歷程文章瀏覽

※我可以瀏覽最新歷程文章，看看最近新發表歷程文章
目前第7372/7774頁 [首頁][上一頁][7370][7371][7372][7373][7374][7375][7376][7377][7378][7379][下一頁][尾頁]

文章內容

歡迎使用E-portfolio 15702 2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

讀書心得-不被情緒綁架的日常 15703 2008-03-18 16:15:43

閱讀心得：我最喜歡的是本書提到的第三步：『擺脫造成自己壓力的「努力感」，對於努力，最重要的一點是接納自己而不是逞強。』，我總是覺得自己如果很努力，我就一定會獲得到我要的，但是因為這份壓力讓我不敢去承擔太多事，我心裡會想如果沒有做到會很丢臉；漸漸的我發現這樣對並我沒有幫助，反而害我膽怯、不敢去嘗試，於是我開始轉換了新的方式，自己默默努力，成功了才讓別人知道，可是我知道其實我依舊無法面對、承認自己的失敗；這問題也是我一直以來不斷在學習的。第四步：『必須強化自己的內心才會成優秀的人；唯有擺脫情緒綁架才能強大。』我認為我的內心還不夠強大，我太容易被自己的情緒綁架，只要我情緒不好就很容易做出不對的決定，這也是我必須學習的地方。我想. 作者是想告訴一些正在迷失自我以及不知道自己應該如何做的人要強化內心，強化內心聽起來真的很抽象，最主要就是要有信心：要學會面對自己的不足、學會如何控制自己情緒，才能讓跟自己相處的人舒服、喜歡和自己相處；閱讀這本書前，我以為只要變得沉默寡言就是成熟，但是閱讀完這本書後，發現自己還需要學會要正確的表達出自己的情緒並且不去傷害到自己和其他人，適當的表達情緒可能還會提升與他人之間的情感連結；希望我能把這本書裡讀到的轉換成我往後人生遇到問題時的解決辦法。

歡迎使用E-portfolio 15704 2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

歡迎使用E-portfolio 15705 2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

歡迎使用E-portfolio 15706 2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

目前第7372/7774頁 [首頁][上一頁][7370][7371][7372][7373][7374][7375][7376][7377][7378][7379][下一頁][尾頁]