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109學年度寒假作業 15174 2021-02-23 19:18:21
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 五護二乙
學號 1085101067 姓名 蘇有提
書名 我決定我是誰 作者 鍾明軒
出版社 大樂文化 出版年月 2019年4月
索書號 ISBN 978-957-8710-18-4
作者姓名 曾淑萍 、 蘇桓玉
西元出版年 2012年06月 文章標題 國中學生網路霸凌被害恐懼感之研究
期刊名稱I 卷(期) 4:1
起訖頁數 001-042
【本書籍與文章重點摘要或佳句】
1在負能量報表的人生路上,我不活在別人的嘴裡
2真正的正能量是在黑暗中找到暗藏的光芒
3面對霸凌時,與其難過或自暴自棄,不如認真想想自己該怎麼做
4 我心裡認同男生的身分只是不明白男孩從小就要被教導像個男生
5 悲觀的想法往往來自於豐富又浮誇的想像力
【本書籍與文章閱讀後心得感想】
我決定我是誰這本書是在闡述作者經歷過的人生,雖然作者撰寫這本書時才18-19歲跟我的年齡相差不多可他所經歷過的,卻是我無法想像,從小因為性別氣質的關係,周遭的人都會鄙視他罵他娘娘腔,本來他是可以裝作沒聽到沒看到,直到升國中的暑假因為一支影片而爆紅,但他的爆紅並不值得喜悅。因為網路上的酸民把他罵的很難聽,剛進入國中誰也不認識誰但卻因為這件事導致他走到哪都是最顯眼的那個,也因此他時常被同儕或學長姐霸凌,老師也袖手旁觀甚至一起鄙視他。爆紅期間他的爸爸本身就不支持他,因為爸爸覺得很沒面子一向支持他的媽媽參加節目被專家老師指責教育方式,加上酸民的罵聲不斷讓她媽媽受不了矛盾的心理憂鬱症發作因此自殺,家裡的人也更不諒解他。
小小年紀的他經歷了這麼多,寫了這本書本來我是想說可以從中學習他的人生觀但我卻從中學習到更多,也較能體會到被霸凌者的感受,他表示他的人生並沒有什麼特別的轉機,而是慢慢的因為過於緩慢他也沒發現自己改變了從走路低頭不敢看向任何人,到現在能夠抬頭挺胸的走在路上,此書當中他以過來人身分鼓勵,現在也在遭遇霸凌的各位,希望大家也能變的跟他一樣好。
書中顯示作者爆紅後被網路上的酸民謾罵已構成了網路霸凌還有被同儕罵娘娘腔脫褲子也造成了性霸凌。網路霸凌的定義是甚麼呢?網路霸凌是指利用網路、通訊軟體等謾罵別人並且造成傷害。文章中顯示校園霸凌也可能衍生網路霸凌,而網路霸凌對一個人的影響不容小趨,現在的人高度的使用網路不實的謠言也沒人會特別考證,因此影響甚大。
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109寒假作業 15149 2021-02-23 17:47:22
看完這本我覺得樂觀者不只活得較久，專注力與記憶力會更好，更富有好奇心，更容易結交朋友，而且研究人員調查受測者的心血管狀態與其樂觀程度。結果顯示：樂觀看待人生者心血管健康的機率，比悲觀者高出一倍，我覺得沒有人生下來就是悲觀者，那都是後天所養成的，我們也能學會希望與樂觀。不過，如果已經深陷某些思緒與行為模式，要變成樂觀者並不容易。要打破這個模式，就必須先找到改變的動機，第一步可以先從了解自己開始充分了解自己與自己的反應，第二步創造正向的圖像試著從另一個角度看待這事情，並以新方式思考、行動，第三步以對的方式做正向思考多說正面的事情、多給大腦正面訊息，第四步表達感恩與喜悅肯定你自己人生中真正有意義的事物，多留意你周遭美好的點點滴滴，試著每天想想三件令你心存感激的事情，第五步和思緒正面的人為伍，對於耗盡你能量的悲觀者，就不要跟他們太好，多和樂觀者往來，他們會散發出能量，第六步歡樂與微笑歡笑可以帶來愉悅和滿足感，壓力感也會隨之消失，第七步保持體能活動不同類型的體能活動可燃燒壓力激素使你更容易進入正面思路，我覺得這些動機都能改變自己讓自己變得更樂觀。
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一年級暑假作業 15726 2021-02-23 17:36:10
一年級
閱讀心得:兩個人的巴黎餐酒館:這本書介紹了作者在巴黎開始了他的生活，也在巴黎開始了美食的製作，他熱愛巴黎，也去過無數次的巴黎，因為巴黎是他學藝生涯中最不能承受之重，於是他努力的把法國料理的基礎扎根，也發揮了無限的創意，讓他有了新的世界觀。 作者為了滿足他那無可救藥的強迫症，在盤子上擺放妝點得非常精緻，還有那複雜的烹調工法，所以才會對任何的關於食物的要求，不管是在食物方面很講究，在餐桌的擺放也非常的講究。 法國改變了作者的人生道路，一待就20多年，在這個過程中難免會遇到困難、痛苦，但他的家人都不斷地支持他，讓他有了不斷前進的動力。 我覺得作者真的很愛巴黎，在這本書裡我學到了很多美食的製作方法，也有許多美食擺放的方法，裡面有用醬料點綴著餐盤，讓單調的美食都充滿了立體感，雖然我沒有去過離我那麼遙遠的國家，不過看著電視、看著手機、或透過書本，讓我了解到各國各式各樣的美食，讓我不禁想馬上飛到國外去吃吃他們國家的美食呢。
自美快樂瘦:這本書告訴許多人因為某些事而胖的人們解決這個問題，有些孕婦因為生完小孩，沒辦法瘦下來，可以參考他的方法，這本書告訴我減肥要有正確的觀念，每天規律的運動，不節食的減肥方法，還有飲食的控制，我看完了這本書後讓我覺得其實瘦身很簡單，只要持之以恆就可以達到效果，讓我也想試試看呢!
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109 02寒假作業 15741 2021-02-23 17:30:19
天空色的年輪蛋糕: 社團在每個高中生的心目中應該都占了一部分的分量,當然主角鏡池若葉與大月彌生也不例外,長相甜美的若葉,從小就有成為搞笑藝人夢想,升上高中後,一心一意想為自己找到與自己搭配的搞笑同伴,在開學的自我介紹中,若葉被彌生的說話方式,深深的吸引住了,心想他就是自己要找的同伴,而彌生卻是期望自己與爸爸一樣能夠成為舉重選手,為了讓彌生答應成為自己的搭擋,若葉意外的進入了舉重社。 若葉的父母身為人勝利組,認為舉重社並不是能夠讓若葉擁有最好的人生,嫁給一個人人都喜歡好先生,做個稱職太太、稱職的媽媽這才是最好的打算,強勢的媽媽讓若葉不敢和媽媽開口說自己成為舉重社的社員,漸漸的若葉喜歡上了舉重,青春:就是要勇敢的去追夢,即便所做的一切都不及父母的一句話,可沒做這輩子的唯一一次年輕就不圓滿了！！！ 千年樹的輪轉之詩: 在一個資訊爆炸的時代,「魔法師」這個職業,漸漸沒落,越來越少人,觸碰這個職業,他慢慢的片成一個迷,一個神秘魔法少女—東罌,他十分可望獲得父愛,因此將自己的父親身體變成魁儡,卻意外將父親變成了魔杖,此時少女心想將父親變成魔物,父親就會百般疼愛她,但是結果並不是這麼的順心,這樣的結果讓東罌非常挫折、失望,即便東罌是一名天才魔法師,但年僅15歲的她,依舊是位脆弱解渴望被愛的小孩。 而此時魔杖並沒有放棄,對於原本就身為樹木的它而言,它並無法離解人類正在想什麼,可它正盡自己所能愛著東罌。
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一年級閱讀心得 15707 2021-02-23 17:27:02
這次寒假，我借的書兩本都是有關鬼的書，第一本是見鬼之校園鬼話，第二本是我在廟口撞鬼啦!之所以會借這兩本書是因為我有陰陽眼，所以我想要更深入的去探討鬼這未知的世界。書中都是一則一則的鬼故事，書中作者相信鬼的存在，作者也相信鬼會報仇把殺它的人殺了，鬼會傷害無辜人的性命，對此我想發表一些讀後心得，世界上有鬼我相信，我也相信善有善報惡有惡報，殺人終會償命，這輩子你對不起人家，你害人家家破人亡，你害人家沒有了完美的婚姻，又或者你殺了小動物，殺了吃了有生命的小豬小牛，這都是要還的，因為你這輩子殺了人害他痛苦，下輩子他就要折磨你，讓你也嘗嘗這害人的滋味，所以他死後不願投胎，做鬼也不願意放過你。動物也是一樣的，因為他們和我們一樣都有父母，有兄弟，有家人，不能因為我們人類為了滿足口慾的一己之私而拋棄了牠們該有的生命，人是有靈性的，動物也有，你吃了人家，下輩子換牠吃你，又或者這輩子牠就要討你的性命讓你諸事不順，你越痛苦它越快樂。這樣的怨何時才能化解，你忍心吃了自己的寵物狗狗貓貓嗎?如果不忍心那又為什麼要吃小牛小豬呢?他們也是動物啊!其實鬼是不會傷及無辜的人，它們也很可憐沒有家人的陪伴，自己一個人四處漂泊流浪，它羨慕人間的親情它羨慕做人的快樂，可它陽壽未盡，不可投胎，又或者還有該了的事沒了，自然也就會出現在街上漂泊，才會使人看到他們，也使作者看見了鬼而寫下這本書。人生是美好的，這輩子難得做人，就要好好的做，做好事說好話存好心，用顆善良美麗的心去做，做功德給自己給家人給你曾對不起的冤清債主，不要欺負傷及任何人或者小動物，能吃素就吃素，時刻謹記人在做天在看，舉頭三尺有神明，善惡到頭終有報。而你所看得到的鬼，其實都是一個一個靈，它們都會是友善的!因為它們是人是動物是一切曾經在人世間出現過的生命，所以不要傷害有生命的人、動物，來世你也不知道你是人是鬼是動物，所以要友善的對待任何有生命的個體。鬼為什麼會一直鬧你而不去鬧別人，因為欲知前世因今生受者是，欲知來世果，今生作者是。如果想知道前世做的好不好，就看今生過的如何，要想知道來世好不好，就看今生都做了些什麼。所以我們做人一定要向善，有顆慈悲的心，不要種下惡因，那麼人與人之間才會溫馨，地獄裡的鬼也會慢慢減少，世間才會一片祥和。
讓我們角色交換吧! 這是一個屠宰加工廠的日常，不同的是，在這裡，被養殖、屠宰加工的是人類。那些被倒掛在鐵鉤上砍頭流血開膛破腹的，是生命，無助的生命。還有我們在日常豬腳吃多了，換吃人腳吧! 做好事，說好話，存好心。 萬般帶不走，只有業隨身。
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