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高二寒假作業 16559 2024-02-19 23:33:43
我今天也要看女兒臉色這本書，是一本日記，是本作者要送給女兒的「愛的日記」。我看這本書的當
下，其實看的有點躁，因為書本裡用的詞都是一些很負面的字詞，但也讓我理解患得憂鬱症患者的
不容易，讓我知道憂鬱症並不是很快就能痊癒的疾病，可能會伴隨病患到永遠，這需要照顧者的不
離不棄。作者因為確診甲狀腺機能亢進加產後憂鬱，每天心情震盪程度很大，如果不至少放聲大哭
一次，就會感到煩躁且生氣，而這個精神病原封不動的遺傳給出生不到一年，什麼都不知道的女兒
。作者在書的前半段帶我們觀察女兒的生活，還有自己是如何對待她的女兒，雖然作者曾認為自己
做的事情都是為了女兒好，為了她著想，但其實都默默重傷了女兒的心理。因為作者想讓女兒比她還要有成就，即使女兒只是想從事和藝術相關的工作，做自己喜歡的事，她還是不斷強迫她，讓女
兒沒有反駁的餘地，只能照著她的意做事。除此之外作者也時常在不經意的情況下用言語傷害了女
兒。但作者有不斷的反省，發現自己有時候會無法控制自己的情緒，在事發過後都會理性檢討自己，列了一堆曾經對女兒說過的句子或是行為，認真反省、改過自新，想和女兒創下深刻的回憶。在書裡也了解即使不能擺脫憂鬱症，也不要太過於悲觀，人生並不需要有遠大的志向，有時有如伴隨著微風飛舞，順其自然。如同作者透過女兒體悟到的，在日常生活中發現平凡卻閃耀的事物。
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112寒作 16136 2024-02-19 18:26:28
聖母醫護管理專科學校
寒假作業讀書心得
科別 護理 班級 護三丙
學號 1105101100 姓名 張瑋潔
書名 知覺自己過重的女性其完美主義、自我效能、憂鬱傾向以及心因性暴食症傾向之相關研究
作者 李妍荻
出版社 輔仁大學醫學院 出版年月 2013 年 6 月 日
索書號 178 032M 101-7 ISBN
書名 臨床心理學刊-母親產後社會支持與憂鬱之關係探討 作者 王韻婷
出版社 中山醫學大學 出版年月 2019年 月 日
索書號 178 043M 108-11 ISBN 178 043M 108-11
【本書重點摘要或佳句】
（1）檢驗知覺自己過重的女性、完美主義和自我效能的三因素交互模式預測其心因性暴食症傾向─分為暴食和清除行為兩部分;（2）本研究欲建立知覺自己過重的女性，其完美主義、自我效能、憂鬱傾向和心因性暴食症症狀的整合性模式。
運用於台灣婦女之效度，及瞭解台灣孕產期婦女之心理社會狀況與產後憂鬱之間的關聯。研究對象為36位產後婦女
【本書閱讀後心得感想】
份研究深入探討了檢驗知覺自己過重的女性心因性暴食症傾向的三因素交互模式以及整合性模式。首先，研究發現除了完美主義中的「組織」外，其他完美主義類型與心因性暴食症傾向、暴食行為和補償行為呈現顯著正相關。其次，在完美主義中，與自我效能呈現顯著正相關的是「組織」，而「在意錯誤」、「父母批評」和「懷疑行動」則呈現顯著負相關。第三，自我效能與心因性暴食症傾向、暴食行為和補償行為呈現顯著負相關。此外，自我效能在完美主義中的「在意錯誤」和「父母批評」與暴食和補償行為之間具有部分效果。這項研究的發現有助於我們更深入了解知覺自己過重的女性心因性暴食症傾向的形成機制。相對於完美主義和憂鬱傾向，自我效能對於調節心因性暴食症傾向具有更有影響。因此，心理介入方案可以著重於提升女性的自我效能，同時教導她們有效應對情緒的方法，進而降低暴食和補償行為的發生率。總的來說，這項研究為心因性暴食症的預防和治療提供了重要的理論基礎和實踐指導。對於臨床實踐者和心理健康專業人士來說，這些發現將有助於制定更有效的干預計劃，可以改善患者的心理健康狀況。
研究的主題關乎產後婦女的心理健康，這是一個極具現實意義的議題，因為憂鬱是許多產後婦女面臨的主要問題之一。研究旨在瞭解產後婦女的社會支持與憂鬱之間的關係，並希望能夠為未來調節產婦憂鬱情緒提供基礎。研究人員邀請了台中地區的產後婦女參與，填寫了相關的問卷調查。結果顯示，產後婦女在產後一周的社會支持程度與憂鬱程度呈現顯著負相關，這意味著社會支持越低，憂鬱程度越高，而且這種關係在至少三個月的時間內持續存在。這項研究的貢獻在於揭示了社會支持與憂鬱之間的關係早在產後一周內即出現，並持續至少至產後三個月。因此，對於實務工作者而言，評估產前的社會支持並持續關注社會支持對產婦憂鬱的影響至關重要。這將有助於制定更有效的支持措施，提高產後婦女的心理健康水平，並為她們提供更全面的支持和照顧。
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112寒假作業 16191 2024-02-19 17:06:07
五護三丁 11051011155 黃子芯
書名:如果不是那一次檢查，我已不在人世：贏得十倍存活率的癌症真相
作者:林肇堂,邱文祥,陳昭旭,陳晉興,陳瑞裕,康仲然,黃俊升,楊培銘,賴瓊慧,饒樹文,黃亞琪
出版社:今周刊 出版年月:2022年3月3日
索書號:417.8 4439 ISBN:9786267014318
【本書重點摘要或佳句】
「癌症，對於現代人來說，可以說是『慢性病』，如果早期發現，控制得宜，即使罹患癌症也能度
過相對健康的餘命。」─中國醫藥大學附設醫院消化醫學中心院長／林肇堂
「最有效的方法就是做篩檢，我們在意的不是有多少人罹患肺癌，而是會死多少人。肺癌只要一篩
檢，存活率就有機會從8％提升到88％。」─台大癌醫中心分院副院長／陳晉興
「國人比較常遇到的大腸直腸癌，五年存活率零期是百分之百；一期大概93％，二期有82％；
三期也有69％，早點發現真的很重要。」─三軍總醫院大腸直腸外科主治醫師／饒樹文
【本書閱讀後心得感想】
這本書是各大名醫合著的一本書，在強調〝早期診斷早期治療〞的重要性，以肺癌來舉例，前副總統陳建仁因為定期健檢發現早期肺癌，術後痊癒，不過有很多人沒有定期檢查的觀念，直到出現症狀後才到醫院求治，診斷出來已經第四期了，第四期意味著癌細胞已經轉移，存活率很低，所以早期診斷真的很重要。 接下來是肝癌，電視廣告常有一些保肝藥，但書中說到世界上沒什麼所謂的保肝藥，只有傷肝的商品，平常只要保持正常的作息和均衡飲食就可以了，肝是無聲器官，有些人罹患肝癌卻沒有出現症狀，書中一位個案在四十多歲時因肝硬化就診，發現肝臟有兩公分大的腫瘤在開刀切除後，即使住在金門，他仍堅持定期追蹤，中間復發三次，但因早期發現，得以治癒。再來要介紹的是乳癌，現在政府提供45歲以上婦女每兩年一次免費乳房篩檢，早期發現的乳癌預後良好，所以定期篩檢就能早期診斷早期治療，初經早、停經晚、沒有生育、有家族史的人罹患乳癌機率相對是比較高的。這本書一再地強調早期診斷早期治療的觀點，舉了很多個案的例子來讓我們知道癌篩的重要性。
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寒假作業 16507 2024-02-19 10:25:14
聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得
科別 護理科 班級 護二丙 學號1115101113 姓名 林筠澄
書名0壓力閒聊 作者 井上智介 出版社 平安文化有限公司 出版年月2022年9月 鎖書號192.32 lSBN 978-626-7181-09-6
書名當時無法說出口 作者伍衛·波薛麥爾 出版社遠流出版事業股份有限公司 出版年月2019年8月1號 鎖書號178.8 lSBN 978-957-32-8592-2
【本書重點摘要或佳句】 0壓力閒聊:判斷基準，可以聚焦在特別容易表露出感情的表情上
。捕捉【表情變得很僵硬】、【睜大眼睛】、【突然閃避視線看地上】等等訊號ˋ相當重要。當然 也要注意對方的肢體語言與遣詞用字等整體的氛圍。 當時無法說出口:危機早期特別容易跌入壓抑想法和感受之中，因此需要把這些說出來，抱怨一番 好好哭一場;如果無可避免，也要大發一場脾氣。因為語言可以澄清，也創造距離。
【本書閱讀後心得感想】0壓力閒聊:許多人都不擅長聊天、恐懼社交的困擾，為了緩解自己的 煩惱，往往會求助書籍或網路文章，但每當要用的時候，腦袋卻一片空白，什麼話也說不出來，害 自己尷尬了一下。反覆這樣的情況下，不只會感到沮喪，更可能會喪失自信，因此封閉自我，難以 人際關係。每當剛我很要好的朋友說我是個外向的人，我都會立即反駁，那只是熟人才這樣，往 往接觸到陌生人以後我都不太敢說話，用最官方的語氣回答別人的問題，認識之後用互相知道的語 言去說話。 當時無法說出口:每個人都知道常常有些想法、感覺、恐懼想告訴別人卻一字一句無法 從口中說出來。因為擔心對方的反應，因為羞愧，或者是因為不想傷害談話對象。【沉默】對人際 關係會造成多大傷害，時常要經年累月才看的出來。而我們從外在很難判斷，為何對方要把秘密藏 在心裡許久，卻沒有勇氣說出來。由時候說出來的話挺傷人的，還不如爛再肚子裡不要說比較好， 說出來既生氣又傷感情，有時候自己躲起來偷偷哭一場還真的比較舒服一些。有時候要讓自己知道 再沒有比封鎖真相更造成我的負擔，這個真相是另一個人應該知道的事、幾乎沒有任何事比不夠坦 承對一段關係造成的負擔更大、信任能強化一段關係、接受異於自我認同的事物，最能促進自我 認同以及和他人的關。
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寒假作業3 16227 2024-02-18 16:40:40
科別 護理科 班級 護三戊
學號 1105101191 姓名 宋佩芯
書名:內科學誌_流行性感冒之流行病學與臨床表徵 作者:盛望徽
出版社:台灣內科醫學會 出版年月2020 年 02 月
索書號 ISBN:1016-7390
書名:內科學誌_新冠病毒感染後之長期症候群 作者:柯獻欽/林冠吟/王鶴健
出版社:台灣內科醫學會 出版年月2022 年 12 月
索書號 ISBN:1016-7390
【本書重點摘要或佳句】
1.流行性感冒之流行必學與臨床表徵:因為它可以感染任何年齡層,
散播快速範圍廣泛而且併發症嚴重,定期接踵流感疫苗是預防流感併發症最有效的方式.
2.新冠病毒感染後之長期症候群:因為新冠可能會重複感染,感染新冠病毒的群眾仍需做好防疫措施,
保持社交距離/勤洗手/戴口罩,以預防再度染疫
【本書閱讀後心得感想】
新冠和流感都是現在全球關注的健康議題,而新冠病毒的爆發引起全世界的恐慌和防疫措施,然而流
感因為是長期存在的傳染病,但因為新冠病毒的大流行,大家對流感的關注好像有所減少.
在閱讀完有關新冠病毒和流感的資料時,我發現這兩個都有一些相似之處和差異點.新冠病毒和流感
都是由病毒引起,傳播途徑相似,而且也可能導致嚴重的呼吸系統問題.但是新冠病毒的傳染性和致
命性相對的高,引起全世界的大流行.然後在防疫的方面,可以透過良好的衛生習慣還有接踵疫苗,我
們可以有效降低感染新冠病毒和流感的風險.
這次透過閱讀這方面的相關資料,我看到大家對於健康議題的教育和有沒有這些意識是非常重要的.
我們需要正確的去了解病毒的特性,這樣我們才可以更好的去應對還有防範未來的健康挑戰.
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