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STEP對穩定COPD的影響 14621 2021-02-20 21:36:00
讀書心得
主題:早期太極拳運動對慢性阻塞性肺疾病住院病患之運動耐力、焦慮憂鬱及 生活品質的長期成效
根據全球倡議的慢性阻塞性肺疾病指引，COPD的診斷為在使用支氣管擴張劑後，第1秒用力呼氣容積（FEV1）與肺活量（FVC）比值低於0.70，內外課本裡有提到。另根據第1 秒用力呼氣容積預測值（FEV1% pred）區分疾病嚴重程度--第一級為輕度（FEV1% pred≧80）、第二級為中度（80＞FEV1% pred≧50）、第三級為重度（50＞FEV1% pred≧30）、第四級為嚴重度（FEV1% pred<30）。
COPD病患常會覺得呼吸困難，可能因此逐漸減少身體活動造成肌肉質量耗損、運動耐受力不佳、日常活動受限。AECOPD病患在住院期間幾乎都是躺著（57.6%）或坐著（29.1%），每天只有行走7.2分鐘。然而在沒有實證研究支持下，醫護人員在臨床照護AECOPD病患，多教導保守的運動方式，這可能不僅無法改善COPD病患住院期間活動不足的現況，更可能出現運動耐力不佳。其實AECOPD病患在生命徵象穩定的前提下，於住院第二、三天開始提供早期運動訓練有助於AECOPD住院病患快速回復到穩定狀態。目前早期運動的相關研究，大多是住院期間介入，出院時看成效，如別國的澳洲、比利時、巴西等；巴西研究發現病患在住院期間提供3次的早期抗阻力運動訓練中顯著改善組間的實驗組病患出院時的運動耐力及出院後1個月的生活品質；有了這些先例後，台灣研究群想探討病患住院時開始運動並延續到居家的運動介入成效，他們就想到利用太極拳運動來看是否能顯著改善穩定的COPD族群；太極拳運動是一種柔和的肢體動作，搭配吐納的呼吸運動，可提升個人肌力、心肺功能、肢體的活動度及生活品質等，屬中等強度運動。
因此有了對照組和實驗組，取樣自雲嘉三間醫院，共31人參與此研究（實驗組有17人及常規照護的對照組14人）。收集6次資料，分別是介入前、出院日、出院後1週、1、3及6個月。運用廣義估計方程式分析太極拳運動的成效；實驗組比對照組在出院後1週（p=0.008）及第6個月（p=0.012）有較佳的運動耐力表現；實驗組比對照組在出院後第3個月生活品質明顯改善（p=0.040）；實驗組與對照組相比，實驗組在出院後第3個月第六型介白質（IL-6）和C-反應蛋白（CRP）的改善幅度，分別減少了15.67（pg/ml）（p=0.017）與17.46（ug/ml）（p=0.013），獲得顯著成效；但在焦慮憂鬱YKL-40和LCN2的分析上，兩組未達顯著差異。
另外就是接受太極拳運動的病患在出院返家後，是否能持續做太極拳運動，是否可達到運動成效？早期太極拳運動是否能成為急性住院與居家運動之間橋樑，也是一值得被關注與探討的議題。
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寒假作業 15795 2021-02-20 20:56:19
《帶自己，去更好的地方》這本書分為三個章節，分別為出發、答應自己和妳要的幸福，看完這書我覺得作者角子，寫到我的心坎就像我的好朋友在跟我深刻對話，讓我最感觸是2頁『越愛的，就越容易犯錯。感情裡的錯，都是深愛的結果。而我們終究要從一場夢裡醒來，然后再努力走回到對的路上來一也不過短短幾個句子的路程，卻讓我們痛苦掙扎了那麼久……… 好在，在總之淚眼模糊的視野裡，妳終於還是看清楚了』和18頁『不論如何妳都會提醒自己要往前進。因為哪才是真實的世界，才是這一生當妳回頭，不後悔的風景。妳沒有執迷在假象裡太久，沒有重複在同一傷心，沒有持續被一個人傷害。妳不會摔得不明不白，每次的受傷都有妳的學會。妳對感情最大的學會就是，不要刻意去接近一個不會為妳停留的人。』。《工藝琴酒全書》這書講的是琴酒歷史和製程還有全球夢幻酒款與應用調酒和6大洲酒廠巡禮、180+夢幻琴酒、27款調酒譜，琴酒起源可上溯至十五～十七世紀的歐洲大航海時代，琴酒的類型分為蒸餾琴酒、倫敦琴酒、地域限定琴酒、老湯姆琴酒、當代琴酒、杜松子酒、熟成琴酒、阿爾卑斯琴酒、澳洲灌木琴、杜松白蘭地、浴缸琴酒、海軍強琴酒、調和琴酒、粉紅琴酒，琴酒常見原料，松杜子、芫荽籽、荳蔻、甘草、鳶尾、肉桂與桂皮、杏仁、茴香、肉荳蔻、尾胡椒、天堂椒、薑、葛縷子月桂葉、薰衣草、洋甘菊、接骨木、繡線菊、玫瑰和玫瑰果、啤酒花、蜂蜜、花椒、茶
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寒假作業 14766 2021-02-20 20:42:00
聖母醫護管理專科學校
讀書報告心得學習單
科別
護理科
班級
護三丁
學號
1075101161
姓名
張立翰
作者姓名
謝美玲(Hsieh,Mei–lin)、劉蕓鴒(Liu,Yun–ling)、李茹萍（Lee, Ru-ping）、楊福麟（Yang, Fwu-lin）
西元出版年
2005年12
文章標題
輸血反應之護理
期刊名稱I
慈濟護理雜誌
卷(期)
4:4
起訖頁數
19-24
作者姓名
賴雅惠（Lai, Ya-hui）、徐惠禎（Hsu, Hui-chen）
西元出版年
2005年12
文章標題
照顧一位肺結核患者呼吸道隔離之護理經驗
期刊名稱II
慈濟護理雜誌
卷(期)
4:4
起訖頁數
88-96
【自訂一主題】：隔離個案的心靈照顧
【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：閱讀完這一篇期刊後，我覺得肺結核真的是一個會使個案沒
有了人際互動關係、時間定向感、營養狀態的不良及焦慮等等以上，期刊中所講述的那位個案爺爺在
症狀發生時以為是小感冒去了診所就醫，結果過了一個月後進了急診室確認是肺結核，就這樣住進
了隔離病房，這個個案都非常的配合護理人員的想觀處置，因為他想要趕快恢復健康出院，這樣才
能恢復到跟以前一樣，可以和朋友們聚聚聊天、有空閒就去開個計程車賺一些零用錢和跟著進香團一
同去外地進香參拜，這些日常生活都會是這樣子的個案所會希望的，因為他們也不希望那些朋友們
知道他有得過肺結核，所以想趕緊治療完畢，我雖然沒有類似的經驗但我能大概同理被隔離者內心
的不安及恐懼，要給予隔離個案適時的陪伴及傾聽減輕他們因隔離所造成的焦慮及不安和對於時間
定向感的缺失所造成的恐懼，要讓他們感覺到在他健康狀況不佳時還有個人陪伴著他們、照顧著他們
、有個人一直在他的身邊，這樣子才會有助於個案本身的情緒及焦慮狀況減輕，進而減少疾病治療之
天數，增加他對於疾病的掌控性和自信心，以上這些說不上是疾病治療的最重要點，但這些都能確
確實實的幫助到個案的心靈層面的完整性，把他從無盡的深淵拉出，將他恢復到從前健康平靜的日
子，也希望欸來的我能夠讓自己成為我所敘述的自己，這樣子才能讓每一位我曾照護過的個案都能
健康的出院恢復到跟從前一樣，不只是疾病根除了內心的不安和焦慮也都因我而療癒了許多，願未
來的我能夠加加油護理並不能，難的是人們自己的心態和意念，一起加油吧！各位。
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寒假作業 14766 2021-02-20 20:40:52
聖母醫護管理專科學校
讀書報告心得學習單
科別
護理科
班級
護三丁
學號
1075101161
姓名
張立翰
作者姓名
謝美玲(Hsieh,Mei–lin)、劉蕓鴒(Liu,Yun–ling)、李茹萍（Lee, Ru-ping）、楊福麟（Yang, Fwu-lin）
西元出版年
2005年12
文章標題
輸血反應之護理
期刊名稱I
慈濟護理雜誌
卷(期)
4:4
起訖頁數
19-24
作者姓名
賴雅惠（Lai, Ya-hui）、徐惠禎（Hsu, Hui-chen）
西元出版年
2005年12
文章標題
照顧一位肺結核患者呼吸道隔離之護理經驗
期刊名稱II
慈濟護理雜誌
卷(期)
4:4
起訖頁數
88-96
【自訂一主題】：謹慎的重要性
【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：看完這一個期刊後，我認為每一位護理人員在從事輸血相關
事項時，應該都要做好相關的確認事項、輸血前置作業，以防發生即發性與遲發性的溶血反應來導致
病患可能因此喪命或造成無可挽回的後遺症產生，所以在輸血前的準備流程都必須要非常謹慎，核
對病患時得有另一位護理人員共同參與此過程，如果當下有發現異狀得再次與血庫那裡做確認，一
定不能自己擅自做決定，不然會危及到一條寶貴的生命，這不只是會影響到自己更會讓自己陷入一
個不必要的麻煩中無法脫身，畢竟這樣的事情是自己造成的結果，輸血這件事可大可小關鍵取決於
護理人員的專業知識及謹慎執行程度如何，只要有完成到全部的確認事項、不粗心大意這樣就可以
避免掉很多麻煩，但通常並不是每一位護理人員都能在工作時那麼的專注，有可能會因為個人的因
素而沒注意到輸血中的病患有著因輸血所造成的不良反應及症狀慢慢發生或迅速產生，而導致病患
不可逆的傷害，到那時候可不會是一句對不起、不小心、我沒注意到所能彌補的，我希望讀完這篇期
刊後的我在未來能夠把所有確認事項、標準作業流程謹記在心，一步一步慢慢做確實且精確完成，別
貪圖一時的方便來害了別人，也讓自己得承受自己所做出的後果，這是非常艱辛且難熬的事情，願
未來的我能夠順利並且穩穩地走在護理這份道路上，不僅僅是輸血前的前置作業，期它的事情也都
一樣確確實實的完成，對自己與他人才會是最好的，不讓病患處於危險之中也讓自己安心做事，願
未來的我都能做到。
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寒假作業 14779 2021-02-20 20:37:32
科別 護理科
班級 護三丁
學號 1075101176
姓名 葉柔葳
作者姓名 喬辛•迪•波沙達
西元出版年 2007年
文章標題 孩子先別急著吃棉花糖
期刊名稱1
卷(期) 9
起訖頁數 181
作者姓名 愛倫·辛格
西元出版年 2006年
文章標題 別急著吃棉花糖
期刊名稱2
卷(期) 16
起訖頁數 194
我閱讀完這本名為孩子先別急著吃棉花糖的書後，有非常多的感想，還得到了非常多的啟發。而看完這本勵志小說之後深深地影響我很多觀念及想法，這本書的作者要傳達給讀者的結論就是孩子的未來不是光靠聰明和努力來決定的，棉花糖的故事藏著孩子未來前途的關鍵！
第二本書的故事是，從小參加過史丹佛大學棉花糖實驗的爸爸，帶著他的女兒和所有孩子，一起體會「延遲享樂」的方法與好處，這真的是一本令人驚嘆的好書！孩子先別急著吃棉花糖是一個實驗，史丹佛的棉花糖實驗是美國史丹佛大學有個代表性的實驗：將小孩子單獨留在房間裡，給他們一人一塊棉花糖，讓他們選擇是要馬上吃掉棉花糖，還是等十五分鐘。如果願意等，就可以再多拿一塊棉花糖當獎賞。研究人員發現，能夠等待獎賞的小孩，長大以後，不論在課業表現或人際相處上，全都比那些馬上吃掉棉花糖的小孩優秀。但是我個人覺得也不一定，只是大多數沒有先吃掉棉花糖的比較優秀，有些很快吃的未來也是很成功，重點還是取決於自己有沒有努力，只是這個實驗真的很有意義，看完之後還想說想給自己以後的小孩也做這個實驗，這實驗超酷的！！很好奇自己的小孩會不會先吃，我有幫我阿姨的小孩做過這個實驗，他是那種有等到第二顆棉花糖的，我阿姨就非常的開心，看完這本書後應該有很多人也做了這個實驗，希望大家的小孩不管有沒有先吃棉花糖，家人都不要對他有失望或者期望太高，平常心地好好教育小孩長大才是最重要的！
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