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閱讀心得 15648 2021-02-23 19:25:27
中文書名：那年夏天，她和他和她
書籍作者：Misa
出版單位：城邦原創
出版年月：2018年3月
女主角柯芹軒雖然喜歡好朋友吳彥霖，但在國中畢業前拒絕了他的表白，升上女中後，她和周子瑜、齊洛琳成為好朋友，而周子瑜則和她坦白自己喜歡女生，兩人之間的相處愈來愈不只是好朋友，她愈來愈發現自己希望周子瑜如果是個男生就好了……講到這裡，不知道會不會有人疑惑柯芹軒為什麼要拒絕吳彥霖的告白？柯芹軒雖然喜歡吳彥霖，卻不想改變他們是好朋友的現狀，也可以說她沒有喜歡到非要和對方在一起的程度。我一直暗暗期待能見到有作者寫出這樣的心思，希望不是只有我認為互相喜歡也不是只有在一起唯一的選擇而已，就因為我也曾經做過這樣的事情，所以能夠了解她這麼做的原因。
柯芹軒一開始就被設定為一個比較遵循規矩、又很容易害羞膽怯的性格，也導致她容易受到身邊親朋好友的影響，讓她不敢認清自己喜歡上同樣也身為女生的周子瑜，更遑論說要回頭選擇周子瑜。作者將她內心對於同性間是愛情還是友誼的迷惘、掙扎、不安……有很深刻的描寫，這也讓我想起自己在班上多是女生的高中時期，也曾經覺得自己喜歡上同性時的內心活動。由於這本書的寫作年分距今已超過八年，當時誰也沒料想到後來，現實中會再次出現「周子瑜」這個名字，還成為了當紅的韓國女團偶像。因為相距八年以上，故事裡提到使用家用電話、MSN的聯繫方式與現今大有不同，還有特別提到「超級星光大道」這個歌唱選秀節目，在當時參賽者所演唱的歌曲蔚為流行，小說中就以其中一首〈疼愛〉與故事情境互相搭配，非常符合周子瑜與柯芹軒之間的感情發展，不僅對故事更加感同身受，對我而言還多了幾分懷舊那個年代背景的感覺。
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110寒假作業 14718 2021-02-23 19:24:06
篇名新冠病毒疫情下台灣照護策略與趨勢
作者黃玉珠 、 賈淑麗
出刊日期202012
DOI10.6224/JN.202012_67(6).02
新型冠狀病毒肺炎引發的疫情已經蔓延到世界各地100多個國家，三千多萬的人感染與近百萬人死亡，這形成全球醫療體系以來最嚴重的流行病危機。尤其對於各種慢性病的護理而言，COVID-19的摧残更是持續照護系統的重大挑戰。然而，控制疫情之外還需要採取其他相關政策與措施。作者統整台灣在疫情期間政府各部門協同醫療體系、全民照護、疫情管理和國外防疫政策 。
第二個議題：愛莉莎莎「肝膽排石法」事件炎上！醫良心建議：硬拗越久傷害越大
新頭殼newtalk | 黃順祥 綜合報導
發布 2021.02.14 | 14:27
心得：
愛莉莎莎購買相關書籍參考，並在影片中實測肝膽排石法。她解說自己將在斷食的7天內只吃蔬菜和水果，等到排石當天會先吃瀉鹽，她表示，「能讓膽管變大好幾倍，到時會比較容易將結石排出」，還要喝下橄欖油加葡萄柚汁的混合液，之後她跑好幾趟廁所 拉肚子 ，發現排便出現一顆顆綠色的物體，她也驚呼表示，「那個是膽石」。被專業人士指出所謂的斷食，是要在斷食期間不能吃有熱量的食物，但蔬果有熱量，且只吃蔬果也會造成營養素攝取不足。吃瀉鹽並不能讓膽管變大好幾倍，瀉藥就是瀉藥，吃了只會腹瀉。喝下大量的油到體內，身體只能吸收一部分，其餘的還是只會造成腹瀉，嚴重甚至會引發急性膽囊炎、膽管炎等。排出的綠色膽石，其實只是大量橄欖油和葡萄柚汁中的三酸甘油脂、鉀離子在體內產生皂化反應形成的「皂化石」，並不是 膽結石 。
身為百萬粉絲的人，沒有去調查真正醫療觀念，誤導了許多觀眾，相信自然療法，而去延誤就醫。
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109學年度寒假作業 15174 2021-02-23 19:18:21
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 五護二乙
學號 1085101067 姓名 蘇有提
書名 我決定我是誰 作者 鍾明軒
出版社 大樂文化 出版年月 2019年4月
索書號 ISBN 978-957-8710-18-4
作者姓名 曾淑萍 、 蘇桓玉
西元出版年 2012年06月 文章標題 國中學生網路霸凌被害恐懼感之研究
期刊名稱I 卷(期) 4:1
起訖頁數 001-042
【本書籍與文章重點摘要或佳句】
1在負能量報表的人生路上,我不活在別人的嘴裡
2真正的正能量是在黑暗中找到暗藏的光芒
3面對霸凌時,與其難過或自暴自棄,不如認真想想自己該怎麼做
4 我心裡認同男生的身分只是不明白男孩從小就要被教導像個男生
5 悲觀的想法往往來自於豐富又浮誇的想像力
【本書籍與文章閱讀後心得感想】
我決定我是誰這本書是在闡述作者經歷過的人生,雖然作者撰寫這本書時才18-19歲跟我的年齡相差不多可他所經歷過的,卻是我無法想像,從小因為性別氣質的關係,周遭的人都會鄙視他罵他娘娘腔,本來他是可以裝作沒聽到沒看到,直到升國中的暑假因為一支影片而爆紅,但他的爆紅並不值得喜悅。因為網路上的酸民把他罵的很難聽,剛進入國中誰也不認識誰但卻因為這件事導致他走到哪都是最顯眼的那個,也因此他時常被同儕或學長姐霸凌,老師也袖手旁觀甚至一起鄙視他。爆紅期間他的爸爸本身就不支持他,因為爸爸覺得很沒面子一向支持他的媽媽參加節目被專家老師指責教育方式,加上酸民的罵聲不斷讓她媽媽受不了矛盾的心理憂鬱症發作因此自殺,家裡的人也更不諒解他。
小小年紀的他經歷了這麼多,寫了這本書本來我是想說可以從中學習他的人生觀但我卻從中學習到更多,也較能體會到被霸凌者的感受,他表示他的人生並沒有什麼特別的轉機,而是慢慢的因為過於緩慢他也沒發現自己改變了從走路低頭不敢看向任何人,到現在能夠抬頭挺胸的走在路上,此書當中他以過來人身分鼓勵,現在也在遭遇霸凌的各位,希望大家也能變的跟他一樣好。
書中顯示作者爆紅後被網路上的酸民謾罵已構成了網路霸凌還有被同儕罵娘娘腔脫褲子也造成了性霸凌。網路霸凌的定義是甚麼呢?網路霸凌是指利用網路、通訊軟體等謾罵別人並且造成傷害。文章中顯示校園霸凌也可能衍生網路霸凌,而網路霸凌對一個人的影響不容小趨,現在的人高度的使用網路不實的謠言也沒人會特別考證,因此影響甚大。
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109寒假作業 15149 2021-02-23 17:47:22
看完這本我覺得樂觀者不只活得較久，專注力與記憶力會更好，更富有好奇心，更容易結交朋友，而且研究人員調查受測者的心血管狀態與其樂觀程度。結果顯示：樂觀看待人生者心血管健康的機率，比悲觀者高出一倍，我覺得沒有人生下來就是悲觀者，那都是後天所養成的，我們也能學會希望與樂觀。不過，如果已經深陷某些思緒與行為模式，要變成樂觀者並不容易。要打破這個模式，就必須先找到改變的動機，第一步可以先從了解自己開始充分了解自己與自己的反應，第二步創造正向的圖像試著從另一個角度看待這事情，並以新方式思考、行動，第三步以對的方式做正向思考多說正面的事情、多給大腦正面訊息，第四步表達感恩與喜悅肯定你自己人生中真正有意義的事物，多留意你周遭美好的點點滴滴，試著每天想想三件令你心存感激的事情，第五步和思緒正面的人為伍，對於耗盡你能量的悲觀者，就不要跟他們太好，多和樂觀者往來，他們會散發出能量，第六步歡樂與微笑歡笑可以帶來愉悅和滿足感，壓力感也會隨之消失，第七步保持體能活動不同類型的體能活動可燃燒壓力激素使你更容易進入正面思路，我覺得這些動機都能改變自己讓自己變得更樂觀。
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一年級暑假作業 15726 2021-02-23 17:36:10
一年級
閱讀心得:兩個人的巴黎餐酒館:這本書介紹了作者在巴黎開始了他的生活，也在巴黎開始了美食的製作，他熱愛巴黎，也去過無數次的巴黎，因為巴黎是他學藝生涯中最不能承受之重，於是他努力的把法國料理的基礎扎根，也發揮了無限的創意，讓他有了新的世界觀。 作者為了滿足他那無可救藥的強迫症，在盤子上擺放妝點得非常精緻，還有那複雜的烹調工法，所以才會對任何的關於食物的要求，不管是在食物方面很講究，在餐桌的擺放也非常的講究。 法國改變了作者的人生道路，一待就20多年，在這個過程中難免會遇到困難、痛苦，但他的家人都不斷地支持他，讓他有了不斷前進的動力。 我覺得作者真的很愛巴黎，在這本書裡我學到了很多美食的製作方法，也有許多美食擺放的方法，裡面有用醬料點綴著餐盤，讓單調的美食都充滿了立體感，雖然我沒有去過離我那麼遙遠的國家，不過看著電視、看著手機、或透過書本，讓我了解到各國各式各樣的美食，讓我不禁想馬上飛到國外去吃吃他們國家的美食呢。
自美快樂瘦:這本書告訴許多人因為某些事而胖的人們解決這個問題，有些孕婦因為生完小孩，沒辦法瘦下來，可以參考他的方法，這本書告訴我減肥要有正確的觀念，每天規律的運動，不節食的減肥方法，還有飲食的控制，我看完了這本書後讓我覺得其實瘦身很簡單，只要持之以恆就可以達到效果，讓我也想試試看呢!
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