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寒假作業閱讀心得1 14698 2008-03-18 16:15:43
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 乙班
學號 1075101092 姓名 曾予
書名 何不換個心情看事情? 作者 黎亦薰
出版社 普天出版社 出版年月 2017年10 月
索書號 ISBN 978-986-389-418-6
【本書重點摘要或佳句】
1學會放下痛苦,才能過得幸福.
2抱怨越多,生命月短暫.
3分享是最快樂的事.
4讓過去成為美麗的回憶.
5再辛苦的難關也一定能走過.
【本書閱讀後心得感想】
詩人紀伯倫曾說:你過得是否幸福,並不是以甚麼事情發生在你身上,而在於你用甚麼態度看待這
些事情,其實,幸福和痛苦往往在轉念之間,同樣一件事,可以讓你幸福的如何上天堂,也可以讓你
痛苦得下地獄,重點在於你用甚麼態度看事情,生命不可能沒有創傷,人生不可能都是坦途,應該試著
用不同的心情看待那些不如意的事,如此生活才可能出現轉折,只要懂得換個心情看事情,人生就會
少一點痛苦,多一點幸福,泰勒曾經寫到:幸福通常會在你懂得接受痛苦,甚至享受痛苦的那一瞬間,
才開始發生.世間沒有絕對的幸福,也沒有絕對的不幸,完全在於用甚麼態度看待發生在自己這件事
情身上的事.相同一件事,發生在不同人的身上,為甚麼有些人覺得痛苦,有些人卻會覺得自己還算幸
福?其實,那些覺得幸福的人,只不過比那些覺得痛苦的人,更懂得轉換自己的心情,因此能從痛苦當
中深刻感受到平時忽略了的幸福.不容否認,我們所有的痛苦大都來自於被過去與現在的失望,
才會在失意和憂鬱之間擺盪,要學會放下痛苦,才能讓自己過得幸福.人生是快樂或痛苦,關鍵就在
看待生活的態度,只要能活在當下,善用每生命中的每一刻,就可以讓自己的人生變得更加精采,人生
不可能沒有失意煩惱,要學會轉換心情看事情,才不至於讓小事困擾自己,失敗挫折只是一時,唯有
選擇帶著微笑面對,才能替自己的未來創造更多機會.
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希望大家能不吝指教
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暑假作業 14700 2008-03-18 16:15:43
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護ㄧ乙
學號 1075101095 姓名 蔡子恩
書名I 為女人量身設計的氣,血,水均衡對策 作者 藥日本堂
出版社 邦聯文化事業有限公司 出版年月 2015年 10 月
索書號 093363 ISBN 978-986-92053-6-8
書名II 改善失智的八大法則 作者 森惟明
出版社 健行文化出版事業有限公司 出版年月 2107年 7月
索書號 095922 ISBN 978-986-94307-7-7
書名III 頭穴位反射按摩療法 作者 森田真理
出版社 世茂出版有限公司 出版年月 2016年 2月
索書號 093316 ISBN 978-986-92507-3-3
【撰寫心得書名】：改善失智症的八大原則
【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：
這本書讓我學到許多，會讓我選這本書也不是沒有原因的，我個人認為失智是蠻嚴重症狀，失智症除
了會有記憶障礙等，還有無法分變時間,場所或人的辨識障礙，另外也會出現行走困難,說不出話,暴力
行為等症狀。失智症類型很多，當中多數的阿滋海默症會出現大腦皮質的神經細胞壞死,脫落，大腦逐
漸萎縮的情況。書中提到如何改善八大失智症：1早期診斷，掌握治療失智症的黃金時機2確實了解
治療藥物3處方藥的劑量，由家屬決定4失智症的治療方法依『類型』而異5三『不』：不指正,不批
評,不責罵6有問題的行為，其實都存在著理由7鍛鍊不怕失智症的大腦8坦然接觸外界的協助。
我覺得身邊有失智症的朋友更應該多多關照他們，尤其失智症狀更容易發生在於老人家，能多花一點
時間陪他們其實也不錯，當然也不是都老人囉，有些疾病或不良行為也會有失智的風險，譬如說三高
,吸菸,遺傳,憂鬱等等，所以說呢？改掉會讓認知功能降低的不良習慣，發現應盡早接受適當的治療。
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