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寒假作業 15114 2021-02-21 17:45:06
「拋開過去，做你喜歡的自己。」很多時候，有太多的人因為在意別人的看法，而去改變自己配合別人想成為別人喜歡的樣子，雖然這樣子可以贏得很多人的喜歡，但這樣的你，你自己喜歡嗎？很多時後，人們總是在假裝自己勉強自己，做自己不喜歡的事，為的就是得到別人的認同，想要和別人融為一體，卻因為這樣在自己的人生道路上迷路了。我們應該要過自己想要過的生活，不要去受到別人想法影響，也不用一定要得到別人的認同，人生是屬於自己的、自己才是人生中最重要的，所以不必為了別人的期望而去改變自己。沒有任何人能夠代替你過自己的人生，也不能代替你解決問題，所以何必要受別人的影響呢？道理大家都會知道，但是日常生活中，真的很容易就會受到別人的影響，而讓自己活的不快樂。只要別人說你怎麼樣，不管是什麼，一定會去想很多，而最後決定去改變自己，改變後，有些是好有些是壞。但是人生明明就是為自己而活的，為什麼要因為別人的話的看法而改變自己，有時候想要改變自己，可能是因為自己也覺得自己不好，也可能是因為怕自己被嘲笑、排擠。可是很多時候改變了自己，自己覺得改變了很多，在別人看來，你還是你，別人不會去看到你的改變，仍然還是會去批評你，所以就一直重蹈覆徹，一直在改變自己去配合別人，改到最後，可能自己都不認識自己了。其實，我們是不需要改變自己的，而是要改變自己的看法，當你有別的看法，站在與別人不同角度上，你會發現不同的感覺，而不是一昧的跟從別人的想法，當我們有勇氣去面對真實的自己，才能做出最合適最正確的選擇，創造真正屬於自己的人生。然而，做自己不是想做什麼就做什麼，而是要去尊重每個人不同的選擇和想法，把自己與他人的區別分清楚，不要被別人控制也不要想去干涉別人，當我們不再勉強自己、要求他人，就能夠擁有更自在的人際關係，也能夠彼此協助與鼓勵。
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加冠 14634 2021-02-21 17:44:19
撰文 林碧玉
看到標題「加冠」二字，就很有感覺，因為加冠代表著通往護理師大門的第一步，代表著學校、老師及所有人對妳的認可。加冠可以說是一個具有意義的儀式，即便在通往這個道路上很艱辛，但稱過了就可以成為一位合格且合法的護理師。
文章在述說神田出版的《成功者的地雷》內容述說他種種的不幸，工作啊家庭啊遇到的種種關卡，最後她成功了。最後說到SARS期間第一戰線的醫護人員的付出，她們冒著感染的風險全心照顧那些因染病而希望人注意的病人，甚至因人力不足而無法休假，每個人都無私的搶者要排班，替同仁們著想，度過護理界的陰影也度過了病毒的風波及折磨。
最後用「出發於『加冠』那一天的承擔，怎能 不令人效尤呢!」做結尾前面從未聽到加冠兩字結尾卻用加冠表達了很深的含義。
我想..文章想說的事在加冠的那天後就要承擔著醫護的陰影，與大家一起渡過病毒的摧殘。
目前新冠狀肺炎炎（COVID-19）的大肆摧殘也希望能逐漸澆熄，讓總是站在第一陣線上的護理人員們能得到喘息。
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寒假作業 14622 2021-02-21 17:22:42
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
名稱：網路與藥物濫用
作者：劉念肯
心得：雖然學校、社區的預防啟發活動不停，因為對於藥物濫用的有害性或危險性欠缺認識，仍然有人相信它有減肥作用、只有一次無所謂等錯誤的資訊讓大家容易接近它。藥物的違法取得使用各種藥名，讓大家對於藥物的抵抗感或警戒心減弱。例如覺醒劑濫用增加吸入、吸煙者增加。因為使用吸煙比打針不會在身體留下痕跡，抵抗感較少。因此，讓年輕人以流行的感覺容易去接觸藥物。利用手機、網路等其走私販賣愈加巧妙，雖然當局徹底取締，取得藥物並不困難。利用網路的交易販賣者與顧客在交易終了之前不會見面，其隱秘性更高，地理、時間的限制也不存在。現在只要想得到藥物，容易可以得到。為了取締利用網路的麻藥交易，隨時都在實施店鋪的活動。對於違法的藥物販賣則實施加強監視網路上的廣告並調查全國販賣情形。總之，藥物濫用範圍的擴大與濫用藥物的多樣化是不允許樂觀的。如果網路的藥物買賣橫行，藥物濫用者的增加很有可能。如果透過網路散布藥物的錯誤訊息，將會助長年輕人的藥物濫用。藉廣泛的預防啟發活動及徹底的取締在網路時代推動更強有力的藥物對策是今後很重要的課題。所以這個告訴我們雖然有很多的學校或是社區在防範可是還是會有人去吸菸或是濫用藥物，我覺得應該換一種方式，由政府或官員去控制藥物還有煙，這樣說不定也是防範的方法之一
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寒假作業 14622 2021-02-21 17:21:32
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
名稱：護生初次實習壓力、身心社會狀態、因應行為與人格特質關係之探討
作者：許淑蓮 林惠賢 黃秀梨
心得：初次臨床實習是有壓力的，而每個人對壓力的感受、反應及因應行為均不同，此現象是否與個人人格特質有關，值得探討。 以具有信、效度之實習壓力量表、身心社會反應量表、因應行為量表及基氏人格測驗量表，探討初次實習護生以下四個問題：坽實習壓力感受的程度及來源；夌身心社會狀況；奅使用的因應行為；妵壓力感受、因應行為、身心社會狀況及與人格特質關係之探討。本研究發現初次實習護生的兩大壓力來源為專業知識與技能之壓力及實際護理病人的壓力；護生在初次實習期間最常發生社會行為反應，其次是情緒反應，很少發生身體反應；護生常使用的因應行為以保持樂觀為最多，其次是轉移、解決問題，很少使用逃避性行為。此外本研究結果顯示實習壓力感受、因應行為及身心社會狀況與個人的內外向性格、社會適應性、情緒穩定性等人格特質有顯著的相關，可做為護理教師了解護生面對初次實習的經驗、困難，且依學生個別差異，提供個別協助及教導，以提昇實習效果。我覺得這篇文章有去了解到護生第一次去實習會害怕什麼事情，或是會覺得很緊張，而這篇文章對我來說很有感覺，因為我是這一次寒假去實習的，所以我知道那時候在實習過程中會讓自己緊張或是害怕的事情，實習中遇用到的事情，比較不能用在學校處理事情的辦法去處理，而在實習的時候，反應要比較快一些，因為這樣才不會影響到學姐，而在做技術的時候也要注意個案有沒有不舒服，或是要注意一些細節，這一篇文章讓我了解到我去實習的時候為什麼會很緊張，而用什麼樣的方法可以讓自己不會那麼緊張。
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109寒假心得 15247 2021-02-21 17:14:12
書名：在心靈牧場上放逐
作者：柳迦柔
出版社：柿藤出版社
大意：一個人一輩子要做的事情很多，並不是每件事都能順心，有些人是為了要幫助別人，有些人是為了讓自己開心，有些人是為了追求夢想，有些人是為了彌補......。要是我們都能做到換個角度思考，或許人生就會有些轉變。這些故事可以讓我們重新給自己定位，重新給自己信心，放慢生活的腳步，來找回生活的樂趣。我們的心靈就像是一片大草原，有無數個想法，可以在上面盡情奔放，享受自我。也許有著目標在前面等你，你就要更努力的去追尋。有時候有些話可以轉為自己的動力。一位殘疾人士在台上表演，他盡他所能表現到最完美，也許在其他人的眼中看起來不是，但身分不同，定義不同，你不是他，所以你不知道他在表演的時候承受了多少的痛苦，還有背後的練習。我們都要好好珍惜現有的，要知足，懂得換位思考，懂得禮讓，懂得體諒，也才有更美好的人生！
心得：每個人對幸福的定義不同，在心靈層面上的層次也不同，對於生活品質上當然也不相同...一個人都有很長的一段人生要走，我們不可能都無憂無慮的生活，但要怎麼從不順利之中來度過我們自己的人生。其實態度很重要，想法很重要，如果我們總是抱著消極的心情來看待每一件事，那每一件事一定都做不好，都不會成功，如果說都以樂觀的態度來面對，那你或許會快樂一些，但也不是都無所謂的樣子就會好很多，所以我們也要學會變通，轉變自己的想法和態度，用不同的角度來看待。當我們遇到挫折的時候可以怎麼做？不要馬上放棄，想想別人想想自己，多看多聽多問，我們的壓力來源來自四面八方，有無形的，當然也有有形的，要找到一個發洩的出口，一段時間一段時間就該清清自己的心，讓自己放鬆一次，問問自己怎麼了，學會釋放，當自己快樂的主人。快樂很美好，但不是都能事事順心；悲觀不好，但不可能沒有它的存在，有的時候只是自己追求太高，導致自己不愉快，也許這樣，對其他人來說，已經再開心不過的事了。靠自己的力量也許不太夠，所以環境與身邊的人也很重要，有時候需要靠身邊的人拉你一把或是提一個點，你才會突然驚醒，其實也是要看人，你身邊的人如果是真心要幫助你的，就會拉你一把，但如果不是，反而想陷害你的，我們也不缺，自己還是可以幫助自己的，因為我們的心靈大師，會慢慢引導，做自己，積極的向前看。
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