半人做不到的事情 反而你越擔心的事情他越會發生 更無法解決問題。
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所以我覺得我們更應該好好把握現在更珍惜當下。
遇到困難更應該好好面對 而不是一再的逃避 做更有意義的事情。
想著那些還在努力生活的人 活在這世上我們都是值得的!
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寒假作業_閱讀心得3 15682 2022-02-07 13:50:42
這本書叫做[情緒靈敏力]作者主要是以運用心理學、腦科學剖析產生情緒的過程，並提出面對這些惱人的情緒該如何面對，更甚進一步提高自己的情商。現代的人，很多因為壓力大，焦慮，挫折等等，導致情緒不穩定，不會控制自己的情緒，都曾刻意壓抑自己而達到假平靜，這本書就是要來告訴我們，怎樣才可以管理好自己的情緒。第一個:勇敢現身，坦然面對，要大家理解人會有負面情緒、有低潮都是在正當不過的了，所以我們更應該去了解我們情緒出現的本質，學習與他合作。第二個:跨出去(標示情緒）：抽離與觀察:需要知道是什麼樣的情緒產生了什麼樣的想法，書中提到在我們產生情緒時，可以試著透過身心靈的抽離，並用第三視角觀察自己產生的情緒與想法，除了試著理解情緒之外，也要思考為何會有這樣的感受，這個步驟讓我們用更寬闊的視野看這盤賽局。第三個:聽從內心的聲音:當我們漸漸了解自己所有的情緒與行為的連結之後，作者希望我們找到自己的人生價值觀（或者原則），在每個人生選擇點都能依循著這個燈塔不斷往前邁進。第四個:以微調方式向前行和翹翹板原則:挑出與價值觀違背的行為，每件小事、小決定積沙成塔、日月累積下來造就了現在的我們，當我們心態、習慣微調可以更活出自我。過多的挑戰會讓情緒無法適當反應會倦怠，相反的過度勝任也是依樣，所以應該找到我們生命中的平衡點也就是能每天都有些挑戰等著我們但是在我們可以負荷內的挑戰，讓我們活出自我，維持蹺蹺板上的平衡才能不斷進步茁壯！其實處理自己的情緒時，不必一步到位，反而得一步一步來，雖然這段過程很慢很艱辛，但效果才會越來越好喔。
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110N1上-寒假作業 16076 2022-02-07 13:48:13
書名:如何相愛 不相害 作者:李南玉 出版社:蘋果屋
讀完這本書的感想是依附的重要性，尤其是對媽媽的依附，從一出生第一個與你接觸的人就是媽媽，從她的懷裡感受到溫暖與安心的感覺，而媽媽對你的舉動也很重要，影響到未來你對他人的信賴。
之後大了一點才會慢慢地有爸爸的存在，因為在你有需要時還是媽媽比較能感受到，爸爸反而就比較遲鈍，以及想和別人談論心事時也較會找媽媽，因為媽媽總是能給予你一些回饋，但爸爸就不期然，可是這並不代表爸爸就不重要，爸爸也是你的靠山，在你需要一些生活必需品或者遇到危險時，爸爸前來幫助你，或許家裡的經濟來源也是靠爸爸，總結是你要從兩者當中獲取一個平衡，兩者都不能或缺，因為這跟你未來會有的發展有間接的關係。
書名:少年們想從側面看煙花 作者:岩井俊二 出版社:木馬文化
作者套入自己的經驗去改寫成一位少年，他從國小、國中到高中的心路歷程，這過程中他結識了許多人，唯獨有一群和他很好的死黨們和一位少女是讓他最印象深刻的，裡頭所講的「如果…」可以轉變成真實的事物，那你會有何感想，從煙火開始到煙火的結束，過程中發生了許多的「如果」，而你所想要的事物都能從裡頭獲得，那你想不想一起走進去看看？
而最後我想說的是，如果你還能回到你過去的童年，你想回去嗎？我的回答是我想，以前認為痛苦的日子現在都是過去式了，現在回想起來反而還較輕鬆，在童年不須思考許多的事情，只需好好玩、學習並認真、努力扮演好小孩的角色就好，其他的部分就是看環境怎麼走，換作是你會如何抉擇？
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