| 文章內容 |
先處理心情再處理事情 15126 2021-02-19 20:06:33
書 名 先處理心情再處理事情
作 者 塞德娜
出 版 社 普天出版社
出 版 年 月 2015/04/21
索 書 號 B 177.2 3024 2015
I S B N 9789865660666
【撰寫心得書名】：
先處理心情再處理事情
【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】：
看完這本書讓我覺得學會整理情緒很重要如果不先把情緒整理好，就做事情通常都會用的一團糟造成自己情緒上的焦慮、行為上的失誤，同時也會影響到周遭的人使得大家跟著一起緊張起來，所以面對事情時最好的應對之策就是先冷靜下來靜心想方法，才能更有效率的做事情。
書裡面有很多小故事讓你思考你在應對事情你該怎麼靜下心例如有一篇說因為一點小小的破皮就馬上叫來了外科醫生來診治，有些人天生容易緊張，這是因為他們對事對人都不夠有信心，不夠相信周遭的人能順利完成分內工作，所以不得不撈過界去擔心原本不該由他們擔心的事情。只有靜下心，才能把事情做好，沒必要急著做，更沒必要強著做，靜下心來好好地思考，好好地琢磨才能使事情做的更好，若真的沒辦法靜下心那就離一段時間，最重要在於以其他事務讓自己分心，把焦點轉移，重新回到保持距離的原點。
我覺得冷靜下來處理事情很有效因為自己的心情很常突然暴躁每次在這個情緒時完全做不了事情而且硬要做事的話我會更是煩躁，自己也會說出一些不好聽的話，冷靜下來時真的能把事情做的有條有順而且冷靜下來能清楚自己哪些話能說，哪些話不能說。
|
110-1 寒假作業 14693 2021-02-19 19:39:11
聖母醫護管理專科學校
109-1寒假作業-閱讀心得
科別:護理科
班級:三年乙班
學號:1075101087
姓名:郭宇芳
書名:「培育專業護理行為」—基本護理學實習學生之經驗歷程
作者:曾明晰、劉棻、林淑君
卷期:29:2=102
頁次:173-189
出刊日期:201806
【本書閱讀後心得感想 (500字)】：讀完這篇以後讓我想到自己實習的時候，在我要實習的前一天晚上不管如何的睡就一定會想到明天即將來臨的第一次實習，讓我感到非常的緊張，所以到了隔天以後就非常早的起床，然後收拾完了以後然後就早早的去到了醫院等候，當我進到醫院的那一霎那就讓我感到了非常的緊張和害怕的感覺，因為不知道接下來面臨的會是什麼，由於第一次見到老師之前，聽了學長姐他們說了老師的一些評論以後就覺得老師非常的可怕，但在接下來的過程中讓我感覺到老師其實不可怕，只是想讓我們對自己求高一點，讓我們未來可以得到更好的幫助，在護病之間可以得到更好的信任，我們從一開始的生命徵象到測血糖、給藥及換藥都是一開始老師帶著我們去一間一間病房的操作給我們看，再到後來老師慢慢地放手給我們自己去幫病人操作所有的技術，一開始很怕自己做不好而讓病人收到傷害，但後來有了同學之間的陪伴及老師的指導及鼓勵下讓我們在學習中成長，心裡壓力也慢慢放鬆了下來，只要到了空閒時間，老師就會讓我們去關心自己的病人，讓我們透過聊天來了解病人的心情，但不是ㄧ昧的抬槓，而是要在聊天當中找到個案的問題及關懷他，我們也要保持著同理心及觀察病人的狀況，然後給予適當的治療及需要，建立好護病之間的關係，然後讓個案知道大家都在關心他。
|
寒假作業心得「一年級」 15619 2021-02-19 19:15:46
態度決定一切心得報告
書籍名稱: 態度決定一切
作者: 阿爾伯特．哈伯德
譯者: 杜風
出版年月: 2006年7日
出版社:種籽出版社
版次:二版
姓名:范華倩
班級:護一丁
學號:1095101047
我的心得：
現代社會價值觀隨著大環境的改變而改變，而我們往往忽略了一些基本卻影響我們一輩子的重要元素--觀念。很喜歡書裡的這幾句話：「沒有卑微的工作，只有卑微的工作態度，而我們的工作態度完全取決於我們自己。」在現實生活中，每個人所做的工作，都是由一件件的小事所組成，因此我們不能忽視工作中的小事情。所有的成功者也都與我們做著同樣簡單的小事，唯一的區別就是，他們從不認為他們所做的是簡單的小事。「決定成功與失敗的原因，態度比能力更加重要。」雖然不管在哪難免都會有一些挫折，但只要吸取教訓、然後從失敗中成長，也能讓自己成長。其實，要在工作上成功是可以的，只是看你對事情的「態度」而已，每個人都有一定的責任，不管是對工作、對自己都會有需要扛起的責任，責任越大，所需要的努力就越多，並不只是需要努力，也要有著堅強的態度，這才算是事業上的成功。看完這本書後我才認知到，無論你是高學歷的知識份子還是不認識字的文盲，無論是大老闆還是小職員，其實都是很重要的。不能因為是大老闆就無所事事，你的每一個指令都關係著一切，也不能因為是一個小職員就漫不經心，一個步驟出錯，可能就全盤都錯，每一件看起來是小事的事其實都很重要! 在未來，我若想要闖出自己的一片天，首先要先改變自己看事情的態度，不要把事情都想的很複雜，其實有時候換個角度思考，沒有什麼事是過不去的，只要改變自己的態度所有事都會變的很簡單。
|
寒假作業心得「一年級」 15619 2021-02-19 19:15:10
我想吃掉你的胰臟-心得報告
書籍名稱: 我想吃掉你的胰臟
作者: 住野夜
譯者: 丁世佳
出版年月: 2017/09/28
出版社:悅知文化
版次:初版
姓名:范華倩
班級:護一丁
學號:1095101047
我的心得：
第一次聽到這本小說的名字，還以為是恐怖小說，但看完之後，完全顛覆了我的刻板印象。「死亡」是每個人一生之中都會面對的生命課題，如果換成是你得了癌症，你又會如何面對？在這本書裡的男主角是一個堅強但存在感非常低的人，而女主角是個即將死亡卻很受歡迎的人，在一次偶然的機會下，男主角意外看到女主角的日記─「共病文庫」，紀錄著她得到胰臟癌的事實，且生命垂危。但女主角不一樣，她並沒有因為自己的不治之症，認為自己一定比其他人早死。她說：「你跟我，明天都說不定會死啊！從這點來說，我們並沒有什麼不同，所以一天的價值都是一樣的。」對她來說，人的生命都是一樣的，誰也不知道自己明天的命運如何，畢竟人生無常，我們一直認為的日常，到最後可能變成是無常，誰也無法預測自己幾秒鐘後會發生什麼事，所以說，人在死亡面前，都是平等的。但是！命運在女主角的觀點中可是不適用的，她把所有的相遇視為一種選擇，一個人要過著什麼樣的生活、遇到什麼樣的人，全都取決於你的「選擇」，換個立場思考想，這也許就會變成「命運掌握在自己的手中」的道理，比鑽牛角尖的執著，不如換個角度，放過自己，讓自己好過點。透過這本書，也讓我重新思考了人活著的意義。看完了這本書之後，我其實內心深有感觸， 女主角說的每一言一語都深深的打擊了我，怎麼會有一個女孩子，面對疾病的想法與態度，能夠如此的活潑、樂觀，如果換做是我，我應該會一直在悲傷裡渡過直到死亡吧⋯⋯雖然故事前面是以一個很平淡的文字來描述，但到了最後，結局卻破天荒的出乎我的意料，如果女主角不是死於一場隨機殺人，又或許她能戰勝病魔，和男主角繼續寫著屬於他們之間的故事。最後，男主角傳送的一條訊息「我想吃掉你的胰臟」，原本只是國外的一個迷信，認為身體哪個部位生病了，只要吃了那個部位，病就能痊癒，但也因為「讓對方吃掉內臟，聽說靈魂就會活在對方體內」因此到後來這句話成了男女主角的一種承諾，由活著的人代替死去的人把信念傳承下去。
|
109學年度寒假閱讀心得 15241 2021-02-19 18:09:16
讀書心得學習單
科 別 : 護理科
班級 : 護二丙
學號 : 1085101134
姓名 : 范紜禎
書名 : 不抱怨的世界
作者 : 威爾.鮑溫
出 版 社 : 時報文化
出版年月 : 2008年9月25日
索 書 號 : 177.2 873
ISBN : 9789571349220
【撰寫心得書名 】: 不抱怨的世界
【本書閱讀心得感想(至少500字)】：
What 文章內容摘要
美國史上最著名的心靈導師之一威爾-鮑溫，發起了一項"不抱怨"運動，邀請每位參加者戴上一個特製的紫手環，只要一察覺自己抱怨，就將手環換到另一隻手上，以此類推，直到這個手環能持續戴在同一隻手上21天為止。不到一年，全世界就有80個國家、600萬人熱烈參與了這項運動，學習為自己創造美好的生活，讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。而你也可以成為其中的一份子，戴上紫手環，接受21天的挑戰，為自己創造心想事成的無怨人生。
So What學習要點
這本書要談的是「正面思考」，當我們在抱怨的同時，正是不斷再增強自己負面的想法。由於太多的抱怨，只會使人們每天生長在不健康以及不快樂的想法，若不斷使用負面的思考，那也只會帶來更多的不愉快，因此這本書在強調正面思考的重要性。
Now What 反省、思考，與檢視自我
人類都擁有正面及負面兩種能量，每當我們遇到不如意的事情時，做的第一件事情都是相同的，那就是不斷的抱怨。不論我們怎麼說怎麼做，最終都是將過錯歸給別人，很少會去檢討自己。而這本書就是在帶領我們一步步探索我們為什麼抱怨，抱怨是如何破壞我們的生活，我們又要如何驅除這種具有殺傷力的表達形式。
「抱怨」其實就是在指責我們生活中的不如意，而生活在這樣不順心、不快樂的環境與狀態裡，加重了我們心中的壓力。人們認為開口抱怨，是在發洩自己心中的委屈，其實卻是使我們心裡的苦痛支配我們的思維及生活。快樂其實就在我們周圍，只是我們必須重塑我們的思考模式，不再只注意傷害而喊痛，把事情往好的方面想，不要把抱怨、批評說出口，這才是正向的力量，用來改變現實的最好方法。
這本書就是要杜絕這樣的負面思緒蔓延著整個社會，於是它提供了我們很多正面思考的能量，並且藉由這些告訴我們，當我們為了許多小事、不如意的事情在生氣時，我們等同於在浪費生命。而不抱怨不僅會改變我們的行為，還會改變我們的心靈和生活。不滿只是開端，卻不能成為結果。或許就如作者所說的，我們每個人的手上，都握有翻轉人生、改變世界的秘密。當我們決定接納各種人事物，我們會體會到越來越多的良善與美好。
|
