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二年級心得作業 16718 2024-01-22 01:38:29

聖母醫護管理專科學校寒假作業讀書心得科別護理科班級二甲學號 1115101190 姓名陳宥寧書名我的高敏感使用說明書作者著:中島輝、譯:王薇婷出版社日月文化出版股份有限公司出版年月 2023 年 12 月日索書號 [自己買的書，沒有索書號] ISBN 978-626-7329-86-3 書名這世界很煩，但你要可愛作者萬特特出版社幸福文化出版年月 2020年 1 月日索書號 [自己買的書，沒有索書號] ISBN 9789578683761 【本書重點摘要或佳句】 1.不要將自身價值與當下發生的是賦予任何意義，這樣才能讓你的心重獲自由。 2.「同情疲勞」:過度同理身陷困境的人們內心的悲傷情緒，連帶讓自己的內心也感到疲倦。 3.因為高敏感人一出生，「研判對自己來說是否危險」的杏仁核就相當活躍，所以感到不安或恐懼的神經迴路也變得十分敏感。 4.「空椅療法」是格式塔學派最具代表性的心理療法。簡單來說，就是讓正在煩惱的自己跟提供建議的自己進行對話的手法。【本書閱讀後心得感想】我覺得這本書的設計非常引人入勝，例如:作者在第一頁就給了大家一張照片，讓讀者寫出對這張照片的想法，後面則由此引入高敏感人特質的話題，順便讓大家分析，自己是否是高敏感人，而不是自顧自地講很多道理，這也是這本書讓我讀到無法自拔的其中一點。這本書將高敏感人常庸人自擾的問題分為五個篇章:不擅長與人相處、麻煩體質、對工作提不起勁、想太多而感到痛苦和無法擺脫創傷等使用說明書。其中我最喜歡的一個篇章是「想太多而感到痛苦中」的「一拖再拖而無法踏出第一步」，書中有提到高敏感人群因為腦海裡描繪的理想都無比崇高，所以一旦意識到自己可能無法做到一百分，就會做不下去且一拖再拖，看到這，我真的超感同身受，其實對於很多事我都很有想法和計畫，但我都會覺得自己做不到，所以就一直放棄一直拖延……，而作者也提出了一些應對方案，第一步就是先確認自我情緒目前的所在地，可以配合使用心理學家羅伯特˙普拉奇克的「情緒輪」，人一天會在八種情緒裡來來去去:憤怒、恐懼、期待、驚嚇、喜悅、悲傷、信賴和厭惡，意識到自己的情緒後，可以寫屬於我們自己的情緒日記，將一天的情緒折線圖畫出來，了解原因並試圖解決後，能讓自己的情緒維持在比較平穩的狀態，相對地，自己就更能按部就班地完成和推動原本的計畫，這方法我在我看完書後，面對有點懶惰寫閱讀心得的自己，就立馬嘗試做看看，可想而知，這方法對我是滿有用的，否則我此刻可能還躺在床上滑著手機、遲遲沒有動作呢!總體而言，這本書使我收益良多，我也將很多作者教導的方法引用進我的生活中，這是一本圖文並茂易懂、適合不知道如何與高敏感情緒的自己相處的書籍。

112-1寒假作業 16127 2024-01-21 22:22:18

聖母醫護管理專科學校寒假作業讀書心得科別護理科班級護三丙學號 1105101091 姓名高若郁書名肝硬化作者：張焜和出版社元麓書社出版年月 2010 年 11 月 2 日索書號 660 ISBN 9789866405181 書名獸醫黑嚕嚕的醫院作者陳默默出版社聯經出版公司出版年月 2023年 6月 8 日索書號 230 ISBN 9789570869224 【本書重點摘要或佳句】肝好人生是彩色的，肝不好，人生是黑白別讓肝步入肝病三部曲「肝炎、肝硬化、肝癌」【本書閱讀後心得感想】近年來，肝硬化一直高居國人十大死因第六位雖然沒有藥物可使肝硬化變回正常，卻有許多藥物及方法，可使其合併症之危險性大大降低有些人得肝硬化後，灰心喪志不可終日，有些人得知肝硬化，尋找偏方、祖傳秘方，或聽信方士之術，進行靈修、坐禪等無奇不有，不一而足，這些都是人之常情，本也無可厚非；許多醫生坦白的告訴病患：沒有特效藥可治療肝硬化。像我們期中考就有考到肝硬化會造成的合併症有肝性腦病變、門脈高壓、蜘蛛狀血管瘤、肝腎症後群。門脈高壓是最主要合併症也是腹水的導因之一，是增加肝臟血流通過阻力。腹部超音波檢查是鑑別黃疸的原因、確定肝內是否有腫瘤、以及診斷肝硬化，而男性罹病率是女生的2倍，過度飲酒及B型肝炎病毒是肝硬化最常見導因。事實上，許多肝硬化之合併症，經過醫生適當之治療，是可以延長壽命的。本書重點摘要或佳句】成為一位獸醫，除了醫術要了得、擁有愛護動物的心之外，更要有臨危不亂的反應能力。「長大後，你想當什麼？」是孩子成長過程中必須探索的重要課題，從閱讀中理解、體會不同的工作，並深入感知每份工作的責任義務。【本書閱讀後心得感想】黑嚕嚕醫生是這座小鎮裡一間動物醫院的醫生。一大早上班時，發現門口擺了一箱被棄養的小貓咪們；還接到一位被寵物毒蜘蛛咬住耳朵的飼主，打電話向黑嚕嚕醫生求救的訊號；黃澄澄先生急需黑嚕嚕醫生的幫忙，一同接生難產中的乳牛情況好危急，幾乎全員出動了！每天都有好多好多的突發狀況，還接到一位被寵物毒蜘蛛咬住耳朵的飼主打電話來求救。此外，手術台上，雪納瑞狗已經準備好要讓醫師開刀，書裡把開刀的準備程序、開刀房為何需殺菌等情況，通通描繪出來。這可以讓小孩提早知道他之後進手術房的程序，也可以幫助他緩解壓力，每一個階段的孩子都有不同的壓力，像是學齡期的孩子就害怕身體完整性被破壞主要因幻想而無法分辨事實。學齡前期會幻想易誤解生病住院原因失去控制力這個階段是最適合用繪本、故事、角色扮演以紓解心中害怕，所以現階段最適合看類似這種書籍來幫助他們緩解緊張恐懼感。

112寒作業業三年級(2) 16163 2024-01-18 14:59:50

聖母醫護管理專科學校

寒假作業讀書心得

科別	護理科	班級	五護三丁
學號	1105101127	姓名	李佩芯

書名	親愛的人生	作者	凱倫．希區考克
出版社	游擊文化	出版年月	2021年02月05日
索書號		ISBN	9789869934732

書名

親愛的人生

作者

凱倫．希區考克

出版社

游擊文化

出版年月

2021年02月05日

索書號

ISBN

9789869934732

【本書重點摘要或佳句】

這是一本試著對人生探問著有關老年、疾病、死亡與活著的課題。一名內科

醫師從臨床觀察、照護家人的經驗，提醒我們：面向「老年」的視野與觀點

，是關鍵所在。需要重構社會公民的權利，透過新的制度與技術，把老年人

的不同需求，涵納在當代的社會政策中，重新想像『醫療』與『照護』，

『老年』也不會是只有一種樣子。

【本書閱讀後心得感想】

臺灣社會越趨高齡現代人平均餘命大幅提高，老化到死亡的生理年齡也大幅延

長，有人說老人實在太多了，『老人』常常被識為負擔，無盡地耗用醫療與社會資

源的依賴者，透過醫療政策，決定了年老者的照護，選擇由家人轉交由醫療專業人

員來處理，面對老人照護及臨終選擇不論是安寧死亡或是回家告別善終…等

等，無論什麼方式地『好好說再見』，在決策背後，往往是文化與制度的依賴

、期待，當下病人、家屬的意願、醫病價值觀和共識都是面對親人消逝討

論死亡思考在地終老的方式。

當醫療開始形成「以人為本」的醫病決策方法，提供支持個人善終的

選擇服務，而是要為老弱住院治療提供更好的照顧把人生、生活及生命的多元

才是真正的彰顯人的價值有尊嚴自主與在地終老，事實上，幾乎沒有人會

把醫護人員或醫療機構當作理想善終的要素，大家多半想在自然祥和的環境並且

有家人朋友相伴等情況下，好好的跟世界道別。

每個人都會老，面向「老年」，透過新的制度與技術，把老年人的不同需求納

入社會體制，未來可以減輕家屬龐大醫療負擔，才是具有意義。

112寒作業業三年級(1) 16163 2024-01-18 13:31:34

聖母醫護管理專科學校

寒假作業讀書心得

科別	護理科	班級	五護三丁
學號	1105101127	姓名	李佩芯

書名	Free To Fly：生命、勇氣、愛，加護病房護理師眼中的醫療群像與生死覺察	作者	林佳嬡(著)
出版社	時報文化出版企業股份有限公司	出版年月	2019年01月05日
索書號		ISBN	9789571376608

書名	Free To Fly：生命、勇氣、愛，加護病房護理師眼中的醫療群像與生死覺察	作者	林佳嬡(著)
出版社	時報文化出版企業股份有限公司	出版年月	2019年01月05日
索書號		ISBN	9789571376608

【本書重點摘要或佳句】

記錄生命，凝視死亡，起飛那一刻，佳嬡是一名加護病房護理師，做為一名加護病

房護理師，在職場上她必須與死亡搏鬥，但她明白，死亡不可怕，可怕的是未知的

病痛與生命末期強制醫療行為的折磨，在病痛面前，時間穿梭的是得失或是迷茫，

人生中的每個片段都賦予了各種啟示，唯有真正看透生死，才能無憾。

【本書閱讀後心得感想】

這本書透過攝影介入獲准進入拍攝表象，加護病房生死一瞬間，醫生、病人

與家屬的三角關係不可缺少的一角---護理師。透過影像每個角度都是醫院最真實

的生活，每個人都是屬於他們自己的故事。

第一篇：南丁格爾—【我們會變成怎樣的人，取決於我們想成為怎樣的人】。

作者說明選擇了護理系一路走來進入職場才發現原來真的不是那麼容易，在ICU加護

病房第一線照護著病人才是最具有挑戰性的工作，無論是在精神上及體力上都是最

嚴苛的考驗，面對不同重度昏迷、病危及無法移動的病人都需要隨時注意及處理

緊急狀況，需要有高敏銳力，因為面對最不容出錯的---生命。

每天面對病人遭受病痛折磨，無論是年老病疾纏身或是遭受事故創傷以及無法

自咳病人細長管子插入執行抽痰時…等等各種狀況等著處理及面對，加護病房ICU

是這樣的一個地方，總是被憂傷與痛苦覆蓋，卻還得努力找出溫暖撫慰病患

心靈晦暗地區。

佳嬡護理師透過『醫療』與『影像』做結合，拍攝醫療攝影，愈來愈多人關

注這些被埋沒、乏人問津的議題，深深體會原來在這世界上即使只有個人渺小的力

量，也能夠影響周圍的人們。生命，本就是趟旅程，出生即邁向死亡，期望透過

這本書能讓你們重拾對現今社會議題的省思。

110N3上-寒假作業 16076 2024-01-16 16:12:15

文章名稱:影響護專學生初次實習憂鬱及其相關因素之探討作者:王靜琳(Ching-Lin Wang)、李小璐(Hsiao-Lu Lee)、呂桂雲(Kuei-Yun Lu) 出版社:《護理暨健康照護研究》 6卷1期 (2010/03) Pp. 65-75 出版年月:2010年03月【第一文章重點摘要或佳句】臨床實習是護理專業課程非常重要的學習歷程，對護生是極具壓力的，倘若護生於實習期間，無法調適其角色，便容易產生挫折感，而影響其身、心健康狀況及學習效果。在探討影響學生初次實習憂鬱及其相關因素。共發135份問卷，內容包含：護生背景資料、青少年憂鬱量表、護生實習壓力量表以及社會支持量表。結果有7位護生憂鬱高於一般青少年。即為實習壓力愈高、社會支持愈少，護生憂鬱症狀愈明顯。需提供護理教育者對憂鬱護生的進一步瞭解，使建立關懷之學習環境並給與支持，以預防憂鬱發生；提供早期介入性措施，協助其尋求正向資源；及必要時予以轉介，以裨益護生實習成效。【第一文章閱讀後心得感想】對於大部分的人來說初次實習壓力都頗大的，在毫無經驗的狀態下，只能向學長姐、老師詢問實習是一個怎樣的感受，在去年的暑假我首次的踏上基護實習的旅程，期末考考完緩衝不到一個禮拜就要上戰場，雖然在實習前老師已提供資料讓我們可事先準備，但對於我來說效益不大，因為不安和期待的情緒佔滿我的腦袋，而到了當天老師帶我們了解環境、自我介紹等，在之後也做了許多技術如給藥、肌肉、靜脈滴注、打胰島素、量血壓等，過程中不免犯錯，動作不確實、老師出的問題答不出口、不知所措等，其實這些只要多做就能慢慢克服，但作業不同，這是我最痛恨的，當時感覺沒有做完的一天，沒日沒夜的趕工作業，導致到了單位只能硬撐著，根本無法好好的學習，有時還會萌生想消失、想死的想法，但這些想法都只是一念之間，重點仍是如何撐下去，我認為同梯的同學真的很重要，只有他們能真正瞭解你所面對的困境，互相適時給予協助與心靈支持，如我在傷口換藥的技術較不熟練，他們也會在一旁協助，及實習老師也有極大作用性，除了給予心理支持，再來是如何教導學生正確的觀念，學生犯錯時又該如何給予指導，最後是學生家長如何協助，重要的是不說風涼話，給予適當的心理安慰即可。結語：壓力不可避免，只能學會方法去應對它，像我在實習過程中有幾次想逃避，但同梯的同學與老師總會給予幫助，也在途中學到學校沒教過的技術，也結識新的朋友，所以適時的壓力仍是不可或缺的，有了壓力才有學習的動力。文章名稱:情境案例運用於內外科護理癌症單元之學習滿意度研究作者:翁瑞萱(Ruey-Shiuan Ueng)、謝素英(Suh-Ing Hsieh)、許麗齡(Li-Ling Hsu) 出版社:《腫瘤護理雜誌》 18卷1期 (2018/06) Pp. 45-59 出版年月:2018年06月【第二文章重點摘要或佳句】內外科護理為必備基礎實務能力，而傳統教學無法展現護理畢業生臨床職場能力。案例討論以情境案例教學策略為導向，不僅提升學生學習動機，也可提升學習成效。目的：探討情境案例運用於境案例運用於癌症護理單元，護理學生學習滿意度與自信心之狀況。方法：共106位受試者。內容包含基本資料與學習經驗概況問卷、以及學習滿意度與自信程度量表。結果：為課程內容有助於了解癌症病人身心靈照顧、體會病人及家屬身心靈壓力、課程活動幫助我學習、以及呈現學生必學內容。參與癌症護理課程融入情境案例討論之護理學生有高度的學習滿意度，可改善教學策略。【第二文章閱讀後心得感想】三年級的專業科目困難許多，如內外缺乏一個學習系統，仍有許多老師以照本宣科的方式來教學，不僅一節課教授過多的內容呈現填鴨式的教學，還導致學生吸收不良、興致缺缺反而只是為了考試而應付，應該每學到一個段落，就需整理成一個表格並搭配圖畫等方式，讓學習更有成效，有許多人認為為什麼要再花這個時間去做這件事，花時間去做真的有效嗎?只能說試了才知道，像這次的考試我運用表格的方式整理，還真的得到不錯的效果，以前的我也認為做這件事意義何在，但現在透過這厚厚的專業科目的書瞭解到，如果再不實施且繼續學習像老師一樣照本宣科的方式讀書，遲早真的會被當。此外每天的複習也是不可或缺，可是這樣聽起來很累該怎麼做?可以讀一段時間就起來走動，去戶外更是不錯的選擇，只要能讓自己放鬆的事即可，事不宜遲創造屬於自己的讀書方法，讓讀書事半功倍。

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