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109學年寒假作業 15384 2021-02-19 20:31:58
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別:護理科
年級:二年級
座號:56號
學號:1085101278
姓名:江詠心
書名:渴求的心靈
作者:賈德森·布魯爾
出版社:心靈工坊文化事業股份有限公司
出版年月:2019年7月
索書號:099551
ISBN:978-986-357-154-4
現代生活中的大家，一無聊就低頭滑手機、難過時點一根菸抽、面臨到分手痛苦，這些都是我們心靈的「渴求」，人生本來就是苦樂交融，這本書並不是要教我們該如何解決成癮問題，反而是要我們處理那些煩惱、受苦。以我為例，沒事做的時候常依賴手機來消耗時間，一玩都是超過半小時，有時甚至還更久，但還好我是比較守時的人，若完超過了還知道要先休息；可是對於有些沉迷的人，他們就會長時間不休息，我覺得這就是一種被大腦綁架的人類，會不受控制的沉溺在那件事情上，而且長時間都依賴著手機過日子，那這個世界就很沒溫度，也降低人情味，因為習慣了用手機與人溝通，來到現實就變得不太與人溝通、表達，為了讓大家有好的生活習慣，還是希望大家可以改掉生活中的壞習慣，即使是減量玩，或是讓眼睛適當休息，反正不要再讓自己輕易落入大腦的陷阱中，試著暫停一下吧，想想我們可以做點什麼更好、更有意義的事。
閱讀這本書就像是對現代生活中的痛苦追根溯源的歷程，最後發現自以為進化了的人們卻仍背數千年來的習性給困住，光是察覺到這點，就可能在交叉路口做出不同選擇，改變。正念是種特殊的專注方式，專注的探索自我，放下因過去經驗產生的偏見、評價，以此所帶出的察覺，就可能讓身心合一，發掘出自己的心靈療癒力量。
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寒假作業 14716 2021-02-19 20:29:57
［聖母醫護管理專科學校］
科別：護理科 班級：護三丙
學號：1075101111 姓名：游詩庭
寒假作業
篇名：護理之家一位無望感住民的護理經驗
作者：張玉惠 出刊日期：2020/03/06
本篇主要是講一位罹患腦血管疾病的病人，因為自己本身的疾病造成一些外觀的改變及身體功能障礙，導致他拒絕進食也不理人，又加上他有親眼目睹室友的急救過程造成他有嚴重的重度憂鬱以及形成一種自我放棄及覺得人生沒有希望的消極狀態，而這位護理師沒有因此而放棄他，還幫他擬定一些護理措施例如：傾聽、環境改善、身體觸摸等等，在家屬及醫護人員的配合及支持下，這位病人終於肯重新打開心胸，和一般人互動；我覺得這種情況在臨床很常見，有些病人因為自己的疾病產生身體的不舒服或者心理的壓力，而這時候其實我們護理人員是很重要的角色，我們要用我們學到的護理專業知識去幫助病人，例如減輕他的身體上的疼痛或用聊天的方式去緩解他心理的情緒，所以我覺得這篇文章很不錯，可以用實際的例子去讓我們閱讀者了解以後我們如果遇到需要我們幫助的病人我們應該如何去擬定護理措施，至少知道往哪個方向走，有時候一些可能我們覺得沒什麼的事情，對病人而言可能會覺得這位護理師很貼心，傾聽其實就還蠻重要的，病人有時候述說他的心理的感受我們也許也可以更瞭解他的個人病史，或者需要幫助的地方，可以更快速的知道病人的情況
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閱讀心得 15602 2021-02-19 20:12:45
我選的兩本書 一本是美容衛生與化妝品法規 一本則是深愛覺醒
我要先介紹美容衛生與化妝品法規這本書 先介紹法學的基本概念和中央法規標準，漸次導入化妝品衛生管理、製造、成份、查驗等與化妝品生產製作相關的法規與標準，繼而對化妝品的廣告、銷售及消費者保護相關的法規。除了化妝以外，瘦身美容也已蔚然成風，本書也包含了瘦身美容相關法規。此外，與化妝品研發製造及廣告的權利保障相關的專利法、著作權法，以及相關政府公告也有專章介紹，並在最後一章提供美容相關消費者資訊。美容、美髮、整體造型、瘦身等相關服務或產品，是一項非常龐大的產業，投入產品研發銷售以及使用產品提供服務等環節的廠商及從業人員眾多。此一產業也是化妝品應用管理、美容、美髮、造型等相關科系畢業生相當重要的就業領域，開設相關科系的學校甚多。政府為顧及消費者權益，制訂化妝品各項相關法規，規範化妝品之衛生、品質，並推行美容、美髮技術士技能檢定考試，《化妝品法規》即為此類科系必學之基礎學科。
再來是深愛覺醒這本書 愛，為一切帶來意義
我們一生中，總有一些事物看似毫無道理可言，讓我們有時會納悶這世上是否存在著任何意義。但人生也有充滿恩典的時刻、啟示的時刻以及愛的時刻，讓我們得以一窺神聖意識的神奇運作，彷彿一切都有著崇高的目的。在此，我們將展開一趟刺激、充滿力量且深具變革性的旅程，帶你走進一種帶著覺知的新關係，讓你跟宇宙中最強大、最超凡的力量建立關係。這股力量將充實你、療癒你、指引你，並喚醒你對無限之愛的覺知。在你的心靈深處，你將會發現這份深藏的宇宙之愛，是你的真正源頭，也是你最初的家。 這本書最大的意圖是，讀這本書的經歷對你來說是一次有深遠意義和啟發性的朝聖之旅。朝聖之旅，與純粹的旅行或參觀行程截然不同。當你用雙腳踏上一趟朝聖之旅時，你會來到一個神聖的所在，或是去某個地方朝見一位睿智的導師或聖人。你帶著真誠且崇高的目的：當你從探索中回歸時，你已經完成了由內而外的轉變。你希望回程的你，已經與離開時不一樣，你會煥然一新、浴火重生、充滿靈感、思緒清明，而且以一種永久且不可逆轉的方式徹底改變。
本書中的文字，不只是文字—
它們是一道道振動的橋梁，為了讓你跨越而設；
它們也是一條條振動的通道，為了讓你穿越而生。
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先處理心情再處理事情 15126 2021-02-19 20:06:33
書 名 先處理心情再處理事情
作 者 塞德娜
出 版 社 普天出版社
出 版 年 月 2015/04/21
索 書 號 B 177.2 3024 2015
I S B N 9789865660666
【撰寫心得書名】：
先處理心情再處理事情
【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】：
看完這本書讓我覺得學會整理情緒很重要如果不先把情緒整理好，就做事情通常都會用的一團糟造成自己情緒上的焦慮、行為上的失誤，同時也會影響到周遭的人使得大家跟著一起緊張起來，所以面對事情時最好的應對之策就是先冷靜下來靜心想方法，才能更有效率的做事情。
書裡面有很多小故事讓你思考你在應對事情你該怎麼靜下心例如有一篇說因為一點小小的破皮就馬上叫來了外科醫生來診治，有些人天生容易緊張，這是因為他們對事對人都不夠有信心，不夠相信周遭的人能順利完成分內工作，所以不得不撈過界去擔心原本不該由他們擔心的事情。只有靜下心，才能把事情做好，沒必要急著做，更沒必要強著做，靜下心來好好地思考，好好地琢磨才能使事情做的更好，若真的沒辦法靜下心那就離一段時間，最重要在於以其他事務讓自己分心，把焦點轉移，重新回到保持距離的原點。
我覺得冷靜下來處理事情很有效因為自己的心情很常突然暴躁每次在這個情緒時完全做不了事情而且硬要做事的話我會更是煩躁，自己也會說出一些不好聽的話，冷靜下來時真的能把事情做的有條有順而且冷靜下來能清楚自己哪些話能說，哪些話不能說。
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110-1 寒假作業 14693 2021-02-19 19:39:11
聖母醫護管理專科學校
109-1寒假作業-閱讀心得
科別:護理科
班級:三年乙班
學號:1075101087
姓名:郭宇芳
書名:「培育專業護理行為」—基本護理學實習學生之經驗歷程
作者:曾明晰、劉棻、林淑君
卷期:29:2=102
頁次:173-189
出刊日期:201806
【本書閱讀後心得感想 (500字)】：讀完這篇以後讓我想到自己實習的時候，在我要實習的前一天晚上不管如何的睡就一定會想到明天即將來臨的第一次實習，讓我感到非常的緊張，所以到了隔天以後就非常早的起床，然後收拾完了以後然後就早早的去到了醫院等候，當我進到醫院的那一霎那就讓我感到了非常的緊張和害怕的感覺，因為不知道接下來面臨的會是什麼，由於第一次見到老師之前，聽了學長姐他們說了老師的一些評論以後就覺得老師非常的可怕，但在接下來的過程中讓我感覺到老師其實不可怕，只是想讓我們對自己求高一點，讓我們未來可以得到更好的幫助，在護病之間可以得到更好的信任，我們從一開始的生命徵象到測血糖、給藥及換藥都是一開始老師帶著我們去一間一間病房的操作給我們看，再到後來老師慢慢地放手給我們自己去幫病人操作所有的技術，一開始很怕自己做不好而讓病人收到傷害，但後來有了同學之間的陪伴及老師的指導及鼓勵下讓我們在學習中成長，心裡壓力也慢慢放鬆了下來，只要到了空閒時間，老師就會讓我們去關心自己的病人，讓我們透過聊天來了解病人的心情，但不是ㄧ昧的抬槓，而是要在聊天當中找到個案的問題及關懷他，我們也要保持著同理心及觀察病人的狀況，然後給予適當的治療及需要，建立好護病之間的關係，然後讓個案知道大家都在關心他。
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