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你不必活成別人喜歡的模樣 15254 2021-02-28 15:42:11
浪費了太多時間取悅別人，是時候取悅自己。
人生匆忙，並非來日方長，何不活出自己喜歡的模樣？
這句話是我最喜歡的特別有感觸，可以從一個全新的角度看待生活，也會對他人的目光有一個全新的認識。究竟什麼才是自己想要的，活成自己喜歡的模樣。我為什麼而努力生活？又為什麼而努力微笑？也許一輩子都在尋找答案，誰又知道能不能找得到？
這是一本充滿溫情與力量的書，每一段文字揮灑的都是真性情，有傷痛，有笑淚，更有專屬於青春的悸動、激情與倔強。
青春只有一次，人生不能重來，即使窮盡一生也只是活成了普通人的模樣，但至少轟轟烈烈過。作者和現下迷茫的人一樣，一路磕碰前行，卻也在普通平凡中，找到了自已的方式。通過這本書，或許會看到自己的影子；通過她的青春經歷，也許會找到自己喜歡的樣子。
生命中充滿許多課題，追求夢想、談一段愛情或與家人相處，偶爾會遇到卡關，而在旁人的目光下我們容易迷失自己。這本充滿溫情與力量的書，正是獻給不斷撞牆卻依然勇敢站起向前行的我們，透過這本書，或許能找到自己喜歡的樣子。
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態度萬歲 15239 2021-02-28 00:55:48
看完這本書後，我認為書裡的一句話很有道理，那就是「態度決定一切，你的態度決定你的人生，它可以鼓勵你積極行動，也可以癱瘓你的能力」，人生當中總是會有不如意，面對問題時保持著樂觀積極的態度去處理，才能找到處理問題的解決之道。
人總會有低潮期，該如何跨過其實一直是我很想知道的問題，以前除了時間這個答案我根本不知道該怎麼辦，但看完這本書後，我想我有了新的答案，書中告訴我「當你處於困境，壞事接二連三的出現時，仍要保持信心。環境只是暫時的，沒什麼好擔憂的。」這句話其實讓我印象蠻深刻的，信心遠大於希望，希望對我來說更加的飄渺。
你的態度能決定你的高度，我今天才稍微懂得道理所在，一個好的態度是多麼的重要，能帶你解決問題跨過困境，而一個不良的態度則是會把所有的事情往不好的地方發展。
我很感謝這本書陪伴我這個寒假，讓我知道該如何保持良好的態度。
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寒假作業 15258 2021-02-27 11:20:07
寒假作業
「拋開過去，做你喜歡的自己。」很多時候，有太多的人因為在意別人的看法，而去改變自己配合別人想成為別人喜歡的樣子，雖然這樣子可以贏得很多人的喜歡，但這樣的你，你自己喜歡嗎？書中提到「這樣子勉強或假裝自己，人生就會失去方向，也會給人無法信任的感覺。」過自己想要過的生活，不要受他人的想法干擾，也不用強求周遭的認同，人生是屬於自己的、自己才是人生中最重要的，所以不必為了滿足別人的期望而去改變自己。沒有任何人能夠代替你過自己的人生，也不能代替你解決問題，所以何必要受別人的影響呢？道理大家都會知道，但是日常生活中，真的很容易就會受到別人的影響，而讓自己活的不快樂。只要別人說你怎麼樣，不管是什麼，一定會去想很多，而最後決定改變自己，有些是好有些是壞。人生是自己的為什麼要因為別人而改變自己，想要改變自己，可能是因為自己也覺得自己不好，也可能是因為怕被嘲笑、排擠、孤立。可是很多時候改變了自己，自己覺得改變了很多，別人卻還是總會批評你，所以就一直重蹈覆徹，一直在改變自己配合別人，改到最後，可能自己都不認識自己了。其實，我們是不需要改變自己的，而是要改變自己的看法，從與別人不同的角度去發現新的亮點，不要去在意別人的眼光，當我們有勇氣去接受現實的自己，才能做出最合適最正確的選擇，創造真正屬於自己的人生。然而，做自己並非是任性妄為，而是要尊重各自的選擇和差異，將自己與他人分離，不要被別人操控也不要想去干涉別人，當我們不再勉強自己、要求他人，就能夠擁有更自在的人際關係，也能夠彼此協助與鼓勵。
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109學校寒假讀書心得 15249 2021-02-27 09:23:47
情緒勒索通常都發生在伴侶、親子、職場、人際，壓力來源也來自情緒勒索，這種無形的壓力時我們擺脫不了對方所造成的心理壓力，只能心裡默默承受。我們內心最糾結的是〈孝順文化與對權威的尊崇〉，這兩個是我們內心最有壓力的，例如我們一直不能夠聽父母的話，這樣就叫「不孝」，只為了讓我們的內心感覺到不舒服的感受，反而我們就會順從父母的話，這樣我們就會接受勒索，這樣子是不對的想法。
現在的人們其實缺乏的是溝通，只要溝通發生了爭執我們就換個角度想想看，每個人都一定都出自於好意，只是每個人都有自己的想法，思考方式都不同，但是我們不要總是覺得自己必須為了別人的情緒負責卻反而忘了照顧自己的心情也忘記了，這個是最重要的，自己其實也是個最需要被照顧的然後又深陷在是不是因為我做了什麼或是少做了什麼而讓其他人不開心永遠擺脫不了被情緒勒索而去做了哪些自己根本不想，不願意做的事！說了到底沒有人需要為了別人的情緒負責勇敢劃清自己的情緒界線。
我們一生當中最重要的就是自己，我們只需要對自己負責，就像周慕姿這本書籍來說：「人生的目的，不是為了滿足別人的需求，而是滿足我自己的需要，我的人生，應該由我自己選擇」。
只有自己相信自己，才能夠保護自己,才不會受到對方的無理要求。
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寒假作業 15257 2021-02-26 19:49:54
不抱怨的世界
我們總是抱怨東抱怨西，只要對我們不利的，總是有一堆理由來抱怨，但說真的要一個人不抱怨很難，在生活上遇到任何的不順的事其實自己根本吞不下苦水，這樣似乎就變成了一件理所當然的事。但我看完這本書就要知道當一個人在說這些負面和不愉快的事時，就會接收到到負面和不愉快的事。不滿足，是抱怨的開端 說到底其實是我們在不斷的強調我們不想要的人或事物，仔細想想一切的抱怨的事物我們都無力改變不能解決問題，只會讓問題持續在心裡很久。之前我從沒想過生活中的抱怨事情，但後來想想，抱怨真的沒有用，不如我們慢慢把事情變好，不然就是照做，多說什麼都沒有用，因爲事情已經發生了，我們根本沒辦法抱怨，抱怨了也沒有，不會讓事情變好，只會讓自己心情變差，這就是為什麼我們會不斷的抱怨 然後抱怨對我來說是會傳染的，會自己傳染也會傳染給其他人相對的樂觀也是會傳染，一樣自身傳染也會傳給其他人
閱讀之後我嘗試的改變自己，都會想著多讓別人一點有什麼關係，其實只要我自己少一點抱怨，多一點包容一切的困難生活感覺都會變得很美好，就看自己想不想這樣做而已。我現在終於懂了家人對我的碎念就是關心我，媽媽嘴裡的嚴格其實就是對我有信心希望，不要只會怪來怪去，好好想著怎麼解決問題實在點，這就是我讀懂的這本書的含義。這一切的（不抱怨）所能給予我們做到的
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