| 文章內容 |
112寒假作業 16038 2024-02-24 12:08:07
心臟的疾病有很多種，動脈粥狀硬化就算是常見的一種，不過心臟病可能跟季節、遺傳、飲食、作
息有關。心臟血管疾病其實很容易被忽略，常被誤以為是小感冒但很有可能就是罹患心臟病！有部
分的人們當下並沒有症狀，也有的人當下一發作就造成猝死的情況發生。如果家族中有人是有罹患
心臟病的病史、肥胖或是生活作息不良者都有可能大大增加罹病的機率！我有在內外課上學過，心
臟病還有分心絞痛還有心肌梗塞等……。心絞痛也有分成好幾種類型，發作持續的時間較短，並且
吃NTG是可以緩解的！心肌梗塞的持續時間就比較長了，而且疼痛也會更劇烈，吃NTG疼痛還是會
在，心肌梗塞的死亡機率也是頗高的！我的爸爸是有心血管阻塞，然後出現呼吸困難，有時候心
跳還會加快甚至頭暈等症狀，那時候就趕快去醫院做檢查，才發現到有心血管阻塞的問題，之後也
去做了支架，我爸爸以前有抽菸的習慣，裝了支架後也慢慢戒掉了，抽菸也是造成阻塞其中一個重
要的因素！要怎麼預防心血管疾病的發生呢？我們可以平常均衡的飲食而且是要能降低膽固醇的、
規律的運動也能改善心肌缺氧的現象，我認為現代人最需要做的就是培養規律的生活作息、習慣，
在現代可能會有需要應酬或是熬夜的需要，不過還是盡量讓自己能夠早睡早起。身體是自己的，心
臟也只有一顆，請各位要好好愛惜喽！
肝臟就像一座大工廠，除了是人體最大的器官同時也具備了很多的功能，像是分泌、儲存、保護及
新陳代謝。肝臟能由肝細胞製造膽汁儲存到膽囊，也能製造肝素和血漿蛋白可以達到抗凝血與凝血
的作用，還有儲存肝醣、維生素等…，很特別的是，肝臟有庫佛氏細胞能吞噬細菌和壞掉的紅血球
。而且肝臟還有解毒的功能，肝內有酵素可以破壞有害物質！接著，我想介紹關於一些肝臟的疾病
！到底要怎麼看出來肝出現問題呢？在書上看到一句：肝哪不好，人生是「黃色」的！發現這具其
實有它的道理在，的確！當肝出現問題時，正常尿液本來是淡黃色，但如果越來越黃、越深，表示
可能出問題了！如果發現皮膚很黃或是眼睛也黃黃的，可能就是體內膽管塞住造成膽紅素升高，這
可能是肝炎或是有甚麼東西在肝臟導致膽管阻塞！抽菸也可能造成嚴重的肝臟疾病！有些人為了保
肝，就會去買一些保肝藥或是補藥，但這很有可能會加重肝臟的負擔，反而影響健康！還有就是酗
酒！平常小酌並不會傷肝，但是如果過量的話，長期下來肝臟也負荷不了，而且還會引起肝硬化，
最後肝衰竭而死亡！如果身體出現一些健康警訊，就該去醫院好好做檢查，最準確的就是做肝的穿
次，比較不會當篩檢工具的是正電子掃描，因為癌細胞會吃掉很多的葡萄糖，會影響到診斷的結果
！想要保肝，除了均衡飲食、規律運動和維持正常作息，最重要的就是別亂吃甚麼保肝藥，吃多了
對身體不好，還有可能引發肝中毒！
|
112-1學期寒假作業 16741 2024-02-24 08:57:33
聖母醫護管理專科學校
寒假作業讀書心得
科別 護理 班級 護一甲
學號 1125101015 姓名 王禎
書名 月光變奏曲
作者 青浼
出版社 尖端出版社 出版年月 2022年 01 月14 日
索書號 9789571084480 ISBN 9789571084480
書名 偷偷藏不住 作者 竹己
出版社 高寶出版社 出版年月 2021年 08月 25 日
索書號 857.7857.2021 ISBN 9789865062152
【本書重點摘要或佳句】
1.暗戀.大概就是世界上最甜蜜又最痛苦的事
2.他在情竇初開的年紀，偷偷發現了一個寶藏。 遺憾的是，沒能成為那個寶藏的人
【本書閱讀後心得感想】
這本書有被拍成影視劇我是先去看了影視劇在看書，講的是女主桑稚暗戀哥哥的好友
段嘉許未果成年後兩人再次相見段嘉許漸漸喜歡上桑稚，最後兩人成功雙向本奔赴在一起
結婚的故事。一天桑稚得知上大學的哥哥回家了就匆忙的跑到哥哥的房間但看到的不是哥哥桑延
而是哥哥的大學生室友段嘉許，桑稚第一次看到這位「哥哥」就喜歡上人家了，
後來開始了不為人知的暗戀作者把桑稚青澀的暗戀寫的很真實，喜歡一個人就會想要了解他
會不自覺地想要向他靠近。桑稚在紙上寫下兩個願望1.宜荷大學2段嘉許
女主也有想過要放棄這段感情。所有的堅定與疏離在上大學時跟段嘉許再次相遇的那一刻土崩瓦解
後來段嘉許滿滿的開始也喜歡桑稚了無處不在的關心溫柔到極致的喜歡
但是相差七歲的年紀也帶來了隔閡，代溝。哥哥還是接受不了自己妹夫竟是他兄弟，就把段嘉許揍了一頓
後來桑延又說了：其實知道是你莫名的又放心，段嘉許還幼稚的跟桑稚一起說了哥哥
我快笑爛，後來爸媽也接受不了桑稚跟段嘉許就一起說服桑稚爸媽，後來原本段嘉許說：等你大學
我就娶你，結果桑稚還沒畢業就被段嘉許娶走了。其實很像看了一個童話故事，有種在作夢的感覺
是個很美好的He小說，故事的最後桑稚真的成為了段嘉許站在身邊的人。
一場盛大而美好的暗戀我喜歡。
這本書有甜也有酸男主爸爸不慎撞死了男主同學（以下稱為女二）的爸爸，而
女二以這點要求賠償，文中畢業當晚段嘉許在桑稚家裡陽台抽著煙落寞的背影，以及像似開玩笑的
對桑稚說：小孩哥哥欠了好多債所這些描寫的感覺像是段嘉一直一個人不過幸好他有桑稚
以後他就不是一個人了。也很敬佩男主家庭遭遇變故仍然品學兼優，考上了大學，許多細節
講到男主打工攢學費。爸爸的錯卻要小孩承擔也有點心疼男主
|
112-1學期寒假作業 16741 2024-02-24 08:57:17
聖母醫護管理專科學校
寒假作業讀書心得
科別 護理 班級 護一甲
學號 1125101015 姓名 王禎
書名 月光變奏曲
作者 青浼
出版社 尖端出版社 出版年月 2022年 01 月14 日
索書號 9789571084480 ISBN 9789571084480
書名 偷偷藏不住 作者 竹己
出版社 高寶出版社 出版年月 2021年 08月 25 日
索書號 857.7857.2021 ISBN 9789865062152
【本書重點摘要或佳句】
1.暗戀.大概就是世界上最甜蜜又最痛苦的事
2.他在情竇初開的年紀，偷偷發現了一個寶藏。 遺憾的是，沒能成為那個寶藏的人
【本書閱讀後心得感想】
這本書有被拍成影視劇我是先去看了影視劇在看書，講的是女主桑稚暗戀哥哥的好友
段嘉許未果成年後兩人再次相見段嘉許漸漸喜歡上桑稚，最後兩人成功雙向本奔赴在一起
結婚的故事。一天桑稚得知上大學的哥哥回家了就匆忙的跑到哥哥的房間但看到的不是哥哥桑延
而是哥哥的大學生室友段嘉許，桑稚第一次看到這位「哥哥」就喜歡上人家了，
後來開始了不為人知的暗戀作者把桑稚青澀的暗戀寫的很真實，喜歡一個人就會想要了解他
會不自覺地想要向他靠近。桑稚在紙上寫下兩個願望1.宜荷大學2段嘉許
女主也有想過要放棄這段感情。所有的堅定與疏離在上大學時跟段嘉許再次相遇的那一刻土崩瓦解
後來段嘉許滿滿的開始也喜歡桑稚了無處不在的關心溫柔到極致的喜歡
但是相差七歲的年紀也帶來了隔閡，代溝。哥哥還是接受不了自己妹夫竟是他兄弟，就把段嘉許揍了一頓
後來桑延又說了：其實知道是你莫名的又放心，段嘉許還幼稚的跟桑稚一起說了哥哥
我快笑爛，後來爸媽也接受不了桑稚跟段嘉許就一起說服桑稚爸媽，後來原本段嘉許說：等你大學
我就娶你，結果桑稚還沒畢業就被段嘉許娶走了。其實很像看了一個童話故事，有種在作夢的感覺
是個很美好的He小說，故事的最後桑稚真的成為了段嘉許站在身邊的人。
一場盛大而美好的暗戀我喜歡。
這本書有甜也有酸男主爸爸不慎撞死了男主同學（以下稱為女二）的爸爸，而
女二以這點要求賠償，文中畢業當晚段嘉許在桑稚家裡陽台抽著煙落寞的背影，以及像似開玩笑的
對桑稚說：小孩哥哥欠了好多債所這些描寫的感覺像是段嘉一直一個人不過幸好他有桑稚
以後他就不是一個人了。也很敬佩男主家庭遭遇變故仍然品學兼優，考上了大學，許多細節
講到男主打工攢學費。爸爸的錯卻要小孩承擔也有點心疼男主
|
112學年度寒假讀書心得 16042 2024-02-24 03:52:14
文章一:不孕婦女成為母親的生活經驗
不孕婦女在努力成為母親的過程中可能會經歷到一系列的情緒起伏和生活挑戰。這段旅程可能會
充滿挑戰和困難，但同時也充滿希望和堅持。
首先，不孕婦女可能會面臨來自社會和家庭的壓力和期待。社會上對於生育的期待往往是巨大的，
這可能會給不孕婦女帶來壓力和焦慮感。家庭成員的期待和關注也可能加重了她們的負擔，甚至導
致她們感到自卑和沮喪，不孕婦女在接受生育治療的過程中可能會面臨身體和心理上的負擔。生育
治療可能包括藥物治療、手術治療以及輔助生殖技術等，這些治療可能會對身體產生一定的負擔和
風險，同時也會給她們帶來身心上的壓力和不適，而且不孕婦女還可能需要應對來自身邊人的好意
建議和意見。雖然這些建議都是出自對她們的關懷和關心，但有時候可能會讓她們感到困擾和無
助，甚至會加重她們的焦慮和壓力。
然而，儘管不孕婦女可能會經歷到許多困難和挑戰，但她們仍然充滿希望和堅持。她們可能會尋求
專業的支持和幫助，包括心理諮詢、生育專家的建議以及支持團體的陪伴。同時，她們也會通過積
極的生活方式和自我調適來應對困難，保持心情的穩定和良好的身體狀態。
總的來說，不孕婦女成為母親的生活經驗是一段充滿挑戰和希望的旅程。她們需要面對來自內外的
壓力和困難，但同時也需要保持堅持和希望，相信自己最終會實現夢想，成為一位合格的母親。
文章二:兒童的恐懼
每個人都會恐懼某些事物，這些事物有可能是虛擬的也有可能是真實存在的，大多數的恐懼可能
是對他的不瞭解又或著是因為某些謠言、惡作劇而造成心理陰影等等，然而並不是每個人都能克服
的，他可能陪伴著你一生也有可能因你的勇敢而消失，那到底甚麼是恐懼呢？
「恐懼是人類應對環境自我保護的本能，幫助我們面對危險時可以做出反應。」台師大社會教育學
系兼任助理教授蔡怡怡解釋。
一般情況下，人類大腦是由負責理性、邏輯思考的前額葉皮質區來做決策，然而面對突如其來的刺
激或壓力，大腦中掌控情緒的杏仁核，有時會搶先支配身體快速反應，如果杏仁核過度反應，產生
杏仁核劫持，就可能會出現不合理或不適當的反應，由於孩子大腦前額葉皮質區還未發育成熟，因
此當孩子恐懼、害怕時，會更加強烈且難以處理。恐懼的壓力使得孩子杏仁核活躍，可能會有哭
鬧、吼叫、黏人、挑釁等表現方式，看在大人眼中，容易被誤認是在「耍脾氣、鬧彆扭」，想停止這
些行為，卻反而不斷增加孩子壓力，讓情況更加惡化。
隨著對世界的探索以及認識，孩子成長過程中，某段時期會對某些事情特別害怕，家長們經常鼓勵
較「膽小」的孩子多嘗試，希望鍛鍊勇氣，實際上這麼做會適得其反，「對四周較敏感的孩子，生活
中已經有夠多恐懼和壓力需要消化，如果觀察到孩子裹足不前時，不必再鼓勵他們去做更多嘗試，
若情況允許，就先讓他們在旁邊觀察，當孩子覺得安心時，就會用各自舒適的形式參與。」
我們該如何協助兒童克服恐懼呢？心理學家指出能了解並接受兒童的恐懼，就是幫助兒童的第一步
，接著就是要以愛心關懷來幫助兒童克服恐懼。我們雖然常常很直覺地向孩子再三保證「沒什麼可
怕的」但這樣並不管用，因為孩子不相信這句話，我們有時也將兒童與他所懼怕的人、事、物或情
境隔離，這樣做也並非上策。因為恐懼是後天學習而來的，雖然我們不該硬逼兒童面對恐懼，但可
以一步一步慢慢地誘導他們面對恐懼，並進而克服恐懼。
|
產婦特性和憂鬱症相關性研究 16193 2024-02-24 02:01:59
聖母醫護管理專科學校
寒假作業讀書心得
科別:護理科 班級 :護三丁
學號:1105101157 姓名:黃依婷
書名:產婦特性和憂鬱症相關性研究 作者:林宛蓁
出版年月:2013年 6 月 4 日
【本書重點摘要或佳句】
憂鬱症發生在女性的機會較高，可能和女性體內荷爾 蒙的改變有關
【本書閱讀後心得感想】
產後憂鬱是一種常見的心理健康問題，許多新媽媽在生完寶寶後都可能會有這樣的感受。
我覺得要正視自己的情緒，不要輕視自己的感受。產後憂鬱是一種真實的心理健康問題，不要因為害怕被認為是不夠堅強而壓抑自己的情緒。接受自己的感受，並主動尋求幫助是非常重要的。
，找到支持系統也是很重要的。和親朋好友分享自己的感受，找到可以理解和支持你的人，可以幫助你感到更加安心和放鬆。也可以考慮尋求專業的心理輔導或治療，專業的諮詢者可以幫助你處理情緒，找到解決問題的方法。要保持積極的心態和生活方式。儘量保持良好的作息規律，適量運動和休息，也可以透過與寶寶的互動來轉移注意力，讓自己感到更加放鬆和開心。同時，也要記得給自己一些時間和空間，不要過於苛求自己，接受自己的不完美，慢慢調整和適應新的角色和生活。
產後憂鬱是一個需要被重視和正視的問題，重要的是要接受自己的感受，尋求支持和幫助，並保持積極的心態和生活方式。希望我的經驗和心得可以對有類似困擾的人有所
|
