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不要讓未來的你討厭現在的自己 - 慢慢來，比較快 15660 2021-02-20 07:38:38
剛開始買這本書的時候，是被他的名字所吸引，確實當時買這本書的時候很討厭自己，那我該如何不讓未來的我去討厭或者怨恨現在的我，我想這本書我給我答案所以我才毫不猶豫地買這本書，但我買這本書好像也過了幾年我仍然在序章打轉，我不清楚我真正的樣子，過去我都在為了別人的情緒去做思考，我也不敢一個人去做某些事，比方說…去上個廁所？我有多久沒有去正視自己？要先了解自己才知道自己問題出在哪對吧！書裡說到一句：你是誰不重要，重要的是你有甚麼？ 確實我們常活在別人的形象裡，我應該要有學生的樣子才能有一個榜樣給誰誰誰看，當然我也明白這句話的重要性，不代表我一定會去做什麼壞事，我去做自己認為開心的事，這就算是做我自己，並沒有忘記自己該做什麼，我是我自己世界上獨一無二的自己，如果我不讓自己的生活增添樂趣感到快樂，我想十年後的我也不快樂吧！這本書最引我注目的問題是：十年後我會是什麼樣子？十年後的我會不會討厭現在的自己？多多少少一定會埋怨現在的自己不好好念書哈哈哈，但是呢！我不會後悔之前帶來的傷害，我每次都會跟我朋友說，我過去做了很多決定忍耐了好幾夜或者痛苦了好幾年，但我不會後悔，也不會覺得自己的存在是一種錯誤，反而喜歡現在的自己還站立在這裡，笑著然後做自己喜歡的事，做自己熱愛的事，和很喜歡的朋友們，我家人也健在，於我而言這已經是最幸福的事了！不要讓未來的你討厭現在的自己沒有看見鏡子裡的自己露出洋溢的笑容
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109寒假作業-閱讀心得 15654 2021-02-20 05:17:06
書名：在謊言拆穿之前
作者：川口俊和
譯者：丁世家
閱讀心得：我們總是為對方著想，卻在不知不覺之中束縛了自己。每個人都有說不出口的難處，謊言，不一定是負面，有時候謊言也是一種溫暖人的對應方式。如果能回到過去，但無論多麼努力，都無法改變現實，那你還會回到過去嗎？我們總是因為虧欠、內疚、自責的心情，而一直活在過去的陰影裡。我們看的電影、小說、動畫最終都有一個美好的結局，但自己卻無法成為那些人，總是被這種負面情緒打壓，總覺得自己不配永遠幸福，種種原因的害怕以及恐懼無法跨出那一步來追尋屬於自己的幸福，總是用不同的方式侷限自己。當生離死別時，被留下來的人認為自己不應該拋下過世的人，自己幸福的一直走下去。害怕自己的幸福是種罪惡，而走不出來......
書中一再強調的觀點是：離開的人用僅有最後的生命，讓愛他的人幸福。活著的人才能讓生命有意義，所以一定要幸福，因為最希望你幸福的就是那個人。幸福的活著，才是他曾經活過的證據。
為什麼明知道不能改變現實，卻仍要回到過去？因為，世界雖然沒有改變，但藉由回到過去與離開的人談話後，改變了自己的心態和人生。
活在過去完成自己的遺憾，才更有活下去的勇氣與使命。
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閱讀心得 15681 2021-02-20 04:39:59
寒假作業: 閱讀心得
閱讀完 曾之喬寫的一個人去丹麥寫一本書 以及 吳姍儒寫的我的存在本來就值得青睞，我覺得我被鼓勵到了，雖然這兩位作者的職業是藝人，在螢幕前是光鮮亮麗、人人稱羨，不過誰知道他們在光鮮亮麗背後的辛勞呢？
曾之喬:一個人去丹麥寫一本書 嘿 你為什麼不要快樂
這本書告訴我 踏實、快樂的祕密就是靜下來聆聽自己的心，勇敢的面對自己跟自己說說話，真正的卸下面具，找回最真的自己，鼓勵自己，讓自己知道生命充滿著希望。
我才知道真正的快樂應該是，把心態調整成每一天都在做自己喜歡的事情，不需要去海島國家度假，可以試著把覺知打開，把很辛苦的事情轉化成一種特別的、感恩的，或者是很充實的體驗。
吳姍儒:我的存在本來就值得青睞
Sandy在書中寫的一句話讓我印象深刻，「全世界的人都可以瞧不起你、排擠你，不過你不能瞧不起自己」我想了很久，她說的對，自己都看輕自己了，誰能看到你存在的價值呢？ 要相信自己的存在是有價值的，自己的價值不是一昧地幫助，而是給予你需要的，我的價值才會被看見。
無論世界過去與未來是如何、將如何地對待妳，也許會帶來無奈與遺憾，都希望我們成為一朵棉花糖，不管我們的外表對他人來說是何等價值，只要我們自己相信，我有何等價值，足矣。
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一年級寒假作業-閱讀心得（神都聽見了嗎？） 15750 2021-02-20 01:53:30
在書名的關係下，原本以為會是一本有著相當濃厚神秘色彩的書（雖然的確是這樣沒錯）但作者在真實的法律、醫學、人心方面的描寫也都相當到位，書中的案件一個個都環環相扣，不會令人感到冷場，而男女主之間的互動，也是為這本書增色不已。
「她的人生就是一場下不完的雨，怎能再讓他受牽累？」
女主角袁日霏便跟很多玄幻小說中一樣有著必備的擁有倒楣身世，但所幸作者在這設定上把握得當，儘管在她回憶過去時仍會感傷，卻讓人能夠為此感到同情，也敬佩她的勇氣。
「陷進來，喜歡我，愛上我，再更徹底一點，更依賴我一點，直到我成為妳的全世界為止。」
至於男主角鳳蕭，他是命理世家的傳人，和女主本該是兩個不同世界的人，但女主的特殊體質卻將她捲入了這一切，他驕傲的像一隻孔雀，但他也真實擁有讓他驕傲的實力。
「他喜歡她。就是她，只是她而已。」
主要的兩位主角各自都在不同領域上有著擅長的事，且雙視角的描寫能讓人們從不同角度了解真相，也補足了故事的細節。
也許，他們的心裡都有一座結界，只有彼此能輕易踏入。
在配角的描寫上也相當得當，不過度喧賓奪主，也不會如同路人一般被帶過就忘了，而在作者的後記中，貌似書中也有登場她前幾作的角色，或許我能再找找前幾作來看看？
「你之前不是說，你的人生就是一連串的雨嗎？和你名字一樣。可是你的名字不是下雨的意思，而是「非雨」」
對我來說，這是本相當不錯的小說，其中也有著關於其他方面的冷知識，還這是讓我增長見聞，從許許多多的細節也能看到作者的用心，總之，我還是相當喜歡這部作品的。
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寒假作業(2) 15105 2021-02-20 01:39:22
哺餵母乳
在傳統社會裡，初產婦的哺乳經驗多半傳承自母親及親友，然而由於家庭型態改變及醫療資訊的進步，使得產婦在面臨問題時，漸多尋求專業的醫護人員協助，產前哺餵母乳教育有其執行的必要性及重要性。婦女由懷孕始，在決定哺餵母乳的過程中，護理人員扮演著關鍵的角色，除了提供支持與鼓勵外，並藉由護理指導讓孕婦瞭解哺餵母乳的重要性，及面對在哺餵母乳過程中的相關問題。本文就產前教育的沿革及重要性、產前教育涵蓋內容及成效加以說明，以期協助醫護人員能有效的運用產前哺餵母乳教育來提昇母乳哺育率。
協助母親哺乳是產後病房的一大護理業務，看到媽媽專注的哺餵寶寶，感覺 媽媽與她的寶寶是緊密的連結在一起，親餵是媽媽和寶寶的親密時刻，母親哺乳 時給寶寶的不只是食物，還包含了愛及安全感。剛出生的嬰兒本能就會找到媽媽 的乳房，用盡全力的去吸吮，母親哺餵嬰兒母乳看似理所當然，但對於新手媽媽 而言，其實哺餵母乳是相當辛苦的。吃母乳的嬰兒2~3小時就要吃一次，剛出生 的嬰兒的身體軟軟的，母親要學習如何抱寶寶，調整餵奶的姿勢，如何讓嬰兒張 大口正確含乳吸吮，是需要摸索與練習的，不是一次就學得會;而新手媽媽因為 產後身體疲憊，加上不熟悉哺乳及照顧嬰兒的技巧，當哺餵時遇到嬰兒大哭無法 吸乳，往往使新手媽媽感到挫折。哺乳過程中需要護理人員投入時間與精力、一 次又一次的耐心協助，以期出院前母親能熟練哺乳的技巧，返家後能順利哺乳。 有時也會藉由角色扮演的方式，讓我更能夠理解身為 護理人員從旁協助母親的角色為何。
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