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113寒假作業(1) 16039 2024-02-22 20:26:38
這本書說明了為什麼會眩暈及耳鳴的原因，以及眩暈跟耳鳴的種類和解決
方法，我覺得都非常有幫助，看完這本書，我認為可以推薦給自己身邊的好朋友以及家人看，因為
這本書的內容不僅容易看懂，也附有簡單的小圖，可以讓不擅長看文字的人一眼就看懂，這本書給
予的解決方法也都是平常可以做到並且維持的。講幾個例子，例如梅尼爾氏症是內耳膜迷路積水，
會突然有回轉式眩暈及耳塞感、重聽等症狀，解決方法是當症狀發生時不要慌張，盡量保持安寧，
如症狀過於嚴重就必須就醫，醫生主要是會開止暈劑及止吐劑之類的藥，除了藥物治療之外，也應
該改善生活方式，因為壓力和過勞也往往是誘發梅尼爾氏症的原因，應該要讓自己取得充足的睡
眠，以及適當地釋放壓力，這樣才不會繼續惡化。像是更年期的女性也會因為荷爾蒙低下而影響到
自律神經導致眩暈、耳鳴、手腳冰冷及心悸等症狀，女性在停經前後的那一段時間會出現身心狀況
不穩定的情況，這就稱為更年期障礙，這些狀況除了荷爾蒙療法之外也可以利用中藥、心理療法等
方法去做改善。上述講的這兩個例子，都是非常常見的症狀及問題，看了這本書，可以讓我運用這
些知識跟方法，教導身邊有這些症狀叔叔阿姨，希望可以減少他們的疑惑及困擾，也讓我更了解相
關的症狀及解決方法。
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寒假作業 16798 2024-02-22 20:07:54
書名：等一個人咖啡
作者：九把刀 出版社：春天出版社
出版日期：2004/5/15
[本書重點摘要或佳句]
每一個人都在等一個人，等一個能看見你與眾不同的人
愛情最大的遺憾是沒有緣分
[本書閱讀後心得感想]
當初選這本書，是因為作者是九把刀，他的很多作品我都很喜歡，果然這次的作品不出意外還是讓人想再看一次。看完還沉靜在故事劇情裡久久無法忘懷。我很喜歡這一本書，因為故事裡面咖啡店的老闆娘把她過去的傷痛寄託在這間咖啡店。因為她一直在等一個人。
從開始看小說起故事就充滿歡樂與驚喜，女主角思螢是一個心思細膩又有正義感的高三女生，在咖啡店打工認識了又酷又帥的拉子：阿不思，老闆娘則是整天無所事事只待客人來喝她老闆娘特調，超級難喝的咖啡，還有一位喜歡亂點菜單沒有的咖啡他們都稱他為亂點王。咖啡店裡的客人每次都很有特色又非常有趣，讓店裡除了飄著咖啡香外還多了濃濃的人情味，也讓思螢遇到了心目中的白馬王子澤于及能與奇怪人物相處愉快的阿拓，並且成為了朋友。
思螢下班過後，阿拓總是會載她去見見他的各種怪才朋友，每位都有非常的獨特，有著各種的專業。
各各身懷絕技，只為了讓暗戀澤于的思螢能夠開心
後來思螢為了考上和澤于一樣的大學，都更加努力複習聯考，後來努力的結果也沒有白費，開學後參加了澤元所在的辦論社，正是這個社讓他們的關係變得更加親密，後來澤于要準備考研究所，每天都是在社團室讀書，思螢也常常趁著這個時間陪他，幫他倒熱水泡咖啡，陪他一起讀。那年的跨年夜，思螢從咖啡店下班就到社團室等澤于，以為可以和暗戀的人一起讀秒跨年，可惜讀秒時他並沒有出現，直到收拾東西要準備離開時，她開門撞向了澤于，反應過來時，馬上向他說新年快樂，澤于也回了新年快樂，後面又補充了一句：陪我聊聊天嗎？從表情看起來蠻難過的
思螢答應了，澤于泡了泡麵 問她餓不餓，於是兩人共吃了一碗泡麵，而思螢的小心思就是在聊天時偷偷交換筷子。隔天澤于傳訊息給思螢說打開門，開門卻仙草蜜上面還貼了謝謝妳，再之後每天醒來都有澤于送的仙草蜜。
但人與人之間，無論是誰，都需要用心，才能發現和了解真正的彼此 而不是你今天看到這個人就認定他是一個什麼樣的人 畢竟你沒有花心思去了解這個人
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寒假作業 16798 2024-02-22 20:07:42
書名：等一個人咖啡
作者：九把刀 出版社：春天出版社
出版日期：2004/5/15
[本書重點摘要或佳句]
每一個人都在等一個人，等一個能看見你與眾不同的人
愛情最大的遺憾是沒有緣分
[本書閱讀後心得感想]
當初選這本書，是因為作者是九把刀，他的很多作品我都很喜歡，果然這次的作品不出意外還是讓人想再看一次。看完還沉靜在故事劇情裡久久無法忘懷。我很喜歡這一本書，因為故事裡面咖啡店的老闆娘把她過去的傷痛寄託在這間咖啡店。因為她一直在等一個人。
從開始看小說起故事就充滿歡樂與驚喜，女主角思螢是一個心思細膩又有正義感的高三女生，在咖啡店打工認識了又酷又帥的拉子：阿不思，老闆娘則是整天無所事事只待客人來喝她老闆娘特調，超級難喝的咖啡，還有一位喜歡亂點菜單沒有的咖啡他們都稱他為亂點王。咖啡店裡的客人每次都很有特色又非常有趣，讓店裡除了飄著咖啡香外還多了濃濃的人情味，也讓思螢遇到了心目中的白馬王子澤于及能與奇怪人物相處愉快的阿拓，並且成為了朋友。
思螢下班過後，阿拓總是會載她去見見他的各種怪才朋友，每位都有非常的獨特，有著各種的專業。
各各身懷絕技，只為了讓暗戀澤于的思螢能夠開心
後來思螢為了考上和澤于一樣的大學，都更加努力複習聯考，後來努力的結果也沒有白費，開學後參加了澤元所在的辦論社，正是這個社讓他們的關係變得更加親密，後來澤于要準備考研究所，每天都是在社團室讀書，思螢也常常趁著這個時間陪他，幫他倒熱水泡咖啡，陪他一起讀。那年的跨年夜，思螢從咖啡店下班就到社團室等澤于，以為可以和暗戀的人一起讀秒跨年，可惜讀秒時他並沒有出現，直到收拾東西要準備離開時，她開門撞向了澤于，反應過來時，馬上向他說新年快樂，澤于也回了新年快樂，後面又補充了一句：陪我聊聊天嗎？從表情看起來蠻難過的
思螢答應了，澤于泡了泡麵 問她餓不餓，於是兩人共吃了一碗泡麵，而思螢的小心思就是在聊天時偷偷交換筷子。隔天澤于傳訊息給思螢說打開門，開門卻仙草蜜上面還貼了謝謝妳，再之後每天醒來都有澤于送的仙草蜜。
但人與人之間，無論是誰，都需要用心，才能發現和了解真正的彼此 而不是你今天看到這個人就認定他是一個什麼樣的人 畢竟你沒有花心思去了解這個人
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閱讀心得（寒假作業） 16125 2024-02-22 19:53:29
腸活必修課心得：讀完腸活必修課讓我在度的了解大腸癌，讀這本書時我都會想到之前內外教的腸胃系統這個單元，也運用到看這本書上面，這本書也是在講在台灣大腸癌發生人數連續15年位居第一，罹病年齡的逐年降低，青壯年的罹患率更增加五成，這些驚人的數字讓大腸癌被冠上了「新國病」的稱號。其實，大腸癌在癌變前就可以先揪出病灶，早期大腸癌九成可以根治，做好篩檢、確實治療，就能遠離新國病。這本書也舉例很多臨床的例子，例如：1.早期大腸癌幾乎沒有症狀，大腸癌要有症狀，基本上要到第二期、甚至第三期以上，如果希望找到可以根治的原位癌（第零期）或第一期癌症，想靠有無症狀來決定要不要做篩檢是絕對不可靠的。2.腺瘤性息肉好發在50歲以後，另一個重點是並非所有腺瘤性息肉都會演變成大腸癌。3.所謂大腸鏡檢查的效果，就是透過檢查降低未來發生大腸癌或死於大腸癌的機率，這就有賴內視鏡醫師把大腸黏膜做一次徹底的檢查，把存在的腫瘤性息肉通通找出來，並切除乾淨，而5-3年做一次大腸鏡要看有無腺瘤復發長出等等。而本書我讀到一半時我會繼續想看下去的原因是他的舉例很想生活中會遇到的事情比如說：腸道如水道，別等癱瘓了才要修，醫生就像腸道的定期修檢師去修理堵住的地方，用簡易圖像轉化醫學語彙給讀者看。作者是一名醫生他想將這本書獻給所有關心自己病人的臨床醫師，藉由各位跟民眾長期築起的關係，傳遞出正確的訊息，你的雞婆，可以影響到非常多民眾，我希望這本書可以繼續延續給很多人看，這真是一本值得觀看的書。
重啟自體免疫力：我會選擇這本書來看是因為內外科、生理、、兒科都有講到免疫力所以我想要更加的了解免疫力的功能如何保護。閱讀完這本書讓我知道免疫力並非只要身體健康，就可以持續一輩子不會改變，現今這個世界裡實在充斥著太多各式各樣會造成免疫失調的毒素。有些免疫力是與生俱來，有些免疫力是出生後逐漸產生。免疫力容易受到各種因素的影響，好比針頭尖端及脆弱又不穩定。這本書也指導我如何提升免疫力讓免疫力達到平衡，幫助我們收集關於自身的所有線索，告訴我們身體無法正常運作的原因。喚醒免疫力需要：淋巴系統、負責排泄與解讀的臟器、肺臟，人體是環環相扣的。書本也讓我認識免疫相關疾病如花粉熱、氣喘、異位性皮膚炎、累瘋性關節炎、低高血壓等等和藥物的副作用引起免疫力低下。最後一章節也教我如何活化、刺激集中力量喚醒免疫力的方式有深呼吸法、淋巴體操、脊椎骨體操等等。最重要的是平時就要多觀察自己的身體，傾聽身體的聲音，了解身體的特質，並且隨時掌握身體的反應和要求。配合身體的需要，進行對應的行動，才能使身體「常保原本的輕鬆狀態」，讓「剛剛好的免疫力」為我們抵禦外敵。我覺得這本書的特色是以後如果實習或者臨床上班的我，都可以找尋不懂的問題都可以用的到。
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寒假作業 16798 2024-02-22 19:25:49
書名：單手女孩向前跑
作者：周姚萍 出版社：小魯文化
出版時間：2011/5/1
[本書重點摘要或佳句]
不是每一次努力都會有收穫，但是每一次收穫都必須努力，這是一個不公平不可逆轉的命運
[本書閱讀後心得感想]
這個故事中的主角晶晶因為手罹患了罕見腫瘤疾病 所以他需要動手術去切除他的右手臂 可是切除了右手臂後他就成了單手女孩 但是他並沒有因為自己少了一隻手而感到難過 也沒有因此而自卑她還是一樣很樂觀的面對她沒有右手的事實 晶晶她開朗 很活潑 樂觀勇敢的面對自己的人生 她從來都沒有覺得自己和別人有什麼不一樣的地方 他也可以像別人一樣什麼事都自己來 自己擦窗戶 把抹布擰乾 也可以畫畫圖 做娃娃 甚至也憑自己的實力考上了美術班
現在這個社會上 有許多四肢健全的人 因為小事而輕生 但是故事中的晶晶卻沒有自暴自棄 也沒有感到自卑對什麼事情都不感興趣 因此我們應該要學習遇到困難要往正面思考 而不是只會往負面思考 如果一直往負面的方向思考 只會讓事情越弄越複雜 這樣根本無法解決問題所在
所以我覺得我們要好好把握每分每秒做更有意義的事 而且遇到困難不要逃避 要好好面對 並想想那些努力活著的身障人士 相信你的人生觀一定會改觀 你一定會認為人生是該積極 且充滿希望的 而不是認為人生一點意義也沒有 整天失望的面對現實 你看故事中的主角失去了一隻手他也沒有因此而自卑也沒有不想活下去 他依然保持樂觀的心情 看待任何事
書名：等一個人咖啡
作者：九把刀
出版社：春天出版社
出版日期：2004/5/15
［本書重點摘要或佳句］
每一個人都在等一個人，等一個可以看見你與他人與眾不同的人
［本書閱讀後心得與感想］
當初選這本書，是因為作者是九把刀，他的很多作品我都很喜歡，果然這次的作品不出意外還是讓人想再看一次。看完還沉靜在故事劇情裡久久無法忘懷。我很喜歡這一本書，因為故事裡面咖啡店的老闆娘把她過去的傷痛寄託在這間咖啡店。因為她一直在等一個人。
從開始看小說起故事就充滿歡樂與驚喜，女主角思螢是一個心思細膩又有正義感的高三女生，在咖啡店打工認識了又酷又帥的拉子：阿不思，老闆娘則是整天無所事事只待客人來喝她老闆娘特調，超級難喝的咖啡，還有一位喜歡亂點菜單沒有的咖啡他們都稱他為亂點王。咖啡店裡的客人每次都很有特色又非常有趣，讓店裡除了飄著咖啡香外還多了濃濃的人情味，也讓思螢遇到了心目中的白馬王子澤于及能與奇怪人物相處愉快的阿拓，並且成為了朋友。
思螢下班過後，阿拓總是會載她去見見他的各種怪才朋友，每位都有非常的獨特，有著各種的專業。
各各身懷絕技，只為了讓暗戀澤于的思螢能夠開心
後來思螢為了考上和澤于一樣的大學，都更加努力複習聯考，後來努力的結果也沒有白費，開學後參加了澤元所在的辦論社，正是這個社讓他們的關係變得更加親密，後來澤于要準備考研究所，每天都是在社團室讀書，思螢也常常趁著這個時間陪他，幫他倒熱水泡咖啡，陪他一起讀。那年的跨年夜，思螢從咖啡店下班就到社團室等澤于，以為可以和暗戀的人一起讀秒跨年，可惜讀秒時他並沒有出現，直到收拾東西要準備離開時，她開門撞向了澤于，反應過來時，馬上向他說新年快樂，澤于也回了新年快樂，後面又補充了一句：陪我聊聊天嗎？從表情看起來蠻難過的
思螢答應了，澤于泡了泡麵 問她餓不餓，於是兩人共吃了一碗泡麵，而思螢的小心思就是在聊天時偷偷交換筷子。隔天澤于傳訊息給思螢說打開門，開門卻仙草蜜上面還貼了謝謝妳，再之後每天醒來都有澤于送的仙草蜜。
但人與人之間，無論是誰，都需要用心，才能發現和了解真正的彼此
並不能只看一個人的外表就認定他是一個怎麼樣的人
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