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109學校寒假讀書心得 15249 2021-02-27 09:23:47
情緒勒索通常都發生在伴侶、親子、職場、人際，壓力來源也來自情緒勒索，這種無形的壓力時我們擺脫不了對方所造成的心理壓力，只能心裡默默承受。我們內心最糾結的是〈孝順文化與對權威的尊崇〉，這兩個是我們內心最有壓力的，例如我們一直不能夠聽父母的話，這樣就叫「不孝」，只為了讓我們的內心感覺到不舒服的感受，反而我們就會順從父母的話，這樣我們就會接受勒索，這樣子是不對的想法。
現在的人們其實缺乏的是溝通，只要溝通發生了爭執我們就換個角度想想看，每個人都一定都出自於好意，只是每個人都有自己的想法，思考方式都不同，但是我們不要總是覺得自己必須為了別人的情緒負責卻反而忘了照顧自己的心情也忘記了，這個是最重要的，自己其實也是個最需要被照顧的然後又深陷在是不是因為我做了什麼或是少做了什麼而讓其他人不開心永遠擺脫不了被情緒勒索而去做了哪些自己根本不想，不願意做的事！說了到底沒有人需要為了別人的情緒負責勇敢劃清自己的情緒界線。
我們一生當中最重要的就是自己，我們只需要對自己負責，就像周慕姿這本書籍來說：「人生的目的，不是為了滿足別人的需求，而是滿足我自己的需要，我的人生，應該由我自己選擇」。
只有自己相信自己，才能夠保護自己,才不會受到對方的無理要求。
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寒假作業 15257 2021-02-26 19:49:54
不抱怨的世界
我們總是抱怨東抱怨西，只要對我們不利的，總是有一堆理由來抱怨，但說真的要一個人不抱怨很難，在生活上遇到任何的不順的事其實自己根本吞不下苦水，這樣似乎就變成了一件理所當然的事。但我看完這本書就要知道當一個人在說這些負面和不愉快的事時，就會接收到到負面和不愉快的事。不滿足，是抱怨的開端 說到底其實是我們在不斷的強調我們不想要的人或事物，仔細想想一切的抱怨的事物我們都無力改變不能解決問題，只會讓問題持續在心裡很久。之前我從沒想過生活中的抱怨事情，但後來想想，抱怨真的沒有用，不如我們慢慢把事情變好，不然就是照做，多說什麼都沒有用，因爲事情已經發生了，我們根本沒辦法抱怨，抱怨了也沒有，不會讓事情變好，只會讓自己心情變差，這就是為什麼我們會不斷的抱怨 然後抱怨對我來說是會傳染的，會自己傳染也會傳染給其他人相對的樂觀也是會傳染，一樣自身傳染也會傳給其他人
閱讀之後我嘗試的改變自己，都會想著多讓別人一點有什麼關係，其實只要我自己少一點抱怨，多一點包容一切的困難生活感覺都會變得很美好，就看自己想不想這樣做而已。我現在終於懂了家人對我的碎念就是關心我，媽媽嘴裡的嚴格其實就是對我有信心希望，不要只會怪來怪去，好好想著怎麼解決問題實在點，這就是我讀懂的這本書的含義。這一切的（不抱怨）所能給予我們做到的
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五護二丙 潘余淇 寒假作業 15246 2021-02-25 23:52:24
五護二丙 潘余淇 寒假作業
書名：天性與教養 先天基因與後天環境的交互作用
書號：070969 作者：馬特.瑞徳利
心得：一開使看到這本書時，我以為他是在說如何教養或是講一些個性上的問題，但令人意外到事，他將我們的個性分成了先天與後天影響，先天故名思義就是由DNA所影響，後天就是環境的影響，我們常常說：江山難改 本性難移，或難聽一點都說法：狗改不了吃屎，都是只一個人本生個性就是這樣，無法改變，但從沒嘗試過要以後天環境來教導或者影響了他…在這本書提到了其實一個人的個性是先天上及後天上兩者交互作用而來的，並非先天就這樣或者後天強行的去改變而來的；在我一直以來的認知裡，我就是覺得狗改不了吃屎，但是讀完這本書後我發現，不管是其他人還是自己，只要好好教、好好學，一定會有所改變，哪怕只是一點點，舉個例子來說吧~在寒假快結束前，我在表演時，有一位弟弟來看我表演，且很勇敢的跟我說：姐姐我可以跟你一起表演嗎？我回答靠腰後，將鼓調整好，讓他上來表演，看著他自信的揮動鼓棒，打到非常精彩，打完後大方敬禮，最後我的表演要結束時，也很活潑到找我合照，最後他媽媽來幫我們拍照時，我跟他媽媽說，弟弟很有自信以後一定很有前途後，他媽媽跟我說其實弟弟患有先天性自閉症，但是他媽媽音質在背後推他，用音樂讓他參加表演級比賽，跟其他人做交流，讓弟弟慢慢的往外走，才有我看到的弟弟；看了這本書，以及這位弟弟，我完全可以理解這本書在說什麼，也相信不敢這個人先天上有什麼缺陷，只要不放棄，都可以尤後天來改變。
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閱讀心得-追風箏的孩子 15650 2021-02-25 16:16:32
「追風箏的孩子」看完這本書後，讓我學習到很多東西，對我這種多愁善感的人來說，每次看都會默默的掉下眼淚真的是受不了餒。人是自私的，以前的我，總是希望別人為我付出多一點，並認為別人對我的付出是理所當然的。從來都沒有仔細想過別人的心情和感受。而且每天也會不停地比較誰對我比較好，對所有事情計較很多。卻沒有多花一點心思去看看這個世界。許多事物常常有不同的變化，有富裕就有貧困，有快樂就有悲傷。
這本書的主角─阿米爾，面對自己的朋友兼僕人─哈山，受到不好的人暴力的欺負時，竟然因為害怕而蹲在旁邊不動，直到哈山慢慢走出來，沒有拔刀相助、沒有挺身而出、更沒有尋找別人幫忙，而是在旁邊什麼事都不做，讓我覺得這個人很沒有義氣，面對自己有如兄弟的朋友、常常為了自己犧牲的朋友，就算害怕，也可以找大人過來幫忙啊，然而阿米爾卻什麼都沒發生的看著哈山被欺負。雖然後來哈山和阿米爾都沒有將這個痛苦的秘密說出來，哈山反而選擇離開這個對他造成陰影的人只為了減輕彼此的痛苦和壓力，像哈山這種寧願讓自己難過也不要讓朋友有壓力的人真的讓我覺得好可憐....
後來那個逃跑的主人阿米爾盡力的救哈山的兒子，而且還帶他回美國生活，把他當自己親生兒子看待，來彌補對哈山的傷害跟愧疚。
我認為雖然有些傷害可能會是一輩子，但是我相信只要用心去克服，一定可以撫平自己心裡的痛，愛可以包容一切，愛可以做很多事，只要有愛在難過的事情在痛苦的事情都可以慢慢變小慢慢消失。
「為你，千千萬萬遍」，這句話是我在這本書中學習到最有道理的一句話，每個人都有自己特別珍惜的人，為了那個人可以放棄很多東西為了那個人更可以付出自己的時間甚至是生命。這句話帶給我的感觸真的很多，希望我在未來的日子裡也可以一直記得這句話，並且帶著這句話去感化更多人，人都是自私的大家只會為了自己的好處著想但學習到這句話並且看完這篇故事就會覺得其實有時候為別人付出也是一件值得的事。
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閱讀心得《來自天堂的雨》 15643 2021-02-25 15:54:39
書名：來自天堂的雨 作者：晨雨 班級：護一乙
學號：1095101071 姓名：闕子瑄
這本書《來自天堂的雨》吸引我的地方是因為故事不是只有單單在講他們的愛情故事，除了講愛情之外，還有親情、友情...還有一些日常生活瑣碎，常常會接觸到的一些事情，作者發揮了他獨特且又細膩的寫作方式來描寫出這些人生看起來平凡無奇卻又不得不經歷的大小事，並且將各個角色獨特的個性凸顯出來，感覺像是現實生活中真實存在著這些人物,青梅竹馬的朋友，一開始他們雖然不認識彼此，但是徐子杰透過好朋友的介紹，漸漸的被眼前這個愛笑卻又固執的女孩吸引，然而了解越深也就越容易發覺到她的強顏歡笑還有自卑的個性，所以他決定在他身邊默默的支持她，做她的守護神。雖然女孩關注的不是自己，而是他最好的朋友，士緣的青梅竹馬。在故事裡，女主角經歷了大風大浪，從原本的純真到最後的蛻變，顯現出了她的成長，雖有的時後很衝動很粗魯，卻也展現出了青春的瀟灑，滿滿的活力，我覺得最後有點可惜的是雖然誤會解開了，前因後果都說明白了，但士緣的青梅竹馬知道真相的時候，也已經太晚了，錯失了機會，不過對士緣來說，這樣的結果就是最好的結局了吧。《來自天堂的雨》是一本校園小說，這本書剛開始看的時候，感覺很平凡，但是越看越停不下來，也讓我覺得很感動，因為女主角原本是一個算是活潑很開朗的女孩，但是卻沒想到在一年前發生了被朋友背叛、班級霸凌，讓她開始不再信任任何人，開始疏遠其他人，跟他們保持距離，怕自己又被背叛，自己的好朋友卻跟自己喜歡的人，走在了一起，曾經承諾的幫忙，最後都是一場空。換來好朋友的背叛，喜歡的人對自己愛理不理的，導致女主角曾經一度想過自殺，然而男主角徐子傑的介入， 讓女主士緣原本烏漆媽黑不見光的世界，開始慢慢充滿了光線，雖然男主角沈默寡言，卻又常常幫女主角的忙，而女主角雖然知道男主角的對她心意，卻因為自己覺得不可以背叛自己愛的人，而拒絕了男主， 男主角也知道了一年前發生的事，他幫女主角解開誤會，成全了女主角與女主角的青梅竹馬，自己離開了，飛到別的國家，男主離開後，女主發現自己其實早就已經愛上了男主，離不開他了，而當女主角漸漸開始後悔，但卻又無法說出口，後來病倒了，而再醒過來的時候，竟然忘記了關於男主角的事，讓他的朋友們感到非常的震驚 ，而她的好朋友，看不下去了，去找已經回國卻又沒有來探望女主的男主角。故事最後女主說：「徐子杰一直都知道我的眼睛只追著士倫，就像我知道他的眼睛只追著我,如果一年前就認識他，那該有多好,那麼現在的我會不會更快樂一點,過去那段可怕的記憶是不是就根本不會存在,遇見徐子杰之後，我開始變得不認識自己，我能感覺得出一股難言的喜悅在內心裡慢慢發酵，當時，我忘了那種感覺，就叫做幸福。」
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