|
|
| 文章內容 |
110寒假閱讀文章 15754 2022-02-06 18:34:30
1.這一篇「拖延心理學」是在學校的圖書館借閱的，其實在眾多書中一眼就選中了他，因為這本書的書名非常符合我個人本身的一個狀態，我是一個非常會拖延的人，我自認為我是一個重度拖延症患者，只要事情距離截止日還有一段時間，是絕對不會去寫之類的一定會拖到截止日的前一天才開始趕工，而這個行為也越來越嚴重了，因此為了改掉這個壞習慣就來借這本書參考，當然這也和本次的主題有相關性，就是「情緒管理」與「身心靈健康」。在這本書裡面我更加了解到什麼是「拖延」，除了是自己的心態、情緒、自我規劃、集中力外，還有一項睡眠品質也會影響到，只要適當的放鬆，做個有自律的人就可以向拖延症說掰掰。
2.這一篇「義檢把關志工健康身心靈全面照顧」是在華藝線上圖書館參考的，這本書的內容是在說香港慈濟的人舉辦一場「法親關懷義檢」活動，然後在人醫會的護理人員協助檢查下找出慈濟志工的身理問題之類的，算是一種對於志工們長期幫助下的回饋，而在檢查過後有少部分的人健康是有問題的，在醫生的領導下漸漸有了改善。這告訴我們不論平常有多忙於課業還是什麼之類的都不可以忘記自己的健康，平時就要好好的保養自己適當的放鬆，避免帶來不必要的麻煩，比如生病等。學會照顧自己也包含了潛在的精神問題、情緒、家庭、工作之類的，還要多了解自己一些，平時就可以安排一些身體的健康檢查或是多安排一些時間休閒。
|
寒假作業讀書心得 15624 2022-02-06 17:29:58
班級:護二乙
學號:1095101052
姓名:吳喬茵
書名:城市修道者
作者:佩德蘭.修賈
心得:這本書講了很多的煩惱，其中有一個主題是《在人群中仍感到孤獨》，我想很多人都有這些問題，雖然認識的朋友很多但實際上有來往只有那幾個，有時候閒下來就不知道做什麼事，只能透過手機來消耗時間，與其透過電器產品來消耗時間不如花些時間去找書或是對自己成長有幫助的事務，用時間來提升自己經驗學習新的事務，這不僅使人更有教養以及有趣，當如果我們學無止境便會使我們謙卑，就會甩掉我們不知的傲慢，建立屬於自己的獨有文化更重要的是每個人都有值得學習的地方不管是誰。其實一件小事牽連到很多問題，有時候要去擴展自己的小圈子不要一直關在自己的世界要去跟外面做連結。
|
三年級寒假作業 15350 2022-02-06 17:02:14
「癌症治療造成的白血球低下」
癌症病人接受化學治療期間最常見的副作用之一為骨髓抑制，常伴隨著「嗜中性白血球低下 」。嗜中性白血球為身體抵禦微生物入侵的重要防線，當化療藥造成嚴重的白血球低下時，身體便沒有足夠的能力抵禦外來微生物入侵， 可能會導致感染而住院。
而嗜中性白血球的定義為「絕對嗜中性白血球數低於1000」而低於100時最容易感染。
嗜中性白血球低下也會造成許多合併症，包括了低血壓、腎臟損傷、心臟衰竭……等等，而也可能會造成死亡率大幅上升。
而初步評估病人是否有白血球低下可由抽血檢驗。而底下三種病人也比較容易白血球低下：年齡越大、營養狀況差、共病症越多的病人。
而主要的預防方式是避免接觸人群小孩、避免生食、保持個人衛生、預防出血、必要時才正壓隔離，高風險病人可給予預防性抗生素。
而發生了發燒發冷、任何部位腫脹疼痛、呼吸急促、口腔有新的破洞……等等需立即就醫檢查並且治療。
「糖尿病腎臟病變」
在台灣地區，慢性疾病已經漸漸取代了急性疾病，成為了十大死因的主因。而糖尿病在其中佔第四位；腎臟病則佔地七位。根據台灣腎臟醫學會的統計，尿毒症新發個案中，糖尿病腎臟病變占38.7%，排名第一。
而在臨床上糖尿病分為「第一型」跟「第二型」。
第一型主要又遺傳導致，主要是因胰臟無法製造胰島素，需終身注射胰島素治療。故又稱「胰島素依賴型糖尿病」，此類型糖尿病發生腎臟病變發生率為35%-45%。
第二型糖尿病是最常見的，主要由後天所形成，常發生於肥胖的成年人。主要是因為胰島素的抗性，並非缺乏胰島素，故又稱「非胰島素依賴型糖尿病」，此類型糖尿病發生腎臟病變發生率為20%至30%。
糖尿病腎臟病變可分5期，分別為：高過濾期、寂靜期、初始期、顯著期、末期腎病變。分別的臨床表徵為：腎臟結構肥大（第一期）、腎臟已出現腎絲球基底膜肥厚及腎間質增生（第二期）、小便可測得蛋白尿（第三期）、高度蛋白尿，並且會有高血壓、水腫、視網膜病變（第三期，本期患者相當普遍）、無法維持日常生理需求（第五期，至此期大多需要七年）。
而避免造成腎臟病變有八種方法：嚴密血糖控制、嚴密血壓控制、血管張力治療、控制飲食、控制血脂肪、矯正貧血、服用阿斯匹靈、禁止抽菸。
|
書名:代理土地公執行中 16231 2022-02-06 16:59:13
2022/02
出版社:典藏閣
有一個人的名字叫做李博翔,從小因為太難帶,所以經過廟裡的土地公同意後,認土地公為乾爹,可是那個男生去台中念書所以都見不到他的乾爹,有一次那個男生來到山上,看到一個土地公扮成老阿公後,男主嚇一跳,以為是COSPLAY,結果是乾爹的學長一樣也是土地公,然後他乾爹出現要他幾個月至少回家一次,但是他不是他親生父親,所以不用他天天回家,乾爹有事就會找他幫忙,至於土地公的工作差不多就是幫別人完成心願,不光只是人類,那些妖怪也需要幫助她們完成,因為男主是半人半神,所以他有能力幫助土地公,土地公認他為乾兒子是有原因的,不是因為他文章寫得好,是因為他本身有這個福緣,對於男主是一種考驗。有一個和男主從小就是青梅竹馬的女生,是這間廟裡的土地婆,也就是他的工作夥伴,男主一直以為土地公很輕鬆，每天只要坐在桌子上，就會有人拿吃的喝的給他吃喝，還會有人拿錢給他花。所以他的志願就是長大之後當土地公！這樣以後我什麼都不用做，就會有人拿吃的喝的過來給我吃喝，還會有人拿錢給我花了！」但是土地公在自己的領地內包山包海、大小雜事都要管，人類求問健康、樂透明牌、保佑姻緣等等，甚至連妖怪被魔欺負都要出馬解決，不愧是最基層的神界波麗士大人呀！他從小小一介人類，破例升格成代理土地公,我覺得這本書讓我對於土地公天天吃的想法改觀了,原來土地公這尊神明沒有我們想像得那麼容易,有大小事要做,忙得要死,要幫我們完成心願
|
二年級109學年度寒假閱讀心得 15266 2022-02-06 15:58:58
護理科 學號：1085101159 書名：心靈之旅八十天：短期分析式心理治療 出版社：張老師文化 ISBN:9576930243 作者:陳政仁 出版日期：1985/02/01 內容摘要：面對現代社會的急速變遷，一般人在工作上、心理上、生活上、感情上難免會發生挫折，或努力謀求適應的情況。這是一位精神科醫師，將親自輔導、診療的過程與經驗，以生動詳實的筆調娓娓道來，不僅為「短期分析式心理治療」做了完整的介紹，更為現代人在處理來自各方的壓力和衝突時，提供了協調與解決的管道。 心得：它讓我更深入了解什麼是分析式心理治療、短期心理治療、精神分析。這有點複雜，我大概看了好幾遍才看懂，分析式心理治療的目標遠不如精神分析者廣大，它只針對患者的症狀解除及有限度的改變其心理結構，而精神分析則注重人格的重建。我只要看個幾頁就要一直來回去讀它的意思， 那些自戀性精神官能症及那今日被認為是分裂性、邊緣性、自戀性、精神病性的人， 都無法治療，因他們無法認清自己與別人的界線，無法解決[轉移官能症]，這句也認同，雖然這本書挺複雜的但我也推薦。 它又說分析式心理治療者不鼓勵轉移官能症的出現， 基於下列理由分析式心理治療師是需要的:1. 有些人不適合做心理分析2. 有些人並不想 完全重建其人格3. 有些人不願意花那麼多的時間精力和金錢去接受心理治療。 分析式心理治療師一種用樂觀、動力的方法去解決人類困難。 短期心理治療它最大的特徵即在短期間內使用特殊的技巧去治療某特定標的症狀， 短期心理治療分四期：1.支持期2.知覺期3.行動期4.整合期，這是沃布格分的；而西夫奈斯把短期心理分五期： 1.個案與治療者遭遇期2. 早期治療期3. 治療高潮期4. 改善期 5. 終止期， 許多學者提出各種大同小異的模式。 治療者必須具備的面談技巧， 包括三大部分: 1.開端部分2.主題部分3.結尾部分。開端部分1.先對他自我介紹2.告訴他為何做此面談的理由3.講一兩句對他的了解4.結束的問題使他談論目前的問題；主題部分 態度要開放、表達能力強……我覺得面對病患，說話要有技巧，還有要看他的情緒狀態還要藉由他說說的事情經過感同身受，並給他建議。
|
|
